Выкуриваете ли вы сигару время от времени или пачку сигарет каждый день, запахи, оставленные на вашем теле и в окружающей среде, могут быть неприятными для вас и окружающих. Использование нейтрализующих запах спреев в доме и на одежде поможет уменьшить запахи. Точно так же внимание к очистке и дезодорированию рук, рта и тела поможет избавиться от запахов, которые прилипают к вам. Имейте в виду, что курение является основной причиной смерти, а последствия пассивного курения могут быть фатальными. Единственный реальный способ полностью избавиться от этих неприятных запахов - это бросить курить.
Шаги
Метод 1 из 4: устранение дыхания курильщика
Шаг 1. Сохраняйте водный баланс, чтобы свести к минимуму запах изо рта
Перед и во время курения пейте много воды. Оставаясь гидратированным, вы будете поддерживать внутреннюю часть рта влажной, что помогает пахучим частицам выходить изо рта и проходить через организм.
Шаг 2. Почистите зубы и язык как можно скорее после курения
Используйте зубную пасту и зубную щетку, чтобы тщательно очистить все зубы, чтобы очистить их и удалить любые остатки. Вылейте большую часть пенистой зубной пасты, а затем почистите язык. Для этого аккуратно потрите зубной щеткой верхнюю, боковые и нижние стороны языка, чтобы по-настоящему освежить рот и дыхание. Когда закончите, промойте зубную пасту водой.
- Возьмите с собой портативную зубную щетку и зубную пасту, чтобы быстро освежить рот в пути.
- Имейте в виду, что даже если вы соблюдаете правила гигиены полости рта, курение оказывает необратимое пагубное воздействие на здоровье полости рта.
Шаг 3. После курения полоскайте рот жидкостью для полоскания рта, чтобы освежить дыхание
После того, как вы почистили зубы, прополощите рот мятным ополаскивателем, чтобы зубы, язык и десны оставались чистыми и без запаха. Вы можете перед ополаскиванием для полости рта промыть рот домашним раствором перекиси водорода и воды, чтобы по-настоящему прочистить рот.
- Чтобы приготовить домашний ополаскиватель для рта, смешайте в равных частях воду и перекись водорода. Полощите горло этим раствором и выплюньте.
- Вы даже можете снова почистить зубы, используя чистую зубную щетку и оставшийся домашний раствор. В заключение прополощите рот специальным средством для полоскания рта, чтобы во рту остался свежий мятный аромат.
- Перекись водорода убивает бактерии, а также помогает отбеливать зубы, на которых появляются желтые пятна после курения.
- Будьте осторожны, чтобы не проглотить водный раствор перекиси водорода или жидкость для полоскания рта.
Шаг 4. Жуйте жевательную резинку без сахара или мятные леденцы до и после курения
Жевательная резинка и мятные леденцы полезны, когда вы не можете почистить зубы сразу. Они помогут освежить ваш рот и дыхание до и после курения, уменьшив привкус и запах дыма.
- Перед тем, как курить, возьмите мяту или жевательную резинку, чтобы у вас было свежее дыхание. В противном случае запахи будут смешиваться с запахом изо рта, сделанным ранее днем. Мята одним вздохом не сможет этого скрыть.
- Выбирайте жевательную резинку и мяту без сахара, а не версии с полным содержанием сахара. Таким образом, вы не будете употреблять много ненужного сахара в любое время, когда захотите освежить дыхание.
Метод 2 из 4: минимизация запаха дыма на теле
Шаг 1. Используйте мундштук, чтобы защитить пальцы от запахов и пятен
Пары проникают через стенки сигареты, поэтому от ваших пальцев обязательно будет пахнуть после того, как вы взяли сигарету прямо в руки. Поместите мундштук на конец сигареты и используйте его, чтобы удерживать сигарету во время курения.
- Купите настоящий мундштук в интернет-магазине или магазине дыма. Не используйте поддельный мундштук, предназначенный только для костюмированных вечеринок, так как он может расплавиться.
- Попробуйте использовать сложенное бумажное полотенце в качестве импровизированного мундштука. Цель состоит в том, чтобы ваши пальцы не касались внешней стороны сигареты.
Шаг 2. Продезинфицируйте руки теплой мыльной водой или дезинфицирующим средством для рук
Сразу после курения тщательно вымойте руки теплой мыльной водой, чтобы избавиться от оставшихся частиц. Это может не удалить запах полностью, поэтому нанесите немного дезинфицирующего средства для рук.
Обязательно нанесите мыло и дезинфицирующее средство для рук под ногти и вокруг них, где могут застревать частицы и запахи
Шаг 3. Нанесите ароматный лосьон на руки после дезинфекции
Поскольку частое использование дезинфицирующего средства для рук высушит вашу кожу, нанесите увлажняющий лосьон для рук. Выберите один с легким приятным ароматом, который поможет скрыть оставшиеся запахи.
- Избегайте слишком сильных ароматов. Они будут привлекать внимание только к запаху, который вы пытаетесь скрыть.
- В первую очередь сосредоточьтесь на поиске увлажняющего и успокаивающего лосьона, который восстановит вашу кожу.
Шаг 4. Примите горячий душ, чтобы отшелушить кожу и промыть волосы
Используйте отшелушивающее средство для мытья тела вместе с текстурированной отшелушивающей мочалкой или мочалкой. Это поможет очистить омертвевшую внешнюю кожу и прилипшие к ней частицы дыма. Тщательно промойте волосы шампунем, чтобы смыть все остаточные частицы и запахи.
Шаг 5. Нанесите на кожу небольшое количество одеколона или духов
Как только вы постараетесь смыть как можно больше запаха, нанесите на кожу 1-2 порции одеколона или духов. Нанесите одну струю на грудь, прямо под ключицей, а другую на внутреннюю сторону запястья. Смочите запястья, чтобы аромат переместился на обе руки.
- Духи со сладкими, фруктовыми или цветочными ароматами могут не полностью маскировать запах дыма. Они действительно могут привлечь внимание к основному запаху.
- Вместо этого стремитесь к аромату с мускусными или древесными базовыми нотами, которые дополняют запахи дыма. Выбирайте ароматы с яркими верхними нотами, такими как цитрусовые или перечная мята, или успокаивающими травяными нотами, такими как эвкалипт или лаванда.
- Имейте в виду, что аромат может маскировать только легкие запахи и исчезнет через несколько часов.
- Не обливайтесь одеколоном или духами. Это только вызовет у вас и окружающих головную боль!
Метод 3 из 4: освежение одежды
Шаг 1. Очистите одежду щеткой для одежды, чтобы избавиться от частиц с запахом
Купите высококачественную щетку для одежды с жесткой натуральной щетиной. По возможности выносите одежду на улицу или, по крайней мере, отнесите ее куда-нибудь, где можно будет открыть окно. Положите 1 предмет одежды на чистую ровную поверхность. Затем начните чистить щеткой, быстро проведя щетиной по ткани серией коротких движений, чтобы удалить любые частицы и мусор.
- Работайте мазками по направлению ворса ткани, который представляет собой рельефную текстуру волокон. В большинстве моделей одежды ворс нисходящий, это означает, что щетку нужно проводить от плеча до талии или запястья для куртки и от бедра до щиколотки для пары брюк.
- Это наиболее полезно для тканой одежды, включая костюмную и джинсовую одежду.
- Не расчесывайте эластичные трикотажные ткани, такие как футболки или свитера, или деликатные ткани, например шифон.
- Щетки для одежды можно заказать в Интернете или приобрести в магазине товаров для дома или в магазине одежды.
Шаг 2. Распаривайте одежду после того, как вычистите частицы
Проведите насадкой отпаривателя по всем частям одежды, чтобы освежить ткань. Это не только разглаживает складки на ткани, но и освобождает влагу от частиц и запахов, оставшихся между волокнами.
- Распаривание подходит для большинства видов тканой одежды, от более плотных костюмов до нежного шифона.
- Это эффективный способ освежить одежду, не стирая ее и не отправляя в химчистку.
- Если у вас нет отпаривателя для одежды, повесьте одежду в ванной и позвольте пару проникнуть внутрь и освежить ткань.
Шаг 3. Распылите на одежду дезодорирующий спрей для ткани или водку
Используйте имеющийся в продаже дезодорирующий спрей для ткани, в идеале без ароматизаторов, или создайте свой собственный. В чистой бутылке с распылителем смешайте 1: 1 раствор недорогой водки высокой крепости и воды. Распылите его на одежду и дайте ей полностью высохнуть на воздухе, прежде чем надевать.
- Водка-спрей часто используется в театральных гардеробах для быстрой дезинфекции и дезодорации одежды. Когда он высохнет, он не оставит следов или пятен на вашей одежде.
- Лучше всего это делать, когда одежда снята с тела.
Шаг 4. Проветрите одежду, чтобы освежить ее
Повесьте свою вонючую одежду на бельевой веревке на улице. Если у вас нет выхода на улицу, повесьте их в помещении, в комнате, наполненной свежим воздухом. Установите вентилятор и откройте окно, чтобы воздух циркулировал в помещении.
- Движущийся воздух высвобождает частицы и запахи из вашей одежды.
- Это будет наиболее эффективно, если перед этим нанести дезодорирующий спрей, но вы также можете просто проветрить одежду, не распыляя ее.
Метод 4 из 4: защита вашего дома от запахов
Шаг 1. Используйте очиститель воздуха, чтобы устранить запахи дыма и частицы дыма вокруг вашего дома
Очиститель воздуха постоянно фильтрует воздух, задерживая загрязняющие вещества и возвращая очищенный воздух обратно в комнату. Выберите очиститель воздуха с фильтром с активированным углем и системой фильтрации True HEPA. Убедитесь, что он достаточно большой и мощный для вашего пространства.
- Обратите внимание, что большинство очистителей воздуха сосредоточены на улавливании аллергенов и пыли и не устраняют запах дыма. Вот почему так важно найти очиститель с фильтром с активированным углем, который сводит к минимуму запах дыма, и систему фильтрации с высокой эффективностью твердых частиц (HEPA), которая улавливает мельчайшие частицы в воздухе.
- Вы можете разместить по одному очистителю воздуха в каждой комнате вашего дома.
Шаг 2. Назначьте специальную комнату для курения, чтобы запах был сдержан
Выберите в качестве комнаты для курения небольшую комнату с окном и не курите больше нигде в доме. Каждый раз, когда вы курите, открывайте окно, чтобы дыму было куда деваться. Иначе они просочатся под вашу дверь в соседнюю комнату.
Добавьте в эту комнату очиститель воздуха, чтобы избавиться от запаха
Шаг 3. Распылите продукты, нейтрализующие запахи, по всему дому
Дезодорирующие продукты таких брендов, как Febreze, Zep и OdoBan, минимизируют образование дыма, не насыщая воздух излишним ароматом. Если содержимое находится под давлением, сначала встряхните баллончик с распылителем. Затем направьте насадку к центру комнаты и выпустите продукт в воздух.
- Эти продукты легко воспламеняются, поэтому никогда не используйте их во время курения.
- Попробуйте специальный спрей от запаха дыма Zep, который нейтрализует значительное количество дыма.
- Не пытайтесь использовать спрей с ароматизатором, иначе у вас останется неприятное сочетание весенних цветочных ароматов и дыма. Продукт должен обладать способностью нейтрализовать запах, чтобы уменьшить запах.
подсказки
Лучший способ избежать запаха дыма - это бросить курить. Хотя это сложный процесс, в вашем районе есть много ресурсов и программ, которые помогут вам преодолеть зависимость
Предупреждения
- В Соединенных Штатах курение является причиной каждой пятой смерти ежегодно. Около половины курильщиков в США умрут от причин, связанных с курением, включая рак легких.
- Если вы решите курить, вы загрязняете окружающую среду и подвергаете окружающих смертельному воздействию пассивного курения. Избегайте курения на работе, дома, в машине, в общественных местах и рядом с детьми, чтобы не навредить здоровью окружающих.
