Пластическая хирургия может улучшить или улучшить вашу внешность, что может улучшить ваше отношение к себе. Однако любая операция может быть рискованной. Если у вас есть друг, который хочет пластическую операцию, возможно, вы обеспокоены и хотите отговорить своего друга от этого. Вы можете помочь другу принять осознанное решение, задав ему несколько ключевых вопросов, уделив время тому, чтобы изучить свои проблемы и продуктивно поделиться своими проблемами.
Шаги
Метод 1 из 3: расспросить друга о решении
Шаг 1. Спросите друга о причинах его или ее желания пластической операции
Перед тем, как делать пластическую операцию, важно изучить причины и мотивацию для пластической операции. Вы можете задать своему другу определенные вопросы, чтобы помочь ему или ей обдумать решение о пластической операции. Вот несколько хороших вопросов, которые стоит задать другу:
- Как давно вы думали о пластической хирургии?
- Что-то случилось, что вызвало у вас желание сделать пластическую операцию?
- Какая у тебя сейчас жизнь?
- Почему вы подумываете о пластической хирургии прямо сейчас?
- Можете ли вы попробовать что-нибудь еще, чтобы добиться желаемых результатов?
Шаг 2. Спросите друга об его ожиданиях
Наряду с рассмотрением причин, по которым ваш друг хочет пластической операции, вашему другу также важно подумать о его или ее ожиданиях от пластической операции. Вы можете направить своего друга через этот процесс, задавая вопросы. Спросите друга, ожидаете ли вы, что операция:
- изменить свою жизнь вместе с внешним видом?
- пожалуйста, кто-нибудь кроме себя?
- улучшить отношения?
- облегчить поиск работы или завести друзей?
- заставить вас выглядеть именно так, как вы хотите выглядеть?
Шаг 3. Слушайте друга без осуждения
Хорошие друзья должны быть хорошим слушателем. Может показаться, что ваша подруга решила сделать пластическую операцию, но, возможно, она борется изнутри. Лучшее, что вы можете сделать, - это слушать ее, не вынося суждений по поводу того, что она говорит. Слушая, убедитесь, что вы:
- смотреть в глаза и убирать все, что отвлекает, например, сотовые телефоны, компьютеры, планшеты и т. д.
- кивайте и используйте нейтральные высказывания, чтобы показать, что вы внимательны.
- повторяйте то, что ваш друг говорит время от времени, чтобы показать, что вы внимательно слушаете.
- задавайте наводящие вопросы, чтобы ваш друг продолжал говорить, например: «Как вы от этого себя чувствуете?» или "Что ты собираешься делать дальше?"
Метод 2 из 3: изучение ваших опасений
Шаг 1. Напишите о своих опасениях
Запишите причины, по которым, по вашему мнению, вашему другу не следует делать пластическую операцию, вы сможете прояснить и систематизировать их. Запишите, что вы хотите сказать своей подруге, прежде чем сесть поговорить с ней. Попробуйте спросить себя:
- Что я думаю о пластической хирургии?
- Почему я против того, чтобы моему другу сделали пластическую операцию?
- Как лучше всего объяснить свои чувства другу?
- Что меня беспокоит, если моему другу сделают пластическую операцию?
Шаг 2. Попытайтесь посочувствовать своему другу
У вас могут быть сильные переживания по поводу пластической хирургии, из-за которых вам трудно видеть сторону друга. Однако если вы потратите время на то, чтобы поставить себя на место друга, вам будет легче понять, откуда она.
- Например, если ваша подруга хочет увеличить грудь, подумайте, зачем ей это нужно. Дразнили ли ее в прошлом из-за того, что у нее маленькая грудь? Ограничивает ли размер ее груди выбор одежды? Она стесняется парней из-за своей маленькой груди?
- Постарайтесь представить, что может чувствовать ваша подруга и как вы бы себя чувствовали в ее ситуации. Это может помочь вам понять, почему она хочет пластической операции.
- Например, ваш друг может не осознавать, насколько сложно даже найти подходящего пластического хирурга. Они должны убедиться, что хирург сертифицирован и имеет отношение к признанной больнице.
Шаг 3. Проведите небольшое исследование
Если вы мало знаете о процедуре, которую хочет провести ваш друг, найдите время, чтобы узнать о ней больше. Не исключено, что процедура не такая рискованная, как может показаться. Или вы можете узнать, что процедура связана с множеством проблем, и вы можете поделиться своими выводами с другом.
- Попробуйте выполнить поиск в Интернете, чтобы найти информацию о процедурах вашего друга. Ищите информацию о том, что включает в себя процедура, о потенциальных рисках, осложнениях и степени удовлетворенности пациентов.
- Вы также можете узнать, какой тип анестезии рекомендуется для предполагаемой процедуры, процесс заживления, связанный с процедурой, до и послеоперационные рекомендации для обеспечения надлежащего заживления и возможные осложнения, связанные с процедурой.
Шаг 4. Напишите письмо другу
После того, как вы тщательно обдумали причины, по которым вы против решения своего друга, а также подумали о ее стороне, вы можете изложить все это в письме другу. Письмо может послужить хорошим способом систематизировать свои мысли и выразить эмоции на бумаге.
- Напишите письмо так, как будто вы разговариваете со своим другом, и говорите все, что хотите сказать.
- Не отправляйте письмо другу. Однако вы можете сослаться на свое письмо, когда поделитесь своими опасениями с другом.
Метод 3 из 3: поделитесь своими опасениями
Шаг 1. Выберите удобное место, чтобы поговорить с другом
Выбирая время для разговора с другом, найдите удобное место для встречи, например, в любимой тусовке или место, куда вы двое часто бываете. Чем комфортнее вам и вашему другу, тем лучше будет ваш разговор, и вы хотите, чтобы он шел гладко.
- Тихое место, где можно посидеть и расслабиться, - хорошее место для разговора.
- Кофейни, кафе, парки и т. Д. - хорошие места для разговоров.
Шаг 2. Примите спокойное состояние ума
Вы можете волноваться или даже злиться на своего друга за то, что он хочет сделать пластическую операцию, но обращение к другу с высокими эмоциями вряд ли поможет. Прежде чем сесть поговорить с другом, вам нужно успокоиться.
Попробуйте выполнить упражнения на глубокое дыхание, медитацию или постепенное расслабление мышц
Шаг 3. Используйте утверждения «я», чтобы выразить свои опасения
Использование утверждений «я» поможет вам выразить свою обеспокоенность таким образом, чтобы не было похоже, что вы обвиняете своего друга. Использование утверждений «вы» с большей вероятностью заставит вашу подругу почувствовать, что она должна защищаться.
Например, не говорите: «Вам не нужна пластическая операция! Вы поступаете неразумно! » Вместо этого скажите что-нибудь вроде: «Меня беспокоят ваши намерения сделать пластическую операцию. Я действительно хотел бы помочь вам принять осознанное решение »
Шаг 4. Помогите другу найти лечение психического здоровья
Люди, которые борются с проблемами психического здоровья, могут рассматривать пластическую операцию как способ решения всех своих проблем. Если ваш друг борется с депрессией, тревогой или другими проблемами психического здоровья, то ему или ей следует отложить решение о пластической операции.
Попробуйте сказать что-то вроде: «Я знаю, что в последнее время вы испытываете депрессию, но пластическая хирургия - не решение. Было бы неплохо поговорить с психологом и получить некоторую помощь в отношении того, как вы себя чувствуете, прежде чем приступить к плану пластической операции. Вы бы позволили мне помочь вам найти кого-нибудь, кто может вам помочь? »
Шаг 5. Предложите свою поддержку
Возможно, вы не сможете изменить мнение друга, независимо от того, насколько хорошо вы подготовились или насколько обоснованы ваши рассуждения. Если ваш друг все еще хочет сделать пластическую операцию, несмотря на ваши опасения и риски, лучшее, что вы можете сделать, - это предложить другу свою поддержку.
- Попробуйте сказать что-то вроде: «Я не согласен с вашим решением, но вы мой друг, и я поддерживаю вас. Я сделаю все, что в моих силах, чтобы помочь ».
- Подумайте о том, чтобы предложить сопровождать подругу, когда она идет к пластическому хирургу, или позаботиться о подруге после операции.
- Вы даже можете помочь убедиться, что ваш друг выберет правильного хирурга, напомнив ему спросить своего хирурга, как часто он выполняет запланированную процедуру, и запросить фотографии работы, выполненной хирургом.
подсказки
- Не говорите о себе.
- Сначала слушайте, а потом говорите.
- Сохраняйте непредвзятость. Иногда пластическая операция может быть правильным вариантом.
- Поддержите любое решение, которое выберет ваш друг.
- Постарайтесь оставить разговор на хорошей ноте.
