Порез на подошве стопы может быть абсолютной болью, поскольку трудно полностью держаться подальше от ног, пока он заживает. К счастью, большинство небольших порезов заживают сами по себе через несколько дней. Чтобы порез хорошо зажил, промойте рану и нанесите на нее мазь с антибиотиком. Перевяжите его стандартным пластырем или марлей и оберните его тканевой повязкой, чтобы она оставалась чистой и сухой, в стороне от небольшого количества мази с антибиотиком. Держитесь подальше от ног и используйте лед и безрецептурные обезболивающие, чтобы справиться с болью. Если ваша рана глубокая, выделяется гной, кровотечение не прекращается, опухает или не заживает в течение недели, немедленно обратитесь к врачу.
Шаги
Метод 1 из 4: Очистка раны
Шаг 1. Осмотрите рану, чтобы узнать, нужно ли вам обратиться к врачу
Это может быть непросто, поэтому при необходимости возьмите ручное зеркало. Сидя, поднимите ногу, чтобы осмотреть рану. Если рана глубже или длиннее, чем 1⁄2 дюйма (1,3 см), может потребоваться наложение швов. Обратитесь к врачу или обратитесь в учреждение неотложной помощи, чтобы его осмотрели. Если из раны выходит гной или кровотечение не прекращается через 2–3 минуты, обратитесь в отделение неотложной помощи.
Если порез не очень глубокий или длинный, вы можете лечить его самостоятельно. Если в течение недели он не заживает, обратитесь за медицинской помощью
Предупреждение:
Чрезвычайно важно как можно скорее обратиться к врачу, если из раны выходит гной, кровотечение не прекращается или порез глубокий. Порез может быть инфицирован, или вы перерезали артерию и потребовали немедленной медицинской помощи.
Шаг 2. Вымойте руки теплой водой с мылом
Откройте кран и налейте теплую или теплую воду. Выдавите 1-2 ложки мягкого мыла для рук в руки. Тщательно вымойте руки, чтобы очистить их и удалить с рук любую грязь и посторонние загрязнения. Вымойте их 30-45 секунд и вытрите насухо чистой тканью.
Шаг 3. Промойте ногу теплой водой и промокните ее мочалкой
Подойдите к ванне и включите воду, чтобы она стала теплой или теплой. Подождите 15-30 секунд, чтобы вода достигла желаемой температуры. Ополосните ногу под водой. Промокните рану и очистите ее чистой тряпкой. Промойте рану в течение 2-3 минут, чтобы полностью промыть ее.
- При желании можно использовать мягкое мыло без запаха. Однако при более глубоких ранах это может вызвать раздражение и дополнительную боль. Если вы все-таки пользуетесь мылом и обнаруживаете, что ваша ступня немного болит после того, как вы наложили повязку, разверните ее и продолжайте промывать, прежде чем снова перевязать.
- Пинцетом аккуратно удалите грязь или посторонние предметы, если вы наступили на что-то голой кожей.
Шаг 4. Надавите на рану чистой тканью или бумажным полотенцем, чтобы высушить ее
После того, как вы тщательно промыли и очистили рану, возьмите чистую ткань без ворса или бумажное полотенце. Если порез все еще кровоточит, прижмите ткань к ране и надавите на нее в течение 40-45 секунд, чтобы кровь свернулась. Вытрите ногу чистой тканью.
- Вам не нужно избавляться от всей крови. Немного крови поможет ране зажить, когда она высохнет. Однако вы не хотите, чтобы кровь просачивалась через повязку.
- Дайте ноге высохнуть на воздухе 2–3 минуты, если после того, как вы высушили кожу, она осталась влажной.
Шаг 5. Используйте крем или мазь с антибиотиком, чтобы порез был чистым
Возьмите мазь или крем с антибиотиком на основе вазелина и выдавите на палец ложку размером с горошину. Осторожно протрите им рану и вокруг раны. Мягкими массирующими движениями вотрите в окружающую кожу. Это предотвратит инфицирование пореза во время заживления.
- При желании вы можете использовать вазелин вместо антибактериальной мази.
- Ваша рана заживет быстрее, если вы будете держать ее чистой, накрытой и смоченной мазью с антибиотиком. Очищайте рану и меняйте повязку дважды в день или всякий раз, когда повязка загрязняется.
Метод 2 из 4: перевязка пореза
Шаг 1. Возьмите повязку, полностью закрывающую порез, для меньшего пореза
Если порез действительно небольшой, вы можете использовать стандартный лейкопластырь, чтобы закрыть его. Снимите клейкую бумагу с повязки и накройте порез мягкой не липкой подушечкой. Повязка-бабочка - хороший выбор, если ваш порез находится на изогнутой части стопы.
- Чтобы рана зажила должным образом, всю рану необходимо закрыть повязкой.
- Если у вас нет повязки большего размера, вы можете использовать серию небольших пластырей. Однако это нежелательно, поскольку между повязками могут быть промежутки.
Шаг 2. Крупные срезы заверните в несколько слоев марли
Для разрезов больше, чем 1⁄4 дюйма (0,64 см) возьмите рулон медицинской марли. Снимите упаковку и разверните первые 6 дюймов (15 см) марли. Отрежьте кусок марли достаточного размера, чтобы покрыть всю область. Нанесите на рану немного мази с антибиотиком, затем закрепите повязку, намотав оставшуюся часть марли прямо на рану. Оберните марлю вокруг стопы 5-6 раз. После того, как вы полностью обернули рану, вы можете либо заправить последний кусок марли под нижний слой, либо оставить его на месте и просто обернуть марлю тканевой повязкой, чтобы она была плотной.
Кончик:
Марля должна быть плотной, но не настолько плотной, чтобы ограничивать кровоток. Если вы чувствуете, что ваша ступня пульсирует или болит, снимите марлю и снова наложите ее, используя более свободную повязку.
Шаг 3. Оберните стопу тканевой повязкой
Возьмите рулон тканевой повязки и оберните им марлю, сначала наложив ее поверх того места, где вы оторвали марлю. Плотно оберните стопу 4-5 раз, чтобы она покрыла марлю. В конце порвите повязку и плотно прижмите ее к другому участку ткани, чтобы закрепить.
- Вы также можете обернуть пластырь тканевым бинтом, чтобы он оставался сухим и не пропускал воздух.
- Большинство тканевых повязок липкие. Если повязки нет, закрепите ее полоской тканевой ленты.
Метод 3 из 4: справиться с болью
Шаг 1. Примите Тайленол, как указано, для снятия боли
Если боль слишком сильная, вы можете принять безрецептурное обезболивающее с ацетаминофеном, чтобы облегчить симптомы. Возьмите флакон тайленола или ацетаминофена-дженерика и внимательно прочтите этикетку. Принимайте как указано на бутылке и никогда не употребляйте больше рекомендованной дневной нормы. Принимайте таблетки после еды, чтобы избежать тошноты и боли в животе.
По возможности не принимайте более 3000 миллиграммов парацетамола в день. Максимальная доза для взрослых составляет 4000 миллиграммов, но для многих людей это слишком много, и они начнут испытывать расстройство желудка. По возможности старайтесь не превышать дозу 3000 миллиграммов в день
Шаг 2. Используйте лед в течение 15-20 минут, чтобы обезболить пораженную область
Для немедленного облегчения возьмите пакет со льдом или наполните герметичный мешок льдом. Накройте ступню тканью или одеялом и положите на рану пакет со льдом. Оставляйте там пакет со льдом на 15-20 минут, чтобы обезболить пораженный участок и облегчить боль. Делайте это несколько раз в день, чтобы получить полный успокаивающий эффект.
Не переусердствуйте со льдом. Если вы оставите его включенным слишком долго, отдача будет уменьшаться, и вы действительно можете предотвратить естественное заживление раны
Шаг 3. Нанесите комбинированную мазь с антибиотиком и обезболивающим
Когда вы наносите на рану мазь с антибиотиком, выберите продукт, который также содержит обезболивающее. Неоспорин + обезболивающая мазь двойного действия - хороший вариант.
Эти мази обычно содержат гидрохлорид прамоксина, который слегка обезболивает кожу, снимая боль, зуд и раздражение
Шаг 4. Как можно больше отдыхайте ногой, чтобы она не волновалась
Чем больше вы используете ногу, тем больше времени потребуется для заживления пореза. Держитесь как можно дальше от ног, пока ждете, пока порез полностью заживет. Сидя, поднимите ногу, положив ее на стул или пуфик, чтобы не давить на нее.
Пока вы отдыхаете, поднимите ногу как можно выше уровня сердца. Это поможет улучшить кровообращение, предотвратить воспаление и ускорить заживление
Кончик:
Вы можете использовать костыли, чтобы стопа не касалась земли. Если же боль настолько сильна, что вы не можете ходить, вам нужно обратиться к врачу.
Метод 4 из 4: предотвращение дополнительных травм
Шаг 1. Меняйте повязки 1-2 раза в день или в случае загрязнения, чтобы рана оставалась чистой
Чтобы рана не загноилась, меняйте повязки хотя бы раз в день. Повторите весь процесс, вымыв руки и перевязав их заново. Однако не полоскайте ноги, чтобы рана оставалась сухой. Между сменой повязки подождите 20–30 минут на воздухе, чтобы она могла немного подышать.
Кончик:
Вам не нужно повторно промывать рану, если она выглядит активно заживающей. Если рана все еще открыта, промойте ее.
Шаг 2. Следите за тем, чтобы стопы были сухими и чистыми, чтобы избежать бактериальных инфекций
Во избежание инфекций держите ноги как можно более сухими. Выходя на улицу, надевайте обувь из дышащей ткани и избегайте прогулки по лужам или под дождем. Если вы чувствуете, что ноги потеют, снимите носки и дайте ногам высохнуть на воздухе в течение 20–30 минут, прежде чем менять носки.
Меняйте повязки всякий раз, когда намокают ноги
Шаг 3. Обратитесь к врачу, если рана не заживает в течение недели
При большинстве незначительных порезов стопа заживает в течение 3-5 дней. Если порез не заживает в течение недели, обратитесь к врачу. Вам могут потребоваться антибиотики или наложение швов, чтобы закрыть рану.
