Врач обычно рекомендует женщине научиться проводить подсчет ударов плода в третьем триместре беременности или раньше, если у нее беременность с высоким риском. Подсчет ударов плода выполняется для отслеживания движений ребенка в утробе матери. Отслеживание движений ребенка помогает матери отличить нормальные движения ребенка от движений, которые могут указывать на повод для беспокойства.
Шаги
Часть 1 из 2: Определение ударов плода
Шаг 1. Знайте о количестве "ударов"
Подсчет ударов плода - это подсчет любых движений, которые делает еще не родившийся ребенок, таких как уколы, удары руками, перекатывания, повороты и повороты. Однако подсчет ударов плода не включает икоту. Если количество ударов плода не соответствует норме, это может быть признаком дистресса плода.
- Имейте в виду, что даже если движения ребенка уменьшатся, вы все равно сможете родить здорового ребенка.
- Подсчет ударов плода также может помочь вам узнать циклы сна и бодрствования вашего ребенка, и это отличный способ для вас установить связь с ребенком до того, как он / она родится.
Шаг 2. Знайте, когда начинать
Врачи рекомендуют беременным женщинам начинать считать «удары ногами» в третьем триместре, обычно около 28 недель. Ребенок обычно становится заметно активным на сроке от 18 до 25 недель беременности.
- Если это ваша первая беременность, вы не заметите, как ребенок пинается, пока вам не исполнится 25 недель. Ребенок будет двигаться, но вы этого не почувствуете.
- У второй или третьей матери младенцы обычно начинают рожать около 18 недель.
- При беременности с высоким риском врачи рекомендуют матери начать регистрацию количества ударов плода в 26 недель.
Шаг 3. Ищите закономерности
Поначалу сложно отличить газы и дискомфорт в животе от толчков плода. Тем не менее, здоровый ребенок вскоре должен выработать определенную схему движений, становясь активным в одно время дня и отдыхая в другое. Эти узоры скоро станут узнаваемыми для матери.
В третьем триместре ребенок начинает демонстрировать циклы бодрствования и сна. В бодрствующем состоянии ребенок должен часто пинаться (не менее 10 раз за два часа). Во сне ребенок будет неподвижен. Вы должны уметь определять, когда ребенок спит, а когда бодрствует, чувствуя толчки
Шаг 4. Будьте активны
После того, как вы определили характер ударов плода, внимательно следите за ними. Вы должны выполнять подсчет ударов плода один раз в день после 28 недель беременности, чтобы следить за здоровьем вашего ребенка.
Не забывайте всегда отслеживать количество ударов в дневнике или блокноте. Подробнее об этом процессе читайте в части 2
Шаг 5. Не паникуйте
Если ваш ребенок не пинается при первом подсчете ударов плода, вы можете позвонить своему врачу, чтобы пройти осмотр и убедиться, что все в порядке. Несмотря на то, что у вашего ребенка будет определенная модель движений в утробе матери, эти модели не высечены на камне и могут меняться каждый день.
Вы также можете попытаться заставить ребенка двигаться, съев еду или выпив что-нибудь сладкое, например стакан сока
Шаг 6. Знайте, когда следует обращаться за помощью
Если между 28-й и 29-й неделями беременности заметная картина не начинается, вам следует немедленно записаться на прием к врачу или акушерству. Кроме того, если закономерность проявляется через 28 недель, но затем внезапно прекращается или резко меняется, вам следует как можно скорее позвонить медицинскому работнику, чтобы определить какие-либо проблемы или проблемы с вашей беременностью. Ребенок может не пинаться по ряду причин. Однако следующие медицинские проблемы могут быть связаны с отсутствием ударов ногами:
- Ребенку не хватает кислорода.
- Ребенок мог принять неудобное положение, например, в ягодичном (боковом) положении. Изменения положения нормальны и могут привести к уменьшению движений плода.
- Младенец умер в утробе матери.
Часть 2 из 2: Подсчет ударов плода
Шаг 1. Возьмите блокнот или диаграмму
Это важно, чтобы вы могли записывать время, необходимое ребенку, чтобы двигаться. Рекомендуется записывать все движения вашего ребенка в одну записную книжку или папку с таблицами, чтобы сделать ее доступной.
Шаг 2. Определите, когда ребенок наиболее активен
У каждого ребенка есть время, когда он наиболее активен, например, после того, как вы поели, выпили сахаросодержащий напиток, после того, как был очень активен, или просто в определенное время дня. Когда вы выясните, когда ваш ребенок наиболее активен, используйте это время, чтобы составить график количества ударов плода.
При большинстве беременностей младенцы будут наиболее активными с 21:00 до 01:00, так как это время, когда матери достаточно расслаблены, чтобы замечать движения своего ребенка
Шаг 3. Устройтесь поудобнее
Найдите удобную позу, в которой вы сможете расслабиться и при этом хорошо чувствовать движения ребенка. Имейте в виду, что вы все равно должны уметь писать в этой должности.
- Идеальное положение - лечь на бок, удобно подперев голову подушкой. Это должно помочь вам прочнее чувствовать удары ногами.
- Вы также можете отдохнуть в кресле, подняв ноги в воздух. Эта поза не только удобна, но и позволяет чувствовать толчки вашего ребенка.
- Прежде чем начать считать удары ногами, запишите, на какой неделе беременности вы находитесь, день, а также время начала ударов ног.
Шаг 4. Начните считать удары плода
Каждый раз, когда ребенок делает какое-либо движение, делайте отметку в блокноте или таблице.
- Вы должны сосчитать только до десяти ударов ногами и отметить, сколько времени вам потребовалось, чтобы почувствовать, как ребенок пошевелился десять раз.
- Запишите время первой части и время десятой или последней части.
Шаг 5. Отметьте, сколько времени потребовалось для выполнения десяти движений
Ребенок должен был пошевелиться не менее десяти раз в течение двух часов. Ниже вы найдете пример того, как отмечать удары плода в своем дневнике.
- НЕДЕЛЯ 29
- Воскресенье, 27.09, 21:00, XXXXXXXXXX, 23:00, 2 часа
- Понедельник, 28.09, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 час 30 минут
- Вторник, 29.09, 21:00, XXXXXXXXXX, 23:45, 1 час 45 минут
- Среда, 30.09, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 час 15 минут
- Четверг, 01.10, 21:00, XXXXXXXXXX, 22:30, 1 час 30 минут
Шаг 6. Уговорите ребенка двигаться
Если вы не почувствовали, как ребенок шевелится десять раз в течение этих двух часов, попробуйте съесть или выпить что-нибудь, чтобы посмотреть, заставит ли это ребенка двигаться.
Вы можете попробовать отслеживать движения позже, если ребенок, кажется, не очень активен
Шаг 7. Знайте, когда следует обращаться к врачу
Если после еды, питья или последующего наблюдения за деятельностью плода ребенок по-прежнему не двигается хотя бы десять раз, вам следует немедленно обратиться к врачу.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Не выполняйте подсчет ударов плода в то время, когда вы знаете, что ваш ребенок не так активен, например, во время цикла сна.
- Считайте удары плода в одно и то же время каждый день, как только вы найдете для этого подходящее время.
- Важно различать движения ребенка и кишечные газы. Некоторым женщинам трудно различить эти два понятия. Если у вас возникли проблемы с этим, обратитесь за советом к своему врачу.
- Попробуйте передвигаться или пить, чтобы увидеть, заставит ли это ребенка двигаться.
