Исследования показывают, что лабиринтит (вестибулярный неврит), отек и воспаление внутреннего уха, обычно вызывается вирусом или бактериями. Наиболее частые симптомы лабиринтита включают потерю слуха, головокружение (ощущение, что мир вращается вокруг вас), головокружение, потерю равновесия и тошноту. Наиболее серьезные симптомы заболевания обычно проходят в течение недели, но эксперты отмечают, что в это время вы можете предпринять дополнительные шаги, чтобы облегчить симптомы и осложнения.
Шаги
Метод 1 из 2: облегчение симптомов лабиринтита в домашних условиях
Шаг 1. Распознайте симптомы лабиринтита
Внутренние части уха имеют решающее значение как для слуха, так и для равновесия. Отек из-за этого состояния может привести к поражению обоих, что затем имеет другие каскадные эффекты. Наиболее частые эффекты, по которым можно распознать лабиринтит, включают:
- Головокружение (чувство кружения при стоянии)
- Проблемы с фокусировкой из-за того, что глаза двигаются сами по себе
- Головокружение
- Потеря слуха
- Дисбаланс
- Тошнота и рвота
- Тиннитус (звон или другие шумы в ушах)
Шаг 2. Избегайте деятельности, которая может усложнить или ухудшить состояние
Недавние вирусные заболевания (простуда и грипп), а также респираторные и ушные инфекции значительно увеличивают риск лабиринтита. Однако ряд более контролируемых действий может повысить риск заболевания или ухудшить его, если оно у вас возникнет. Эти мероприятия включают:
- Чрезмерное употребление алкоголя
- Усталость
- Тяжелая аллергия
- Курение
- Стресс
- Некоторые лекарства (например, аспирин)
Шаг 3. Примите безрецептурный антигистаминный препарат
Безрецептурные антигистаминные препараты используются для лечения аллергии, и они могут помочь уменьшить заложенность носа от недавней инфекции, которая может быть причиной отека, ведущего к лабиринтиту. Общие антигистаминные препараты включают дифенгидрамин (Бенадрил), цетиризин (Зиртек), лоратадин (Кларитин), дезлоратадин (Кларинекс) и фексофенадин (Аллегра).
Многие антигистаминные препараты могут вызывать сонливость, поэтому внимательно прочитайте их действие на упаковке и всегда соблюдайте рекомендуемые дозировки
Шаг 4. Примите безрецептурные лекарства от головокружения
Поскольку лабиринтит чаще всего вызывается вирусной инфекцией, вам часто приходится ждать, пока ваша иммунная система выполнит свою работу и победит вирус. В течение этого времени вы можете уменьшить связанное с ним головокружение с помощью безрецептурных лекарств. Наиболее распространенным безрецептурным лекарством от головокружения является меклизин (бонин, драмамин или антиверт).
Шаг 5. Избавьтесь от головокружения
Последствия лабиринтита обычно проявляются в виде приступов, а не в виде непрерывного набора симптомов. Если у вас приступ головокружения из-за этого состояния, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы уменьшить его последствия. Вам следует:
- Отдыхайте как можно лучше и старайтесь оставаться на месте, не двигая головой
- Избегайте смены положения или резких движений.
- Возобновляйте занятия медленно
- Получите помощь при ходьбе, чтобы не пораниться при падении
- Избегайте яркого света, телевидения (и других электронных экранов) и чтения во время приступов.
Шаг 6. Делайте упражнения для уменьшения головокружения
Есть несколько упражнений, которые помогут уменьшить чувство головокружения. Наиболее эффективное упражнение называется маневром Эпли. Этот маневр может помочь изменить положение мелких частиц в каналах внутреннего уха, называемых отолитами. Эти частицы, если их сбить с места, могут вызвать головокружение. Чтобы выполнить маневр:
- Сядьте посередине кровати на краю кровати, повернув голову на 45 ° в направлении, вызывающем головокружение.
- Быстро лягте назад, не двигая головой в направлении, вызывающем головокружение. Это, вероятно, приведет к сильной головокружительной реакции. Оставайтесь в этом положении тридцать секунд.
- Поверните голову на 90 ° в противоположную сторону и удерживайте еще тридцать секунд.
- Поверните голову и тело в одном направлении (теперь вы будете на боку, голова над краем кровати будет направлена под 45 ° к земле). Задержитесь еще тридцать секунд, прежде чем снова сесть.
- Повторите это пять или шесть раз, пока не перестанете испытывать головокружение на маневр.
Шаг 7. Примите необходимые меры, когда вам станет лучше
Хотя наиболее серьезные симптомы лабиринтита обычно длятся около недели, более легкие симптомы могут сохраняться в течение трех недель (в среднем). Внезапные приступы головокружения во время вождения, подъема или работы с тяжелой техникой могут оказаться опасными, когда вы выздоровеете. Примите необходимые меры предосторожности и подумайте о том, чтобы проконсультироваться с врачом, когда вам будет безопасно возобновить эти действия.
Метод 2 из 2: Посещение врача
Шаг 1. Узнайте, когда следует немедленно обратиться за медицинской помощью
В большинстве случаев вирусного лабиринтита ваша иммунная система излечит инфекцию самостоятельно. Однако менее частые случаи бактериального лабиринтита могут привести к гораздо более серьезным (и потенциально опасным для жизни) состояниям, таким как менингит. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если ваши симптомы также включают:
- Судороги
- Двойное зрение
- Обморок
- Сильная рвота
- Невнятная речь
- Головокружение с температурой 101 ° F (38,3 ° C) или выше
- Слабость или паралич
Шаг 2. Запишитесь на прием к врачу
Если вы страдаете лабиринтитом, вам следует обратиться к врачу даже без симптомов, связанных с неотложной медицинской помощью. Ваш врач поможет диагностировать вирусную или бактериальную этиологию (причину) заболевания. Затем ваш врач может предпринять необходимые шаги, чтобы сократить продолжительность заболевания, облегчить симптомы и снизить риск необратимой потери слуха.
Есть и другие причины головокружения, которые не связаны с лабиринтитом, поэтому врач должен оценить
Шаг 3. Пройдите любые анализы, которые назначит вам врач
Если изложение вашего случая заставляет вашего врача подозревать что-то иное, кроме лабиринтита, он или она может назначить анализы, чтобы исключить другие условия. Ваш врач может попросить вас подчиниться:
- Электроэнцефалограмма (ЭЭГ)
- Электронистагмография, которая проверяет зрительные рефлексы, нагревая и охлаждая внутреннее ухо.
- Компьютерная томография (КТ), которая создает трехмерный рентгеновский снимок вашей головы.
- МРТ
- Слуховые тесты
Шаг 4. Принимайте любые лекарства, назначенные для лечения лабиринтита
Ваш врач может назначить противовирусные препараты при тяжелых формах вирусного лабиринтита или антибиотики, если основной причиной является бактериальная инфекция. Независимо от типа рецепта, принимайте точно так, как указано для полного курса лекарства.
Шаг 5. Спросите о лекарствах, которые помогут облегчить симптомы
В дополнение к любым лекарствам, которые ваш врач может прописать для лечения причины лабиринтита, он также может порекомендовать рецептурные лекарства, которые помогут вам справиться с головокружением, головокружением и другими симптомами во время выздоровления. Расскажите своему врачу о любых антигистаминных препаратах, драмане или любых других безрецептурных лекарствах, которые вы принимали до консультации, и только следуйте точному режиму приема лекарств, который прописал ваш врач. Некоторые распространенные лекарства, назначаемые с этой целью, включают:
- Прохлорперазин (компазин) для контроля тошноты и рвоты
- Скополамин (Transderm-Scop) от головокружения
- Седативные средства, такие как диазепам (валиум)
- Стероиды (преднизон, метилпреднизолон или декадрон)
Шаг 6. Спросите своего врача о вестибулярной реабилитационной терапии (ВРТ) при хронических заболеваниях
Если ваши симптомы не проходят при приеме лекарств и не становятся хроническими, вам следует спросить своего врача о VRT. VRT - это физиотерапия, которая может помочь вам адаптироваться и исправить симптомы лабиринтита. Некоторые из стратегий, наиболее часто используемых в этой терапии, включают:
- Упражнения для стабилизации взгляда: эти упражнения помогают вашему мозгу адаптироваться к новым сигналам от пораженной вестибулярной системы (системы, которая помогает вам ориентироваться). Обычное упражнение включает в себя сосредоточение взгляда на определенной цели при движении головой.
- Упражнения по переподготовке каналов: хронические симптомы лабиринтита могут привести к изменениям, связанным с нервными сигналами, необходимыми для равновесия и ходьбы. Эти упражнения улучшают координацию, помогая адаптироваться к затронутой сенсорной информации, которую вы получаете от глаз и вестибулярной системы.
- Ожидайте посещения физиотерапевта один или два раза в неделю в течение четырех-шести недель для сеансов VRT.
Шаг 7. В крайнем случае, сделайте операцию
В очень редких случаях ваш врач может решить, что необходимо агрессивное хирургическое вмешательство, чтобы не дать осложнениям лабиринтита превратиться в потенциально смертельный менингит или энцефалит. Это может включать лабиринтэктомию (удаление инфицированной части внутреннего уха), чтобы остановить распространение инфекции.
