Если вам нужно измерить талию, но у вас нет под рукой рулетки, не паникуйте! Вы можете измерить талию веревкой, линейкой, долларовой банкнотой, бумагой для принтера или даже своей рукой. Вы получите точный размер талии в кратчайшие сроки!
Шаги
Метод 1 из 2: Измерение талии шнурком
Шаг 1. Снимите или приподнимите одежду
В идеале вам следует измерять талию относительно обнаженной кожи, поскольку громоздкие верхние части или нижнее белье могут сделать ваши измерения неточными.
Шаг 2. Найдите свою настоящую талию
Ваша настоящая талия находится между грудной клеткой и бедром. Если вы посмотрите в зеркало, это должна быть часть вашего туловища, которая немного утончается, как правило, прямо над пупком.
Если вам все еще не удается найти талию, слегка наклонитесь в сторону. Складка, которая образуется в месте сгибания, - это ваша естественная линия талии
Шаг 3. Оберните шнурок вокруг талии
Как только вы найдете свою истинную талию, возьмите кусок веревки и оберните им свое тело. Держите ее прямо и параллельно полу и убедитесь, что веревка натянута плотно, но не слишком туго.
- Вы также можете использовать зубную нить или пряжу, если у вас нет веревки.
- Не втягивайте живот, так как это не будет вашим истинным измерением талии.
Шаг 4. Выдохните, затем обратите внимание на длину струны
Вы можете обозначить длину пальцем или перерезать шнурок. Однако убедитесь, что вы делаете измерения на выдохе, а не на вдохе, так как ваш живот немного расширяется на выдохе.
Если у вас нет ножниц, вы можете использовать темный перманент, чтобы отметить место, где соприкасаются два конца веревки
Шаг 5. Измерьте веревку меркой или линейкой, если она у вас есть
Выложите веревку ровно и измерьте ее длину линейкой или меркой. Если вы используете линейку, вам, возможно, придется использовать ее более одного раза - просто отслеживайте, где она заканчивается, пальцем, снимите линейку и начните заново с этого места.
При выравнивании рядом с линейкой убедитесь, что веревка полностью прямая. Если это не так, ваш размер будет немного меньше, чем на самом деле ваша талия
Метод 2 из 2: Использование предметов домашнего обихода
Шаг 1. Оберните долларовые купюры вокруг талии и умножьте на 6,14 дюйма (15,6 см)
Все долларовые банкноты США имеют длину 6,14 дюйма (15,6 см) и высоту 2,61 дюйма (6,6 см). Вы можете скрепить вместе несколько долларовых купюр, а затем обернуть их вокруг талии. Умножьте необходимое количество долларовых купюр на 6,14 дюйма (15,6 см), чтобы получить приблизительный размер вашей талии!
- Например, если вы обернули вокруг талии 4-долларовые купюры, умножьте это на 6,14. У вас получится 61,9 см (24,36 дюйма) для окружности талии.
- Если вы наклеиваете долларовые купюры на талию, и последняя из них перекрывает первый доллар, возможно, вам придется сложить их пополам или на три части. Для справки: долларовая банкнота составляет 3,125 дюйма (7,94 см), сложенная пополам, и 1,25 дюйма (3,2 см), сложенная пополам.
Шаг 2. Определите окружность талии с помощью бумаги для принтера
Размер бумаги для принтера составляет ровно 8,5 на 11 дюймов (22 на 28 см). Склейте края бумаги вместе, образуя круг вокруг талии, затем измерьте количество использованных листов либо на 8,5 дюймов (22 см), если вы использовали короткую сторону, либо на 11 дюймов (28 см), если вы использовали длинную сторону. чтобы получить приблизительный размер талии.
- Убедитесь, что вы используете стандартную бумагу для принтера. Если вы используете указанные выше размеры, а бумага слишком длинная или тонкая, размер вашей талии будет неточным.
- Если вы обхватили талию и последний лист бумаги оказался слишком длинным, сложите его пополам или на три длины, чтобы завершить измерение. Бумага для принтера, разделенная пополам, составляет 4,25 дюйма (10,8 см) и 2,83 дюйма (7,2 см), разделенных на три части. Добавьте это число к окончательному расчету, чтобы получить измерение талии.
Шаг 3. Рукой приблизьте окружность талии
Протянутая рука, измеренная от кончика большого пальца до кончика мизинца, имеет длину около 9 дюймов (23 см). Кроме того, длина первого сустава указательного пальца (от сустава до кончика пальца) составляет около 2,5 см. Используйте эти ручные измерения, чтобы определить окружность вашей талии.
- Если для измерения талии вы использовали веревку, а линейки у вас нет, вы можете измерить веревку вручную. Все, что вам нужно сделать, это отметить на нем приращения, пока вы перемещаете руку вниз по длине струны.
- Имейте в виду, что эти размеры неточны и могут отличаться, если вы высокий или низкий. Возможно, вам придется сначала проверить мерки на руках, прежде чем определять окружность талии.
