Забитые волосяные фолликулы, состояние, которое часто называют фолликулит, могут вызывать зуд и болезненность. Обычно это происходит после удаления волос на лице, паху, ногах и подмышках, часто из-за бактериальной или грибковой инфекции, химического раздражения или механического повреждения волосяных фолликулов. Если вы столкнулись с этим заболеванием, дайте коже достаточно времени для заживления. Используйте теплые компрессы и смывайте, чтобы облегчить состояние. Затем примите меры, чтобы проблема не вернулась.
Шаги
Метод 1 из 2: лечение заблокированных фолликулов
Шаг 1. Прекратите режим эпиляции на 30 дней
Заблокированные или воспаленные волосяные фолликулы обычно возникают в результате удаления волос и могут повлиять на все области, которые вы бреете, наносите воском или подстригаете. Если вы продолжите эпиляцию, пока фолликулы воспалились, заживление кожи займет гораздо больше времени. Подождите 30 дней до возобновления режима, чтобы дать коже достаточно времени для заживления.
Если ваша работа требует, чтобы вы были чисто выбриты, немедленно обратитесь к дерматологу за советами по удалению волос без ухудшения вашего состояния
Шаг 2. Прикладывайте теплый компресс к пораженному участку 3-4 раза в день
Теплый компресс открывает поры и помогает освободить волосяные фолликулы от засоров. Применяйте по одному на 15-20 минут за раз. Повторяйте эту процедуру 3–4 раза в день, чтобы поры оставались открытыми и чтобы закупорки исчезли.
- Есть много вариантов теплого компресса, купленного в магазине, или вы можете сделать его самостоятельно дома.
- Тряпка для мытья посуды, смоченная в теплой воде, также подойдет, хотя она может не оставаться теплой очень долго.
- Не держите теплый компресс более 20 минут, чтобы не обжечь кожу.
Шаг 3. Вымойте волосы смесью яблочного уксуса
Фолликулит также может поражать кожу головы. Если заблокированные волосяные фолликулы находятся на коже головы, очистить их можно несколькими процедурами мытья. Яблочный уксус естественным образом удаляет комочки и остатки омертвевшей кожи или масла, что помогает прочистить фолликулы.
- Смешайте 1 часть воды с 1 частью яблочного уксуса. Например, если вы используете 1 стакан (0,24 л) воды, используйте такое же количество яблочного уксуса.
- Вылейте смесь на волосы после мытья головы. Перед нанесением уксуса смойте весь шампунь.
- Вотрите смесь в кожу головы и оставьте на несколько минут. Затем полностью промойте водой.
- Не наносите кондиционер.
Шаг 4. Носите свободную одежду до исчезновения воспаления
Фолликулит часто вызывается тесной, тяжелой одеждой или трением кожи друг о друга, особенно если у вас избыточный вес. Это часто встречается в подмышечных впадинах, паху и верхней части бедер, и чаще всего это происходит в жаркую влажную погоду. Если вы испытываете воспаление, избегайте тесной одежды, пока кожа заживет. В противном случае трение об одежду будет продолжать вызывать воспаление кожи, и заживление займет больше времени.
Шаг 5. Наносите на пораженный участок антибиотик для местного применения 3 раза в день в течение 7-10 дней
Наносите антибиотик для местного применения на пораженный фолликулитом участок 3 раза в день, чтобы вылечить инфекцию. Продолжайте наносить антибиотик в течение 7-10 дней, чтобы помочь коже заживить.
- Например, используйте крем для местного применения мупироцин (бактробан) для лечения фолликулита. Вы можете найти безрецептурные кремы с антибиотиками в местной аптеке или в Интернете.
- Если вы не видите улучшения после нескольких дней лечения, обратитесь к врачу, чтобы узнать, нужно ли вам дополнительное лечение.
Шаг 6. Обратитесь к дерматологу, если проблема не исчезнет в течение нескольких дней
Домашние средства не всегда помогают при воспаленных волосяных фолликулах. Если вы лечили это состояние самостоятельно в течение нескольких дней и не заметили улучшения, запишитесь на прием к дерматологу за профессиональной консультацией.
- Дерматолог может попробовать различные методы лечения, в зависимости от того, что вызывает воспаление волосяных фолликулов. Например, если это бактериальная инфекция, они могут прописать пероральный антибиотик или крем с антибиотиком.
- Если у вас возникли кисты или абсцессы из-за инфекции, дерматолог, вероятно, откажется от них.
- Также спросите своего дерматолога, какие шаги вы можете предпринять, чтобы проблема не вернулась.
Метод 2 из 2: Профилактика фолликулита
Шаг 1. Соблюдайте гигиену, чтобы кожа оставалась чистой
Ежедневно принимайте ванну с мылом и теплой водой, чтобы удалить с кожи бактерии и грибки, прежде чем они могут вызвать фолликулит. Кроме того, купайтесь после того, как сильно потеете или испачкаетесь. Чтобы защитить кожу, нанесите тонкий слой увлажняющего крема после ванны.
Используйте мягкое мыло для удаления грязи, масел, бактерий и грибков
Шаг 2. Повысьте свою иммунную систему
Поскольку бактериальные или грибковые инфекции обычно вызывают фолликулит, укрепление вашей иммунной системы может помочь предотвратить эту проблему. Это гарантирует, что ваше тело сможет бороться с потенциальными инфекциями до того, как они произойдут.
- Спите 7-8 часов каждую ночь. Усталость может подавить ваш иммунитет.
- Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Добавьте в свой рацион больше фруктов и овощей.
- Избегайте обработанных и сладких продуктов.
Шаг 3. Используйте только ухоженные бассейны или джакузи
Люди часто подбирают бактерии, вызывающие инфекции волосяных фолликулов, из антисанитарных бассейнов или горячих ванн. Если вы подозреваете, что бассейн или джакузи не чистые, не рискуйте и не купайтесь.
- Если у вас есть бассейн или гидромассажная ванна, держите их хлорированными, чтобы предотвратить рост бактерий.
- Вода не должна быть мутной. Перед купанием убедитесь, что вам хорошо видно дно бассейна.
- Если пена в гидромассажной ванне все еще плавает на поверхности воды после отключения форсунок, это означает, что вода плохо фильтруется.
- Примите душ сразу после купания, если вы подозреваете, что вода была антисанитарной.
Шаг 4. Стирайте купальный костюм после каждого использования
Бактерии, вызывающие воспаление волосяных фолликулов, могут жить на вашем купальнике после того, как вы выйдете из воды. Это означает, что вы можете повторно заразиться, если не вымоете его. Стирайте купальник после каждого использования, чтобы предотвратить инфекции.
Шаг 5. Побрейтесь как следует
Неправильное бритье может вызвать вросшие волосы и инфекции. Если вы склонны к воспалению волосяных фолликулов, во время бритья выполните несколько шагов.
- Перед бритьем смочите кожу теплой водой, чтобы волосы смягчились.
- Брейте по направлению роста волос.
- Храните бритву в сухом месте, чтобы на ней не размножались бактерии.
- Для предотвращения порезов и разрывов используйте только острую бритву.
Шаг 6. В жаркую и влажную погоду надевайте свободную одежду
Пот и трение одежды о кожу могут вызвать обострение фолликулита. Избегайте этой проблемы, избегая тесной одежды в жаркую влажную погоду.
- Попробуйте нанести на кожу немного детской присыпки, чтобы трение не привело к обострению.
- Также избегайте тесной одежды во время тренировок. Если вы все же носите обтягивающую спортивную одежду, снимите ее сразу после тренировки и примите душ.
Шаг 7. Используйте только уважаемый салон восковой эпиляции
Антисанитарные салоны восковой эпиляции могут распространять бактерии, вызывающие фолликулит. Снизьте свой риск, посещая только солидные салоны восковой эпиляции и гигиенические процедуры.
- Поищите в Интернете салон, который вы рассматриваете, и посмотрите, есть ли о нем негативные отзывы или новости.
- Спросите своих друзей об их опыте посещения конкретных салонов восковой эпиляции.
