Инфекция мочевого пузыря - это один из видов инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Инфекции мочевого пузыря чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, и обычно вызываются бактериями, но они также могут быть вызваны камнями в почках, ИППП, осложнениями от другого заболевания или генетикой. Симптомы могут быть очень неприятными и включать: болезненное, частое или затрудненное мочеиспускание; боль в области таза; кровотечение в мочевом пузыре; и / или боль во время полового акта.
Шаги
Часть 1 из 3: Работа с дискомфортом
Шаг 1. Принимайте безрецептурные обезболивающие
Некоторое облегчение принесут аспирин, парацетамол или ибупрофен. Следуйте инструкциям по дозировке на флаконе, если иное не рекомендовано врачом.
- Ваш врач может посоветовать вам принимать до 800 мг ибупрофена каждые восемь часов для сильного дискомфорта, но никогда не делайте этого без медицинской консультации, чтобы избежать возникновения / ухудшения проблем с почками или проблем с желудком, таких как гастрит и кровотечение.
- Обезболивающие, отпускаемые по рецепту, могут быть вариантом, если безрецептурные обезболивающие не работают, но обычно это не рекомендуется. Спросите своего врача о рисках и преимуществах приема рецептурных обезболивающих.
Шаг 2. Приложите грелку к нижней части живота
Тепло успокаивает боль и особенно помогает в сочетании с болеутоляющими. Если у вас нет грелки, сделайте теплый компресс, смочив полотенце для рук в теплой воде и отожмите его.
- Электрогрелки можно купить в местной аптеке.
- Обязательно следуйте инструкциям на грелке, чтобы не обжечь кожу.
Шаг 3. Следите за тем, что вы едите
Избегайте сахара, алкоголя, помидоров, специй, шоколада, кофеина, продуктов с высоким содержанием кислоты и искусственных подсластителей, когда вы впервые замечаете боль или дискомфорт в мочевом пузыре. Эти продукты могут ухудшить симптомы.
Шаг 4. Пейте много жидкости, особенно воды и клюквенного сока
Употребление не менее десяти стаканов жидкости в день помогает вывести бактерии из организма. Клюквенный сок может повысить кислотность мочи, что поможет убить бактерии. Это также может предотвратить прилипание бактерий к стенкам мочевого пузыря, чтобы его можно было вымыть.
- Когда вы много пьете, вы чаще мочитесь, что помогает избавиться от бактерий и разжижает мочу, что делает ее менее болезненной.
- Не пейте кофе, чай и напитки с кофеином, так как кофеин может еще больше вызвать раздражение мочевого пузыря.
- Не пейте клюквенный сок, если вы принимаете антикоагулянты из-за возможного взаимодействия.
- Прежде чем пить клюквенный сок при активной инфекции, спросите своего врача о возможных взаимодействиях с любыми антибиотиками, которые вы принимаете.
Шаг 5. Носите хлопковое белье и свободную одежду
Бактерии процветают во влажной теплой среде. Надевайте нижнее белье из хлопка и свободные брюки для циркуляции воздуха и предотвращения скопления влаги.
Часть 2 из 3: Получение медицинской помощи
Шаг 1. Обратитесь к врачу
Независимо от того, является ли это вашей первой инфекцией мочевого пузыря или повторной, обратитесь к врачу, чтобы получить диагноз. Если не лечить, инфекции мочевого пузыря могут привести к ухудшению состояния, включая инфекцию почек.
- Наиболее частой причиной инфекции мочевого пузыря являются бактерии, в частности кишечная палочка, но могут потребоваться тесты, чтобы подтвердить отсутствие серьезных факторов.
- Если вы мужчина, важно обратиться к врачу, чтобы исключить увеличение простаты и другие заболевания.
- Детям, страдающим этим заболеванием, необходимо немедленно обратиться к врачу.
Шаг 2. Примите антибиотики для лечения инфекции
Спросите своего врача, рекомендуется ли вам курс антибиотиков. Обычно их нужно принимать в течение 3 дней или до двух недель, в зависимости от марки и типа назначенного антибиотика.
- Обязательно заполните всю упаковку или бутылку, даже если вы почувствуете себя лучше, прежде чем выпили их все.
- Неправильное использование (например, неполный курс лечения) и чрезмерное употребление антибиотиков способствуют развитию бактерий, которые становятся более устойчивыми к этим препаратам. В следующий раз, когда эти бактерии появятся снова, они могут не подействовать на те же лекарства.
- Инфекции могут быть вызваны бактериями, отличными от кишечной палочки, включая стафилококк, хламидии и микоплазмы. Только ваш врач может определить, какие бактерии поражены и какой антибиотик лучше всего подойдет для их лечения.
Шаг 3. При частых инфекциях обращайтесь к специалисту
Если каждые три месяца у вас было более одной инфекции, спросите своего врача о возможности заражения устойчивыми к антибиотикам бактериями. Ваш врач выполнит посев мочи, чтобы определить, не вызывает ли это ваших повторяющихся инфекций. Вы также можете попросить направление к урологу для проверки на наличие интерстициального цистита или болевого синдрома мочевого пузыря (IS / BPS). Это хроническое заболевание, которое включает воспаление мочевого пузыря и может нуждаться в другом лечении.
- IS / BPS может иметь разные причины, включая проблемы с нервом, слабую иммунную систему или генетические дефекты.
- Пациентам с IS / BPS может потребоваться прием антибиотиков в низких дозах на срок от шести месяцев до двух лет.
Часть 3 из 3: Предотвращение повторений
Шаг 1. Соблюдайте правила гигиены
Вытирайте спереди назад при использовании туалета. Принимайте душ вместо ванны и очищайте гениталии водой с мягким мылом.
- Избегайте ароматизированных средств для ванн, если у вас частые инфекции, поскольку они могут указывать на вашу гиперчувствительность к химическим веществам, которые часто встречаются в таких продуктах.
- Избегайте использования дезодорантов на этих участках тела.
- Часто меняйте сантехнические изделия. Вы также можете перейти с тампонов на гигиенические прокладки.
Шаг 2. Примите дополнительные меры гигиены, если вы ведете половую жизнь
Женщины страдают циститом чаще мужчин, потому что уретра у них намного короче. При половом акте бактерии могут попасть во влагалище и вызвать инфекцию.
- Если вы страдаете от повторных инфекций, всегда мочитесь сразу после полового акта. Это поможет вывести из организма любые бактерии.
- Лучше всего мыть половые органы водой с мягким мылом до и после полового акта.
- Избегайте ароматных женских продуктов и спринцеваний. Они раздражают ваше тело и не нужны, если вы соблюдаете правила гигиены.
- Избегайте спермицидов и внутренних противозачаточных средств, таких как диафрагмы. Если возможно, переключитесь на оральные противозачаточные средства.
Шаг 3. Управляйте стрессом
Стресс может способствовать развитию цистита. Делайте что-нибудь каждый день, чтобы уменьшить стресс в своей жизни, например, йогу, медитацию или регулярные упражнения.
- Изучите йогу и практикуйте ее ежедневно.
- Начните ежедневную практику медитации.
- Найдите упражнение, которое вам нравится, и уделяйте ему время каждый день. Существует так много разных видов упражнений, которые можно выполнять в помещении, на улице, в классе или в тренажерном зале.
Шаг 4. Пейте много жидкости и клюквенного сока, чтобы предотвратить инфекции
Клюквенный сок может лучше предотвратить инфекцию, чем лечить ее. Вы также можете принимать клюквенные таблетки или пилюли в качестве профилактической меры, хотя вам не следует их принимать, если вы также принимаете антикоагулянты.
Выпивайте не менее шести-восьми стаканов воды по 8 унций в день
Шаг 5. Поговорите со своим врачом о лекарствах
Если у вас частые инфекции мочевого пузыря, врач может порекомендовать профилактическое лечение. Ваш врач пропишет вам низкие дозы антибиотиков, которые нужно принимать ежедневно, в надежде предотвратить будущие инфекции.
