Важно следить за своими вакцинами, чтобы снизить риск заражения серьезными заболеваниями. Существуют плановые прививки, доступные каждому человеку в целом, а также дополнительные прививки, предлагаемые тем, чья профессия или состояние здоровья подвергают их более высокому риску. Если у вас есть планы поехать в районы повышенного риска, вам, вероятно, также потребуется сделать дополнительные прививки.
Шаги
Часть 1 из 3: Плановая вакцинация
Шаг 1. Получите ежегодную вакцину против гриппа
Вакцина от гриппа ежегодно доступна каждому населению. Обычно он становится доступным в конце осенних месяцев. Вакцина, предлагаемая каждый год, немного отличается, так как она адаптирована к трем штаммам гриппа, которые, скорее всего, будут проблематичными в наступающем году.
- Чтобы быть в курсе последних событий о вакцинации, рекомендуется ежегодно посещать семейного врача для вакцинации от гриппа.
- Это не только снизит риск заражения гриппом, но и снизит риск для окружающих (например, пожилых и маленьких детей).
- К пациентам повышенного риска относятся: очень старые или очень молодые, беременные женщины, пациенты с ослабленным иммунитетом, пациенты с некоторыми хроническими заболеваниями.
Шаг 2. Убедитесь, что ваша вакцина против столбняка актуальна
Рекомендуется делать прививку от столбняка один раз в 10 лет (так как это период времени, в течение которого вакцина эффективна). Когда люди обращаются к врачу с открытой раной, их спрашивают, актуален ли их столбняк, чтобы предотвратить инфицирование раны. В противном случае вам предложат прививку от столбняка прямо в офисе. Вы также можете записаться на прием к семейному врачу через 10 лет, чтобы продлить вакцинацию против столбняка.
- Рекомендуется один раз в жизни сделать комбинированную вакцину против столбняка дифтерии вместо вакцины против столбняка. Дополнительный иммунитет от комбинированной вакцины сохраняется на всю жизнь.
- DTaP назначают в детстве, а затем делают ревакцинацию в возрасте от 11 до 12 лет.
Шаг 3. Сделайте прививку от опоясывающего лишая, если вам больше 65 лет
Вакцину против опоясывающего лишая рекомендуется делать пожилым людям в возрасте около 65 лет (и, возможно, раньше, если вы относитесь к группе повышенного риска). Также рекомендуется для детей младше 5 лет.
Если у вас аллергия на неомицин или желатин, вам не следует делать эту вакцину
Шаг 4. Получите вакцину против ВПЧ
Вакцина против ВПЧ (Гардасил или Церварикс - есть два варианта) была разработана для предотвращения ВПЧ, который является распространенной инфекцией, передаваемой половым путем, которая может способствовать развитию рака. Идеально получить эту вакцину до начала полового акта, поскольку она снижает риск заражения ВПЧ, раком и в некоторых случаях остроконечными кондиломами.
- В идеале вакцину следует вводить детям в возрасте от 11 до 12 лет для профилактики рака, связанного с ВПЧ, включая рак шейки матки и полового члена. Людям в возрасте от 9 до 14 лет требуется две дозы вакцины.
- Те, кто не получил вакцинацию в подростковом возрасте, могут наверстать упущенное с помощью трехдозовой вакцины. CDC рекомендует вводить вакцину до достижения 27-летнего возраста. Однако вы можете получить вакцину до 45 лет. Спросите своего врача, следует ли вам делать прививку.
- Вакцину против ВПЧ следует вводить независимо от пола.
Шаг 5. Посмотрите, подходите ли вы для вакцинации против ветряной оспы
Если вы никогда в жизни не болели ветряной оспой, вы имеете право на вакцинацию от ветряной оспы; однако взрослый очень редко никогда не заразился ветряной оспой в детстве. Эту вакцину обычно вводят детям, поскольку большинство взрослых уже переболели ветряной оспой, что обеспечивает пожизненный иммунитет к этой болезни.
Врачи рекомендуют плановую вакцинацию детей двумя дозами. Первую дозу следует вводить в возрасте от 12 до 15 месяцев. Вторую дозу следует вводить в возрасте от четырех до шести лет, до того, как ребенок пойдет в школу
Шаг 6. Сделайте прививки от MMR
MMR означает «корь, эпидемический паротит и краснуха». Это одна из прививок, рекомендуемых в детстве. Обратитесь к своему семейному врачу за дополнительной информацией о рекомендуемом графике вакцинации младенцев и детей.
Не опасайтесь вакцины MMR; Несмотря на слухи, вакцина MMR не может вызвать аутизм. Было обнаружено, что (бывший) врач, заявивший о наличии ссылки, сфальсифицировал свои данные, пытаясь заменить MMR своей собственной вакциной. Исследование было отозвано, он потерял медицинскую лицензию, и никакое последующее исследование не подтвердило его результаты. (Дальнейшие исследования показали, что аутизм начинается в утробе матери, поэтому вакцина не может его вызвать.)
Шаг 7. Рассмотрим пневмококковую вакцину
Пневмококковая инфекция вызывает менингит, инфекции кровотока, пневмонию и ушные инфекции. Пневмококковая конъюгированная вакцина (PCV13) рекомендуется младенцам и детям младшего возраста, взрослым старше 65 и взрослым старше 19 лет с ослабленным иммунитетом из-за таких состояний, как ВИЧ-инфекция, трансплантация органов, лейкемия, лимфома и тяжелое заболевание почек. Пневмококковая полисахаридная вакцина (PPSV23) подходит для детей из группы высокого риска, взрослых в возрасте 19–65 лет, курящих или страдающих астмой, и всех лиц старше 65 лет.
Часть 2 из 3: Дополнительные прививки, если вы находитесь в группе риска
Шаг 1. Спросите своего врача, нужны ли вам дополнительные прививки
Некоторые люди, в зависимости от их профессии, а также от общего состояния здоровья, будут иметь право на дополнительные прививки сверх тех, которые предлагаются населению в целом. Если вы считаете, что можете быть одним из этих людей в связи с вашей профессией (например, работа в больнице) или состоянием здоровья, запишитесь на прием к семейному врачу, чтобы поговорить об этом более подробно.
Шаг 2. Поищите дополнительные вакцины, если ваша иммунная система ослаблена
Когда вы думаете о своевременном обновлении вакцин, важно провести общий обзор вашего здоровья с вашим врачом и подумать, не нарушена ли ваша иммунная система каким-либо образом. Людям с более тяжелым диабетом, респираторными заболеваниями, сердечными заболеваниями или другими состояниями, такими как ВИЧ / СПИД, трансплантация органов или общее аутоиммунное заболевание, вероятно, потребуется больше вакцинаций, чем населению в целом.
Поговорите со своим врачом о дополнительных вакцинациях, если какое-либо из этих условий применимо к вам
Шаг 3. Составьте вместе с врачом план вакцинации
Важно обсудить со своим врачом, на какие дополнительные вакцины вы имеете право, и спланировать встречи для получения этих прививок. Вы можете иметь право на вакцинацию против менингококковой вакцины, вакцины против гепатита A и B, а также вакцины против гемофильной палочки. Ваш врач сможет предоставить вам точную информацию в зависимости от вашего возраста, истории вашего здоровья и вашей профессии.
Часть 3 из 3: вакцинация для путешествий
Шаг 1. Запишитесь на прием к врачу
Важно записаться на прием за несколько месяцев до поездки, чтобы у вас было достаточно времени для получения всех необходимых прививок. Когда вы думаете о поездке, позвоните своему врачу, чтобы узнать, когда вам нужно будет пройти вакцинацию.
Шаг 2. Напишите список прививок, которые вы уже сделали
Когда вы пойдете к врачу, принесите с собой список уже сделанных прививок. Таким образом, он или она сможет определить, какие новые вам могут понадобиться, в зависимости от области, в которую вы путешествуете.
Шаг 3. Запланируйте дополнительную вакцину (и) в зависимости от региона (а), в который вы путешествуете
Ваш туристический врач может посоветовать вам, какие вакцины рекомендуются для региона, в который вы путешествуете, а также о любых других медицинских проблемах, которые могут возникнуть во время поездки в этот район (например, лекарства для лечения потенциальной высотной болезни или диареи путешественника, среди прочего другие вещи). Обычно уведомления за несколько месяцев должно быть достаточно для получения всех необходимых прививок (для поездок в районы повышенного риска). Если вы путешествуете в зону низкого риска, вам могут не потребоваться дополнительные прививки.
Шаг 4. Выполните все назначения вакцинации
Из-за загруженности повседневной жизни может показаться сложным посетить все рекомендованные медицинские приемы и приемы вакцины до поездки. Однако пропуск любого из этих приемов может подвергнуть вас серьезному риску заразиться потенциально опасным заболеванием во время отсутствия. Выполнение всех назначенных встреч сведет к минимуму ваши риски и настроит вас на плавное и успешное путешествие.
