Эксперты говорят, что мочевой пузырь может выпасть из своего нормального положения в тазу, если тазовое дно станет слишком слабым или на него будет оказываться слишком большое давление. Когда это происходит, ваш мочевой пузырь давит на стенку влагалища, что называется выпадением (или цистоцеле) мочевого пузыря. Исследования показывают, что до 50% женщин страдают опущением мочевого пузыря после беременности, так что это довольно распространенная проблема. Если вы беспокоитесь, что у вас выпадение мочевого пузыря, поговорите со своим врачом, потому что у вас есть несколько вариантов лечения.
Шаги
Часть 1 из 4: Распознавание симптомов выпадения мочевого пузыря
Шаг 1. Почувствуйте вздутие ткани во влагалище
В серьезных случаях вы можете почувствовать, как мочевой пузырь опускается во влагалище. Когда вы садитесь, вам может казаться, что вы сидите на шаре или яйце; это чувство может исчезнуть, когда вы встанете или лягте. Это наиболее очевидный симптом цистоцеле, и вам следует как можно скорее обратиться к терапевту или гинекологу.
Это чувство обычно считается признаком сильного выпадения мочевого пузыря
Шаг 2. Обратите внимание на боль или дискомфорт в области таза
Если у вас есть боль, давление или дискомфорт в нижней части живота, в области таза или во влагалище, вам следует обратиться к врачу. Эти симптомы могут быть вызваны любым количеством заболеваний, включая выпадение мочевого пузыря.
- Если у вас цистоцеле, эта боль, давление или дискомфорт могут усиливаться, когда вы кашляете, чихаете, напрягаетесь или иным образом оказываете давление на мышцы тазового дна. В таком случае обязательно сообщите об этом своему врачу.
- Если у вас выпал мочевой пузырь, вы также можете почувствовать, что что-то выпадает из влагалища.
Шаг 3. Рассмотрите любые симптомы мочеиспускания
Если вы склонны выделять мочу при кашле, чихании, смехе или физических упражнениях, у вас так называемое стрессовое недержание мочи. Рожавшие женщины особенно восприимчивы к этому заболеванию, и выпадение мочевого пузыря может быть основной причиной. Обратитесь к врачу, чтобы решить проблему.
- Также обратите внимание, если вы испытали какие-либо изменения во время мочеиспускания, в том числе трудности с инициированием потока мочи, неполное опорожнение мочевого пузыря (также известное как задержка мочи), а также учащение мочеиспускания и позывов к мочеиспусканию.
- Обратите внимание, были ли у вас частые инфекции мочевого пузыря или инфекции мочевыводящих путей (ИМП). «Часто» определяется как наличие более одной ИМП за шестимесячный период. Женщины с цистоцеле часто заболевают инфекциями мочевого пузыря, поэтому стоит обратить внимание на частоту ИМП.
Шаг 4. Отнеситесь серьезно к боли во время полового акта
Боль во время секса называется «диспареунией» и может быть вызвана рядом физических состояний, включая выпадение мочевого пузыря. Если вы страдаете диспареунией, вам следует как можно скорее обратиться к терапевту или гинекологу.
Если боль во время полового акта - новое явление для вас, и вы недавно родили ребенка естественным путем, то особенно вероятной причиной является выпадение мочевого пузыря. Не откладывайте визит к врачу
Шаг 5. Следите за болью в спине
Некоторые женщины с цистоцеле также испытывают боль, давление или дискомфорт в области поясницы. Боль в спине - это очень общий симптом, который может означать многое или вообще ничего серьезного, но имеет смысл записаться на прием к врачу. Это особенно актуально, если вы испытываете какие-либо другие симптомы.
Шаг 6. Знайте, что у некоторых женщин симптомы отсутствуют
Если ваш случай протекает в легкой форме, вы можете не заметить вышеперечисленных симптомов. Некоторые цистоцеле впервые обнаруживаются при плановых гинекологических осмотрах.
- Однако, если вы проявляете или испытываете какие-либо из описанных выше симптомов, вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом (PCP) или гинекологом.
- Если у вас нет симптомов, часто нет необходимости в лечении.
Часть 2 из 4: Причины выпадения мочевого пузыря
Шаг 1. Знайте, что беременность и роды - наиболее частая причина выпадения мочевого пузыря
Во время беременности и родов мышцы таза и поддерживающие ткани напряжены и растянуты. Поскольку это мышцы, которые удерживают ваш мочевой пузырь на месте, серьезное напряжение или слабость в них могут позволить мочевому пузырю соскользнуть во влагалище.
Беременные женщины, особенно если у них было несколько естественных родов, подвержены высокому риску развития цистоцеле. Риску подвергаются даже женщины, родившие с помощью кесарева сечения
Шаг 2. Осознайте роль менопаузы
Женщины в постменопаузе подвержены значительному риску выпадения мочевого пузыря из-за снижения уровня женского полового гормона эстрогена. Эстроген частично отвечает за поддержание силы, тонуса и упругости ваших вагинальных мышц. В результате низкий уровень эстрогена, сопровождающий переход в менопаузу, приводит к тому, что эти мышцы становятся тоньше и менее эластичными, что приводит к общему ослаблению.
Обратите внимание, что это снижение уровня эстрогена происходит, даже если вы входите в менопаузу искусственным путем, например, при хирургическом удалении матки (гистерэктомия) и / или яичников. Эти операции не только вызывают повреждение области таза, но и вызывают изменения уровня эстрогена. Таким образом, хотя вы можете быть моложе большинства женщин в период менопаузы и в остальном здоровы, у вас все же есть риск цистоцеле
Шаг 3. Помните, что напряжение мышц является одним из факторов
Сильное напряжение или поднятие тяжестей иногда могут вызвать выпадение. Когда вы напрягаете мышцы тазового дна, вы рискуете спровоцировать выпадение мочевого пузыря (особенно, если мышцы стенки влагалища уже ослаблены в период менопаузы или родов). Типы напряжения, которые могут вызвать цистоцеле, включают:
- Подъем очень тяжелых предметов (в том числе детей)
- Хронический сильный кашель
- Запор и натуживание при дефекации
Шаг 4. Учитывайте свой вес
Если у вас избыточный вес или ожирение, риск выпадения мочевого пузыря увеличивается. Дополнительный вес создает дополнительную нагрузку на мышцы тазового дна.
Имеет ли человек избыточный вес или страдает ожирением, определяется с помощью индекса массы тела (ИМТ), показателя жирности тела. ИМТ - это вес человека в килограммах (кг), деленный на квадрат роста человека в метрах (м). ИМТ 25-29,9 считается избыточным весом, а ИМТ более 30 - ожирением
Часть 3 из 4: Диагностика выпавшего мочевого пузыря
Шаг 1. Запишитесь на прием к врачу
Если вы подозреваете, что у вас выпадение мочевого пузыря, запишитесь на прием к терапевту или гинекологу.
Будьте готовы предоставить своему врачу как можно больше информации, включая полную историю болезни и подробное описание ваших симптомов
Шаг 2. Пройдите гинекологический осмотр
В качестве первого шага ваш врач, вероятно, проведет обычный гинекологический осмотр. В этом исследовании цистоцеле выявляется путем наложения зеркала (инструмента для осмотра отверстий тела) на заднюю (заднюю) стенку влагалища, когда вы лежите, согнув колени и поддерживая лодыжки стременами. Врач, скорее всего, попросит вас "давить" (как если бы вы давили во время родов или испражнялся) или кашлял. Если присутствует цистоцеле, врач увидит или почувствует мягкую массу, выпячивающуюся в переднюю (переднюю) стенку влагалища, когда вы напрягаетесь.
- Мочевой пузырь, оказавшийся во влагалище, считается положительным диагнозом выпадения мочевого пузыря.
- В некоторых случаях, помимо выполнения стандартного гинекологического осмотра, врач может осмотреть вас стоя. Может быть полезно оценить пролапс с разных позиций.
- Если ваш врач заметит выпадение задней стенки влагалища, он, вероятно, также проведет ректальное исследование. Это поможет ей определить силу ваших мышц.
- Вам не нужно никаким образом готовиться к этому экзамену, и он не займет много времени. Вы можете почувствовать легкий дискомфорт во время обследования органов малого таза, но для многих женщин это обычное обследование, во многом напоминающее мазок Папаниколау.
Шаг 3. Пройдите дополнительное обследование, если вы испытываете кровотечение, недержание мочи или сексуальную дисфункцию
Ваш врач, скорее всего, порекомендует тесты, известные как цистометрия или уродинамика.
- Цистометрическое исследование измеряет, насколько наполнен ваш мочевой пузырь, когда вы впервые чувствуете потребность в мочеиспускании, когда ваш мочевой пузырь кажется «полным» и когда ваш мочевой пузырь действительно полностью заполнен.
- Ваш врач попросит вас помочиться в контейнер, подключенный к компьютеру, который выполнит некоторые измерения. Затем вы лягте на стол для осмотра, и врач вставит вам в мочевой пузырь тонкий гибкий катетер.
- Уродинамика - это набор тестов. Он включает в себя измеренное количество мочеиспускания (также известное как урофлоу), которое будет определять, сколько времени нужно вам, чтобы начать мочеиспускание, сколько времени нужно для завершения мочеиспускания и сколько мочи вы производите. Он также включает цистометрию, как упоминалось выше. Он также будет включать тест фазы опорожнения или опорожнения.
- В большинстве уродинамических тестов врач вставляет в мочевой пузырь тонкий гибкий катетер, который остается на месте во время мочеиспускания. Специальный датчик будет собирать данные, чтобы ваш врач мог их интерпретировать.
Шаг 4. Поговорите со своим врачом о дополнительном тестировании
В некоторых случаях, обычно при более серьезном выпадении, врач может порекомендовать дополнительные анализы. Общие дополнительные тесты включают:
- Общий анализ мочи. В общем анализе моча проверяется на наличие признаков инфекции (например, ИМП). Врач также проверит ваш мочевой пузырь, чтобы убедиться, что он полностью опорожнен. Это делается путем введения катетера (трубки) в уретру женщины, чтобы удалить и измерить количество оставшейся мочи после мочеиспускания, остаточного количества мочи после мочеиспускания (PVR). PVR более 50-100 миллилитров является диагностическим признаком задержки мочи, одного из симптомов выпадения мочевого пузыря.
- Ультразвук с PVR - ультразвуковой тест посылает звуковые волны, которые отражаются от мочевого пузыря и возвращаются к ультразвуковому аппарату, создавая в процессе изображение мочевого пузыря. Это изображение также показывает количество мочи, остающейся в мочевом пузыре после мочеиспускания или опорожнения.
- Цистоуретрограмма при мочеиспускании (VCUG) - это тест, при котором врач делает рентгеновские снимки во время мочеиспускания (мочеиспускания), чтобы осмотреть мочевой пузырь и оценить проблемы. VCUG показывает форму мочевого пузыря и анализирует поток мочи, чтобы точно определить возможные закупорки. Тест также может использоваться для диагностики стрессового недержания мочи, маскируемого цистоцеле. Важно поставить этот двойной диагноз, так как пациенту также потребуется процедура недержания мочи в дополнение к восстановлению цистоцеле (если потребуется операция).
Шаг 5. Получите конкретный диагноз
Как только ваш врач подтвердит наличие выпадения мочевого пузыря, вам следует запросить более подробный диагноз. Цистоцеле делятся на категории в зависимости от степени тяжести. Лучший курс лечения будет зависеть от типа цистоцеле, а также от симптомов, которые оно вызывает в вашей жизни. Ваш опущенный мочевой пузырь может относиться к любой из следующих «степеней»:
- Выпадение 1 степени легкое. Если у вас цистоцеле 1 степени, во влагалище опускается только часть мочевого пузыря. Вы можете проявлять легкие симптомы, такие как легкий дискомфорт и подтекание мочи, но у некоторых женщин симптомы не проявляются. Лечение может состоять из упражнений Кегеля, отдыха и избегания подъема тяжестей или напряжения. Если вы в постменопаузе, вам также следует рассмотреть заместительную терапию эстрогенами.
- Выпадение 2 степени умеренное. Если у вас цистоцеле 2 степени, весь мочевой пузырь опускается во влагалище. Он может доходить до входа во влагалище. Симптомы, такие как дискомфорт и недержание мочи, становятся умеренными. Операция по восстановлению цистоцеле может быть оправданной, но вы можете получить адекватное облегчение симптомов с помощью вагинального пессария (небольшого пластикового или силиконового устройства, которое вы помещаете во влагалище, чтобы удерживать стенки на месте).
- Выпадение 3 степени тяжелое. Если у вас цистоцеле 3 степени, часть мочевого пузыря фактически выпячивается через отверстие влагалища. Симптомы, такие как дискомфорт и недержание мочи, становятся серьезными. Требуется операция по восстановлению цистоцеле и / или пессарий, как при цистоцеле 2 степени.
- Выпадение 4 степени завершено. Если у вас цистоцеле 4 степени, весь мочевой пузырь опускается через отверстие влагалища. В этих случаях могут возникнуть другие серьезные проблемы, включая выпадение матки и прямой кишки.
Часть 4 из 4: Лечение выпавшего мочевого пузыря
Шаг 1. Посмотрите, нужно ли вам лечение
Выпадение мочевого пузыря 1 степени обычно не требует лечения, если оно не сопровождается болью или дискомфортом для пациента. Посоветуйтесь со своим врачом, рекомендует ли он медицинское лечение или более «выжидательный» подход. Если ваши симптомы вас не очень беспокоят, ваш врач, вероятно, порекомендует основные подходы к лечению, включая упражнения Кегеля и физиотерапию.
- Обратите внимание, что ваш врач может порекомендовать вам отказаться от определенных видов деятельности, таких как поднятие тяжестей или других видов деятельности, которые нагружают мышцы таза. Тем не менее, регулярно заниматься спортом - это здорово.
- Вы также должны знать, что то, как ваши симптомы влияют на качество вашей жизни, является ключевым фактором при выборе лечения. Например, у вас может быть сильное выпадение, но ваши симптомы не беспокоят. В этом случае вы можете поговорить со своим врачом о менее тяжелых вариантах лечения. С другой стороны, у вас может быть легкое выпадение, но симптомы причиняют вам значительные страдания или неудобства. Вы можете поговорить со своим врачом о более агрессивном подходе.
Шаг 2. Выполните упражнения Кегеля
Упражнения Кегеля выполняются путем сокращения мышц тазового дна (как если бы вы пытались остановить отток мочи), удерживая их на короткое время, а затем расслабляя. Регулярное выполнение этих упражнений, которые не требуют специального оборудования и которые можно выполнять где угодно (в том числе в очереди, за столом или отдыхая на диване), может укрепить ваши мышцы. В легких случаях они могут предотвратить дальнейшее опускание опущенного мочевого пузыря. Чтобы выполнять упражнения Кегеля:
- Сократите или напрягите мышцы тазового дна. Это мышцы, которые останавливают отток мочи при мочеиспускании.
- Удерживайте сокращение в течение пяти секунд, а затем расслабьтесь в течение пяти секунд.
- Работайте над удержанием сокращения в течение десяти секунд за раз.
- Ваша цель - три-четыре подхода по 10 повторений упражнений ежедневно.
Шаг 3. Используйте пессарий
Пессарий - это небольшое силиконовое устройство, которое при введении во влагалище удерживает мочевой пузырь (и другие органы малого таза) на месте. Некоторые из них созданы для того, чтобы вы вставили их сами; другие должны быть вставлены врачом. Пессарии бывают разных форм и размеров, и специалист в области здравоохранения может помочь женщине выбрать наиболее удобную посадку.
- Пессарии могут быть неудобными, и некоторым женщинам трудно удержать их от выпадения. Они также могут вызвать язвы влагалища (если они не соответствуют размеру) и инфекцию (если их регулярно не удалять и не чистить ежемесячно). Скорее всего, вам понадобится крем с эстрогеном для местного применения, чтобы предотвратить повреждение стенок влагалища.
- Несмотря на эти недостатки, пессарий может быть ценной альтернативой, особенно если вы хотите отложить операцию или не подходите для нее. Поговорите со своим врачом и взвесьте все «за» и «против» для вашего конкретного случая.
Шаг 4. Попробуйте заместительную терапию эстрогенами
Поскольку пониженный уровень эстрогена часто вызывает ослабление мышц влагалища, ваш врач может порекомендовать терапию эстрогенами. Эстроген можно прописать в виде таблеток, вагинального крема или кольца, вводимых во влагалище, чтобы укрепить слабые мышцы тазового дна. Крем не очень хорошо впитывается, поэтому он сильнее всего воздействует на область, на которую его наносят.
Терапия эстрогенами имеет риски. Женщинам с определенными типами рака не следует принимать эстроген, и вам следует обсудить потенциальные опасности и преимущества со своим врачом. В общем, местное лечение эстрогенами менее рискованно, чем пероральное «системное» лечение эстрогенами
Шаг 5. Сделайте операцию
Если другие методы лечения не работают или если цистоцеле очень тяжелое (степень 3 или 4), врач может порекомендовать операцию. Некоторым женщинам операция подходит лучше, чем другим. Например, если у вас есть планы относительно будущих детей, вы можете отложить операцию до тех пор, пока ваша семья не будет готова, чтобы избежать повторного выпадения после родов. У пожилых женщин также может быть более высокий риск, связанный с хирургическим вмешательством.
- Распространенным хирургическим методом лечения пролапса является вагинопластика. Хирург поднимет ваш мочевой пузырь на место, а затем может сжать и укрепить ваши вагинальные мышцы, чтобы убедиться, что все остается на месте. Есть и другие хирургические процедуры, которые следует рассмотреть, и ваш врач порекомендует тот, который, по его мнению, лучше всего подходит для вашей уникальной ситуации.
- Хирург объяснит процедуру и все ее риски, преимущества и возможные осложнения перед операцией. Возможные осложнения включают ИМП, недержание мочи, кровотечение, инфекцию и, в некоторых редких случаях, повреждение ретракта мочевого пузыря, которое требует хирургического вмешательства для правильного восстановления. Также возможно, что женщины могут испытывать раздражение или боль во время полового акта после операции из-за швов или рубцовой ткани внутри них.
- В зависимости от специфики вашего случая вам может потребоваться местная, региональная или общая анестезия. Многие женщины могут вернуться домой в течение одного-трех дней после операции, а большинство пациентов могут вернуться к нормальному уровню активности примерно через шесть недель.
- Если у вас также есть выпадение матки, ваш врач может порекомендовать гистерэктомию для ее удаления. Это можно сделать одновременно с операцией. Если цистоцеле сопровождается стрессовым недержанием мочи, может потребоваться одновременная процедура приостановки уретры.
