Вы решили стать веганом или вегетарианцем? Вы пошли рассказать кому-то, кого знали, только чтобы узнать, что они были против? Приложив немного настойчивости и решимости, вы сможете это сделать!
Шаги
Шаг 1. Расскажите им, почему вы не хотите есть мясо
Вежливо объясните свои рассуждения, но будьте настойчивы.
Шаг 2. Спросите их, почему они против отказа от мяса
Если это противоречит их религии или чему-то еще, возможно, вы можете пойти навстречу. Может быть, вы можете быть вегетарианцем раз в неделю в течение месяца и так далее, и тому подобное. Если они увидят, как это положительно влияет на вас, возможно, они немного расслабятся, и со временем вы сможете им стать.
Шаг 3. Покажите им, что вы серьезно
Если у вас на ужин мясо, попросите вместо него бутерброд с арахисовым маслом и желе. Если они откажутся, попросите еще раз о компромиссе, когда вы можете съесть половину или только небольшую часть мяса, которое едят все остальные. Со временем, когда вы будете есть все меньше и меньше животных, люди увидят, что вы правы в этом.
Шаг 4. Укажите им, что это может быть весело
Напомните им, что есть много, много новых продуктов, которые, по вашему мнению, принесут вам положительный опыт.
Шаг 5. Предложите им сделать ставку на вегана или вегетарианца на несколько долларов
Нет мяса, иначе они проиграют. Вы также можете попросить их попробовать вегетарианские блюда вместо мяса.
- Морнингстар курица и гамбургеры
- Курица бока - веганский выбор
- Умный бекон Light Life - еще один веганский выбор
Шаг 6. Отправьте сообщение, что вы хотите, чтобы они просто «разобрались с этим»
«Вы не должны раздражать это, иначе они могут одобрить меньше. Скажите, что это ваш личный выбор, и вы хотели бы контролировать свою жизнь.
Шаг 7. Скажите, что вам не нравится вкус мяса
Необязательно говорить это так, но что-то вроде «Я в порядке», когда вам предлагают мясо, или «Я не понимаю этого вкуса», вероятно, сработает. Однако это зависит от того, кем является человек.
подсказки
- Если становится все труднее, покажите этому человеку видео Meet Your Meat, найденное на сайте PETA. Это расследование на бойнях.
- Получайте удовольствие от этого. Вы являетесь тем, кем хотите быть! Вы не пропустите ничего, что получают мясоеды.
- Убедитесь, что вы правильно питаетесь без мяса. Белок и железо важны, но вы можете получить их через овощи, молоко (не веганское), вегетарианское «мясо», зеленые листовые овощи, рис и другие злаки, а также арахисовое масло и другие семена и орехи. Если вы пропустите протеин, вы, скорее всего, наберете вес, а это будет препятствовать вегетарианству.
- Некоторые компании производят искусственное мясо. На вкус они как нормальное мясо! Индейка тофу, Gardein, Lightlife, Silk, Morning Star и рисовые сны - вот лишь несколько примеров широкого разнообразия заменителей продуктов животного происхождения.
Предупреждения
- Вопреки некоторым убеждениям, вегетарианство или веганство не означает голодания. Фактически, с таким количеством заменителей вы не будете голодны.
- Проверьте количество потребляемых калорий.
- Принуждение людей к своей вере может привести к ссорам.
