Имбирь - популярное лечебное средство на травах для различных процедур, поскольку оно обладает противовоспалительным действием и хорошо зарекомендовало себя в плане снятия тошноты. К сожалению, кислотный рефлюкс обычно не вызывается воспалением, и вас не обязательно тошнит! Тем не менее, есть несколько причин, по которым вам может быть полезен имбирь, и имбирь не особенно опасен, поэтому, возможно, стоит изучить его - только не ожидайте, что он полностью избавит от ваших симптомов. Кроме того, если вы регулярно получаете кислотный рефлюкс, обратитесь к врачу. Хронический кислотный рефлюкс (ГЭРБ) действительно требует лечения, хотя поддается лечению.
Шаги
Вопрос 1 из 6: Может ли имбирный чай помочь при кислотном рефлюксе?
Шаг 1. Не совсем ясно, помогает ли кислотный рефлюкс, но может
Имбирь, безусловно, лучший в лечении тошноты. Однако кислотный рефлюкс вызывается желудочными кислотами, протекающими по пищеводу, что не обязательно имеет какое-либо отношение к тошноте. С учетом сказанного, похоже, есть некоторые незначительные доказательства того, что имбирь может помочь вам лечить или предотвращать кислотный рефлюкс.
Если кислотный рефлюкс вызывает тошноту, имбирь определенно поможет. Однако он может не лечить основной кислотный рефлюкс
Шаг 2. Это может потенциально вызвать изжогу, даже если помогает при кислотном рефлюксе
Некоторым людям имбирь может успокоить изжогу. Однако пряный, землистый вкус имбиря также способен вызвать изжогу у многих людей. Если вы попробуете принимать имбирь для лечения или предотвращения кислотного рефлюкса, просто имейте в виду, что он может усилить или облегчить любую изжогу в зависимости от реакции вашего тела.
- Кислотный рефлюкс возникает, когда кислоты из желудка возвращаются в пищевод. Изжога - это обычное явление для жжения за грудиной. У вас может быть изжога без кислотного рефлюкса и кислотный рефлюкс без изжоги. Однако кислотный рефлюкс часто вызывает изжогу у многих людей.
- Хотя имбирь обладает способностью вызывать изжогу, нет никаких доказательств того, что он может вызвать кислотный рефлюкс. Если ваша главная цель здесь - положить конец кислотному рефлюксу и вы не боитесь изжоги, вам не о чем беспокоиться.
Вопрос 2 из 6: Как мне принимать имбирь для желудка?
Шаг 1. Имбирный чай - самый популярный способ его употребления
Приготовить имбирный чай очень просто, а горячий напиток может успокоить желудок и горло само по себе. Просто потрите кусок имбиря, нарежьте его кубиком размером 2,5 см и вскипятите в воде. Процедите воду через стакан и выпейте. Вы можете сделать это с сушеным или свежим корнем имбиря.
Шаг 2. Может помочь жевание сырого имбиря или имбирная конфета
Вы также можете использовать жевательные конфеты, имбирь и пищевые добавки. Это популярные решения от тошноты. Они могут помочь с кислотным рефлюксом, хотя, когда речь идет конкретно о кислотном рефлюксе, не так много исследований по этим вариантам.
Скорее всего, вы не получите никакой пользы от еды с имбирем, поскольку переедание - частая причина кислотного рефлюкса. Есть несколько случаев, когда люди действительно испытывают изжогу или кислотный рефлюкс после употребления имбиря
Вопрос 3 из 6: Когда мне следует пить имбирный чай при кислотном рефлюксе?
Шаг 1. Вы можете попробовать пить его перед едой или после кислотного рефлюкса
Нет конкретных наблюдаемых доказательств того, что имбирь лучше всего есть или пить в определенное время. Однако это, безусловно, поможет при проблемах с пищеварением. В результате вы можете попробовать пить имбирный чай перед едой, чтобы облегчить пищеварение желудка, или вы можете попробовать пить чай после рефлюкса, чтобы помочь желудку успокоиться.
Если от этого вам станет легче - отлично! Если это в конечном итоге вызывает у вас изжогу или ничего не помогает с кислотным рефлюксом, и ваш желудок полон, не стесняйтесь подавить это. Заставить себя допить чашку ничего не поможет
Вопрос 4 из 6: вызывает ли имбирь кислотность в желудке?
Шаг 1. Нет, это действительно снижает уровень кислоты
В зависимости от типа имбиря и его свежести, имбирь имеет нейтральный pH или слабощелочной характер. Хотя воздействие не всегда будет сильным, в худшем случае имбирь разбавит кислоту в вашем желудке. В лучшем случае это может полностью нейтрализовать кислоту!
Вопрос 5 из 6: есть ли риск употребления имбирного чая?
Шаг 1. Если вы не употребляете более 4 граммов в день, это безопасно
Считается, что имбирь не представляет опасности для здоровья, если вы не переусердствуете. Употребление более 4 граммов (примерно 1 чайной ложки) имбиря в день может повлиять на кровоток и количество тромбоцитов. Пока вы не пьете огромные стаканы несколько раз в день, вам не о чем беспокоиться.
В любом случае, съесть такое количество имбиря будет довольно сложно; имбирь обладает довольно сильным вкусовым профилем, и вам, вероятно, оттолкнет имбирный чай, прежде чем вы наберете 4 грамма
Шаг 2. Если вы беременны, кормите грудью или принимаете антикоагулянты, сначала проконсультируйтесь со своим врачом
Поскольку имбирь разжижает кровь, вам, возможно, придется полностью его избегать, если вы принимаете препараты для разжижения крови. Это может быть опасно, если вы беременны или кормите грудью. Поговорите со своим врачом, если вы собираетесь пить имбирный чай при кислотном рефлюксе.
Вопрос 6 из 6: Что может немедленно остановить кислотный рефлюкс?
Шаг 1. Примите антацид, чтобы быстро вылечить кислотный рефлюкс
Если вы хотите быстро облегчить симптомы, примите антациды (популярные варианты - Mylanta, Rolaids и Tums). Антацид поможет стабилизировать кислоту в желудке, что принесет вам некоторое облегчение. Прочтите этикетку, чтобы узнать, сколько антацидов вы можете принять, и не переусердствуйте, поскольку прием слишком большого количества антацидов может вызвать диарею или проблемы с почками.
Существуют и другие лекарства, которые помогают при кислотном рефлюксе, такие как блокаторы H2 и омепразол, но если вы хотите быстрого облегчения, лучше всего подойдет антацид
Шаг 2. Прекратите есть, если вы еще этого не сделали, и оставайтесь в вертикальном положении
Кислотный рефлюкс часто развивается, когда вы переедаете, поэтому сделайте перерыв, если ваш прием пищи еще не закончился. Либо встаньте, либо сядьте прямо, чтобы сила тяжести выручила вас; если вы ляжете или откинетесь назад, кислоты в желудке с большей вероятностью вернутся обратно в пищевод.
Если вы носите более узкие брюки, по возможности расстегните ремень. Снятие давления с желудка может дать ему пространство для дыхания и расслабления
Шаг 3. Если вы часто получаете кислотный рефлюкс, обратитесь к врачу
Случайные приступы кислотного рефлюкса - не проблема, но если вы регулярно получаете кислотный рефлюкс, обратитесь к врачу. Хронический кислотный рефлюкс является признаком гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), и вам могут помочь лекарства. ГЭРБ обычно довольно легко контролировать с помощью изменения образа жизни и лечения, но лечить его нужно.
