Стимулирующий спирометр или дыхательный тренажер - это медицинское устройство, которое может помочь вам дышать полностью и глубоко, чтобы открыть воздушные мешочки в легких. Это устройство расширяет легкие и часто используется после операции или у пациентов с легочными заболеваниями, такими как ХОБЛ или пневмония, для поддержания активности, здоровья и чистоты легких. Использовать стимулирующий спирометр легко, и его можно использовать как в больнице, так и дома, чтобы улучшить функцию легких.
Шаги
Часть 1 из 3: Настройка устройства
Шаг 1. При необходимости соберите стимулирующий спирометр
Если вы раньше не пользовались устройством, возможно, вам придется его собрать. Вымойте руки, затем достаньте кусочки из полиэтиленовых пакетов. Вытяните гибкую трубку с мундштуком, затем подсоедините сторону без мундштука к выпускному отверстию. Выпускное отверстие находится в нижней правой части основания.
Шаг 2. Установите маркер на рекомендуемый уровень, если применимо
В большом столбце на внешней стороне устройства есть маркер, ползунок или «индикатор тренера», который показывает, насколько глубоко вам следует дышать. Как правило, ваш врач устанавливает этот ползунок для вас или сообщает вам, на каком уровне он должен быть установлен.
Когда вы дышите в устройство, поршень или шар внутри колонны движется вверх, чтобы достичь маркера
Шаг 3. Перед использованием устройства встаньте или сядьте
При использовании стимулирующего спирометра вам следует принять вертикальное положение, чтобы ваши легкие могли полностью расшириться. Вы можете сесть на край кровати или на стул или даже встать, если вам это удобно.
Шаг 4. Держите спирометр на уровне глаз, основанием параллельно полу
Положите стимулирующий спирометр в не доминирующую руку. Держите его на уровне глаз, достаточно близко, чтобы мундштук легко доходил до вашего рта. Убедитесь, что основание ровно и параллельно полу.
Часть 2 из 3: дыхание в устройство
Шаг 1. Выдохните и обхватите мундштук ртом
Выдохните, как обычно, затем доминирующей рукой поднесите мундштук к губам. Закройте губами мундштук и позвольте языку прижаться ко дну рта, чтобы он не блокировал мундштук.
Шаг 2. Вдыхайте через рот, пока поршень не достигнет отметки
Держа мундштук во рту, сделайте медленный и глубокий вдох. Внутри колонки находится желтый поршень или шарик, который поднимается при вдохе. Цель состоит в том, чтобы заставить поршень или шар подняться до уровня, указанного ползунком или маркером.
Если вы не можете вдохнуть достаточно глубоко, чтобы переместить поршень или шар до рекомендуемого уровня, не расстраивайтесь. Если вы продолжите использовать стимулирующий спирометр, ваша функция легких улучшится
Шаг 3. Задержите дыхание как можно дольше
Как только индикатор достигнет желаемого уровня, задержите дыхание как можно дольше. Постарайтесь прицелиться хотя бы 10 секунд. За это время поршень или шар снова соскользнет вниз к основанию.
Шаг 4. Выдохните через рот, затем отдохните несколько секунд
Задержав дыхание как можно дольше, медленно выдохните через рот в стимулирующий спирометр. Затем вы можете снять мундштук и отдохнуть несколько секунд.
Шаг 5. Повторяйте 10 раз в час или так часто, как рекомендует врач
Если ваш врач дал вам конкретные инструкции о том, как часто использовать стимулирующий спирометр, обязательно следуйте им. В противном случае старайтесь использовать устройство 10 раз в час. Не забывайте отдыхать несколько секунд между вдохами, чтобы избежать головокружения.
Шаг 6. Когда закончите, кашляйте, чтобы очистить легкие
После использования устройства рекомендованное количество раз попробуйте несколько раз покашлять. Кашель поможет очистить легкие от жидкости или слизи и облегчить дыхание.
Часть 3 из 3: Обслуживание устройства и отслеживание вашего прогресса
Шаг 1. Очищайте мундштук после каждого использования или используйте новый каждые 24 часа
Если мундштук не одноразовый, мойте его водой с мягким мылом между использованиями, чтобы продезинфицировать его и предотвратить скопление бактерий. Кроме того, вы можете использовать новый одноразовый мундштук каждый день.
Шаг 2. Если возможно, ведите журнал своего прогресса для врача
В некоторых случаях врач может попросить вас отслеживать, сколько воздуха вы можете вдохнуть. Отслеживайте свой прогресс, записывая, насколько высоко поршень перемещается вверх каждый раз, когда вы используете устройство. На колонке, в которой расположен поршень, есть отметки, указывающие, сколько воздуха вы вдохнули в миллилитрах.
Шаг 3. Сообщите врачу о головокружении или дурнушке
Прекратите использовать устройство, если вы почувствуете головокружение или головокружение в любой момент. Отдохните столько, сколько необходимо, а затем возобновите дыхательные упражнения с помощью стимулирующего спирометра. Сообщите своему врачу, если использование устройства вызывает какие-либо из этих симптомов, и следуйте его инструкциям в будущем.
