Каждый должен регулярно проверять свою кожу на наличие меланомы. Злокачественная меланома - самая смертельная форма рака кожи, но раннее распознавание может спасти жизни. Хотя меланомы могут различаться по внешнему виду, существуют методы распознавания всех типов. Правило ABCDE оценивает родинки на предмет асимметрии, вариаций границ, цвета, диаметра и эволюции, в то время как правило EFG рассматривает высоту, твердость и рост родинки. Метод «гадкого утенка» направлен на выявление разных родинок. Научившись распознавать меланому, вы сможете с уверенностью проверять свою кожу. Любая родинка, которая увеличивается, меняет цвет или начинает чесаться, должна быть осмотрена специалистом по раку кожи. Используйте эти правила, когда смотрите на подозрительное пятно, родинку или веснушку.
Шаги
Метод 1 из 4: Использование правила ABCDE; Асимметрия, граница, цвет, диаметр, эволюция или быстрое изменение
Шаг 1. Ищите асимметрию
Симметрия означает равномерность или одинаковость. Меланомы, скорее всего, будут асимметричными, то есть поверхность родинки неровная. Хотя наличие асимметричной родинки не означает, что у вас меланома, вам следует проверить ее, потому что это фактор риска.
- Представьте линию по центру родинки.
- Сравните две стороны родинки. Учтите размер каждой половины, форму краев, цвет и высоту каждой стороны.
- Если две стороны родинки совпадают, значит, она симметрична. Если они не совпадают, ваша родинка асимметрична.
Шаг 2. Проверьте границу родинок
Граница - это край родинки, где цветная часть родинки встречается с остальной частью вашей кожи. Меланомы обычно имеют неровные границы, в отличие от доброкачественных родинок, которые имеют гладкие границы. Неровные границы могут включать нечеткие границы, что означает, что края меланомы не будут четко определены.
- Гладкая граница не означает, что она будет выглядеть как идеальный круг; скорее, гладкая граница не будет иметь неровных краев или деформированной формы.
- Границы меланомы могут быть зубчатыми или зубчатыми.
Шаг 3. Изучите цвет родинок
Доброкачественная родинка будет иметь одинаковый цвет, а меланома может иметь более одного цвета. Например, меланома может быть смесью коричневого, коричневого и черного цветов. В некоторых случаях меланома приобретает оттенки красного, белого или синего.
Шаг 4. Измерьте диаметр родинок
Доброкачественные родинки обычно меньше по размеру, чем меланомы. Типичные меланомы будут больше ластика карандаша, который составляет около ¼ дюйма (6 миллиметров).
- Не игнорируйте подозрительную родинку только потому, что она маленькая. На ранних стадиях меланома может быть небольшой.
- Если родинка вообще растет, даже если она еще небольшая, обратитесь к врачу.
- Попросите вашего врача проверить любые родинки размером более дюйма (6 миллиметров), независимо от того, есть ли у них другие признаки меланомы.
Шаг 5. Обратите внимание, развиваются ли какие-либо из ваших родинок
Следите за изменениями родинки, включая размер, цвет, форму и приподнятость. Любые другие проблемы, такие как зуд или кровотечение, также вызывают беспокойство. Если родинка или пятно быстро увеличиваются в размерах, немедленно обратитесь к врачу, не ждите.
Метод 2 из 4: Использование правила EFG; Возвышение, стойкость и быстрый рост
Шаг 1. Убедитесь, что родинка приподнята
Узловые меланомы, которые составляют около 20% случаев, не соответствуют правилу ABCDE. К счастью, у них есть общие черты, которые помогут вам их идентифицировать, например, повышение. Проверьте, нет ли родинок, которые кажутся шишкой. По сравнению с другими родинками они будут казаться приподнятыми.
Шаг 2. Пощупайте родинка
Доброкачественные родинки обычно ощущаются как остальная часть вашей кожи, поэтому наличие твердой родинки сомнительно. Узловатая меланома будет твердой на ощупь.
Пальцем проверьте прочность родинок. Проконсультируйтесь с врачом, если родинка кажется твердой
Шаг 3. Обратите внимание, растет ли родинка
Любая родинка подозрительна, даже если это ваш единственный симптом. Если у вас быстрый рост родинок, то нужно записаться на прием к врачу. Узловые меланомы быстро растут, поэтому с ними нужно бороться как можно скорее.
Метод 3 из 4. Использование метода «Гадкий утенок»
Шаг 1. Проверьте, нет ли родинок, которые выглядят иначе
Метод гадкого утенка особенно полезен для людей, у которых много родинок, особенно если некоторые из них являются доброкачественными родинками неправильной формы. Поскольку меланома отличается от обычных родинок, сравните все родинки друг с другом. Любая родинка, которая выглядит не так, как остальные, вызывает подозрение и требует проверки.
- Учитывайте размер и форму родинок, чтобы понять, больше они или меньше. Подозрительная родинка должна внешне выделяться на фоне остальных.
- Посмотрите на цвет родинок, чтобы проверить, нет ли странных. Например, если все ваши родинки темно-коричневые, но появилась светло-коричневая родинка, проверьте ее.
- Подозрительная родинка может иметь более одного цвета и до трех: коричневый, светло-коричневый и пурпурный.
Шаг 2. Обратите внимание на новые родинки или поражения
Каждый раз, когда у вас появляется новая родинка или новообразование, проверьте их. Иногда новая родинка бывает доброкачественной, но она также является фактором риска меланомы.
- Новые родинки или поражения вызывают больше вопросов, если у вас мало родинок. Люди с небольшим количеством родинок с меньшей вероятностью разовьют новую, доброкачественную.
- Новые родинки могут быть более сомнительными у пожилых людей.
Шаг 3. Определите, являются ли родинки или поражения симптоматическими
Симптоматические родинки имеют проблемы, нетипичные для нормальных родинок, такие как кровотечение, зуд или боль. Если у вас есть одна родинка, которая начинает проявлять симптомы, запишитесь на прием, чтобы проверить ее.
Метод 4 из 4: распознавание других признаков
Шаг 1. Обратите внимание, не заживает ли язвочка
Если язва или прыщ не проходят или продолжают появляться в том же месте, пора обратиться к врачу. Ваша меланома может выглядеть как обычный прыщик или поврежденная кожа, но вы заметите, что она не реагирует на обычные лечебные средства.
Шаг 2. Ищите родинки, цвет которых расходится от родинки
Иногда меланома выглядит так, будто цвет кровоточит от родинки на другую кожу. Например, красная родинка может иметь розовую область вокруг нее или темно-коричневая родинка может быть окружена светло-коричневой кожей. Также обратите внимание на лилово-синий цвет на пятне или родинке.
Шаг 3. Проверьте, нет ли покраснения и припухлости вокруг родинки
Вы можете заметить, что одна или несколько ваших родинок выглядят опухшими или раздраженными, как укус насекомого. Эта опухоль является признаком меланомы, поэтому вам следует проверить родинку.
- Опухоль может быть небольшой, а не шишкой, поэтому не сбрасывайте слегка приподнятую область.
- Покраснение могло быть розовым, а не темно-красным.
Шаг 4. Обратите внимание на нежные, зудящие или болезненные родинки
Меланома будет отличаться от обычной родинки. Пальцами пощупайте родинки и область вокруг них, чтобы увидеть, не болят ли они или нет. Если родинка начинает чесаться, запишите ее. Следите за тем, как часто он чешется. Если вы заметили, что проблема сохраняется в течение нескольких дней, запишитесь на прием к врачу.
Шаг 5. Проверьте, нет ли изменений на поверхности родинки
Кожа над родинкой может измениться, даже если ее размер и цвет останутся прежними. Кожа может шелушиться или образовываться шишка. Вы также можете заметить, что на родинке сочится или идет кровотечение.
подсказки
- Ежемесячно проверяйте свою кожу.
- Не паникуйте, если у вас возникла сомнительная родинка, потому что иногда доброкачественные родинки могут выглядеть как меланома. Сходите к врачу, чтобы проверить.
- Не все меланомы соответствуют модели ABCDE. Не думайте, что родинка является доброкачественной только потому, что у нее нет этих факторов риска.
- Если у вас светлая кожа, у вас рак кожи в семье или вы много времени проводите на солнце, было бы неплохо обратиться к дерматологу, которого вы можете ежегодно посещать для «проверки веснушек».
