Боли в ушах довольно неприятны и могут действительно испортить вам день, когда боль особенно сильна. Хотя некоторые боли в ушах являются симптомом чего-то более серьезного, например ушной инфекции, вы можете облегчить боль с помощью нескольких быстрых средств. Хотя вам всегда следует обращаться к врачу с любыми серьезными проблемами, вы можете избавиться от симптомов самостоятельно.
Шаги
Метод 1 из 3: быстрое облегчение
Шаг 1. Вдохните немного пара, чтобы быстро успокоить уши
Установите увлажнитель воздуха в комнате или примите горячую ванну или душ. Погрузитесь в парную зону и глубоко дышите в течение нескольких минут или пока не почувствуете, что боль уходит.
Это особенно полезно, если боль в ухе вызвана простудой
Шаг 2. Положите ухо на грелку, чтобы облегчить боль
Положите теплую грелку или фланелевую подушку на подушку или другую удобную поверхность, затем лягте так, чтобы пораженное ухо касалось подушечки. Полежите несколько минут или пока не почувствуете, что ваши симптомы улучшатся.
- Вы также можете использовать для этого охлажденную фланель.
- Вы можете найти фланели или грелки в Интернете или в местной аптеке.
Шаг 3. Используйте маневр Вальсальвы, если у вас болит ухо самолета
Если вы совсем недавно летали куда-то, у вас может болеть ухо из-за быстрого изменения высоты. Попробуйте маневр Вальсальвы, когда вы зажимаете нос и закрываете рот, а затем притворяетесь, что сморкаетесь. В это время вы можете почувствовать некоторое облегчение своих симптомов.
Чтобы избежать ушей в самолете, попробуйте жевать жвачку во время полета
Шаг 4. Смягчите ушную серу миндальным или оливковым маслом, если у вас есть скопления
Если у вас болит ухо и некоторые проблемы со слухом, выдавите в ухо 2–3 капли масла. Делайте это два раза в день и продолжайте в течение нескольких дней или до тех пор, пока уши не прояснятся. Если вы не заметите каких-либо положительных результатов в течение 2 недель, обратитесь за помощью к врачу.
Хотя результаты не будут мгновенными, вы довольно быстро почувствуете себя лучше, если из-за излишка серы у вас болит ухо
Шаг 5. Спите, подперев голову, чтобы избавиться от боли
Сложите одну или две подушки на кровать перед сном. Если боль в ухе вызвана инфекцией, сон под углом может помочь слить лишнюю жидкость, которая находится в ухе. Если вы хотите вздремнуть, подумайте о том, чтобы вздремнуть в откидном или откидном кресле.
Метод 2 из 3: предотвращение дальнейших проблем
Шаг 1. При выходе на улицу защищайте уши муфтами или головным убором
От холодного ветра у вас может немного побалить уши, поэтому наденьте наушники или теплую шляпу в качестве дополнительного защитного слоя. Перед выходом убедитесь, что ваши уши полностью закрыты и изолированы.
Шаг 2. Ничего не засовывайте в уши
Старайтесь не засовывать в ухо ватные палочки или другие острые или тупые предметы, так как они повредят ухо еще больше. Если вы подозреваете, что страдаете от ушной инфекции или другого заболевания, например, уха пловца, обратитесь за помощью к врачу или специалисту по уху.
Если вы воткнете в ухо ватный тампон, вы принесете больше вреда, чем пользы
Шаг 3. Избегайте намокания ушей
Соблюдайте осторожность при принятии ванны или душа и старайтесь не допускать попадания воды прямо в уши. После этого вытрите насухо, чтобы вода не попала в ухо. Если вода попадет в уши, аккуратно вытрите их полотенцем.
Вы также можете подержать фен возле уха на слабом огне, чтобы испарить лишнюю воду. В этом случае держите фен на расстоянии не менее 30 см от мокрого уха. Держите его на несколько минут и посмотрите, не станет ли ваше ухо более сухим
Шаг 4. Будьте осторожны при использовании любых популярных средств от боли в ухе
Всегда пробуйте рекомендуемые с медицинской точки зрения методы лечения, прежде чем обращаться к каким-либо естественным, менее поддающимся проверке методам, таким как использование лука для избавления от боли в ухе. Многие методы лечения не имеют достаточной медицинской поддержки или доказательств, поэтому вы можете добиться большого успеха, если будете их использовать. Вместо этого используйте рекомендуемые процедуры, например грелку.
Метод 3 из 3: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Обратитесь к врачу, если у вас или у вашего ребенка жар или серьезные симптомы
Боли в ушах очень распространены, и вам, вероятно, не о чем беспокоиться. Однако вам может потребоваться медицинская помощь, если у вас жар или серьезные симптомы. Обратитесь к врачу, если вы или ваш ребенок проявляете признаки лихорадки, чувствуете жар и дрожь, болит несколько ушей, чувствуете, как из ушей вытекает жидкость, чувствуете, что что-то застряло в ухе, испытываете потерю слуха или болит горло и рвота.
Шаг 2. Пройдите курс лечения от боли в ухе, продолжающейся более 3 дней
Незначительная боль в ухе пройдет через день или 2. Если боль в ухе не проходит, вам, вероятно, потребуется дополнительное лечение. Обратитесь к врачу или в центр неотложной помощи, если у вас не проходит боль в ухе.
Ваш врач выяснит, что вызывает у вас боль в ухе, и вы получите правильное лечение. Поговорите с ними о вариантах лечения, которые могут включать в себя натуральные методы лечения
Вариант:
Если у вашего ребенка болит ухо, лучше всего показать его врачу через день или сразу же, если у него появятся какие-либо серьезные симптомы.
Шаг 3. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы попали в аварию
Иногда ушная боль возникает в результате несчастного случая, например, когда вы ударились головой. В этом случае нужно немедленно обратиться к врачу. Назначьте встречу со своим врачом в тот же день, обратитесь в центр неотложной помощи или обратитесь в пункт неотложной помощи, чтобы получить лечение.
Вы можете почувствовать боль, жужжание или звон после аварии. Проконсультируйтесь с врачом по поводу этих симптомов
Шаг 4. Проконсультируйтесь со специалистом по ушам, носу и горлу (ЛОР) по поводу стойких болей в ухе
В некоторых случаях симптомы боли в ухе могут длиться 1-2 недели и могут повлиять на вашу способность работать, водить машину, есть и спать. Если это произойдет, лучше всего обратиться к ЛОР-специалисту, чтобы выяснить, что именно вызывает ваши симптомы. Поставьте правильный диагноз и поговорите со специалистом ЛОР о вариантах лечения.
- Ваш специалист может прописать ушные капли или другие лекарства для лечения боли в ухе.
- Детям ЛОР-специалист может порекомендовать вставить трубку в уши для слива жидкости, которая может вызвать инфекции. Это обычная процедура, которая довольно проста.
