Волчаночный нефрит - это заболевание, при котором иммунная система атакует почки, препятствуя их нормальному функционированию. Одним из основных симптомов волчаночного нефрита является отек ступней, лодыжек и голеней из-за чрезмерного накопления жидкости в организме. Начните с шага 1 ниже, чтобы получить подробные инструкции о том, как уменьшить отек лодыжек и ступней, а также дополнительную информацию о болезни в целом.
Шаги
Часть 1 из 3: Лечение опухших лодыжек и ступней в домашних условиях
Шаг 1. Уменьшите количество соли в вашем рационе
Если вам поставили диагноз волчаночный нефрит, лучше всего ограничить потребление соли, избегая продуктов с высоким содержанием соли. Соль (хлорид натрия) притягивает молекулы воды в крови, так как молекулы натрия заряжены положительно, а молекулы воды - отрицательно. В результате из-за того, что в вашем рационе слишком много соли, ваше тело удерживает больше жидкости, что приводит к отекам в ступнях, лодыжках и ногах.
- Избегайте продуктов, богатых натрием, таких как поваренная соль, соевый соус, вяленое мясо и рыба, консервы, нездоровая пища, сыр, соленые огурцы, лапша быстрого приготовления, соленые орехи и семена, крендели и фаст-фуд.
- Степень, в которой вам необходимо ограничить потребление соли, будет варьироваться от одного человека к другому, в зависимости от тяжести состояния и рекомендаций вашего врача. Если вы тщательно соблюдаете рекомендуемые ограничения, это может помочь снять отек и снизить артериальное давление.
Шаг 2. Держите ступни в приподнятом положении, чтобы снять отек
Поднятие ступней и лодыжек помогает уменьшить приток крови к этой части тела (из-за силы тяжести), удерживая отек и воспаление под контролем.
- Ночью старайтесь держать ступни выше уровня сердца, подложив под щиколотки одну или две толстые подушки. В идеале ноги должны быть приподняты под углом 30 градусов.
- Вы также должны стараться держать ноги как можно выше в течение дня, опираясь на подушки или подушки, лежа на диване.
Шаг 3. Нанесите английскую соль и глицерин, чтобы удалить лишнюю жидкость
Нанесение смеси солей эпсома (сульфата магния) и глицерина на лодыжку помогает уменьшить отек в лодыжках и ступнях, поскольку соль выводит лишнюю жидкость из организма.
- Смешайте две части эпсомской соли с одной частью глицерина и нанесите смесь на опухшую кожу вокруг ступней и лодыжек. Накройте смесь повязкой и оставьте на ночь. Утром снимите повязку и повторяйте процедуру каждый вечер, пока не заметите уменьшение отека.
- Несмотря на то, что именно соли Эпсома вытягивают жидкость из организма (поскольку соль притягивает молекулы воды), глицерин необходим для успокоения кожи, поскольку соль может вызвать раздражение и кожную сыпь. Глицерин также является гигроскопичным веществом (что означает, что он обладает способностью притягивать и удерживать молекулы воды), что дает соли больше времени, чтобы подействовать.
Шаг 4. Часто делайте упражнения, чтобы избавиться от пота
Рекомендуется регулярно делать легкие упражнения, так как упражнения вызывают потливость, что истощает запасы воды в организме.
- Когда вы тренируетесь, температура вашего тела повышается. Затем ваше тело выпускает накопленную воду через протоки для пота, пытаясь охладить вас. При регулярном потоотделении запасы воды в вашем теле истощаются, в результате уменьшаются отеки на ступнях и лодыжках.
- Некоторые хорошие упражнения, которые заставят вас потеть, включают ходьбу, бег трусцой, езду на велосипеде и шагание по лестнице.
Шаг 5. Ешьте больше продуктов, богатых калием, чтобы снизить уровень натрия
Как объяснялось в приведенных выше шагах, натрий заставляет ваше тело удерживать воду, что усугубляет отеки на ступнях и лодыжках. Употребление большего количества продуктов, богатых калием, помогает избавиться от избытка натрия в организме и уменьшить отек.
- Это связано с тем, что ваше тело всегда пытается поддерживать тонкий баланс между уровнями калия и натрия - поэтому, когда уровень калия высокий, уровень натрия низкий, и наоборот.
- Старайтесь включать хотя бы одну пищу, богатую калием, в каждый основной прием пищи. Продукты, богатые калием, включают бананы, белую фасоль, шпинат, картофель, абрикосы, тыкву, йогурт, лосось, авокадо и грибы.
Шаг 6. Бросьте курить, так как это может ухудшить состояние
Курение сужает кровеносные сосуды, вызывая повышенное кровяное давление. Люди с высоким кровяным давлением более склонны к волчаночному нефриту и будут испытывать отек ступней и лодыжек. Бросить курить может быть сложно, поэтому полезную информацию о том, с чего начать, можно найти в этой статье.
Шаг 7. Ешьте мочегонные продукты, чтобы уменьшить накопление воды в организме
Мочегонное вещество - это вещество, которое увеличивает выработку мочи в организме. Повышенная выработка мочи позволяет организму избавляться от накопленной в нем избыточной воды, уменьшая отеки в лодыжках и ступнях. Наиболее эффективные мочегонные продукты включают петрушку, экстракт одуванчика, семена сельдерея и кресс-салат.
Часть 2 из 3: получение медицинской помощи
Шаг 1. Принимайте лекарства для уменьшения воспаления, подавления иммунной системы и избавления от лишней жидкости
Лекарство от волчаночного нефрита еще не найдено, но лекарства (в сочетании с изменениями образа жизни, описанными в разделе выше) могут контролировать состояние и облегчать связанные с ним симптомы, такие как опухшие лодыжки и ступни. К наиболее часто назначаемым лекарствам для лечения волчаночного нефрита относятся:
- Кортикостероиды: эти лекарства работают, блокируя химические вещества в иммунной системе, которые вызывают воспаление. Назначенная дозировка этих лекарств обычно снижается по мере улучшения состояния, так как они могут вызвать серьезные побочные эффекты. Гидрокортизон - это наиболее часто используемый кортикостероид для лечения волчаночного нефрита, поскольку он уменьшает тяжесть отека в суставах и сухожилиях. Он выпускается в виде кремов, лосьонов или инъекций.
- Иммунодепрессанты: эти лекарства подавляют действия иммунной системы, вызывающие повреждение почек. Примерами являются азатиоприн, циклофосфамид и микофенолят.
- Ингибиторы АПФ: ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающего фермента) помогают улучшить кровоток и вызвать вывод избытка соли и воды из системы организма. В результате улучшится кровоток и будет контролироваться артериальное давление.
- Мочегонные средства: диуретики (также известные как водные таблетки) помогают избавиться от избытка воды и соли в организме. Они работают, заставляя почки выводить избыток натрия с мочой. Этот избыток натрия вытягивает воду из крови, помогая уменьшить отек.
Шаг 2. Пройдите диализ для детоксикации почек
В серьезных случаях волчаночного нефрита требуется диализ для удаления токсинов из организма, когда почка больше не может выполнять эту функцию самостоятельно.
- Пациента направляют в отделение диализа, где медсестра или врач вводит внутривенный катетер в почки. Затем этот I. V подключается к диализному аппарату. I. V переносит плохую, токсичную кровь в аппарат, а затем возвращает очищенную кровь в почки.
- В зависимости от степени поражения почек сеансы диализа могут потребоваться два-три раза в неделю.
Шаг 3. Рассмотрите возможность пересадки почки
Если все другие методы лечения не дали результатов, может потребоваться пересадка почки. Эта процедура заменяет неисправную почку здоровой почкой от добровольного донора.
- Почки могут быть пожертвованы живым родственным донором (лицами, имеющими кровные родственники с пациентом, например, родителями, детьми или братьями и сестрами), живым неродственным донором (лицом, не имеющим кровного родства с пациентом, например, супругом или другом) или умерший донор (люди, которые недавно умерли, но перед смертью согласились пожертвовать здоровую почку).
- Процесс донорства почки следующий: пожертвованная почка (или почки) хранится в прохладной соленой воде. Затем его проверяют, чтобы определить, соответствует ли он типу крови и ткани реципиента. Трансплантация должна быть завершена в течение 48 часов после извлечения здоровой почки.
- После лечения обычно назначают дополнительные лекарства, чтобы иммунная система реципиента не отторгала недавно пересаженный орган.
Часть 3 из 3: Что такое волчаночный нефрит
Шаг 1. Узнайте, что такое волчаночный нефрит и почему отекают лодыжки и ступни
Волчаночный нефрит - это состояние, при котором иммунная система атакует почки, вызывая сбои в их работе.
- При нарушении работы почек они раздуваются и не могут фильтровать отходы из крови, как должны. Это приводит к неравномерному количеству жидкости, хранящейся в организме. Когда в теле накапливается лишняя жидкость, это может привести к отеку лодыжек, ступней и ног.
- Опухшие лодыжки и ступни часто являются первым заметным симптомом волчаночного нефрита. Отек может отсутствовать в начале дня, но постепенно ухудшается после физической активности.
Шаг 2. Научитесь распознавать другие симптомы волчаночного нефрита
Симптомы волчаночного нефрита в целом аналогичны симптомам других заболеваний почек. Помимо опухших лодыжек и стоп, это может включать одно или несколько из следующего:
- Гематурия: Гематурия - это наличие крови в моче. Кровянистая моча часто вызывается инфекциями или повреждением почек.
- Пенистая, пенистая моча: воспаление почек мешает им нормально функционировать, что может привести к утечке или потере белка с мочой, делая ее пенистой или пенистой.
- Чрезмерное мочеиспускание ночью: почки контролируют выработку мочи. Если ваши почки повреждены, они могут чрезмерно выделять мочу, что приводит к учащению эпизодов мочеиспускания в ночное время.
- Увеличение веса: увеличение веса тела вызвано задержкой соли и воды в организме из-за нарушения работы почек. Однако увеличение веса может происходить и после лечения стероидами, поскольку частым побочным эффектом стероидов является повышение аппетита.
- Высокое кровяное давление: почкам требуется постоянное давление для фильтрации крови. Таким образом, почки помогают регулировать кровяное давление, вырабатывая белок ангиотензин. Однако, если почка повреждена, она больше не может регулировать артериальное давление, и артериальное давление повышается.
Шаг 3. Узнайте, как диагностируется волчаночный нефрит
Хотя сочетание опухших лодыжек и стоп и любого из описанных выше симптомов является хорошим признаком волчаночного нефрита, для подтверждения диагноза необходимо пройти тщательное обследование.
- Анализы крови: продукты жизнедеятельности, такие как креатинин и мочевина, обычно выводятся из организма через почки. Если уровень этих продуктов жизнедеятельности повышен в результате анализа крови, это убедительно свидетельствует о наличии волчаночного нефрита. Образец крови будет взят из вены и помещен в стерильный контейнер для исследования.
- 24-часовой сбор мочи: для этого теста берут образец мочи и проверяют уровень белка. Процедура повторяется в течение 24 часов, чтобы определить способность почек фильтровать отходы. Моча также проверяется на аномальный уровень эритроцитов, лейкоцитов и белков.
- Тестирование клиренса йоталамата: эта процедура включает введение в кровь радиоактивного контрастного красителя (йоталамат), чтобы измерить, насколько быстро почки могут фильтровать вещество и выводить его из организма.
- Биопсия почки: биопсия почки необходима, чтобы точно установить прогресс заболевания. Во время процедуры через желудок и в почки вводится длинная игла, чтобы взять образец ткани. Затем образец отправляется в лабораторию для тестирования.
- Ультразвук: Ультразвук проводится для определения размера и формы почек, а также для проверки наличия каких-либо аномалий или признаков повреждения.
Шаг 4. Ознакомьтесь со стадиями волчаночного нефрита
В соответствии с системой, разработанной Всемирной организацией здравоохранения, волчаночный нефрит можно разделить на пять стадий. Ваш врач может диагностировать у вас определенную стадию волчаночного нефрита после тщательного и глубокого анализа вашего состояния.
- Стадия 1: Нет признаков волчаночного нефрита
- Стадия 2: легкая форма заболевания, можно лечить кортикостероидами.
- Стадия 3: самая ранняя стадия прогрессирующей волчанки, для лечения требуются более высокие дозы кортикостероидов.
- Стадия 4: продвинутая стадия волчанки, более высокие дозы кортикостероидов комбинируются с другими лекарствами, подавляющими иммунитет. Пациент может быть подвержен почечной недостаточности.
- Стадия 5: чрезмерная потеря белка и отек, назначают большее количество кортикостероидов со смесью иммуносупрессивных препаратов или без нее.
