Вы, наконец, научились надевать контактные линзы, но их снятие может быть таким же трудным, если не более сложным. После того, как вы удалите их, также важно правильно очистить и хранить контакты, чтобы предотвратить заражение. Знание правильного процесса позволит вам быстро и безопасно снять контактные линзы.
Шаги
Часть 1 из 2: снятие контактных линз
Шаг 1. Вымойте руки
Вредные патогены могут попасть в глаза через линзы и вызвать глазную инфекцию или конъюнктивит. Для мытья рук используйте антибактериальное мыло и теплую воду. Тщательно вытрите руки чистым полотенцем.
Соблюдение режима гигиены рук защищает не только ваши контакты от вредных патогенов, но и ваши глаза в целом
Шаг 2. Добавьте по каплям физиологический раствор в каждый глаз
Это увлажнит и увлажнит глаза, а также ваши контактные линзы, что облегчит их удаление. Убедитесь, что вы используете стерильный физиологический раствор.
Шаг 3. Воспользуйтесь зеркалом
Хорошее освещение и зеркало помогут на первых порах, пока вы не привыкнете к процессу снятия контактных линз.
Шаг 4. Начинайте каждый раз с одного и того же глаза
Ваши контакты не одинаковы и не взаимозаменяемы, поэтому не стоит смешивать две линзы. Если каждый раз начинать с одного и того же глаза, у вас будет меньше возможностей случайно их перепутать.
Шаг 5. Держите веки открытыми
Посмотрите вверх и указательным пальцем не доминирующей руки поднимите верхнее веко и ресницы вверх и от глаза. Затем доминирующей рукой средним пальцем потяните нижнее веко вниз и от глаза. Убедитесь, что вы не закрываете глаза ресницами.
Шаг 6. Большим и указательным пальцами возьмитесь за линзу
Не отпуская век, возьмитесь за линзу большим и указательным пальцами ведущей руки. Подушечками пальцев осторожно сожмите линзу (не складывая и не сгибая линзу).
Шаг 7. Снимаем линзу
Легкое сжатие должно удалить линзу с поверхности глаза. Затем потяните линзу вниз и полностью снимите ее с глаза. Будьте осторожны с давлением, чтобы случайно не сложить и не порвать линзу.
Шаг 8. Поместите линзу в другую ладонь
Вместо того, чтобы пытаться перевернуть линзу, вам будет проще просто положить ее на ладонь противоположной руки. Это также упростит очистку линзы, так как вам нужно будет использовать для этого доминирующую руку.
Часть 2 из 2: Очистка и хранение ваших контактов
Шаг 1. Очистите корпус объектива перед его использованием
Вы должны очищать футляр для хранения контактных линз каждый день, прежде чем класть их обратно в футляр. Используйте стерильный раствор или горячую воду для очистки корпуса и дайте ему высохнуть на воздухе перед заменой контактов.
- Дайте футляру высохнуть на воздухе в перевернутом виде без крышек.
- Возможно, вам будет легче очистить футляр после того, как вы наденете контактные линзы на глаза, так как это даст ему достаточно времени для высыхания.
- Меняйте футляр для контактных линз каждые три месяца.
Шаг 2. Поместите в корпус новый чистый раствор
Прежде чем вы даже снимете контактные линзы, вы можете наполовину заполнить футляр новым чистым раствором. Это упростит перенос линз непосредственно в раствор, вместо того, чтобы пытаться заполнить футляр линзой, все еще находящейся на ладони.
- Никогда не используйте старый раствор повторно.
- Убедитесь, что вы используете стерильный раствор, а не физиологический раствор. Физиологический раствор сохраняет линзы гидратированными, но вы не сможете их продезинфицировать без правильного раствора. Всегда используйте раствор, рекомендованный вашим офтальмологом для вашего типа контактных линз.
Шаг 3. Очистите линзу
Держа линзу на ладони чистой руки, смочите линзу раствором, подходящим для вашего типа контактных линз (по рекомендации офтальмолога). Затем подушечкой пальца аккуратно втирайте раствор вдоль линзы. Это помогает удалить любые наросты или микробы на линзе, а не просто замачивать ее в растворе.
- Чтобы не повредить линзу и не поцарапать ее ногтем, начните с середины и аккуратно надавите на внешний край.
- Не забудьте получить обе стороны.
- Вы должны ежедневно тщательно очищать контактные линзы, чтобы снизить риск глазных инфекций или других осложнений, связанных с контактом.
Шаг 4. Поместите контакт в корпус
Протирание линзы поможет избавиться от отложений, но после этого следует использовать еще немного дезинфицирующего раствора, чтобы смыть их. Затем вы можете аккуратно поместить чистую линзу в свежий чистый раствор, который у вас уже есть в футляре. Убедитесь, что вы разместили его сбоку от соответствующего глаза.
Возможно, вам придется налить еще раствора в футляр после того, как вы поместите внутрь контактную линзу. Убедитесь, что в кейсе достаточно раствора, чтобы полностью закрыть линзу
Шаг 5. Повторите процесс для другого глаза
Чтобы избежать путаницы в контактных линзах, вам может быть проще проделать этот процесс от начала до конца, обращаясь к одному глазу за раз. В этом случае повторите процесс для противоположного глаза.
Шаг 6. Оставьте свои контакты в решении, как указано
Чтобы ваши контактные линзы были полностью продезинфицированы, они должны находиться в растворе столько времени, сколько указано на продукте. Для большинства растворов это будет не менее четырех-шести часов, поэтому достаточно ночи.
Это также дает вашим глазам время отдохнуть и помогает избежать напряжения глаз
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Чтобы не «шокировать» глаза пальцем, нанесите немного раствора на пальцы после их мытья.
- Перед снятием макияжа с глаз снимите контактные линзы. Растирание, используемое для удаления макияжа, может порвать или разорвать контакт.
- Вы можете использовать специальный инструмент, который поможет вам удалить контакты, если у вас возникли проблемы. Инструменты разные для твердых и мягких контактов (для жестких контактов это похоже на присоску, для мягких линз инструмент больше похож на пинцет).
- Длинные ногти могут поцарапать или порвать контакт. Если они у вас есть, одним пальцем поднимите нижнее веко и пальцем той же руки, чтобы удалить контакт. Отведите ногти подальше от глаз.
- Вынимая контакт, вы можете смотреть в зеркало. Только не зацикливайтесь на пальцах. Смотрите вверх или прямо перед собой.
- Снимите контактные линзы перед плаванием или погружением в гидромассажную ванну.
- Подумайте о том, чтобы очищать контакты средством для удаления белка примерно раз в неделю. Обычные растворы не удаляют белки, которые накапливаются на ваших контактах изо дня в день.
- Следуйте любым другим конкретным инструкциям, данным вашим офтальмологом, в зависимости от того, носите ли вы мягкие или жесткие газопроницаемые (RGP) контактные линзы.
Предупреждения
- Прочтите все инструкции, которые прилагаются к контактным растворам, глазным каплям или белковым очистителям. Их использование варьируется и может быть вредным при неправильном использовании.
- Если вы используете жесткие линзы, будьте очень осторожны, они не скользят по дну глаза. Это не менее важно при мягких контактах, но менее болезненно, чем при жестких.
- Всегда меняйте контактные линзы в соответствии с указаниями офтальмолога.
- Всегда снимайте контактные линзы перед сном, если врач не прописал вам контактные линзы для длительного ношения. Сон со своими контактами может привести к множеству осложнений.
- Если вы чувствуете, что контактный объект застрял где-то в глазу, промойте глаз стерильным физиологическим раствором. Если вы все еще не можете снять линзу, обратитесь за медицинской помощью.
- Не используйте повторно раствор.
- Никогда не используйте чистую воду или слюну для очистки контактов.
- Если у вас есть одноразовые предметы, не забудьте выбросить их, когда закончите.
