Хотя волшебного решения для избавления от жирных волос нет, существует множество способов предотвратить накопление масел на коже головы и волосах в течение ночи. Всего за несколько минут вы оцените свои ночные и еженедельные привычки ухода за волосами, чтобы понять, нужно ли что-то менять. Попробуйте изменить свой обычный уход и распорядок отхода ко сну, чтобы увидеть, заметите ли вы положительную разницу в том, как ваши волосы выглядят и ощущаются каждое утро!
Шаги
Метод 1 из 2: изменение ночного распорядка дня
Шаг 1. Нанесите немного сухого шампуня перед сном, если волосы кажутся особенно жирными
Осмотрите свои корни в зеркале, чтобы увидеть, выглядят ли они особенно жирными. Если это так, сбрызните их банкой сухого шампуня. Не втирайте средство в волосы массирующими движениями - вместо этого ложитесь спать. Если утром виден какой-либо порошок шампуня, вотрите остатки порошка в корни.
- Если у вас более прямые волосы, вы можете использовать щетку, чтобы распределить остатки порошка шампуня по волосам.
- Это отличный вариант, если у вас темные волосы, потому что сухой шампунь впитает масло в течение ночи, не оставляя на волосах порошкообразных следов.
Шаг 2. Закрепите волосы в завитках перед сном
Разделите волосы на секции от 3 до 4 дюймов (от 7,6 до 10,2 см), чтобы вам было комфортно спать. Скрутите каждую секцию в свободную катушку, прежде чем связывать ее лентой для волос. Держите эти завитки на ночь, чтобы волосы не выглядели жирными по утрам!
- Лучше всего это подходит для длинных волос до плеч, но попробовать его может любой!
- В зависимости от длины и толщины волос вы можете связать волосы как минимум в 3 завитка.
Шаг 3. Перед сном используйте чистую наволочку
Каждую неделю выбирайте время, в которое наволочку следует стирать с небольшим количеством моющего средства. Установите для стиральной машины настройку горячей воды, при которой температура воды должна быть не менее 130 ° F (54 ° C). Если вы не будете часто чистить наволочку, в конечном итоге ваши волосы могут стать жирнее.
Шаг 4. Не прикасайтесь чрезмерно к волосам перед сном
Проведите мысленную инвентаризацию того, как часто вы касаетесь своих волос в течение дня. Постарайтесь остановить себя или придумайте для рук что-нибудь еще, что не добавит жирности вашим волосам. Если вам нужно дотронуться до волос, воспользуйтесь щеткой.
В идеале старайтесь не трогать волосы в течение всего дня
Метод 2 из 2: минимизация жирности
Шаг 1. Шампунь и кондиционер для волос раз в несколько дней
Установите регулярный график, чтобы вымыть волосы шампунем только 2–3 раза в течение недели. Если мыть шампунь ежедневно или почти каждый день, вы можете в конечном итоге смыть натуральные масла с кожи головы, что в конечном итоге приведет к выделению дополнительных масел на волосах.
Постарайтесь выбрать, в какие дни вы моете волосы шампунем, чтобы у вас появилась привычка. Например, вы можете выбрать понедельник, среду и пятницу в качестве дней для мытья головы
Шаг 2. Избегайте шампуней с дополнительными маслами, добавленными в формулу
Не покупайте продукты, на бутылках которых написано специальное заявление «против завивки» или «придания блеска», так как в этих продуктах, как правило, содержится лишнее масло. Вместо этого поищите продукты, которые сделают ваши волосы более подтянутыми и объемными, что снизит риск получения чрезмерно жирных волос перед сном.
Кончик:
Если у вас особенно жирные волосы, поищите средства, предназначенные для жирных корней.
Шаг 3. Используйте очищающий шампунь раз в неделю
Посетите местный магазин косметики и купите шампуни с этикеткой «очищающий». Втирайте это средство в волосы, чтобы смыть скопившиеся масла. Вы также можете использовать свой обычный шампунь и кондиционер после мытья головы этим специальным шампунем.
Шаг 4. Вымойте волосы яблочным уксусом, чтобы избавиться от скоплений
Смешайте 1 стакан (240 мл) яблочного уксуса с 1 стаканом (240 мл) воды и залейте смесью волосы. Оставьте уксус на волосах на 5 минут, затем смойте смесь прохладной водой. Используйте это очищающее средство, когда ваши волосы кажутся особенно жирными.
Используйте эту смесь перед сном, если не хотите спать с жирными волосами
Шаг 5. Ограничьте количество используемого кондиционера
Не перегружайте волосы кондиционирующими средствами - вместо этого прочитайте инструкции на флаконе, чтобы узнать, сколько вам следует использовать. Нанесите небольшое количество кондиционера на кончики волос, чтобы он не давил на корни и не создавал лишнего масла и жира.
Попробуйте выбрать кондиционер, который лучше всего подходит вашему натуральному типу волос
Шаг 6. Не расчесывайте волосы слишком много
Посвятите щетку путанице или узлам в волосах. Если ваши волосы выглядят гладкими и кажутся гладкими, не расчесывайте их! Если вы часто расчесываете волосы, вы можете в конечном итоге создать и распределить больше масла по волосам, что сделает ваши пряди более жирными.
Если вы регулярно пользуетесь щеткой для волос, убедитесь, что вы чистите ее должным образом
подсказки
- Спросите своего врача, могут ли вам подойти специальные добавки для волос.
- Попробуйте дополнить свой рацион витаминами B, B2 и B6, которые помогают регулировать выработку масла в волосах.
