Ваш мизинец - это самый маленький палец на внешнем крае стопы, и он может получить травму, если споткнется, упадет, ударится о что-то или что-то уронит. Сломанный палец ноги может казаться опухшим и покрытым синяками, и при ходьбе по нему может возникать боль. Большинство сломанных мизинцев пальцев ног заживают сами по себе в течение шести недель и не требуют немедленной медицинской помощи, кроме осмотра, чтобы убедиться, что он не был серьезно сломан. Если вы видите, как кость выступает из кожи мизинца, или если палец ноги указывает в неправильном направлении, вам следует немедленно отправиться в отделение неотложной помощи.
Шаги
Часть 1 из 3: Немедленное лечение
Шаг 1. При необходимости снимите обувь и носки
Обработка сломанного пальца ноги в течение первых 24 часов после травмы имеет решающее значение для предотвращения заражения или чрезмерного опухания. Снимите с пальцев ног все, что стесняет, например, носки или обувь.
После обнажения пальца ноги осмотрите его, чтобы убедиться, что через кожу не сломались кости. Вы должны внимательно присмотреться, чтобы убедиться, что ваш палец ноги по-прежнему указывает в правильном направлении, несмотря на разрыв, и не выглядит синеватым и не онемел при прикосновении. Все это указывает на то, что лечить палец в домашних условиях безопасно
Шаг 2. Поднимите пораженную ногу выше пояса
Сядьте на удобную устойчивую поверхность. Поставьте ногу на стопку подушек или на стул. Поднимите ногу выше талии, чтобы уменьшить опухоль на мизинце.
- Поднятие пораженной ноги также поможет уменьшить боль от сломанного мизинца.
- Вы должны стараться держать ногу как можно выше даже после первых 24 часов. Отдых и возвышение помогут заживить мизинцу ноги. Если у вас мерзнут ноги, накройте их легким одеялом, как палатку, чтобы не давить на сломанный палец ноги.
Шаг 3. Заморозьте палец ноги 10-20 минут
В течение первых 24 часов после травмы следует заморозить палец ноги, чтобы уменьшить отек и боль. Оберните пакет со льдом полотенцем и прикладывайте его к пальцу ноги на 20 минут один раз в час.
- Вы также можете завернуть пакет с замороженным горошком или кукурузой в полотенце и использовать его как пакет со льдом.
- Не оставляйте пакет со льдом включенным дольше 20 минут и никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может привести к дальнейшим травмам.
Шаг 4. Примите обезболивающее
Примите ибупрофен (Адвил, Мотрин), ацетаминофен (Тайленол) или напроксен (Алив, Напросин) для снятия боли. Следуйте инструкциям по дозировке на этикетке.
- Детям младше 18 лет нельзя давать аспирин.
- Не принимайте обезболивающие, если у вас высокое кровяное давление, диабет или какие-либо нарушения свертываемости крови, например язвы.
Часть 2 из 3: Уход на дому
Шаг 1. Прикрепите мизинец к соседке скотчем
Через 24 часа опухоль начнет уменьшаться, если вы правильно приподнимете и обледенете палец ноги. Затем вы можете приклеить сломанный мизинец к соседнему пальцу, чтобы стабилизировать его.
- Поместите ватный диск между мизинцем и пальцем ноги рядом с ним. Оберните мизинец медицинской лентой, а затем оберните мизинец до соседнего пальца. Убедитесь, что лента плотно прилегает к пальцам ног, но не нарушает кровообращение к пальцам ног. Просто он должен быть достаточно тугим, чтобы поддерживать сломанный палец ноги.
- Вам следует менять ватный диск один раз в день и снова обматывать пальцы ног, чтобы область оставалась чистой и стабильной.
Шаг 2. Избегайте ношения обуви или носите только обувь с открытым носком
Делайте это до тех пор, пока опухоль не спадет и палец ноги не начнет заживать. Как только опухоль исчезнет, наденьте обувь на прочной удобной подошве, чтобы защитить палец ноги.
Шаг 3. Снова начните ходить, как только палец на ноге начнет заживать
Если вы можете носить обувь с комфортом, не раздражая сломанный палец ноги, вы можете начать ходить по ней. Идите легко и ходите только короткие промежутки времени, чтобы не подвергать исцеляющий палец ноге слишком сильному давлению или нагрузке. Во время ходьбы палец ноги может ощущаться болезненным или жестким, но это должно исчезнуть, как только он начнет вытягиваться и становиться сильнее.
- После прогулки проверьте палец на предмет отека. Если он выглядит опухшим или раздраженным, ледуйте его каждый час в течение 20 минут и приподнимайте.
- Большинство сломанных пальцев ног заживают при правильном уходе в течение четырех-восьми недель.
Часть 3 из 3: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Обратитесь к врачу, если разрыв кажется серьезным и очень болезненным
Вам следует немедленно обратиться к врачу, если ваш палец ноги онемел в течение длительного периода времени или постоянно покалывает. Вам также следует обратиться к врачу, если кость сломана под углом, а на пальце ноги есть открытая рана или кровотечение.
Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если ваш палец ноги не заживает должным образом в течение одной-двух недель, но по-прежнему сильно опух и болит
Шаг 2. Пусть ваш врач осмотрит ваш палец ноги
Ваш врач, скорее всего, попросит сделать рентген вашего сломанного пальца ноги, чтобы подтвердить разрыв. Затем она может обезболить ваш палец ноги с помощью местного анестетика и выровнять кость через кожу.
Если под ногтем сломанного пальца стопы попала кровь, врач может слить кровь, проделав в ногте небольшое отверстие или удалив ноготь
Шаг 3. Обсудите операцию на пальце ноги, если перелом серьезный
В зависимости от тяжести перелома может потребоваться операция на пальце ноги. В сломанную кость будут вставлены специальные штифты или винты, чтобы удерживать ее на месте во время заживления.
Вам также может потребоваться поддержать палец ноги в гипсе. Вам могут дать костыли, чтобы вы могли ходить, не нагружая палец ноги, и чтобы он мог нормально зажить
Шаг 4. При необходимости получите антибиотики
Если кость проткнула кожу (это называется открытым переломом), существует серьезный риск заражения. Вам нужно будет регулярно очищать рану, и вам могут назначить антибиотики для предотвращения инфекции.
