Псориаз - распространенное кожное заболевание, состоящее из участков толстой, красной и чешуйчатой кожи. Эти участки обесцвечивания могут вызывать боль и зуд, а также шелушиться. Состояние может затронуть любую часть поверхности кожи, но считается тяжелым случаем, если оно покрывает более 10% вашего тела. Тяжелый бляшечный псориаз можно лечить с помощью увлажняющих средств, натуральных средств, светотерапии, а также поверхностных или системных лекарств. Однако в серьезных случаях вам может потребоваться использовать различные варианты лечения, чтобы держать это под контролем.
Шаги
Метод 1 из 2: лечение
Шаг 1. Используйте кремы местного действия
Первый вид лечения, который врачи часто назначают при псориазе, - это лечебный крем. Их наносят непосредственно на участки воспаления. Эти кремы часто содержат стероиды, которые помогают минимизировать рост клеток кожи и уменьшить воспаление.
- Уменьшение роста кожи на участках с псориазом, пораженным бляшками, важно для лечения, потому что шелушение кожи происходит из-за чрезмерного роста клеток в этой области.
- Уменьшение воспаления минимизирует покраснение, а также уменьшит зуд и боль в этой области.
- Если вы страдаете псориазом кожи головы, спросите своего врача о лекарственном растворе стероидов. Как правило, они более жидкие и водянистые, чем лосьоны и кремы, и поэтому легче впитываются кожей головы.
Шаг 2. Начать светотерапию
Световая терапия может помочь в лечении тяжелого бляшечного псориаза, регулярно подвергая кожу воздействию ультрафиолета. В некоторых случаях ваш врач даже пропишет лекарство псорален, который при приеме в сочетании со световой терапией увеличивает его эффективность. Использование ультрафиолета замедляет рост клеток кожи, пораженных псориазом, сводя к минимуму шелушение и покраснение.
- Светотерапия проводится в кабинете врача или дома с помощью УФ-лампы.
- Ключ к светотерапии - делать это последовательно. Независимо от того, делаете ли вы это дома или в кабинете врача, для достижения максимального эффекта это нужно делать ежедневно.
- Использование солярия не дает такой же пользы от бляшечного псориаза. Вместо терапевтического использования света UVB, солярии в основном излучают свет UVA. Кроме того, солярии повышают вероятность заболевания раком кожи.
Шаг 3. Начните системную терапию
Системная терапия может проводиться перорально, в виде инъекций или инфузий, в зависимости от того, какие лекарства прописывает врач. Во многих случаях системная терапия не используется, если другие методы лечения не уменьшают псориаз. Однако, если у вас тяжелый бляшечный псориаз, ваш дерматолог, скорее всего, порекомендует это лечение в дополнение к другим методам лечения.
Некоторые лекарства, которые могут быть назначены, включают: метотрексат, ретиноиды, циклоспорин и модификаторы биологической реакции
Шаг 4. Обсудите вариант биологической терапии
Ваш дерматолог может назначить традиционную системную терапию или биологическую терапию. В отличие от традиционных системных методов лечения, которые лечат всю иммунную систему, биологические методы лечения нацелены на определенные области иммунной системы. В случае лечения бляшечного псориаза биологические препараты блокируют клетки и белки, которые играют центральную роль в развитии псориаза.
- Биологические препараты вводятся либо инъекционно, либо внутривенно.
- Вы не можете принимать биологические препараты, если у вас активная инфекция или ваша иммунная система серьезно ослаблена.
Метод 2 из 2: использование домашних средств
Шаг 1. Держите кожу увлажненной
Увлажнение участков с бляшечным псориазом поможет свести к минимуму сухость и шелушение кожи и уменьшит зуд. Найдите очень густой увлажняющий крем или используйте мазь, которая может удерживать влагу, например, вазелин.
- Убедитесь, что все используемые вами продукты не содержат отдушек. Рекомендуется искать продукты с пометкой «для чувствительной кожи», так как они, вероятно, будут иметь мало или совсем не ароматизаторы или химикаты.
- Вы даже можете использовать оливковое или кокосовое масло в качестве лосьона для лечения псориаза. Масло поможет увлажнить кожу, удерживая влагу в коже.
- Если вам сложно выбрать увлажняющий крем, поговорите со своим врачом о продуктах, которые подойдут для вашего состояния и будут совместимы с вашим лечением.
Шаг 2. Принимайте питательные ванны
В то время как ванны без добавок могут фактически высушить вашу кожу, если вы принимаете их слишком часто, добавление в ванну питательных веществ может помочь увлажнить кожу. Для лечения бляшечного псориаза вы можете добавить в ванну такие продукты, как овсянка мелкого помола, масло (например, оливковое или кокосовое масло) или соль.
- Соль Эпсома - отличное дополнение к этим питательным ваннам, потому что они добавляют к коже магний и сульфат.
- Попробуйте добавить в ванну яблочный уксус. Принятие питательной ванны с добавлением яблочного уксуса поможет минимизировать покраснение и зуд.
- Сразу после ванны слегка вытрите себя полотенцем, но не трите. Затем немедленно нанесите густой лосьон или мазь, чтобы удержать влагу из ванны.
Шаг 3. Бросьте курить
Курение может вызвать обострение симптомов и, как правило, вредит вашему здоровью, что влияет на способность вашего организма бороться с псориазом. Это особенно важная часть лечения, если вы боретесь с особенно тяжелым случаем бляшечного псориаза.
Шаг 4. Прекратите употреблять алкоголь
Помимо использования домашних средств для облегчения симптомов, вы можете изменить свой образ жизни, чтобы минимизировать симптомы и минимизировать риск обострений. Употребление слишком большого количества алкоголя может вызвать обострение симптомов бляшечного псориаза.
Шаг 5. Соблюдайте здоровую диету
Существует множество диетических изменений, которые помогут вам избавиться от бляшечного псориаза. В общем, постарайтесь отказаться от жирной и сладкой пищи и ешьте больше здоровой пищи, например овощей и продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот.
- Продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот включают рыбу, семена льна, оливковое масло и семена тыквы. Это поможет уменьшить воспаление.
- Избегайте употребления жирного красного мяса, молочных продуктов, полуфабрикатов, рафинированного сахара и пасленовых овощей. К пасленовым овощам относятся картофель, помидоры и перец.
- Попробуйте добавить в свой рацион диетические добавки. Натуральные пищевые добавки, такие как рыбий жир, витамин D и расторопша, могут облегчить ваши симптомы.
