Если вы ходили босиком, наступили на что-то горячее или пролили что-то на кухне, ожоги на ноге могут быть болезненными и неудобными. К счастью, вы можете эффективно лечить их, выполнив несколько простых шагов. Окажите ту же первую помощь, что и при любом ожоге, подержав пораженное место под прохладной проточной водой. После этого обратитесь к врачу, потому что любой ожог на ноге потенциально опасен. Держите область чистой и завернутой. Чтобы передвигаться во время заживления, носите свободную обувь, ходите с тростью, если это необходимо, и контролируйте боль с помощью обезболивающих.
Шаги
Метод 1 из 3: Немедленное оказание первой помощи
Шаг 1. Подержите ногу под прохладной проточной водой 10-15 минут
Охладите пораженный участок сразу после получения ожога. Используйте проточную воду, чтобы смыть любые частицы и бактерии из раны. При ожоге стопы проще всего принять душ или ванну и подержать ногу под краном. Если вы находитесь на улице, можно использовать садовый шланг.
- Убедитесь, что используемая вами вода чистая. Любое заражение может вызвать серьезную инфекцию.
- Не используйте лед или ледяную воду. Очень холодная вода может вызвать дальнейшее повреждение кожи. Используйте прохладную или комфортно холодную воду.
- Не смывайте ожог с мылом и не трите его. Запускайте его только под прохладной водой.
- Не дуйте на рану, чтобы она остыла. В результате микробы попадают в ожог.
Шаг 2. Используйте холодный компресс или воду в миске, если нет проточной воды
Лучше всего проточная вода, но при необходимости используйте другие методы охлаждения. Окуните ногу в миску с прохладной водой, если она у вас есть. Если кожа над ожогом все еще не повреждена, можно также использовать холодный компресс, завернутый в полотенце.
- Если ожог настолько серьезен, что обгорела кожа, не применяйте компресс. Полотенце может прилипнуть к ране и повредить ее.
- Не забудьте убедиться, что используемая вами вода чистая.
Шаг 3. Снимите всю одежду вокруг ожога, держа ее под водой
Если у вас есть носок или обувь, постарайтесь их снять. Осторожно обработайте их, чтобы не вызвать еще большей боли. Если одежда находится прямо над ожогом, оставьте ее на месте.
Не снимайте одежду или прилипшие к коже предметы. Это приведет к большему ущербу. Продолжайте погружать рану под воду и посмотрите, не смещается ли предмет сам по себе. В противном случае оставьте его и позвольте врачу удалить
Шаг 4. Определите степень ожога
От тяжести ожога зависит, как действовать дальше. После охлаждения и снятия одежды внимательно осмотрите ожог. Оцените его степень, чтобы определить, насколько серьезен ожог.
- Ожоги первой степени незначительны. Они влияют только на внешний слой кожи и вызывают покраснение, отек и незначительную боль.
- Ожоги второй степени затрагивают более глубокие слои кожи. Они вызывают глубокое покраснение, более сильную боль и образование волдырей.
- Ожоги третьей степени полностью сжигают внешний слой кожи. Кожа может быть черной или белой. Вы также можете почувствовать онемение из-за повреждения нервов.
- Никогда не пытайтесь лечить ожог второй или третьей степени самостоятельно. Это серьезные травмы, требующие немедленной медицинской помощи.
Шаг 5. Обратитесь к врачу, если ожог серьезный или охватывает большую часть стопы
Легкие ожоги первой степени, покрывающие небольшую площадь, можно лечить в домашних условиях без вмешательства врача. Ожоги на больших участках, например, на всей подошве стопы, требуют внимания врача. Кроме того, ожоги второй и третьей степени на стопе всегда требуют медицинской помощи, даже если они небольшие. Как можно скорее позвоните своему врачу и объясните полученный ожог. Затем следуйте их указаниям о том, как действовать дальше.
- Ваш врач может захотеть осмотреть ожог воочию. Запишитесь на прием как можно скорее.
- Если ожог достаточно серьезный, врач может посоветовать вам обратиться в больницу. Прислушайтесь к этим указаниям и как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.
- Обратиться к врачу особенно важно, если у вас диабет или другое заболевание, затрудняющее кровообращение.
Метод 2 из 3: Лечение легких ожогов
Шаг 1. Нанесите увлажняющий лосьон или лечебный мед прямо на пораженный участок
Алоэ вера, медицинский мед или аналогичный лосьон могут помочь сохранить кожу влажной и способствовать заживлению. Нанесите очень тонкий слой увлажняющего крема на ожог, прежде чем обернуть его марлей.
- Используйте только нежные увлажняющие средства без отдушек, чтобы не вызвать раздражения кожи.
- Если кожа повреждена, посоветуйтесь с врачом перед нанесением лосьона. Врач может не рекомендовать использовать лосьон при более серьезных ожогах.
- Поговорите со своим врачом об использовании меда медицинского качества на раздраженной или инфицированной обожженной коже. Некоторые исследования показывают, что мед медицинского качества может помочь излечить инфекции.
Шаг 2. Накройте ожог повязкой, чтобы он не натирал вашу одежду
Даже незначительные ожоги на ноге могут быть очень болезненными, потому что носки и обувь трутся о травму. Используйте стерильную повязку с антипригарным покрытием, чтобы прикрыть ожог и предотвратить его натирание. Используйте полоску медицинской ленты, чтобы закрепить повязку.
Не прикладывайте ленту прямо к ожогу. Это будет очень болезненно удалить
Шаг 3. Примите обезболивающие, отпускаемые без рецепта
Лекарства также могут облегчить передвижение во время выздоровления. И НПВП, и парацетамол помогают уменьшить боль, поэтому принимайте любой из этих препаратов. Принимайте дозу каждые 4-6 часов для стойкого эффекта.
- Принимайте все лекарства в соответствии с инструкциями. Не удваивайте дозы и не принимайте их дольше, чем указано в инструкции.
- Прежде чем принимать болеутоляющие, убедитесь, что у вас нет аллергии на лекарства. Аллергия на НПВП - обычное дело.
Шаг 4. Избегайте лопания и разрушения волдырей
На более серьезных ожогах могут образовываться волдыри. Оставь их. Волдыри образуются, чтобы помочь вашей коже заживать, а их разрушение может вызвать инфекцию. Не царапайте и не ковыряйте ожог и носите свободную обувь, чтобы волдыри не лопнули.
- Если ожог чешется, примите антигистаминный препарат, чтобы не почесаться.
- Если волдыри становятся очень большими и неудобными, поговорите об этом со своим врачом. Возможно, они захотят осушить волдыри. Но никогда не делайте этого самостоятельно.
Шаг 5. Носите свободную обувь или сандалии
Тесная обувь будет натирать ожог и вызывать боль. Попробуйте надеть самую свободную пару или возьмите пару на размер больше, чтобы облегчить ходьбу. Как вариант, наденьте открытые сандалии, которые не трутся о место ожога.
- Проконсультируйтесь с врачом по поводу приобретения пары ортопедической обуви на время выздоровления. Они созданы для комфорта и поддержки и могут значительно облегчить процесс выздоровления.
- Если ваша кожа повреждена и вы все же носите сандалии, не забудьте хорошо обернуть ожог. Грязь и бактерии могут попасть в рану, когда вы выйдете на улицу.
Метод 3 из 3: Уход за тяжелыми ожогами
Шаг 1. Накройте ожог стерильной марлей с антипригарным покрытием
Держите ожог закрытым, чтобы бактерии и грязь не вызвали инфекцию. Кроме того, прикрытие раны предотвращает натирание ожога носками или обувью, что облегчает боль. Купите в аптеке стерильную марлю с антипригарным покрытием и свободно оберните ногу. При необходимости закрепите марлю хирургической лентой.
- Не наматывайте хирургическую ленту вокруг стопы. Это прекращает кровообращение и замедляет заживление. Положите полоску только на кожу, чтобы марля оставалась на месте.
- Не используйте хлопок или аналогичные изделия с волокнами. Эти волокна застрянут на вашей коже.
- Меняйте повязку не реже одного раза в день. Также меняйте повязку каждый раз, когда она намокает.
Шаг 2. Оберните пальцы ног по отдельности, если они обожжены
В противном случае кожа на пальцах ног может слипнуться в процессе заживления. Осторожно заправьте марлю между пальцами ног и оберните их индивидуально для достижения наилучших результатов заживления.
Если пальцы ног слиплись, подержите их под теплой проточной водой, чтобы аккуратно развести их
Шаг 3. Держите ногу в приподнятом положении в течение 24-48 часов, чтобы уменьшить отек
Более серьезные ожоги могут вызвать значительный отек в течение первых 48 часов после травмы. Если вы заметили отек, приподнимите ногу, чтобы отвести кровь от этой области. Для достижения наилучших результатов поднимите ногу выше уровня сердца.
- Для получения хорошего положения лягте на кушетку. Затем положите обожженную ногу на подлокотник.
- Положите 1 или 2 подушки под ногу в постели, чтобы она оставалась приподнятой.
Шаг 4. Очищайте ожог нежным мылом и ежедневно накрывайте его новой повязкой
Осторожно разверните ожог и выбросьте старую марлю. Затем подержите ожог под прохладной проточной водой и тщательно промойте мягким мылом. Промокните насухо чистым полотенцем или марлей, а затем снова оберните свежей марлей.
- Спросите своего врача об использовании мыла. При более серьезных ожогах врачи не рекомендуют использовать мыло.
- Если к ожогу прилипла марля, не снимайте ее. Смочите ногу водой, чтобы ослабить марлю, затем аккуратно снимите ее.
Шаг 5. Двигайтесь как можно более обычно, чтобы кожа зажила как следует
Хотя обычная ходьба с ожогом стопы может быть болезненной, постарайтесь сделать это изо всех сил. Если вы будете держать ногу полностью неподвижной, новая кожа может срастаться слишком плотно. Это создает дискомфорт при движении стопы после заживления раны. Ходите как можно более обычно, чтобы способствовать нормальному заживлению.
Шаг 6. Используйте трость, если ходить по ожогу больно
Это особенно важно, если ожог находится на подошве стопы. Прикладывание любого веса к ожогу может быть болезненным. Прогулка с тростью может повысить вашу подвижность и снизить уровень боли.
- Иногда врачи берут в аренду трости пациентам, пока они выздоравливают. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, предоставляют ли они эту услугу или могут указать вам на кого-то, кто это делает.
- Некоторые страховые планы покрывают трости и костыли, если они вам нужны.
- Посоветуйтесь со старшими родственниками или соседями, чтобы узнать, не валяется ли у них лишняя трость.
