Опухший палец ноги - никогда не бывает забавным недугом. Существует множество различных потенциальных причин отека пальцев ног, поэтому нет единого лекарства от опухшего пальца. К счастью, после того, как вы определили причину опухания пальца ноги, относительно легко приступить к лечению самостоятельно. Однако, если боль сохраняется в течение длительного времени или если вы подозреваете, что у вас может быть перелом, или серьезное заболевание, такое как подагра, как можно скорее обратитесь к врачу.
Шаги
Метод 1 из 2: определение причины опухшего пальца ноги
Шаг 1. Обратите внимание, если ваш палец ноги недавно ударили или на него что-то упало
Недавняя спортивная травма или травматический контакт могли привести к перелому пальца ноги. При переломе пальца ноги отек, вероятно, будет сопровождаться постоянной пульсирующей болью.
- На сломанном пальце ноги или пальце, по которому недавно нанесен удар, также может быть видимый синяк темно-синего или пурпурного цвета.
- Если вы недавно попали в автомобильную аварию, у вас вполне может быть перелом пальца ноги.
Шаг 2. Обратите внимание на красную болезненную припухлость на боковой стороне ногтя
Это может указывать на то, что опухоль вызвана вросшим ногтем на ноге. Ваш палец ноги также может быть красным и болезненным, а ноготь на ноге, кажется, исчезает в коже пальца ноги.
- Вросшие ногти на ногах чаще всего встречаются на большом пальце ноги, хотя они могут возникать на любом пальце.
- Вы также можете увидеть, как ноготь на ноге скручивается в палец.
- Вросшие ногти на ногах обычно возникают из-за слишком короткой, слишком длинной или просто неправильной стрижки.
Шаг 3. Проверьте, нет ли выпуклости на основании пальца ноги возле сустава
Если эта шишка сопровождается периодической болью, это может быть бурсит. Также обратите внимание на припухлость и болезненность вокруг пальца ноги.
Ношение тесной узкой обуви, которая прижимает большой палец к следующему пальцу, является частой причиной образования бурсита. Если вы обычно носите тесную обувь, это может быть причиной отека пальца ноги
Шаг 4. Остерегайтесь внезапной острой боли в опухшем пальце ноги
Если кажется, что боль возникает из ниоткуда, это может быть симптомом приступа подагры. Подагра - это очень болезненная форма артрита, которая обычно возникает на большом пальце ноги. Это вызвано избытком мочевой кислоты в организме, и если вы подозреваете, что она у вас есть, вам следует как можно скорее обратиться к врачу.
- У вас больше шансов заболеть подагрой, если вы придерживаетесь диеты, богатой мясом и морепродуктами; регулярно употреблять большое количество алкоголя; имеют лишний вес; или имеете семейный анамнез подагры.
- Если у вас разовьется подагра в одном из суставов пальцев стопы, кожа вокруг этого сустава также может стать красной и блестящей. Тем не менее, это не всегда так.
- Ваш палец ноги также может быть жестким и немного горячим на ощупь.
Шаг 5. Обратите внимание, если вы почувствуете боль или припухлость в подушечке стопы
Это может быть признаком капсулита второго пальца ноги - состояния, при котором воспаляются связки, окружающие сустав около второго пальца ноги. Помимо припухлости у основания этого пальца, при ходьбе может возникать ощущение, будто под подушечкой стопы есть мрамор или галька.
- Основная причина капсулита - просто ненормальная механика стопы, которая, как правило, является результатом ее формы. Например, когда ваша ступня имеет такую форму, что на подушечку стопы оказывается избыточное давление, это может привести к капсулиту.
- Следите за тем, чтобы неправильно диагностировать боль в пальце ноги как капсулит. Носок на траве, также известный как «футбольный палец», может чувствовать себя так же неудобно в почти идентичном месте. Вам следует подумать о записи на прием к врачу, если вы подозреваете, что одна из этих травм является причиной вашей боли.
Шаг 6. Спросите врача о грибке ногтей, если ваши ногти утолщаются или обесцвечиваются
Иногда тяжелая грибковая инфекция ногтей на ногах может распространяться на окружающую кожу, вызывая отек и болезненность. Если кожа вокруг ногтей опухшая и красная, проверьте наличие других характерных симптомов грибка ногтей на ногах, таких как утолщение ногтей, белое или желтоватое изменение цвета, ломкие или крошащиеся ногти и неприятный запах.
- Некоторые общие факторы риска грибковых инфекций ногтей на ногах включают ношение тесной обуви, которая создает теплую и потную среду вокруг пальцев ног; использование густого лака для ногтей на ногах; и ходьба босиком в общей раздевалке или ванной.
- Если инфекция распространилась за пределы самого ногтя, ваш врач может назначить для ее лечения комбинацию антибиотиков и противогрибковых препаратов.
Метод 2 из 2: правильное лечение пальца ноги
Шаг 1. Примите безрецептурные обезболивающие, чтобы облегчить боль
Почти каждую причину опухшего пальца ноги можно частично вылечить или, по крайней мере, устранить с помощью безрецептурных обезболивающих. Однако не принимайте эти лекарства дольше нескольких дней, если это не рекомендовано вашим врачом.
- Для достижения наилучших результатов принимайте противовоспалительные обезболивающие, такие как аспирин или ибупрофен.
- Лекарства, отпускаемые без рецепта, не должны заменять профессиональное лечение. Если боль в пальце ноги не проходит через несколько дней, обратитесь к врачу за более тщательным планом лечения.
Шаг 2. Если у вас сломан палец ноги, как можно скорее обратитесь к врачу
Возможно, вам понадобится наложить на него гипс, чтобы он зажил правильно. В противном случае держите ногу в приподнятом положении и старайтесь максимально не давить на нее.
- Вы также можете прикладывать лед к этой области на 20 минут, чтобы уменьшить боль. Подождите не менее 1 часа, прежде чем снова прикладывать лед.
- Обязательно заверните лед в полотенце, чтобы не наносить его прямо на кожу.
- Переломы пальцев стопы обычно заживают в течение 4-6 недель.
Шаг 3. Если у вас вросший ноготь, принимайте ванну 3-4 раза в день
Приготовьте ванну для ног, используя теплую воду и 1-2 столовые ложки английской соли без запаха. Смочите ногу примерно на 15 минут, а затем полностью высушите ее, как только снимете. Это смягчит кожу вокруг ногтя и предотвратит врастание ногтя в нее.
- Не пытайтесь подрезать ноготь! Просто дайте ему вырасти самостоятельно. Это займет около 1-2 недель.
- Если вы заметили, что из пальца ноги выходит гной, как можно скорее обратитесь к врачу. Это признак того, что ваш ноготь на ноге может быть инфицирован.
Шаг 4. Перейдите на более удобную обувь, чтобы справиться с бурситом или капсулитом
Носите более просторную обувь с мягкой обивкой вокруг пальцев ног, которая меньше давит на пальцы ног и подушечки стопы. По возможности избегайте физических нагрузок, которые также могут оказывать давление на пальцы ног. Высокие каблуки могут вызвать дополнительную нагрузку на пальцы ног и ступни, поэтому максимально ограничьте их ношение.
- Если у вас капсулит, приложите лед к подушечке стопы, чтобы уменьшить отек. Оберните лед полотенцем и прикладывайте к опухшему участку на 20 минут за раз. Подождите не менее 1 часа, прежде чем снова прикладывать лед.
- В тяжелых случаях капсулита может также потребоваться наложение ленты или шины на второй палец ноги. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, необходимо ли это для вашего состояния.
- Обратитесь к врачу по поводу любого из этих состояний, если боль не проходит после лечения в домашних условиях через несколько дней или начинает мешать вашей повседневной жизни.
Шаг 5. Измените диету и образ жизни, чтобы справиться с подагрой
Приступы подагры можно предотвратить или, по крайней мере, сделать менее частыми, если внести изменения, снижающие количество мочевой кислоты в организме. Избегайте продуктов с высоким содержанием пуринов, пейте много воды каждый день, соблюдайте сбалансированную диету и регулярно выполняйте умеренные упражнения.
- Если вы испытываете приступ подагры, вам потребуется около 3 дней, чтобы ваши симптомы значительно улучшились после лечения.
- Подагра может быть серьезным недугом, с которым нужно бороться. Если вы подозреваете, что у вас подагра, как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы подтвердить диагноз и составить конкретный план лечения.
- Вы также можете принимать лекарства, чтобы снизить количество мочевой кислоты в организме. Некоторые обычно назначаемые лекарства включают аллопуринол, фебуксостат и бензбромарон.
Шаг 6. Попробуйте ванночки для ног с эфирным маслом, чтобы уменьшить воспаление
Некоторые эфирные масла могут помочь уменьшить отек и боль, связанные с состояниями, которые могут поражать пальцы ног, такими как ревматоидный артрит. Смешайте несколько капель противовоспалительного эфирного масла с вашей любимой солью для ванн или смешайте их прямо с теплой водой в ванне и замочите опухший палец ноги на 15-20 минут. Некоторые потенциально полезные эфирные масла включают:
- Эвкалипт
- Ладан
- Имбирь
- Лаванда
- Примула вечерняя
- Куркума
- Бэзил
Шаг 7. Используйте отпускаемые без рецепта или прописанные лекарства для лечения грибка
Если безрецептурный противогрибковый крем неэффективно лечит вашу инфекцию в течение 3-6 недель, обратитесь к врачу, чтобы вам прописали более сильное лекарство. Грибок ногтей на ногах обычно лечится противогрибковыми препаратами, принимаемыми внутрь или применяемыми местно в виде крема. Эти лекарства обычно занимают от 6 до 12 недель, чтобы полностью вылечить грибковую инфекцию.
Если вы стесняетесь того, как выглядит инфицированный ноготь на ноге, спросите врача, можно ли вам прописать лечебный лак для ногтей
Посмотреть эти похожие видео
Видео для экспертов Как уменьшить боль при подошвенном фасциите?
Видео для экспертов Как лечить и лечить растяжение связок стоп?
Видео для экспертов Как вы лечите тендинит ахиллова сухожилия?
Видео для экспертов Как использовать пемзу?
