Существует неограниченное количество лечебных трав, доступных от любого недуга, который вы можете себе представить, особенно от тех, которые связаны с постоянной болью. Скорее всего, некоторые травы могут помочь уменьшить воспаление и боль, которую оно вызывает. В частности, доказано, что несколько трав уменьшают боль, вызванную различными формами артрита. Точно так же можно лечить повторяющуюся боль в спине с помощью некоторых трав. Наконец, перец стручковый обеспечивает надежное местное обезболивание.
Шаги
Метод 1 из 3: уменьшение боли при артрите
Шаг 1. Нанесите на суставы арнику
Втирайте безрецептурный гель с арникой, например A. Vogel Arnica Gel, прямо на кожу болезненных суставов 2–3 раза в день в течение трех недель. Это уменьшит боль, а также скованность и улучшит функцию суставов. Арника особенно эффективна при уменьшении боли в руках.
- Гель арники также может уменьшить боль, связанную с отеком, синяками, болями и растяжениями. Положительные результаты, связанные с этим использованием, менее вероятны.
- Не используйте арнику при беременности или кормлении грудью. Не наносите арнику на поврежденную кожу. Прекратите употреблять арнику за две недели до операции.
- Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать арнику внутрь по любой причине, или если у вас высокое кровяное давление или болезнь сердца, вы принимаете лекарства или принимаете какие-либо другие травы или добавки.
Шаг 2. Принять корень дьявольского когтя при остеоартрозе
Коготь дьявола может помочь уменьшить боль, связанную с остеоартритом, за счет уменьшения воспаления и отека. Принимайте 2,6 грамма молотого корня клешни дьявола каждый день. Такие продукты, как Harpadol или Arkopharma, содержат это количество в каждой дозе. Кроме того, ежедневно принимайте 2400 мг экстракта когтя дьявола. К продуктам с экстрактом когтя дьявола относятся Долотефин и Ардейфарм.
- Лечение боли при остеоартрите с помощью дьявольского когтя может быть столь же эффективным, как лечение нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП) и даже некоторыми специфическими лекарствами от остеоартрита.
- Поговорите со своим врачом о снижении количества принимаемых НПВП и дополнении лечения с помощью дьявольского когтя.
- Коготь дьявола также часто используется для борьбы с болями, связанными с тендинитом, подагрой, миалгией.
- Поговорите с врачом о приеме дьявольского когтя, если у вас сердечное заболевание, нарушение кровообращения или диабет. Кроме того, поговорите со своим врачом, если вы принимаете лекарства, особенно от болезней желудка или печени.
- Не используйте дьявольский коготь, если у вас есть желчные камни или язвы, или вы беременны или кормите грудью.
- Не бери дьявольский коготь больше года.
- Побочные эффекты включают диарею, тошноту, боль в животе, головные боли, звон в ушах, потерю аппетита, аллергические кожные реакции, нарушения менструального цикла и изменения артериального давления.
Шаг 3. Попробуйте индийский ладан
Эта трава, продукт дерева босвеллии, может помочь уменьшить воспаление и уменьшить боль, связанную с различными типами артрита, а также язвенным колитом и болезнью Крона. Принимайте по 300 или 400 мг в капсулах или таблетках три раза в день. Это особенно поможет предотвратить потерю хряща и подавить аутоиммунный процесс, вызывающий боль.
Если вы покупаете эту траву без рецепта, убедитесь, что приобретаемый вами продукт содержит не менее 60% босвеллиевой кислоты
Шаг 4. Принимайте куркуму внутрь
Химическое вещество куркумин в куркуме уже давно используется для профилактики и лечения воспалительных заболеваний. Лечите ревматоидный артрит, остеоартрит и бурсит капсулами с экстрактом куркумы или употреблением в пищу настоящих специй. Принимайте три капсулы по 400-600 мг в день. Как вариант, можно принимать до 3 г измельченного корня в течение дня в дозах 0,5–1 г. Капсулы по 500 мг особенно рекомендуются при ревматоидном артрите.
- Имейте в виду, что высокие дозы и продолжительное употребление куркумы могут вызвать тошноту и желудочно-кишечный дискомфорт.
- Избегайте куркумы, если вы принимаете антикоагулянты, беременны или страдаете заболеванием желчного пузыря. Прекратите принимать куркуму за две недели до операции.
- Поскольку вы также можете потреблять куркуму в значимых для медицины количествах, употребляя в пищу специю, подумайте о том, чтобы включить куркуму в свой повседневный рацион.
Шаг 5. Съешьте фермент бромелайн
Бромелайн, содержащийся в ананасах, обладает способностью уменьшать болевые симптомы, связанные с остеоартритом, раком, плохим пищеварением и болезненностью мышц. В частности, посоветуйтесь со своим врачом о приеме около 200 мг в день для лечения воспаления суставов, связанного с остеоартритом.
Побочные эффекты от приема бромелайна могут включать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, учащение пульса и нарушения менструального цикла. Если у вас аллергия на ананас, сообщите своему врачу, прежде чем использовать бромелайн
Метод 2 из 3: борьба с повторяющейся болью в спине
Шаг 1. Используйте дьявольский коготь от боли в спине
Ингредиент, который вам нужен в корне дьявола, - это гарпагозид. Принимайте достаточное количество экстракта дьявольского когтя (например, Долотеффин или Ардейфарм), чтобы обеспечить ежедневный прием 50–100 мг гарпагозида. Это лечение может быть таким же эффективным, как и некоторые нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) при лечении боли в пояснице.
- На упаковке разных продуктов будет указано, какое количество экстракта нужно принять, чтобы получить такое количество гарпагозида. Принимайте 2000-4000 мг Долотефина и Ардейфарма в день, чтобы получить 50-100 мг гарпагозида на дозу.
- Поговорите с врачом о приеме дьявольского когтя, если вы принимаете лекарства от болезни желудка или печени, или у вас болезнь, связанная с вашим сердцем или кровью.
- Не используйте дьявольский коготь, если вы беременны или кормите грудью, у вас есть камни в желчном пузыре или язвы.
- Не стоит брать дьявольский коготь больше года. Побочные эффекты включают желудочно-кишечные осложнения, головные боли, звон в ушах, потерю аппетита, аллергические реакции и изменения артериального давления.
Шаг 2. Принять кору ивы внутрь
Чтобы уменьшить боль в спине, примите достаточно экстракта коры ивы, чтобы обеспечить 240 мг салицина. Хотя может работать даже такая низкая доза, как 120 мг, более высокие дозы более эффективны. Скорее всего, потребуется неделя, чтобы заметить уменьшение боли в пояснице.
- Это химическое вещество имеет действие, подобное аспирину, и используется с тех пор, как отец медицины, Гиппократ, был еще жив.
- Кора ивы может быть особенно полезной, если вы страдаете от головной боли.
- Избегайте употребления коры ивы, если у вас аллергия на салицилаты или вы чувствительны к аспирину.
- Не принимайте кору ивы дольше 12 недель.
- Побочные эффекты могут включать дискомфорт пищеварительной системы.
- Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать кору ивы, если у вас заболевание крови или вы принимаете лекарства, и прекратите использование коры ивы за две недели до операции. Не принимайте кору ивы во время беременности, кормления грудью или при заболевании почек.
Шаг 3. Обратитесь к врачу по поводу стойких болей в спине
Хотя лекарства и травы, такие как дьявольский коготь и кора ивы, могут уменьшить боль в спине, важно решить проблемы со спиной. Запишитесь на прием к врачу как можно раньше.
Запишите все симптомы, которые могут быть связаны с болью в спине, и принесите эту информацию с собой
Метод 3 из 3: использование капсаицина для снятия боли
Шаг 1. Нанесите капсаицин на кожу
Капсаицин - это химическое вещество, полученное из стручкового перца, которое помогает бороться с болью, связанной с артритом, нервной болью, связанной с такими заболеваниями, как ВИЧ и диабет, и фибромиалгией. Если у вас есть какое-либо из этих состояний, возьмите тюбик крема с капсаицином и наносите его на участки, где вы испытываете боль, 3-4 раза в день. Полноценный эффект от этой травы будет ощущаться через 14 дней последовательного лечения.
- Кремы с капсаицином доступны без рецепта и по рецепту и варьируются от 0,025% до 0,075% концентрата капсаицина.
- Никогда не используйте продукты из перца рядом с глазами или на участках с чувствительной кожей. Фактически, определенная форма капсаицина является обычно используемым ингредиентом в перцовых аэрозолях из-за его способности вызывать дискомфорт для глаз.
- Побочные эффекты включают раздражение кожи, жжение, зуд, потливость и насморк.
Шаг 2. Намотайте спину перцем
Пластырь, содержащий капсаицин, можно наносить ежедневно и оставлять на коже на 4-8 часов. Если вам интересно, поговорите с врачом, прежде чем применять этот вариант лечения, и спросите его совета относительно того, как сделать пластырь, который будет безопасным для вас.
Шаг 3. Нанесите капсаицин на ноздрю, чтобы облегчить головную боль
Если у вас повторяющиеся кластерные головные боли, многодневное лечение капсаицином может помочь снизить частоту и тяжесть приступов. Наносите 0,025% крем с капсаицином, например Zostrix, каждый день в течение 7 дней. Наносите крем только на ноздрю на той стороне головы, которая болит.
- Перед нанесением крема с капсаицином подумайте о применении местного обезболивающего, такого как лидокаин, в ноздрю, поскольку последний может вызвать болезненное жжение.
- Хотя раздражение не вызовет серьезных побочных эффектов, жгучая боль может сопровождаться чиханием, слезотечением и насморком. Примерно через 5 дней повторного использования эти эффекты должны исчезнуть.
- Крем с капсаицином также может уменьшить головную боль при мигрени.
Шаг 4. Поговорите со своим врачом о других обезболивающих
Capsicum можно использовать и для лечения многих других заболеваний. В частности, вы можете избавиться от зубной боли, язв и опоясывающего лишая. Кроме того, если вы страдаете узловатой почесухой, обширная схема приема капсаицина может уменьшить симптомы.
Шаг 5. После прикосновения к крему с капсаицином вымойте руки
Разбавьте уксус водой, чтобы удалить капсаицин с рук, поскольку вода сама по себе этого не сделает. Эта трава может вызвать жжение на чувствительных участках кожи. В частности, никогда не касайтесь глаз и не пользуйтесь туалетом с капсаицином на руках.
Шаг 6. Будьте осторожны при использовании капсаицина
Избегайте употребления продуктов из перца при грудном вскармливании. Никогда не используйте крем с капсаицином на поврежденной коже. Прекратите использовать продукты из перца за 2 недели до операции. Продукты Capsicum могут увеличить вероятность опасных последствий употребления кокаина, включая сердечный приступ и смерть.
