Евстахиевы трубы - это небольшие проходы в голове, которые соединяют уши с задней частью ноздрей. Эти трубки могут забиться из-за простуды или аллергии. В серьезных случаях требуется квалифицированная медицинская помощь врача, специализирующегося на лечении ушей, носа и горла. Однако вы можете лечить легкие и умеренные случаи самостоятельно с помощью домашних средств, лекарств, отпускаемых без рецепта, и рецептурных растворов.
Шаги
Метод 1 из 2: лечение заложенности ушей в домашних условиях
Шаг 1. Распознайте симптомы
Отек, вызванный простудой, аллергией или инфекцией, не позволяет евстахиевой трубе открываться и пропускать воздух. Это приводит к изменениям давления, а иногда и к скоплению жидкости в ухе. Когда это произойдет, вы почувствуете следующие симптомы:
- Боль в ухе или ощущение «заложенности» в ухе.
- Звонящие или хлопающие звуки и ощущения, не исходящие из внешней среды.
- Дети могут описать хлопанье как «щекочущее» ощущение.
- Проблемы со слухом.
- Головокружение и нарушение равновесия.
- Симптомы могут усиливаться, когда вы быстро меняете высоту - например, во время полета, езды на лифте или похода / езды по гористой местности.
Шаг 2. Покачивайте челюстью
Этот очень простой маневр известен как первая техника маневра Эдмондса. Просто вытяните челюсть вперед, затем покачивайте ею взад-вперед, из стороны в сторону. Если закупорка уха легкая, это действие может открыть евстахиеву трубу и восстановить нормальный поток воздуха.
Шаг 3. Выполните маневр Вальсальвы
Этот маневр, который пытается вытеснить воздух через заблокированный проход и восстановить поток воздуха, всегда должен выполняться осторожно. Когда вы пытаетесь выдуть через заблокированные проходы, давление воздуха в вашем теле снижается. Внезапный порыв воздуха при выдохе может вызвать быстрое изменение артериального давления и частоты сердечных сокращений.
- Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание, закрыв рот и зажав ноздри.
- Постарайтесь выпустить воздух через закрытые ноздри.
- Если маневр будет успешным, вы услышите хлопок в ушах, и ваши симптомы уменьшатся.
Шаг 4. Попробуйте маневр Тойнби
Подобно маневру Вальсальвы, маневр Тойнби предназначен для открытия заблокированных евстахиевых труб. Но вместо того, чтобы заставлять пациента управлять давлением воздуха посредством дыхания, он полагается на регулировку давления воздуха при глотании. Чтобы выполнить этот маневр:
- Зажмите нос закрытым.
- Сделайте глоток воды.
- Глотать.
- Повторяйте этот процесс, пока не почувствуете, что ваши уши хлопают и снова открываются.
Шаг 5. Надуйте через нос воздушный шарик
Это может выглядеть и казаться глупым, но это действие, называемое маневром Otovent, может быть эффективным для выравнивания давления воздуха в ваших ушах. Купите «воздушный шар Otovent» онлайн или в магазине медицинских товаров. Это устройство представляет собой обычный баллон с соплом, которое вставляется в ноздрю. Если у вас в доме есть насадка, которая надежно входит в отверстие воздушного шара и вашу ноздрю, вы можете сделать собственный воздушный шар Otovent дома.
- Вставьте насадку в одну ноздрю и зажмите пальцем другую ноздрю.
- Попробуйте надуть воздушный шар, используя только ноздрю, пока он не станет размером с кулак.
- Повторите процесс с другой ноздрей. Повторяйте, пока не услышите «хлопок» свободного воздушного потока в Евстахиевом канале.
Шаг 6. Глотайте, зажав нос
Это называется маневром Лоури, и он немного сложнее, чем кажется. Перед тем, как глотать, вы должны создать в своем теле давление воздуха, надавливая вниз, как если бы вы пытались опорожнить кишечник. Когда вы задерживаете дыхание и закрываете нос, вам будет казаться, что вы пытаетесь выпустить воздух через все заблокированные отверстия. Некоторым людям в таких условиях трудно глотать из-за повышенного давления воздуха в теле. Однако будьте терпеливы и продолжайте. При достаточной практике у вас могут открыться уши.
Шаг 7. Приложите к уху грелку или теплую мочалку
Это может как облегчить любую боль, так и устранить закупорку. Мягкое тепло теплого компресса может помочь устранить заложенность носа и прочистить евстахиевы трубы. Если вы используете грелку, вы должны поместить ткань между грелкой и кожей, чтобы избежать ожогов.
Шаг 8. Используйте назальные противозастойные средства
Ушные капли не смогут прочистить заложенность, потому что ухо заблокировано. Поскольку уши и нос соединены трубками, назальный спрей является эффективным способом лечения закупорки евстахиевой трубы. Подайте назальный спрей через ноздрю к задней части глотки, почти перпендикулярно к лицу. Нюхайте, распыляя противозастойное средство, достаточно сильно, чтобы жидкость попала в заднюю стенку глотки, но не настолько сильно, чтобы проглотить или затянуть в рот.
Попробуйте выполнить одно из уравновешивающих приемов после использования противоотечного средства для носа. В настоящее время они могут быть более эффективными
Шаг 9. Примите антигистаминные препараты, если ваша проблема вызвана аллергией
Хотя антигистаминные препараты обычно не являются основным методом лечения закупорки евстахиевы, они могут помочь облегчить заложенность носа от аллергии. Поговорите со своим врачом о том, подходит ли вам этот вариант.
Обратите внимание, что антигистаминные препараты обычно не рекомендуются людям с ушными инфекциями
Метод 2 из 2: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Попросите лечебные спреи для носа
Хотя вы можете попробовать использовать обычные безрецептурные назальные спреи для лечения заложенности носа, вы можете добиться большего успеха с помощью противоотечных средств, отпускаемых по рецепту. Если вы страдаете аллергией, спросите врача, рекомендует ли он стероидный и / или антигистаминный назальный спрей для решения проблемы.
Шаг 2. Принимайте антибиотики, если у вас ушная инфекция
Хотя закупорка евстахиевой трубы часто бывает кратковременной и безвредной, она может привести к болезненным и дезориентирующим инфекциям уха. Если ваша блокада прогрессирует до этого уровня, обратитесь к врачу за рецептом антибиотиков. Ваш врач может не прописать их, если у вас также не будет температуры 102,2 ° F (39 ° C) или выше в течение 48 часов.
Точно следуйте инструкциям по дозировке антибиотиков. Завершите весь цикл приема антибиотиков, даже если кажется, что симптомы исчезли до того, как вы его закончили
Шаг 3. Поговорите со своим врачом о миринготомии
В тяжелых случаях закупорки врач может порекомендовать хирургическое лечение, чтобы восстановить приток воздуха к среднему уху. Есть два типа операций, и миринготомия - более быстрый вариант. Врач сделает крошечный разрез в барабанной перепонке, а затем откажется от жидкости, застрявшей в среднем ухе. Это кажется нелогичным, но на самом деле вы хотите, чтобы разрез заживал медленно. Если разрез остается открытым достаточно долго, опухоль евстахиевой трубы может снизиться до нормального уровня. Если оно быстро заживает (в течение трех дней), в среднем ухе снова может скапливаться жидкость, и симптомы могут не исчезнуть.
Шаг 4. Рассмотрите возможность приобретения трубок для выравнивания давления
Этот хирургический метод имеет более высокую вероятность успеха, но представляет собой длительный и длительный процесс. Как и при миринготомии, врач делает разрез в барабанной перепонке и отсасывает жидкость, скопившуюся в среднем ухе. На этом этапе он вставляет небольшую трубку в барабанную перепонку для вентиляции среднего уха. По мере заживления барабанной перепонки трубка выталкивается сама по себе, но это может занять от шести до 12 месяцев. Этот метод рекомендуется пациентам, у которых есть хронические проблемы с закупоркой евстахиевой трубы, поэтому тщательно обсудите его со своим врачом.
- Вы должны полностью защищать уши от воды, пока установлены трубки выравнивания давления. Во время душа используйте беруши или ватные шарики, а во время плавания используйте специальные беруши.
- Если вода попадает по трубке в среднее ухо, это может вызвать ушную инфекцию.
Шаг 5. Лечите первопричину
Засорение евстахиевой трубы обычно является результатом какого-либо заболевания, которое вызывает отек слизи и тканей, препятствуя нормальному прохождению воздуха. Наиболее частыми причинами скопления слизи и отека тканей в этой области являются простуда, грипп, инфекции носовых пазух и аллергия. Не позволяйте этим состояниям выйти из-под контроля и перерасти в проблемы с внутренним ухом. Обратитесь за лечением от простуды и гриппа, как только появятся симптомы, и поговорите со своим врачом о постоянном лечении повторяющихся состояний, таких как инфекции носовых пазух и аллергия.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Используйте дополнительную подушку, чтобы поднять голову. Это поможет слить жидкость и уменьшить дискомфорт во время сна.
- Попробуйте выпить каплю пара Vicks. Благодаря им в ушах легче хлопать.
- Вместо холодной воды попробуйте пить теплый напиток, например чай.
- Наденьте шляпу, закрывающую уши, чтобы согреть уши и голову. Помогает стеканию жидкости.
- Не лежите, когда болит ухо.
- Попробуйте растворить во рту несколько таблеток папайи (только жевательных). Папаин, основной ингредиент незрелой папайи, отлично растворяет слизь. Также можно попробовать пажитник.
- Если вы знаете, что у вас в ушах жидкость, не используйте средства для удаления серы. Они могут вызвать инфекцию, и в них нет необходимости, потому что это жидкость, а не воск.
- При боли, связанной с закупоркой ушей, обратитесь к врачу за обезболивающими каплями. Вы также можете попробовать отпускаемые без рецепта лекарства, такие как ибупрофен, ацетаминофен или напроксен натрия, для снятия боли.
Предупреждения
- Не используйте отпускаемый без рецепта назальный спрей дольше нескольких дней, так как большее количество времени может вызвать заложенность носа, а не облегчить его. Если спрей неэффективен, обратитесь к врачу.
- Не промывайте уши с помощью нети-пота или ушных свечей. Эти продукты не были признаны безопасными для использования Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в отношении очистки забитых ушей.
- Не ныряйте с аквалангом, если у вас проблемы с выравниванием слуховой трубы! Это может привести к болезненному «сдавливанию ушей» из-за дисбаланса давления.
