Независимо от того, состоите ли вы в длительных отношениях или только что начали встречаться, вы всегда можете работать над тем, чтобы проявлять больше уважения к своему партнеру. Основа взаимного уважения и понимания - отличный способ построить прочный фундамент для длительных отношений. Если вы не знаете, как проявить уважение к партнеру, прочтите некоторые из этих советов, чтобы быть максимально внимательными, честными и сострадательными.
Шаги
Метод 1 из 14: не соглашайтесь, не крича и не обзываясь
0 6 Скоро в продаже
Шаг 1. Ссора в отношениях - это нормально, но можно делать это спокойно
Если у вас возникли разногласия со своим партнером, поднимите его с уважением и сохраняйте нейтральный тон. Не кричите и не обзывайтесь, сосредоточьтесь на продуктивном разговоре, в конце которого вы оба будете удовлетворены.
- Вместо снисходительности или грубости, когда вы не согласны, сосредоточьтесь на том, чтобы выразить это языком «я», например: «Я понимаю, почему вы так думаете…» или «Я просто не думаю, что это самый подходящий вариант. вариант прямо сейчас… »Помните, что то, как вы говорите, может быть так же важно, как и то, что вы говорите.
- Помните, что если вы начнете с агрессии и гнева, у вашего партнера будет гораздо меньше шансов поделиться своими идеями или пойти на компромисс.
Метод 2 из 14. Обсуждайте проблемы, как только они возникают
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Не ждите, пока ваши чувства дойдут до точки кипения
Если вас что-то действительно беспокоит, сядьте и серьезно поговорите об этом. Ваш партнер не может угадать, что творится у вас в голове, поэтому важно выговориться, прежде чем вы рассердитесь.
Если вы не говорите о вещах, которые вас беспокоят, вы, скорее всего, проявите пассивную агрессию по отношению к партнеру, что также не очень уважительно
Метод 3 из 14: Компромисс друг с другом
0 10 Скоро в продаже
Шаг 1. Отношения подразумевают небольшие уступки
Если вы в чем-то не согласны, не сосредотачивайтесь на том, чтобы быть «правым» или «выиграть» в споре. Вместо этого послушайте друг друга и обсудите плюсы и минусы ситуации. Затем вы можете придумать решение, которое заставит вас обоих чувствовать себя комфортно.
- Например, если вам нужно больше времени в одиночестве, чем вашему партнеру, вы можете пойти на компромисс, выделив несколько дней недели, чтобы проводить вместе, и несколько дней в неделю, чтобы проводить их отдельно.
- Когда дело доходит до принятия более мелких решений, например, где поесть, вам может быть лучше просто по очереди.
Метод 4 из 14: Расскажите партнеру, что вам нужно
0 5 Скоро в продаже
Шаг 1. Не заставляйте их угадывать
Четко говорите, когда возникает проблема. Чем больше вы будете обсуждать это вместе, тем лучше будут ваши отношения. Разговор о том, что вам нужно, может вызвать у вас чувство уязвимости, но это лучше, чем таить обиду или гнев.
Например, вы хотите, чтобы ваш партнер начал выполнять больше дел по дому. Сядьте с ними и скажите: «Я чувствую, что беру на себя большую часть работы по дому, и я не думаю, что это справедливо. Мне нужно, чтобы мы начали равномерно распределять обязанности, чтобы я перестал чувствовать обиду »
Метод 5 из 14. Извинитесь за ошибку
0 8 Скоро в продаже
Шаг 1. Вы собираетесь напортачить, и это нормально
Когда вы поймете, что совершили ошибку, извинитесь перед партнером и признайте, что вы причинили ему боль. Не оправдывайтесь и постарайтесь дать понять, что сожалеете о случившемся.
- Хорошее извинение выглядит так: «Мне очень жаль, что я не позвонил тебе, когда знал, что опаздываю. Это была ошибка в суждении, и я знаю, что это вас обеспокоило ».
- Конечно, дела говорят громче, чем слова. Вы должны не только извиниться, но и приложить реальные усилия, чтобы больше не делать того, что вы сделали.
Метод 6 из 14. Слушайте, не отвлекаясь
0 9 Скоро в продаже
Шаг 1. Уделите партнеру 100% своего внимания
Уберите телефон, установите зрительный контакт и перестаньте оглядываться по комнате, чтобы узнать, что еще происходит; уделяйте партнеру все свое внимание, когда он разговаривает с вами. Повторите сказанное вашим партнером своими словами, чтобы показать, что вы понимаете, о чем он говорит.
- Например, если ваш партнер рассказывает о своем дне на работе, вы можете сказать: «Я вижу, что вы расстроены, потому что начальник вас не ценит».
- Вашему партнеру может потребоваться дополнительная поддержка, если он испытывает трудности. Если ваш партнер переживает тяжелые времена, обязательно предложите свою неограниченную поддержку, чтобы помочь ему почувствовать себя лучше.
Метод 7 из 14. Признайте вклад вашего партнера
0 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Дайте им понять, что вы цените все, что они для вас делают
Если ваш партнер отлично готовит, поблагодарите его за вкусный ужин. Если они всегда добрые и внимательные, расскажите им, как много это для вас значит. Немного признания может иметь большое значение и поможет укрепить ваши отношения.
- Это может означать, что нужно сказать «спасибо» и быть конкретным, написать им любовную записку или просто найти время, чтобы признать положительное поведение.
- Если вы никогда не осознаете все хорошее, что делает для вас ваш партнер, он может подумать, что вы этим пользуетесь.
Метод 8 из 14. Поддерживайте страсти вашего партнера
0 8 Скоро в продаже
Шаг 1. Чем ваш партнер любит развлекаться?
Есть ли у них хобби? Если им действительно нравится чем-то заниматься (играть в настольные игры, кататься на роликах, читать фантастические романы), то вы должны попытаться поддержать их в этом. Поощряйте их делать то, что делает их счастливыми, и не говорите отрицательно о том, что они выбрали.
Даже если вы этого не совсем понимаете или не думаете, что это весело, вы все равно должны попытаться поддержать
Метод 9 из 14. Уважайте границы своего партнера
0 2 Скоро в продаже
Шаг 1. У каждого человека есть важные для него личные границы
Может быть, ваш партнер действительно скрытный и ненавидит, когда вы просматриваете его старые фотографии; может быть, им не нравится, когда вы дразните их, говоря, что они были полны в детстве. Какими бы ни были эти границы, вы должны их распознавать и проявлять достаточную заботу и уважение, чтобы уважать их.
- Уважение частной жизни вашего партнера имеет решающее значение для успешных отношений. Не думайте, что у вас есть право искать в телефоне или компьютере партнера только потому, что вы встречаетесь.
- Это касается и сексуальных границ. Когда ваш партнер говорит «нет», немедленно откажитесь от любых физических действий.
Метод 10 из 14: будьте честны со своим партнером
0 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Сохранение доверия - важная часть уважения к партнеру
Хотя вам может быть неудобно рассказывать о себе все, и есть некоторые моменты в своей жизни, которые вы хотели бы сохранить в тайне, вам следует как можно чаще лгать в лицо партнеру. Если они узнают, что вы обманули их доверие, восстановить их будет довольно сложно.
- Сюда входят такие вещи, как, например, куда вы ходили прошлой ночью, с кем были и кому переписывались. Даже если вы думаете, что вашему партнеру это может не понравиться, будет намного хуже, если он узнает, что вы солгали.
- Конечно, бывают случаи, когда небольшая ложь не повредит. Может быть, ваш партнер купил новую рубашку, и вы просто не можете этого вынести, но вы все равно говорите, что она вам нравится.
Метод 11 из 14: Дайте партнеру пространство
0 9 Скоро в продаже
Шаг 1. У вас обоих могут быть свои друзья и интересы
Хотя проводить много времени вместе - это нормально, у вас обоих должны быть дела, которые не связаны друг с другом. Постарайтесь не душить своего партнера и позвольте ему наслаждаться тем, что им нравится делать, даже если это без вас.
Например, вы любите кататься на коньках, но на самом деле это не ваш партнер. Вы можете отправиться в скейтпарк с друзьями, пока ваш партнер занимается чем-то другим
Метод 12 из 14. Не говори плохо о партнере
0 9 Скоро в продаже
Шаг 1. Давать воздух своим близким - это нормально, но не заходите слишком далеко
Если вы часто говорите о своей семье и друзьях, старайтесь относиться к ним с уважением, когда говорите о своем партнере. Даже если вы только что поссорились или переживаете тяжелый период, постоянный негативный отзыв о человеке, которого вы любите, может ухудшить ваши отношения для других.
- Ваши друзья и члены семьи не любят вашего партнера так, как вы, поэтому они могут питать к нему больше негативных чувств, чем вы. Не забудьте рассказать друзьям о хороших вещах, которые делает ваш партнер.
- Если ваш партнер сказал вам что-то конфиденциально, не говорите об этом с друзьями и семьей.
Метод 13 из 14. Не обращайте внимания на других людей перед ними
0 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Это может заставить вашего партнера почувствовать себя недостаточно привлекательным
Считать других привлекательными - это нормально, но не следует открыто пялиться или смотреть на них, особенно когда вы со своим партнером. Это может привести к тому, что ваш партнер почувствует себя очень плохо и даже может задеть его чувства.
Если вы гуляете и видите кого-то привлекательного, просто взгляните на него и продолжайте идти. Привлекательные люди существуют вне зависимости от того, состоите вы в отношениях или нет, но это не значит, что вам нужно их проверять
Метод 14 из 14: Поддерживайте чувство собственного достоинства
0 9 Скоро в продаже
Шаг 1. Забота о себе полезна и для вас, и для вашего партнера
Уважение важно в отношениях, но также важно ценить себя таким, какой вы есть. Ешьте здоровую пищу, двигайте телом, чтобы заниматься спортом, читайте новые книги, узнавайте что-то новое и, если нужно, ходите на терапию. Быть лучшей версией себя только на пользу вашим отношениям.
Как правило, спросите себя, будете ли вы так относиться к лучшему другу. Например, вы бы не сказали своему лучшему другу, что он неудачник, только потому, что однажды пропустил урок. Станьте себе лучшим другом и постарайтесь быть добрым к себе
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
