Плавучие помутнения в стекловидном теле наших глаз противоречат друг другу. Стекловидное тело - это прозрачная бесцветная жидкость, заполняющая пространство между хрусталиком и сетчаткой глазного яблока. Он обеспечивает множество преимуществ, таких как раздутие структуры глаза, удержание сетчатки на месте, помощь в защите глаза от патогенов и снабжение тканей питательными веществами. Плавающие - это смесь коллажа и белков, которые с возрастом становятся тягучими и, следовательно, более заметными. Они могут выглядеть как нитки, пятнышки или световые вспышки. Плавучие существа обычно не опасны, но могут раздражать.
Шаги
Метод 1 из 3: удаление плавающих объектов
Шаг 1. Ничего не делайте
Наберитесь терпения, и большинство мух уйдут без какого-либо медицинского вмешательства. Если вы чувствуете, что вам нужно лечить плавающие помутнения, не пытайтесь удалить их самостоятельно. Обратитесь к офтальмологу для диагностики и лечения. Помните об этой информации:
- Если оставить глаза в покое, они естественным образом впитают плавающие предметы.
- Пусть ваши глаза привыкнут к плавающим объектам, и вы со временем станете их меньше замечать.
- Если ваши плавающие помутнения покраснели или начали причинять боль, вам следует немедленно обратиться за помощью к специалисту в области здравоохранения.
Шаг 2. Попробуйте принимать витамины-антиоксиданты
Прием этого лекарства помогает людям с другим заболеванием глаз, называемым дегенерацией желтого пятна, поэтому некоторые врачи считают, что это может помочь и с плавающими помутнениями. Выберите антиоксидант из этого списка:
- Шиповника
- Куркума
- Ягода боярышника
- Концентрат прополиса
Шаг 3. Попробуйте принимать добавки для увеличения кровотока
Увеличение кровотока может помочь вашим глазам лучше вымывать студенистый белок из стекловидного тела. Выберите добавки, например, указанные ниже:
- Гинкго билоба
- Лизин
- Черника
Шаг 4. Попробуйте принимать лекарства, отпускаемые без рецепта
Может помочь прием лекарств, которые помогают с другими сопутствующими заболеваниями. Попробуйте одно из этих:
- Противовоспалительное средство, такое как аспирин.
- Метилсульфонилметан
- Гиалуроновая кислота
Шаг 5. Маневрируйте глазами
Попробуйте следовать этим советам о том, как двигать глазами, если вы хотите уменьшить количество мух в глазах:
- Двигайте глазами вверх и вниз, чтобы жидкость попала в глаза.
- Открой и закрой глаза.
- Двигайте глазами так, чтобы не смотреть прямо на плавающие предметы.
Метод 2 из 3: предотвращение появления плавающих объектов
Шаг 1. Ешьте правильно
Содействуйте здоровью глаз, употребляя следующие продукты:
- Ешьте продукты с высоким содержанием антиоксидантов, такие как шпинат, брокколи, капуста, киви и виноград. Употребление антиоксидантов защитит ваши глаза.
- Ешьте продукты с высоким содержанием витамина С, такие как апельсины, грейпфруты, клубнику и зеленый перец. Употребление витамина С поможет вам укрепить вашу иммунную систему.
- Ешьте продукты с высоким содержанием витамина Е, такие как семена подсолнечника, миндаль, орехи пекан и зародыши пшеницы. Употребление витамина Е сохранит ваши глаза сильными.
Шаг 2. Спите как следует
Достаточное количество сна поможет предотвратить образование плавающих помутнений. Имейте в виду следующее:
- Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки.
- Сон помогает сохранить здоровье глаз.
- Помните, что плавающие помутнения могут быть более заметными, если ваши глаза размыты из-за недосыпания.
Шаг 3. Снизьте стресс
Практика методов управления стрессом поможет предотвратить образование плавающих помутнений. Предотвратить стресс, выполнив одно из следующих действий:
- Медитировать
- Йога
- пилатес
- Тай Чи
- Быть положительным.
- Глубоко дышать.
Метод 3 из 3: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Определите, нужно ли вам обратиться к врачу
Помните, что, хотя 98% плавающих помутнений безвредны, вам необходимо знать, являются ли они симптомами более серьезного заболевания. Немедленно обратитесь к врачу, если вы почувствуете что-либо из следующего:
- Потеря зрения.
- Расплывчатое или нечеткое зрение.
- Глазная боль.
- Вспышки света.
- Красные поплавки.
- Плавучие помутнения, которые появляются после операции на глазах или травм.
- Вспышки, которые появляются внезапно.
- Значительное увеличение количества поплавков, особенно в сочетании со вспышками света.
Шаг 2. Осознайте риски основного состояния
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут симптомы, которые могут быть признаком более серьезной проблемы. Узнайте, есть ли у вас какие-либо из этих заболеваний:
- Слеза сетчатки
- Отслойка сетчатки
- Кровоизлияние в стекловидное тело (кровотечение между хрусталиком и сетчаткой)
- Воспаление стекловидного тела и сетчатки (вызванное инфекциями или аутоиммунным воспалением)
- Опухоли глаза
- Диабетическая ретинопатия
Шаг 3. Выясните, подвержены ли вы риску
Имейте в виду, что определенные группы людей испытывают плавающие помутнения чаще, чем остальная часть населения. Остерегайтесь мутантов в глазах, если к вам относится что-либо из следующего:
- Ты близорук.
- Вам от 50 до 75 лет.
- Вам сделали операцию по удалению катаракты.
Шаг 4. Знайте варианты лечения
Имейте в виду, что все эти варианты сопряжены с риском, поэтому большинство врачей не будут выполнять их без крайней медицинской необходимости. Спросите своего врача об этих методах лечения, если у вас есть опасное основное заболевание, вызывающее появление плавающих помутнений:
- Хирургия витрэктомии. Эта процедура удаляет гель стекловидного тела из середины глаза.
- Лазерное лечение. Эта процедура удаляет мутные помутнения с помощью YAG-лазера. Хотя некоторые офтальмологи рекомендуют этот вариант лечения, нет никаких доказательств того, что он является одновременно безопасным и эффективным.
