Ларингит - это воспаление голосового аппарата (или гортани). При ларингите раздражается голосовой ящик, и ваш голос может стать хриплым или даже пропасть. Во многих случаях ларингит - это незначительное временное состояние, вызванное недавней простудой или болезнью. Однако ларингит также может быть хроническим заболеванием, которое является признаком более серьезных заболеваний. Узнайте факторы риска и симптомы ларингита, чтобы определить, может ли ваша гортань воспаляться.
Шаги
Часть 1 из 4: Распознавание симптомов
Шаг 1. Обратите внимание на качество своего голоса
Хриплый (скрипучий) или слабый голос - первый признак ларингита. Ваш голос становится грубым, хриплым или хриплым, а иногда слишком мягким или тихим. При остром ларингите наблюдается отек голосовых связок, нарушающий нормальную вибрацию. Спроси себя:
- Вы замечаете царапины или шум при разговоре?
- Ваш голос звучит более грубым, чем обычно?
- Ваш голос сдается или становится мягче, когда вы этого не хотите?
- Изменилась ли высота вашего голоса? Он выше или ниже обычного?
- Трудно повысить голос выше шепота?
- Имейте в виду, что изменение вашего голоса также может произойти после инсульта, когда голосовые связки парализованы. Вы можете обнаружить, что вообще не можете говорить. Однако будут и другие симптомы, такие как отклонение угла рта, слабость конечностей, слюнотечение, затруднение глотания и т. Д.
Шаг 2. Обратите внимание на сухой кашель
Раздражение голосовых связок вызовет желание кашлять. Однако кашель, вызванный ларингитом, будет сухим, а не влажным. Это связано с тем, что кашель при ларингите ограничивается верхними дыхательными путями, но не нижними дыхательными путями, по которым выделяется мокрота.
Если кашель влажный и выделяется мокрота, скорее всего, у вас нет ларингита. Возможно, у вас простуда или другой вирус. Однако через некоторое время эти вирусы могут перерасти в ларингит
Шаг 3. Обратите внимание на сухость, болезненность или чувство распирания в горле
Ларингит также может вызывать болезненные или неприятные симптомы в горле. Вы можете почувствовать ощущение полноты или саднения в горле из-за отека стенок носоглотки (соединения между дыхательными путями и пищевыми путями) или горла. Спроси себя:
- У меня болит горло, когда я глотаю или ем?
- Чувствую ли я постоянное желание прочистить горло?
- Ощущается першение или першение в горле?
- Ощущается ли у меня сухость или саднение в горле?
Шаг 4. Измерьте свою температуру
Некоторые случаи ларингита вызваны инфекцией. В этом случае у вас также может быть слабая или умеренная температура. Измерьте температуру, чтобы увидеть, нет ли у вас лихорадки. Если это так, возможно, у вас вирусный ларингит. Ваша температура, скорее всего, исчезнет через несколько дней, хотя симптомы горла, вероятно, будут длиться дольше.
Если лихорадка сохраняется или усиливается, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку это может быть признаком пневмонии. Вам также следует немедленно обратиться к врачу, если ваша температура упала до 103 градусов по Фаренгейту или выше
Шаг 5. Подумайте, не испытывали ли вы недавно симптомов простуды или гриппа
Симптомы ларингита часто сохраняются в течение нескольких дней или недель после того, как вы вылечились от простуды, гриппа или другого вируса. Если у вас есть текущие симптомы горла, а также вирусные симптомы в течение последних двух недель, это сигнал, что у вас ларингит. К таким симптомам относятся:
- Насморк
- Головная боль
- Высокая температура
- Усталость
- Ломота в теле и боли
Шаг 6. Обратите внимание на затрудненное дыхание
При ларингите может возникнуть затруднение дыхания, особенно у маленьких детей. Если у вас или у вашего ребенка одышка, вы не можете нормально дышать в положении лежа или издает пронзительный звук при вдохе (стридор), это признак ларингита. Это также чрезвычайная ситуация, требующая немедленной медицинской помощи. Немедленно позвоните своему врачу.
Шаг 7. Пощупайте в горле комки
Хронический ларингит иногда может сопровождаться образованием шишек, полипов или узелков в голосовых связках или рядом с ними. Если вы чувствуете, что горло закупоривается, это признак ларингита, и вам следует немедленно обратиться к врачу. Во многих случаях это ощущение комка в горле возникает из-за хронического ларингита, вызванного кислотным рефлюксом.
Ощущение может спровоцировать желание прочистить горло. Если у вас есть это желание, постарайтесь противостоять ему: прочистка горла усугубляет состояние
Шаг 8. Оцените, насколько хорошо вы глотаете
В более тяжелых случаях ларингит может вызвать затруднения при глотании. Другие, более серьезные заболевания, связанные с ларингитом, также могут привести к затруднению глотания. Например, если внутри гортани находится большая опухоль или уплотнение, это может сдавить пищевод (пищевод) и затруднить глотание. Это симптом, требующий немедленной медицинской помощи.
При ларингите, вызванном гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, будет хроническое раздражение пищевода желудочной кислотой. Следовательно, в пищеводе могут быть язвы, которые приводят к затруднению глотания
Шаг 9. Отметьте в календаре, как долго вы хрипите
Многие люди то и дело испытывают охриплость. Однако, если ларингит является хроническим заболеванием, он продлится более двух недель. Отметьте в календаре, как долго вы чувствуете себя хриплым. Сообщите врачу, как долго сохраняются ваши симптомы. Это позволит вашему врачу определить, является ли ваш ларингит острым или хроническим.
- Охриплость голоса характеризуется низким хриплым голосом, который легко утомляет.
- Помимо ларингита, есть и другие причины хронической охриплости голоса. Опухоль в груди или шее может сдавливать нервы, вызывая охриплость голоса. Другие симптомы опухоли включают длительный кашель, кровянистую мокроту, потерю веса, потерю аппетита, отек лица и рук и т. Д. Если вы испытываете эти симптомы наряду с ларингитом, немедленно обратитесь к врачу.
Часть 2 из 4: Знание факторов риска острого ларингита
Шаг 1. Узнайте, что такое острый ларингит
Это самый распространенный вид ларингита. Это внезапное начало и достигает пика тяжести в течение одного-двух дней. Состояние обычно начинает проходить через несколько дней, а к концу недели вы почувствуете себя намного лучше. Большинство людей в какой-то момент жизни страдают острым ларингитом.
Шаг 2. Признайте, что вирусная инфекция является наиболее частой причиной
Обычно ларингиту предшествует респираторная инфекция, такая как простуда, грипп или синусит. Острый ларингит может продолжаться в течение многих дней после исчезновения других симптомов инфекции.
Вы можете заразить других людей, распространяя капли при кашле или чихании. Соблюдайте правила гигиены, чтобы не заразить других
Шаг 3. Помните, что бактериальные инфекции могут вызвать острый ларингит
Хотя некоторые бактериальные инфекции встречаются реже, чем вирусные, они также могут вызывать ларингит. К ним относятся бактериальная пневмония, бронхит или дифтерия. В этом случае вам могут потребоваться антибиотики, чтобы избавиться от ларингита.
Шаг 4. Подумайте, не злоупотребляли ли вы в последнее время своим голосом
Еще одна причина острого ларингита - внезапная чрезмерная нагрузка на голосовые связки. Крик, пение или длинная речь могут вызвать усталость и отек голосовых связок. Те, кто часто использует голос для работы или в своих хобби, могут быть подвержены риску развития хронического ларингита из-за чрезмерного использования голоса. Однако иногда чрезмерное использование голоса также может привести к временному ларингиту. Некоторые частые причины острого ларингита от злоупотребления голосом включают:
- Кричать, чтобы тебя услышали в баре
- Аплодисменты на спортивном мероприятии
- Громкое пение без надлежащей подготовки
- Громко говорить или петь в помещении, наполненном дымом или другими раздражителями
Часть 3 из 4: Факторы риска хронического ларингита
Шаг 1. Узнайте, что такое хронический ларингит
Если воспаление сохраняется более двух-трех недель, его называют хроническим ларингитом. Обычно изменение голоса развивается постепенно в течение нескольких недель. Состояние часто ухудшается при длительном использовании голосового аппарата. В некоторых случаях хронический ларингит является признаком более серьезных заболеваний.
Шаг 2. Осознайте, что раздражители, переносимые по воздуху, могут привести к хроническому ларингиту
Сообщается, что причиной хронического ларингита является продолжительное вдыхание раздражающих веществ, таких как пары химических веществ, дым и аллергены. Курильщики, пожарные и те, кто работает с химическими веществами, подвергаются особому риску хронического ларингита.
Также следует избегать контакта с аллергенами. Когда ваше тело испытывает аллергическую реакцию, все ткани страдают от воспаления, включая гортань. Если вы знаете, что у вас аллергия на какое-либо вещество, постарайтесь не держать это вещество в доме, чтобы не заболеть хроническим ларингитом
Шаг 3. Имейте в виду, что гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) может вызвать ларингит
Наиболее частой причиной хронического ларингита является ГЭРБ или кислотный рефлюкс. У пациентов с ГЭРБ наблюдается обратный поток желудочной кислоты в пищевод и рот. Во время дыхания пациента с ГЭРБ жидкое содержимое может случайно аспирироваться, что раздражает гортань. Хроническое раздражение вызывает отек голосовых связок, что может изменить ваш голос.
ГЭРБ - это состояние, которое поддается лечению с помощью диетических изменений и лекарств. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас хронический ларингит, вызванный кислотным рефлюксом
Шаг 4. Следите за потреблением алкоголя
Употребление алкоголя расслабляет мышцы гортани, и ваш голос становится хриплым. Продолжительное употребление алкоголя может раздражать слизистую гортани, вызывая ларингит.
Чрезмерное употребление алкоголя также может усугубить кислотный рефлюкс и является фактором риска некоторых видов рака горла. Эти состояния также могут привести к хроническому ларингиту
Шаг 5. Осознайте, что чрезмерное использование голоса может привести к хроническому ларингиту
Певцы, учителя, бармены или ораторы подвергаются особому риску развития хронического ларингита. Чрезмерное использование голоса может вызвать усталость и утолщение голосовых связок. Неправильное использование голоса также может привести к развитию полипа (или необычного разрастания ткани) на слизистой оболочке. Когда полипы развиваются на голосовых связках, они могут раздражать голосовой ящик, вызывая ларингит.
Если ваша профессия связана с высоким риском хронического ларингита, подумайте о том, чтобы пройти специальную логопедию или уроки голоса, чтобы научиться говорить так, чтобы ваши голосовые связки не вызывали беспокойства. Также разумно давать отдых голосу в те дни, когда вам совсем не обязательно говорить, кричать или петь
Часть 4 из 4: Поиск диагноза ларингита
Шаг 1. Запишитесь на прием к врачу
Если симптомы ларингита сохраняются или вы испытываете какие-либо особенно тревожные симптомы, такие как затрудненное дыхание или глотание, вам следует немедленно позвонить своему врачу. В зависимости от тяжести вашего состояния вы можете обратиться к своему постоянному врачу или к специалисту по уху, носу и горлу.
Шаг 2. Предоставьте полную историю болезни
Первым шагом в диагностике будет сбор вашей полной истории болезни. Ваш врач, скорее всего, спросит о требованиях вашей профессии, аллергии, лекарствах, других симптомах, которые вы испытываете, а также о любых недавних инфекциях, которые у вас были. Это первый шаг к определению того, есть ли у вас ларингит и является ли ваш случай острым или хроническим.
Ваш врач, скорее всего, спросит о симптомах общих заболеваний, которые приводят к хроническому ларингиту, таких как кислотный рефлюкс, употребление алкоголя и хронические аллергии
Шаг 3. Скажите «аааааа
«Ваш врач должен будет осмотреть ваше горло и голосовые связки визуально с помощью зеркала. Если вы откроете рот и скажете« аааааах », ваш врач будет лучше видеть эти органы. Ваш врач будет следить за аномальные шишки, поражения, полипы, отеки и цвета, которые могут помочь ей поставить диагноз.
Если ваш врач подозревает бактериальную причину ларингита, вам также может потребоваться посев из горла. Ваш врач слегка возьмет мазок с задней стенки вашего горла и отправит его в лабораторию для анализа. Это приводит к неприятному, но очень кратковременному ощущению в горле
Шаг 4. Выполните более инвазивные тесты
Скорее всего, у вас острый ларингит, и дальнейшее обследование не потребуется. Однако, если ваш врач обеспокоен возможностью хронического ларингита, рака или других серьезных заболеваний, вам, возможно, придется пройти более серьезные тесты, чтобы определить тяжесть вашего состояния. Это включает:
- Ларингоскопия. В этой процедуре ваш врач будет использовать свет и зеркало, чтобы изучить, как двигаются ваши голосовые связки. Ваш врач может также вставить небольшой тонкий кабель с камерой в ваш нос или рот, чтобы лучше видеть ваши голосовые связки во время разговора.
- Биопсия. Если ваш врач подозревает, что у вас есть предраковые или раковые клетки, он может выполнить биопсию ваших голосовых связок. Она возьмет образец клеток из подозрительной области и изучит их под микроскопом, чтобы определить, являются ли они здоровыми или нездоровыми.
- Рентген грудной клетки. Чаще всего это делают дети с тяжелыми симптомами ларингита. Рентген грудной клетки может помочь определить, есть ли отек или закупорка.
Шаг 5. Следуйте рекомендациям врача
В зависимости от причины и степени тяжести ларингита ваш врач может дать разные рекомендации о том, как лечить ваше состояние. Во многих случаях ваш врач порекомендует следующее:
- Дай отдохнуть голосу. Избегайте громких разговоров и пения, пока ларингит не исчезнет.
- Не шепчет. Шепот сильнее воздействует на ваши голосовые связки, чем обычный разговор. Говорите мягко, но не пытайтесь шептать.
- Не прочищайте горло. Даже если вам кажется, что в горле пересохло, переполнено или царапается, не поддавайтесь желанию прочистить его. Это просто оказывает большее давление на ваши голосовые связки.
- Оставайтесь гидратированными. Держите себя хорошо гидратированным, выпивая много воды и травяного чая. Это также поможет смазать и успокоить боль в горле.
- Используйте увлажнитель или испаритель. Вдыхайте влагу в воздух, чтобы облегчить симптомы и помочь голосовым связкам восстановиться. Использование увлажнителя или испарителя на ночь во время сна - отличный шаг. Вы также можете часто принимать горячий душ, чтобы дышать паром.
- Избегайте употребления алкоголя. Алкоголь обладает кислотностью и оказывает ненужное давление на голосовые связки. Держитесь подальше от алкогольных напитков, когда у вас ларингит. Снижение потребления алкоголя также может помочь предотвратить будущие приступы ларингита.
- Избегайте приема противоотечных средств. Противоотечные средства могут помочь при влажном кашле, вызванном простудой. Однако они усугубляют характерный для ларингита сухой кашель. Никогда не принимайте противоотечные средства, если подозреваете, что у вас ларингит.
- Бросить курить. Курение является одной из основных причин хронического ларингита и может привести к гораздо более серьезным заболеваниям, таким как рак горла. Бросьте курить как можно скорее, чтобы не повредить голосовые связки.
- Успокойте горло. Травяные чаи, мед, полоскания с соленой водой и леденцы для горла - отличные способы успокоить горло, которое болит из-за ларингита.
- Ищите лечение кислотного рефлюкса. Если ваш ларингит вызван кислотным рефлюксом, ваш врач, скорее всего, даст рекомендации по диете и лекарства, чтобы облегчить ваши симптомы. Например, вам следует есть небольшими порциями, избегать еды перед сном и избегать кислых продуктов и напитков, таких как алкоголь, шоколад, помидоры или кофе.
- Возьмите уроки голоса. Если вам нужен голос для вашей профессии, вы можете брать уроки, чтобы научиться правильно использовать свой голос. Многим певцам, например, требуются уроки, чтобы научиться проецировать свой голос без чрезмерной нагрузки на голосовые связки.
- Принимайте лекарства по рецепту. Если ларингит вызван бактериями, вам могут потребоваться антибиотики. Если ваши голосовые связки сильно опухли и мешают вам есть или дышать, вам могут потребоваться стероиды для уменьшения воспаления.
подсказки
- Обратите внимание на свою диету, поведение и окружающую среду. Ларингит может быть вызван множеством разных причин. Если у вас хроническая охриплость голоса, подумайте о том, чтобы вести дневник своей диеты, занятий и окружающей среды, чтобы определить причину своего хронического ларингита. Это может помочь вам предотвратить будущие приступы ларингита.
- Дайте голосу дать отдых, как только появятся симптомы ларингита. Это наиболее распространенный вид лечения. Во многих острых случаях для полного выздоровления достаточно отдыха для голоса.
- Помните, что шепот на самом деле тяжелее для ваших голосовых связок, чем обычная речь. Не поддавайтесь желанию шептать: лучше говорить тихо.
Предупреждения
- Некоторые из симптомов ларингита могут быть вызваны серьезными заболеваниями, включая рак, опухоль или инсульт. Обратите внимание на свое тело и поговорите со своим врачом, если вы считаете, что ваш ларингит может быть более серьезным.
- Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникли проблемы с глотанием, затрудненным дыханием, стойкие симптомы, которые не проходят через неделю или две, или кровянистая мокрота. Это признаки серьезных заболеваний, которые, скорее всего, не пройдут сами по себе.
