Кто угодно в любом возрасте может выставлять напоказ свои голые ноги по своему усмотрению! Если вы немного стесняетесь внешнего вида своих булавок и вам больше 50, в этой статье есть несколько советов, как сделать ваши ноги красивыми в обнаженном виде или, по крайней мере, выглядеть обнаженными. Около половины всех людей в возрасте 50 лет и старше страдают варикозным расширением вен. По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, существует несколько других проблем с венами, включая сосудистые звездочки - крошечные голубоватые, обычно на ногах. На более старых ногах могут быть пигментные пятна, сухая кожа и легко образовываться синяки - чтобы скрыть их и иметь красивые ноги, начните с шага номер один ниже.
Шаги
Метод 1 из 2: косметические средства для красивых ног
Шаг 1. Нанесите на ноги хорошее увлажняющее средство для тела, чтобы привести кожу в идеальное состояние и подготовить ноги
Активный человек старше 50 лет может иметь шершавые колени, например, из-за садоводства. Отшелушивайте кожу и, если хотите, удалите волосы с ног. Вощение, бритье и эпиляция - это все варианты.
Шаг 2. Используйте макияж для ног
Эти продукты действительно улучшились по сравнению с ранними продуктами, представленными на рынке. Современные средства легче наносятся, служат дольше и не стираются с одежды. В аптеках и некоторых прилавках с косметикой высокого класса можно найти спрей для ног.
- Подберите свой оттенок кожи или сделайте немного темнее для загорелого образа. Эти продукты действуют так же, как тональная основа, наносимая на лицо, чтобы скрыть недостатки.
- Гладкую ногу руками, обязательно нанести ровным слоем, после чего тщательно вымыть руки.
Шаг 3. Используйте лосьоны и спреи для автозагара
Затемнение ног может свести к минимуму появление пятен и сосудистых звездочек, создав общий вид загара. Солярии или салонные спреи сейчас - это большой бизнес. Возможно, перед приемом вам потребуется отшелушивание дома.
- Во время загара вы управляете спреем, поворачивая свое тело перед струями. Если на руки попал спрей для загара, после этого необходимо вымыть ладони, чтобы предотвратить появление неприглядных пятен.
- При салонном солярии оператор перемещает распылитель вокруг вашего тела. Если вы хотите загар только для ног, вам следует заранее обсудить стратегию с салоном.
- Существует множество спреев для загара и лосьонов для домашнего использования. Очень важно найти ту, которая не сделает ваши ноги оранжевыми! Если сейчас не лето или вы просто предпочитаете, можно нанести лосьон более светлого цвета только на ноги. Лучший метод также требует использования отшелушивающего скраба для удаления отслоившихся частичек кожи перед нанесением средства для загара, при желании попробуйте отшелушивающие перчатки. Отшелушивание лучше всего работает под душем. После того, как кожа тщательно высохнет, нанесите лосьон для загара на ноги. Тонкие резиновые перчатки могут быть полезны, чтобы равномерно распределить лосьон по всей поверхности. Некоторые люди предпочитают использовать руки напрямую для большего контроля. После этого нужно тщательно вымыть ладони.
Шаг 4. Используйте колготки без мыска
Как вы знаете за годы ношения колготок, ноги, как правило, выглядят лучше, когда их сглаживает прозрачная ткань. Проблема в том, что при ношении туфель с открытым носком или сандалий неприглядный носок колготок открывается поверх пальцев ног. Есть несколько хитроумных стилей без пальцев, которые помогут в этом. Несколько известных брендов предлагают версию без пальцев ног, которая доступна в некоторых аптеках. Более дорогие дизайнерские бренды супер-хороши, так что выглядят практически незаметными. Они довольно эффективны, придавая гладкое сияние ногам, которые выглядят очень почти обнаженными.
Со всеми колготками без пяток не забудьте скрыть край носка внутри обуви
Метод 2 из 2: Медицинские процедуры для улучшения состояния кожи на ногах
Шаг 1. Попробуйте склеротерапию
Эта процедура лучше всего подходит для небольших сосудистых звездочек. В вену вводится физиологический раствор (солёная вода). Он затвердевает, и вены эффектно исчезают.
Шаг 2. Пройдите лазерное лечение
Удар лазера может заставить исчезнуть очень маленькие сосудистые звездочки.
Шаг 3. Попробуйте лечение варикозного расширения вен
Эти большие и иногда болезненные вены могут потребовать более серьезного лечения, такого как лазерная хирургия, эндовенозная термическая абляция, удаление вен, эндоскопическая хирургия вен и другие процедуры.
Лечение, последующий уход и риски следует тщательно обсудить с опытным врачом, специализирующимся в этой области
Шаг 4. Поговорите со своим врачом, если ваши ноги часто становятся менее красивыми из-за отека
Отек голеностопного сустава может быть увеличен, если вы отдыхаете с приподнятыми ногами, особенно если причиной стало частое стояние, но могут быть и другие причины опухших лодыжек и икр, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если это происходит часто.
Шаг 5. Постоянно выполняйте упражнения, чтобы ваша нога выглядела красивой
Попробуйте поднять прямые ноги с отягощением или нет, они идеальный элемент упражнения. общий режим упражнений. Езда на велосипеде удобна для колен и отлично подходит для ног. Попробуйте приседать, даже если вы делаете несколько упражнений, пока чистите зубы по утрам, это может помочь. Йога и пилатес - это товары, которые помогают держать ваши конечности в порядке с возрастом. Эти виды упражнений помогают наращивать и поддерживать мышечную массу, а также придают ногам более подтянутый и здоровый вид. Оба вида деятельности также стимулируют проприоцепцию и баланс, снижая риск падений для людей старше 50 лет, которые могут подвергаться риску.
подсказки
- Смыть макияж с ног можно в душе водой с мылом.
- Выбирайте юбку подходящей длины, вам нужно только продемонстрировать столько ног, сколько вам удобно, чтобы присоединиться к тренду с обнаженными ногами.
- Выберите подходящие цвета для нижнего белья и обуви. Белый цвет может ухудшить вид бледных ног или, например, загорелых ног.
- Не позволяйте ступням опускать ноги, ступни тоже должны быть красивыми.
