Будь вы двадцатилетним с детским лицом, который устал быть принятым за подростка, или взрослый среднего возраста, пытающийся не выглядеть старше себя, выглядеть на свой возраст может быть проблемой. К счастью, вы можете отлично выглядеть в любом возрасте, просто следуя нескольким простым правилам стиля и ухода за собой. В этой статье мы расскажем вам несколько советов и уловок, которые помогут сохранить ваш образ вне времени.
Шаги
Метод 1 из 3: Взрослые выглядят для молодых взрослых
Шаг 1. Будьте проще
Яркие, шумные или привлекающие внимание наряды часто выглядят менее зрелыми и сложными, чем более простые альтернативы. Выбирайте одежду и аксессуары, которые выглядят красиво, но не отвлекают.
- Например, вместо сочетания ярких цветов или противоречивых принтов придерживайтесь нескольких нейтральных тонов, которые дополняют друг друга.
- Вы всегда можете добавить яркий или принтованный аксессуар, чтобы вызвать интерес. Например, наденьте серые брюки, коричневые туфли или лоферы, а также блузку с принтом или драгоценными камнями.
Шаг 2. Купите несколько классических вещей
Некоторые модные вещи никогда не выходят из моды. Заполните свой гардероб несколькими предметами первой необходимости, которые вы можете комбинировать для разных случаев.
- Например, если вы парень, классическая белая футболка, темные джинсы и джинсовая куртка - все это обязательные предметы повседневной одежды, которые всегда выглядят круто и по-взрослому.
- Для женщин запастись простыми лодочками нейтральных цветов (например, черным или коричневым), парой облегающих джинсов и пиджаком.
Шаг 3. Носите классические или винтажные украшения
Если вы носите украшения, выбирайте элегантные простые вещи, такие как простые цепочки, маленькие серьги-кольца или гвоздики, а также теннисные браслеты. Простой ремешок для часов из кожи или нержавеющей стали также станет отличным аксессуаром практически к любому наряду.
- Не стоит просто надевать какую-либо комбинацию украшений - согласовывайте ее с вашим нарядом и другими украшениями, которые вы носите.
- Например, можно сочетать простые серебряные обручи и серебряную цепочку с темно-синим платьем, чтобы создать элегантный ансамбль в прохладных тонах.
Шаг 4. Выбирайте практичные простые аксессуары
Большие красочные сумки - это весело, но они не лучший вариант, если вы хотите выглядеть более зрелым. Вместо этого возьмите простую кожаную сумку или кошелек. То же самое и с другими аксессуарами, такими как чехол для телефона, кошелек, пояс или заколки для волос. Выбирайте аксессуары нейтральных тонов, которые подойдут практически к любому наряду.
Например, аксессуары коричневого, черного, темно-синего, белого или кремового оттенков хорошо сочетаются практически с чем угодно
Шаг 5. Не бойтесь носить эффектную одежду
Выглядеть зрелым не обязательно означает «скучно». Вы всегда можете оживить простой в остальном наряд смелым аксессуаром или предметом гардероба.
- Например, наденьте ярко-синий шарф, когда вы одеты в приглушенные тона земли, или подчеркните свое лицо яркими привлекательными очками.
- Уловка с эффектными украшениями заключается в том, чтобы не переборщить и носить слишком много - просто выберите одну, и пусть она станет звездой шоу!
Шаг 6. Держите одежду в чистоте и порядке
Ничто так не говорит о зрелости, как аккуратная, хорошо отглаженная одежда. Вы можете придать сияние даже самой повседневной одежде, потрудившись погладить ее и убедившись, что на ней нет пятен, грязи и слез.
Ваша одежда будет выглядеть аккуратнее, если будет хорошо сидеть на вас. Выбирайте удобные вещи, не слишком мешковатые и не тесные
Шаг 7. Одевайтесь по случаю
Наряд, который выглядит зрелым и стильным в одной обстановке, может выглядеть слишком непринужденно или слишком нарядно в другой. Прежде чем одеться, подумайте, куда вы собираетесь.
- Например, это рабочая вечеринка? Вы можете надеть маленькое черное платье или надеть облегающий пиджак поверх рубашки на пуговицах или фактурного свитера.
- С другой стороны, если вы собираетесь на пляж, футболка и широкие льняные брюки - это потрясающий повседневный образ по-взрослому.
Шаг 8. Аккуратно уложите волосы
Простые аккуратные прически почти всегда выглядят более зрелыми. Если вы используете аксессуары, такие как зажимы или повязки на голову, делайте их аккуратными. Держите волосы аккуратно причесанными и используйте немного вашего любимого средства для укладки, чтобы укротить вьющиеся волосы.
- Если у вас более длинные волосы, можно высушить их феном, а не просто сушить на воздухе. Это помогает создать более гладкий и продуманный вид.
- Ухаживайте за волосами на лице, если они у вас есть. Бороды и усы должны быть аккуратными и иметь правильную форму.
Шаг 9. Нанесите легкий макияж
Если вы подросток или 20 лет, нанесение макияжа автоматически сделает вас немного старше. Тем не менее, некоторые виды макияжа придадут вам более зрелый или профессиональный вид, чем другие. Если вы наносите макияж, придерживайтесь естественных оттенков. Например, вы можете нанести помаду телесного цвета с небольшим количеством туши и тонального крема для естественного вида.
- Избегайте блестящих теней и ультра-блестящих блесков для губ, которые могут сделать вас немного моложе или менее зрелым.
- Более смелые цвета хорошо подходят для вечерних образов. Например, используйте ярко-красную помаду и дымчатый глаз, если собираетесь на вечеринку или в клуб.
Метод 2 из 3: неподвластные времени стили для пожилых людей
Шаг 1. Носите простые классические вещи
Независимо от того, сколько вам лет, вневременные предметы гардероба помогут вам выглядеть стильно и стильно. Купите классические вещи, которые подойдут в любом возрасте, например пиджаки, джинсы, туфли-лодочки или лоферы.
- По мере того, как вы становитесь старше, придерживайтесь однотонных цветов или простых ярких принтов вместо ярких цветочных принтов или принтов с узором пейсли.
- Выбирайте нейтральные цвета или цвета драгоценных камней, но избегайте слишком большого количества черного, который также может вас состарить.
Шаг 2. Выбирайте индивидуальный образ
Одежда, которая вам подходит, всегда будет выглядеть более лестно. Избегайте слишком свободной или мешковатой одежды. Даже если у вас нет времени или денег, чтобы посетить портного, знайте свои мерки, чтобы вы могли купить одежду, которая уже подходит по размеру.
Например, структурированный пиджак с четко очерченной талией будет выглядеть более лестно и не так сильно состарит вам, как что-то свободное и мешковатое
Шаг 3. Избегайте модных молодежных стилей
Хотя может возникнуть соблазн воспользоваться последними модными тенденциями, они, как правило, быстро устаревают. Кроме того, слишком молодое ношение одежды может иметь противоположный эффект и сделать вас старше. Избегайте таких вещей, как потертые джинсы, топы и все остальное, что сильно ассоциируется с подростками или очень молодыми людьми.
Это также относится к таким вещам, как бейсболки и мешковатая спортивная одежда
Шаг 4. Выбирайте изящные украшения и аксессуары
Большие массивные ожерелья и броши сделают вас старше. Вместо этого выбирайте более мелкие и изящные предметы. Если вы парень, большие металлические наручные часы также сделают ваш образ старым. Подумайте о том, чтобы обменять его на что-нибудь более изящное и современное, например, умные часы с простым кожаным или силиконовым ремешком.
Например, выберите кулон с драгоценным камнем-солитером на тонкой цепочке вместо массивного ожерелья из бисера
Шаг 5. Сделайте свежую стильную стрижку
Как только вы найдете прическу, которая вам нравится, может возникнуть соблазн придерживаться ее годами или даже десятилетиями. Но новая стрижка освежит ваш образ и придаст вам уверенности.
- Если вы парень, не бойтесь попробовать более острые и современные прически, такие как заостренный блекл или причёска. Многие из этих фасонов выглядят свежо и элегантно в любом возрасте.
- Для женщин старшего возраста многослойный и фактурный крой придает яркое ощущение объема и движения. И незачем коротко стричься! Вы можете продолжать укладывать длинные пряди в любом возрасте, если вы заботитесь о своих волосах и сохраняете их здоровый вид.
Шаг 6. Обнимите седые волосы
Как только вы начинаете седеть, возникает соблазн броситься к стилисту за покраской или потянуться за краской для волос в коробке. Но во многих случаях окрашивание волос действительно может сделать вас старше. При правильном уходе ваша седая шевелюра будет выглядеть великолепно и соответствовать возрасту.
- Ваши серебряные пряди будут выглядеть наилучшим образом, если вы будете регулярно подстригать и делать свежие современные стрижки с чистыми краями.
- Поскольку седые волосы имеют тенденцию высыхать и виться быстрее, чем волосы естественного цвета, используйте кондиционер и легкие, увлажняющие спреи для укладки, чтобы удерживать влагу и сохранять гладкость.
- Тонизирующий шампунь синего или фиолетового цвета поможет предотвратить изменение цвета кожи на желтый или оранжевый и сделает ваш серый цвет ярким.
Шаг 7. Используйте макияж с легким, чистым покрытием
Если вы наносите макияж, не используйте толстые матовые основы и консилеры. Они имеют тенденцию образовывать тонкие линии и морщинки, делая вашу кожу сухой. Вместо этого выберите легкую увлажняющую основу, которая придаст вашей коже сияющий вид.
- Поскольку ваша кожа с возрастом становится бледнее, выберите тональный крем теплого тона, который на один или два оттенка темнее вашего естественного оттенка кожи.
- В целом, макияж должен быть легким и нежным. Нанесите немного туши и немного помады или крема для губ, близкого к вашему естественному цвету губ, чтобы создать естественный здоровый блеск.
Метод 3 из 3: базовый уход за собой
Шаг 1. Умывайтесь дважды в день
Умываться важно в любом возрасте. Когда вы моложе, это помогает предотвратить закупорку пор грязью, жиром и косметикой, которые могут вызвать высыпание. По мере взросления важно регулярно очищать кожу, поскольку грязь и другие раздражители могут преждевременно состарить кожу. Во время умывания используйте мягкие очищающие средства, не содержащие спирта и резких духов, чтобы не раздражать и не пересушивать кожу.
- Умойте лицо пальцами. Жесткие скрабы, щетки или мочалки могут вызвать раздражение.
- Если вы не сильно потели, старайтесь не мыть лицо чаще одного или двух раз в день, чтобы кожа не пересыхала.
Шаг 2. Увлажняйте кожу при каждой чистке
Каждый раз, когда вы умываете лицо или тело, ваша кожа немного пересыхает. Пока ваша кожа еще влажная, нанесите нежный увлажняющий крем без отдушек, чтобы зафиксировать увлажнение. Это поможет уменьшить раздражение и предотвратить появление высыпаний или преждевременных морщин.
Ищите увлажняющий крем, содержащий солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Слишком долгое пребывание на солнце также может повредить и преждевременно состарить вашу кожу
Шаг 3. Ежедневно чистите зубы зубной нитью
Забота о зубах с раннего возраста - лучший способ сохранить молодую и здоровую улыбку. Посещайте стоматолога один или два раза в год (или так часто, как рекомендует ваш стоматолог). Кроме того, вы можете поддерживать свои зубы в отличной форме с помощью:
- Чистка зубов два раза в день и зубная нить один раз в день
- Ешьте здоровую пищу и избегайте продуктов и напитков с высоким содержанием сахара.
- Избегайте табака, который может окрашивать зубы и способствовать заболеванию десен.
Шаг 4. Кондиционируйте волосы каждый раз после мытья
Сухие, поврежденные волосы могут сделать вас менее зрелыми и собранными, когда вы моложе, и преждевременно состарить, когда вы станете старше. В любом возрасте заботьтесь о своих волосах, часто кондиционируя их, регулярно подстригая их и избегая использования жестких средств и методов укладки.
- Если у вас жирные волосы, возможно, вам придется мыть их не реже одного раза в день. Если ваши волосы сухие или химически обработанные, мойте их реже, чтобы не пересушить. С возрастом вам, вероятно, потребуется меньше мыться, поскольку ваши волосы и кожа головы станут менее жирными.
- Избегайте частой укладки волос горячей укладкой или использования агрессивных продуктов, таких как красители, отбеливатели, химические завивки или расслабляющие средства. Все это может повредить ваши волосы.
Шаг 5. Ухаживайте за руками и ногтями
Ежедневно увлажняйте руки и защищайте их от солнца, нанося солнцезащитный крем с SPF не менее 50. Это поможет сохранить им молодой и здоровый вид. Аккуратные, ухоженные ногти хорошо смотрятся в любом возрасте, поэтому не забывайте регулярно подстригать и чистить ногти.
- Если у вас ломкие ногти, попробуйте нанести отвердитель для ногтей, чтобы они оставались крепкими. Будьте осторожны с использованием слишком большого количества жестких продуктов для ногтей, таких как гели для ногтей или жидкости для снятия лака на основе ацетона.
- Надевайте перчатки при мытье посуды или использовании агрессивных чистящих средств для защиты рук и ногтей.
Шаг 6. Спите 7-9 часов каждую ночь
Если вы подросток, постарайтесь уделять ему хотя бы 8–10 часов. Независимо от того, сколько вам лет, достаточно спать важно, чтобы вы выглядели и чувствовали себя наилучшим образом.
- Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время каждую ночь - даже в выходные и выходные.
- Чтобы сон был наилучшим, сохраняйте в комнате темноту, тишину и комфорт. Не смотрите на яркие экраны за 30 минут до сна.
- Если вам сложно хорошо выспаться, чем бы вы ни занимались, поговорите со своим врачом. Они могут выяснить, что вызывает проблему, и порекомендовать план лечения.
Шаг 7. Соблюдайте здоровую сбалансированную диету
Ваша диета влияет не только на ваше внутреннее самочувствие, но и на вашу внешность. Чтобы ваша кожа, волосы и зубы выглядели наилучшим образом в любом возрасте:
- Придерживайтесь диеты, богатой фруктами, овощами, нежирным белком (например, курица, рыба или тофу), полезными жирами (например, оливковым маслом, орехами или семенами) и цельнозерновыми продуктами.
- Ограничьте употребление нездоровой пищи, сахара, соли и насыщенных жиров.
- Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Ограничьте употребление сладких напитков и алкоголя.
Шаг 8. Ежедневно занимайтесь физической активностью по 30 минут
Независимо от того, сколько вам лет, активный образ жизни приносит пользу. Физическая активность не только помогает вам выглядеть и чувствовать себя лучше, но также снижает стресс и повышает вашу уверенность в себе. Старайтесь проводить около 30 минут в движении большую часть дней недели.
- Вам не нужно делать что-то действительно интенсивное. Обычные прогулки по окрестностям - отличный способ оставаться в форме.
- Если у вас проблемы с суставами, поговорите со своим врачом о безопасных упражнениях с низкой нагрузкой, таких как езда на велосипеде, водная аэробика или легкая йога.
Шаг 9. Следите за своей позой
В молодости хорошая осанка - залог зрелости. По мере того, как вы становитесь старше, прямое и высокое положение может помочь вам не выглядеть старше, чем есть на самом деле. Независимо от вашего возраста, старайтесь следить за своей позой, сидите ли вы, ходите или стоите. Например:
- Когда вы сидите на стуле, сядьте прямо. Держите голову поднятой, а плечи отведенными назад и расслабленными.
- Встаньте прямо, выровняв голову, плечи, спину и ягодицы друг на друга. Старайтесь не сутулить плечи, не высовывать ягодицы и не выталкивать голову и шею вперед.
- Старайтесь не горбиться при использовании компьютера или телефона.
- Для исправления привычной сутулости может помочь выполнение основных упражнений, таких как доска и мостика.
