Хотя нет ничего плохого в том, чтобы иметь ленивый глаз - также известный как амблиопия, - он может повлиять на вашу самооценку, поэтому вы, вероятно, просто хотите, чтобы это исчезло. Хотя некоторые врачи считают, что ленивый глаз нельзя вылечить у подростков и взрослых, новые исследования показывают, что поправить глаза можно и во взрослом возрасте. Начните с укрепления слабого глаза с помощью повязки на глаз или фильтра Бангертера, а также с помощью корректирующих линз. Кроме того, делайте упражнения, чтобы улучшить совместную работу глаз. Однако обратитесь к врачу, если вы не видите результатов, и проконсультируйтесь с офтальмологом (глазным врачом) для более подробного плана лечения.
Шаги
Метод 1 из 3: Укрепление слабого глаза
Шаг 1. Носите повязку на здоровом глазу на 2-6 часов каждый день
Когда у вас ленивый глаз, ваш более сильный глаз чрезмерно компенсирует ваш более слабый глаз. Закрыв здоровый глаз повязкой, слабый глаз заставит работать усерднее. Со временем это помогает исправить ленивый глаз. Используйте повязку 2-6 часов в день в течение 3-6 месяцев, чтобы проверить, поможет ли она вам.
- Для удобства вы можете носить пластырь каждый день в одно и то же время. Однако изменение сроков ношения патча не повлияет на ваш прогресс.
- Прикрытие более сильного глаза поможет более слабому глазу, близорукости вы или дальнозоркости. Однако вы можете сосредоточиться на задачах крупным планом, если не видите далеко, и можете не читать, если вы дальновидны.
- Для получения значительных результатов может потребоваться больше 6 месяцев. Однако через 3-6 месяцев вы должны начать замечать некоторые изменения.
Предупреждение:
В некоторых случаях слишком долгое ношение повязки может привести к развитию ленивого глаза. Хотя это обычно обратимо, это также может быть пугающим опытом. Регулярно проверяйте зрение и спрашивайте врача, как долго вам следует носить пластырь.
Шаг 2. Накройте линзу очков на здоровый глаз фильтром Бангертера
Фильтры Bangerter работают так же, как повязки на глаза, но их можно использовать только с очками. Кроме того, они не будут привлекать к вам внимание, как повязка на глаз. Наклейте самоклеящийся фильтр на линзы очков, чтобы не размыть видимость здоровым глазом. Носите фильтр по 3-4 часа в день в течение 3-6 месяцев.
- Возможно, вы предпочтете носить фильтр каждый день в одно и то же время, чтобы это стало привычкой. Тем не менее, вы можете изменить временные рамки, если вам так удобнее.
- Вы можете купить фильтры Bangerter в Интернете или в кабинете врача. Они могут помочь улучшить ваше зрение, как близоруким, так и дальнозорким. Однако, возможно, будет лучше выполнять задания только крупным планом, если у вас близорукость, и избегать чтения, если вы дальнозорки.
- Для получения результатов вам может потребоваться использовать фильтр Бангертера более 6 месяцев, но вы, вероятно, заметите улучшения через 3-6 месяцев.
Предупреждение:
Хотя это случается редко, у вас может временно развиться ленивый глаз в сильном глазу, если вы будете носить фильтр Бангертера слишком долго. Обычно это обратимо, но вы, вероятно, захотите этого избежать. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, как долго вам следует носить фильтр, чтобы получить желаемый результат, не ослабляя глаз.
Шаг 3. Носите корректирующие очки в соответствии с предписаниями врача
Хотя очки и контактные линзы не решают полностью проблемы с ленивым глазом, они все же помогают улучшить вашу основную проблему со зрением. Постоянное ношение очков или контактных линз поможет вам лучше видеть и может помочь укрепить слабый глаз. Следуйте всем инструкциям врача по ношению очков или контактных линз.
Если у вас нет очков или контактных линз, обратитесь к окулисту, чтобы получить обновленный рецепт. Обычно очки или контактные линзы - это первое средство от ленивого глаза
Метод 2 из 3: как улучшить совместную работу глаз
Шаг 1. Ежедневно выполняйте действия, требующие зрительно-моторной координации
Для зрительно-моторной координации требуется, чтобы ваши глаза работали вместе, поэтому это может помочь улучшить ленивый глаз. Хотя это не излечит ваш ленивый глаз, если это единственное лечение, которое вы используете, со временем оно может помочь улучшить ваше состояние. Ежедневно уделяйте от 30 минут до часа упражнениям на зрительно-моторную координацию. Не надевайте повязку на глаз или фильтр Бангертера, пока делаете их, чтобы оба глаза могли работать вместе. Вот несколько занятий, которые вы можете попробовать:
- Решайте головоломки
- Рисовать
- Бросить мяч
- Вязание спицами или крючком
- Строим что-нибудь с Лего
Шаг 2. Играйте в видеоигры, которые, возможно, помогут вашим глазам лучше работать вместе
Хотя исследования все еще продолжаются, есть некоторые научные доказательства того, что видеоигры могут помочь улучшить ленивый глаз. Мигающие изображения на экране заставляют ваши глаза работать вместе, чтобы обработать то, что вы видите, и отреагировать на игру. Во время игры надевайте дихотические очки с красными и синими линзами, чтобы изолировать глаза. Выбирайте повторяющиеся быстрые игры, такие как Pacman и Tetris, и играйте от 1 до 1,5 часов в день.
- Вы можете купить дихотические очки у врача или в интернет-магазине очков.
- Не надевайте повязку на глаз или фильтр Бангертера во время игры. Используйте оба глаза одновременно, чтобы они могли работать вместе.
- При желании вы можете купить игры, созданные для iPad, которые, как утверждают, лечат «ленивый глаз».
Кончик:
Видеоигры приносят наибольшую пользу, когда вы носите специальные очки, разделяющие глаза. Это заставит ваш слабый глаз работать усерднее. Тем не менее, вы можете увидеть некоторые преимущества даже без очков.
Шаг 3. Используйте компьютерные процедуры RevitalVision для тренировки глаз
RevitalVision - это компьютерная программа, которая помогает улучшить ленивый глаз за счет улучшения остроты зрения. Хотя это не работает для всех одинаково, вы можете улучшить остроту зрения более слабым глазом и помочь своим глазам работать вместе. Посетите веб-сайт RevitalVision, чтобы зарегистрироваться в программе и предоставить документацию от врача, показывающую, что у вас ленивый глаз. Если вас одобрили для лечения, вы проведете сорок 30-минутных тренировок на компьютере в течение всего курса лечения. Первый курс лечения обычно длится 3 месяца, но вам могут потребоваться дополнительные процедуры, если вы не получите желаемых результатов.
- Когда вы подписываетесь на RevitalVision, вы должны получить форму обследования, заполненную вашим врачом, чтобы показать, что программа является подходящим лечением для вас.
- Не надевайте повязку на глаз или фильтр Bangerter во время процедур RevitalVision. В противном случае ваши глаза не смогут работать вместе.
Метод 3 из 3: когда обращаться за медицинской помощью
Шаг 1. Посетите глазного врача, чтобы обсудить наиболее подходящий для вас план лечения
Вылечить ленивый глаз у взрослых, как правило, не так просто, как вылечить его у детей, поскольку амблиопия обычно развивается в течение первых 7 лет жизни. У вас могут возникнуть проблемы с преодолением ленивого глаза, используя только натуральные средства. Если вы не видите результатов, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какое лечение лучше всего подойдет вам.
- Расскажите своему врачу, что вы пробовали до сих пор и какие результаты заметили.
- Наиболее частые причины амблиопии включают мышечный дисбаланс, разные уровни остроты зрения между двумя глазами и депривацию, вызванную катарактой или помутнением области хрусталика.
Шаг 2. Обсудите оптометрическую терапию зрения, если естественные методы лечения не работают
Оптометрическая терапия зрения похожа на физиотерапию для ваших глаз. Каждую неделю вы будете посещать один или два сеанса по 30-60 минут со своим врачом. Они объяснят вам упражнения и, возможно, дадут вам дополнительные упражнения, которые можно будет выполнять дома. Это может помочь исправить ваш ленивый глаз.
- Ваш врач определит, как долго вам нужно проводить оптометрическую терапию зрения, в зависимости от ваших уникальных потребностей. В легкой форме ленивого глаза вы можете завершить терапию в течение нескольких недель или нескольких месяцев. Однако, если у вас тяжелый случай, вам может потребоваться более длительное лечение. Кроме того, вам может понадобиться использовать корректирующие линзы на протяжении всей жизни.
- Ваш обычный офтальмолог может направить вас к специалисту, который обучен проводить оптометрическую терапию зрения.
Шаг 3. Спросите своего врача, улучшат ли вам видимость капли атропина
Капли атропина временно затуманивают зрение в хорошем глазу, поэтому больному глазу приходится усерднее работать. В то время как ваш здоровый глаз размыт, более слабый глаз будет труднее видеть. Со временем это поможет исправить ленивый глаз. Если другие методы лечения не помогли, посоветуйтесь со своим врачом, могут ли помочь капли атропина.
- Как правило, вы будете использовать капли атропина один раз в день в течение как минимум 3-6 месяцев. Однако ваш врач может дать вам индивидуальный совет по лечению в зависимости от ваших потребностей.
- Это те же капли, которые используются для расширения глаз. Обязательно носите солнцезащитные очки, когда находитесь на улице, чтобы защитить глаза, когда используете капли атропина.
Шаг 4. Поговорите со своим врачом о хирургической операции по выпрямлению глаз
Хотя вы, вероятно, хотите избежать операции, иногда это единственный способ исправить ленивый глаз. Если у вас ничего не помогает, подумайте о том, чтобы спросить своего врача об операции. Они могут выпрямить ваш глаз с помощью простой операции.
