Быстрое распространение COVID-19 привело к множеству изменений как на глобальном, так и на местном уровне. Поддерживать связь с вашим сообществом может быть непросто, поскольку вы работаете над соблюдением правил социального дистанцирования, установленных для обеспечения безопасности вас и вашей семьи. К счастью, есть несколько разных способов помочь своему сообществу в это нестабильное время, чтобы укрепить и поддержать свой район.
Шаги
Метод 1 из 3: поддержка вашего сообщества напрямую
Шаг 1. Покупайте продукты питания и товары в Интернете у местных предприятий
Многие магазины переходят на онлайн-платформу, чтобы они могли предоставлять свои услуги во время закрытия. Если вы хотите заказать еду на вынос или купить что-то, что продает местный бизнес, выполните поиск в Интернете или позвоните им, чтобы узнать, как вы можете купить это у них.
К сожалению, некоторые предприятия были закрыты во время остановки. Если вы не можете найти компанию в Интернете или по телефону, возможно, она не работает
Шаг 2. Позвоните соседям, чтобы узнать, не нужно ли им что-нибудь
Пожилые люди и люди с ослабленной иммунной системой больше подвержены риску заражения COVID-19, поэтому они, вероятно, чаще остаются дома. Если у вас есть соседи, которые не могут выйти из дома, подумайте о том, чтобы позвонить им и спросить, нужны ли им какие-либо продукты питания или средства гигиены.
Вы можете оставить еду или продукты у двери соседа, чтобы избежать социальных контактов
Шаг 3. Оставайтесь на связи со своим сообществом виртуально
Если вы являетесь членом клуба или группы сообщества, подумайте о переносе ваших встреч в онлайн, чтобы вы все могли оставаться на связи. Постарайтесь оставаться в своем сообществе, не нарушая правил социального дистанцирования.
Zoom и Skype могут проводить видеозвонки от нескольких человек
Шаг 4. Покупайте в продуктовом магазине только то, что вам нужно
Многие люди не могут позволить себе запасаться предметами первой необходимости каждый раз, отправляясь за покупками. Когда вы ходите в продуктовый магазин, постарайтесь купить достаточно еды, чтобы ее хватило вам и вашей семье примерно на 1 неделю.
Если вы оставите продукты питания и предметы гигиены в магазине, это поможет другим людям в вашем районе получить к ним доступ
Шаг 5. Доставить еду с едой на колесах
Эта организация обеспечивает едой тех, кто не может покинуть свои дома. Обратитесь к местному отделению, чтобы узнать, как вы можете помочь с сортировкой пожертвований и доставкой еды тем, кто в ней нуждается.
Чтобы зарегистрироваться в качестве волонтера Meals on Wheels, посетите
Шаг 6. Предложите свои онлайн-услуги, если у вас есть навыки работы в Интернете
Поскольку так много компаний переходят на онлайн-платформу, потребность в веб-дизайнерах выросла на тонну. Если у вас есть навыки, подумайте о том, чтобы обратиться к местным предприятиям, чтобы узнать, нужна ли им помощь в настройке своего веб-сайта или в том, чтобы сделать его более удобным для пользователей.
- Если вы писатель или фотограф, компаниям также может потребоваться ваша помощь в создании контента для их веб-сайтов.
- В некоторых сообществах также необходимы онлайн-нотариальные услуги и финансовая помощь.
- Если у вас есть юридические навыки, «Адвокаты за хорошее правительство» запускают онлайн-программу по всей стране, где вы можете виртуально помочь нуждающимся.
Метод 2 из 3: пожертвования
Шаг 1. Пожертвуйте СИЗ вашим местным медицинским учреждениям
Если у вас есть медицинские маски, очки, халаты или перчатки N95, обратитесь в местную больницу или медицинское учреждение, чтобы узнать, в них ли нуждаются. Вы также можете обратиться в приюты для бездомных и дома престарелых в вашем районе, чтобы узнать, нужны ли им какие-либо средства индивидуальной защиты.
Предупреждение:
Если вы или ваша семья использовали какие-либо средства индивидуальной защиты, не жертвуйте их. К сожалению, СИЗ нельзя использовать повторно.
Шаг 2. Отдайте нескоропортящиеся продукты в местный продуктовый банк
Консервы, орехи, ореховое масло, обезвоженные продукты, вода в бутылках и спортивные напитки - все это необходимо в продовольственных банках, чтобы раздавать их сообществу. Если у вас есть лишняя еда, соберите ее и бросьте в ближайший к вам продовольственный магазин.
Заранее позвоните в продуктовый банк, чтобы убедиться, что они открыты
Шаг 3. Сходите в Красный Крест, чтобы сдать кровь
Поскольку так много людей остаются дома, поступает нехватка донорской крови. Найдите ближайший к вам центр Красного Креста, чтобы тратить меньше часа на то, чтобы сдать кровь тем, кто в ней нуждается.
Вы можете найти ближайший к вам центр пожертвований, посетив
Шаг 4. Пожертвуйте деньги местным медицинским учреждениям
Если у вас нет средств индивидуальной защиты, которые можно было бы пожертвовать, лучше всего дать деньги, чтобы медицинские учреждения могли купить то, что им нужно. Обратитесь в местную больницу, чтобы узнать, можете ли вы сделать пожертвование напрямую или вместо этого передать деньги более крупной организации.
Direct Relief и Americares - две благотворительные организации, предоставляющие СИЗ медицинским работникам. Вы можете посетить их веб-сайты, чтобы пожертвовать деньги в Интернете
Шаг 5. Отдавайте деньги искусству, если можете
Музеи, оперы и театры не могут работать во время этой пандемии. Если у вас есть лишние деньги, и вы хотите, чтобы эти артисты работали, обратитесь в местный центр исполнительских искусств, чтобы узнать, как вы можете им пожертвовать.
MusiCares и The Jazz Foundation for America нашли способы делать пожертвования напрямую искусству через свои веб-сайты
Шаг 6. Продолжайте оплачивать услуги, даже если вы ими не пользуетесь
Работники, которые обеспечивают присмотр за детьми, присмотр за домашними животными, уход за пожилыми людьми и другую работу, требующую человеческого контакта, сейчас не работают. Если можете, подумайте о том, чтобы платить этим работникам, как обычно, даже если они не могут предложить свои услуги прямо сейчас.
Если вы не можете позволить себе продолжать оплачивать услуги, это тоже нормально
Шаг 7. Станьте волонтером в продовольственном банке, если у вас есть время
Поскольку люди остаются дома, становится меньше добровольцев, управляющих продовольственными банками. Если у вас есть возможность, подумайте о том, чтобы поработать волонтером в течение нескольких часов в неделю в продовольственном банке, чтобы разбираться в пожертвованиях продуктов питания.
Вы также можете добровольно оставить еду в домах людей, если они не могут выйти из дома
Шаг 8. Обратитесь в местный приют для животных, чтобы узнать, что им нужно
Многие приюты для животных не имеют добровольцев, которые им нужны прямо сейчас, чтобы поддерживать работу своих организаций. Если можете, обратитесь в местный приют и спросите, нужны ли им волонтеры.
Вариант:
Если у вас есть комната, подумайте о том, чтобы вырастить животных, готовых к усыновлению, оставив их в своем доме до тех пор, пока они не найдут постоянное место для проживания.
Метод 3 из 3: предотвращение распространения COVID-19
Шаг 1. Практикуйте правила социального дистанцирования, рекомендованные для вашего региона
Постарайтесь находиться на расстоянии не менее 1,8 м от других людей, когда вы выходите на улицу, чтобы предотвратить распространение COVID-19. Часто сверяйтесь с местными властями, чтобы узнать, не меняются ли эти правила.
По состоянию на апрель 2020 года Центр по контролю за заболеваниями рекомендовал всем носить тканевые маски, когда они находятся в общественных местах
Шаг 2. Оставайтесь дома, если почувствуете себя плохо
Если у вас есть какие-либо симптомы COVID-19, такие как жар, кашель или одышка, постарайтесь как можно больше изолировать себя. Если вам все-таки нужно выйти из дома, попробуйте надеть на улице медицинскую маску N95.
- Если вы испытываете одышку или стеснение в груди, немедленно звоните в службу экстренной помощи.
- Позвоните своему врачу заранее, прежде чем идти на обследование или лечение. В некоторых больницах есть отдельные центры тестирования, куда вас направят, если у вас появятся симптомы COVID-19.
Шаг 3. Будьте в курсе местных новостей
Ситуация вокруг COVID-19 быстро меняется, и вместе с ней могут измениться ожидания вас и вашего сообщества. Проверяйте местные новости один раз в день, чтобы следить за рекомендациями по социальному дистанцированию и узнавать, есть ли в этом нужда.
Кончик:
Можно время от времени отдыхать от новостей, если вам нужно. Будьте в курсе, но не перегружайте себя.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
