След или синяк от пейнтбольного мяча - это скопление крови в определенной области тела в результате удара во время игры. Рубцы или синяки становятся очевидными, когда капилляры (крошечные кровеносные сосуды) разрываются в результате сотрясения или удара по коже. Характеристики синяков меняются со временем, и можно сказать, сколько лет синяку, просто наблюдая за его цветом. Обычно пораженная кожа возвращается к своему естественному виду примерно через две-три недели после травмы. Как правило, нет никакого способа устранить след от пейнтбольного мяча, вы можете только помочь естественному процессу заживления своего тела и облегчить боль.
Шаги
Часть 1 из 3: Обработка Welt
Шаг 1. Узнайте, когда следует обратиться к врачу
Пейнтбольный рант обычно не требует медицинской помощи. Однако, если вы заметили развитие любого из следующих симптомов, обратитесь к своему врачу:
- Очень болезненная припухлость вокруг рубца
- Рубец, который не улучшается в течение недели
- Образование комка вокруг ранта
- Любые рубцы на носу или в области глаз.
- Приподнятая область с сильным обесцвечиванием
- Синяк, на котором видны поры кожи (выглядит в горошек).
- Если вы испытываете аномальное кровотечение в другом месте, например, из носа, в моче или стуле
Шаг 2. Промойте синяк водой с мылом
Как только вы заметите след от пейнтбола, промойте его водой с мылом. Любую грязь и мусор, попавшие в синяк, следует удалить, чтобы предотвратить заражение. Когда вы закончите мытье, промокните это место чистым бумажным полотенцем. Вытирание насухо может вызвать раздражение и усугубить рубец. Неплохо использовать медицинский спирт или неоспорин, чтобы убедиться, что рана чистая, хотя вы не должны использовать спирт для удаления открытого пореза или раны.
Шаг 3. Наложите холодный и горячий компресс
Приложите к рубцу холодный компресс в течение первых 48 часов после травмы. Низкая температура вызывает сужение кровеносных сосудов, что снижает кровоток и воспаление в пораженной области. После этого наложите горячий компресс. Это поможет уменьшить боль и отек.
- Вы можете купить пакет со льдом в аптеке. Только не наносите его прямо на кожу. Заранее заверните его в полотенце. Вы также можете положить кубики льда в полиэтиленовый пакет или использовать пакет с замороженными овощами.
- Оберните пакет со льдом или холодом в полотенце или ткань, чтобы защитить себя от обморожения.
- Вам следует прикладывать холодные компрессы на 10 минут несколько раз в день, пока симптомы не исчезнут.
- Через 48 часов смочите тряпку теплой водой и приложите ее к синяку.
Шаг 4. Примите безрецептурные обезболивающие
Рубцы можно лечить с помощью безрецептурных обезболивающих. Это может уменьшить дискомфорт, вызванный раной, а также уменьшить отек и воспаление.
- Ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил, Мотрин IB), вероятно, являются лучшими вариантами безрецептурного обезболивания и уменьшения отека. Следуйте инструкциям по дозировке на упаковке.
- Перед тем, как принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, вам всегда следует поговорить с фармацевтом, чтобы убедиться, что лекарства не будут негативно взаимодействовать с любыми существующими лекарствами, которые вы принимаете.
Шаг 5. Отдохните и приподнимите травму
Рекомендуется прекратить деятельность, которая может привести к дальнейшим травмам пораженного участка, в течение первых 24-48 часов. Это помогает ускорить процесс заживления организма, не вызывая дальнейших травм или повреждения пораженных тканей и мышц. В идеале вы должны приподнять пораженный участок над сердцем.
Часть 2 из 3: использование непроверенных домашних средств защиты
Шаг 1. Попробуйте банановую кожуру или сырые яйца
Некоторые люди утверждают, что использование банановой кожуры и сырых яиц привело к уменьшению рубцов и синяков. Если ваш рубец не заживает в результате других процедур, попробуйте потереть кожуру спелого банана о ран или разбить сырое яйцо на ране.
Шаг 2. Используйте витамины К и С
Некоторые неофициальные данные свидетельствуют о том, что увеличение потребления витаминов К и С может помочь залечить рубец. Это может быть связано с тем, что оба витамина положительно влияют на иммунную систему.
- Зайдите в местную аптеку и посмотрите, есть ли там кремы с витамином К. Спросите инструкции о том, как подать заявку. Некоторые люди считают, что витамин К сокращает время заживления.
- Витамин С содержится в таких продуктах, как цитрусовые, ананасы и яблоки. Увеличение количества натурального витамина С может повлиять на время заживления рубца.
Шаг 3. Примите ванну с английской солью
Вы можете купить английскую соль в большинстве аптек и супермаркетов. Примите теплую ванну и добавьте около чашки английской соли. Дайте ему раствориться и впитайтесь примерно 20 минут.
Также может быть полезным добавление эфирных масел в ванну. Попробуйте лаванду или герань
Часть 3 из 3: Предотвращение ударов пейнтбола
Шаг 1. Проверьте себя после игры в пейнтбол
Чем раньше вы обработаете рант от пейнтбола, тем лучше. После того, как вы закончите играть в пейнтбол, осмотрите свое тело на предмет каких-либо признаков ран или травм. Очистите их и как можно скорее начните замораживать.
Шаг 2. Сохраняйте трезвость во время игры в пейнтбол
Вы не должны находиться в состоянии алкогольного или наркотического опьянения во время игры в пейнтбол. Это может снизить ваши запреты и общую координацию, увеличивая вероятность несчастных случаев. Вы также можете проявлять неосмотрительность в нетрезвом состоянии, пренебрегая надлежащим защитным снаряжением.
Шаг 3. Убедитесь, что местность безопасна
Твердая земля важна для предотвращения травм во время игры в пейнтбол. Убедитесь, что место, где вы играете, безопасно.
- Не играйте в пейнтбол, если недавно пошел дождь, так как мокрая местность может быть опасной.
- Выбирайте ровную открытую местность, а не лесистую местность с множеством холмов и утесов.
Шаг 4. Используйте защитное снаряжение
Пейнтбольные шары твердые и могут нанести серьезную травму без надлежащей набивки. Пейнтбольная накладка должна закрывать ваши руки, ноги, кисти рук, ступни, грудь, лицо и глаза. Несмотря на то, что у вас могут появиться рубцы и синяки от прокладки, защита может предотвратить серьезные травмы.
