Бороться с кожным зудом никогда не бывает весело, независимо от причины. К счастью, есть способы избавиться от кожного зуда и снять раздражение прямо из дома, не обращаясь к врачу или дерматологу.
Вот 14 домашних средств, которые помогут избавиться от кожного зуда.
Шаги
Метод 1 из 14: используйте холодный компресс
0 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Намочите ткань и прижмите ее к коже примерно 30 минут
Используйте холодную воду, чтобы успокоить кожу и уменьшить зуд. Со временем вода поможет смягчить и удалить омертвевшие участки кожи, которые могут вызывать раздражение.
- Вы также можете прижать пакеты со льдом или замороженные пакеты с горохом или фасолью к зудящей области, но сначала заверните их в полотенце. Применяйте замороженные продукты на 10-20 минут примерно один раз в день.
- Держитесь подальше от грелок и горячих компрессов, так как это может вызвать раздражение кожи.
Метод 2 из 14. Примите прохладный душ
0 3 Скоро в продаже
Шаг 1. Принимайте душ по 10–15 минут за раз
Прыгните в душ и поверните воду, чтобы она остыла (но не остыла). Оставайтесь там, пока зуд не утихнет.
Вы также можете принять ванну с прохладной водой, хотя это может быть немного менее комфортно, чем прохладный душ
Метод 3 из 14. Примите овсяную ванну
0 9 Скоро в продаже
Шаг 1. Попробуйте полежать в нем на 20–30 минут, чтобы успокоить кожу
Наполните ванну прохладной или теплой водой, затем добавьте 2 стакана (400 г) необработанной и сырой овсянки. Полежите в ванне, пока ваша кожа не станет лучше или вам не станет слишком холодно.
Вы также можете приготовить пасту из сырой овсяной муки и воды, чтобы воздействовать на определенные участки кожи. Просто нанесите его на зудящую кожу и оставьте на 20–30 минут для облегчения
Метод 4 из 14: увлажняйте каждый день
0 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Нанесите увлажняющий крем на влажную кожу, чтобы зафиксировать увлажнение
Сухая кожа - серьезная причина зуда. Купите увлажняющий крем без отдушек и наносите его каждый день, уделяя особое внимание наиболее зудящим участкам. Постарайтесь нанести увлажняющий крем сразу после того, как выйдете из душа, когда ваша кожа самая влажная.
- Такие ингредиенты, как спирт и ароматизаторы, могут вызвать раздражение и сделать кожу еще более сухой.
- Густые мази, такие как вазелин, хорошо действуют при сильном раздражении кожи, таком как экзема.
- Лосьоны и кремы лучше всего подходят для нормальной и сухой кожи.
Метод 5 из 14: попробуйте лосьон с каламином или ментолом
0 6 Скоро в продаже
Шаг 1. Эти охлаждающие агенты для местного применения могут помочь успокоить и уменьшить зуд
Купите в местной аптеке лосьон, содержащий каламин или ментол, и нанесите им на зудящую кожу. Вы можете использовать эти продукты ежедневно, чтобы со временем уменьшить раздражение и зуд.
Эти кремы действуют практически мгновенно, и вы действительно чувствуете прохладу на коже
Метод 6 из 14: нанесите на пораженный участок алоэ вера
0 9 Скоро в продаже
Шаг 1. Алоэ вера обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами
В нем также много витамина Е, который полезен при лечении ожогов и помогает уменьшить воспаление и зуд. Купите в местной аптеке гель алоэ вера и нанесите его на раздраженную кожу.
Гель алоэ вера из магазина подойдет, но свежее алоэ вера идеально! Если у вас есть целое растение алоэ, возьмите кусок, разрежьте его и нанесите гель на зудящую кожу
Метод 7 из 14. Установите в доме увлажнитель воздуха
0 6 Скоро в продаже
Шаг 1. Сухой воздух может вызвать зуд кожи
Если вы живете в сухом климате, установите в доме увлажнитель воздуха, чтобы вернуть влагу в воздух и предотвратить высыхание кожи. Это особенно важно зимой, когда отопление в вашем доме может высушивать воздух.
Старайтесь регулярно чистить увлажнитель, чтобы на нем не образовывалась плесень. Обратитесь к руководству по эксплуатации, чтобы узнать точный график того, как часто вы должны его чистить
Метод 8 из 14: Ограничьте купание до 2–3 раз в неделю
0 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Слишком частое принятие душа или ванны может вызвать зуд кожи
Когда вы принимаете душ, используйте теплую воду вместо горячей и постарайтесь не оставаться в душе более 10–15 минут. Когда вы выйдете, сразу же увлажните кожу, чтобы избежать кожного зуда.
Теплая вода может высушить кожу и вызвать зуд
Метод 9 из 14: Носите свободную хлопковую одежду
0 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Тесная одежда может вызвать раздражение
Точно так же одежда из шерсти и синтетических тканей может вызвать зуд, особенно если у вас чувствительная кожа. Старайтесь выбирать одежду из хлопка, которая немного свободна, чтобы не раздражать вашу кожу.
Хлопковая одежда также помогает отводить влагу и пот, что помогает предотвратить кожный зуд
Метод 10 из 14: похлопайте и постучите по коже вместо того, чтобы царапать
0 5 Скоро в продаже
Шаг 1. К сожалению, расчесывание обычно усиливает зуд
Если вам действительно трудно держать руки подальше от зудящей кожи, попробуйте похлопать или постучать по коже вместо того, чтобы царапать ногтями. Ногти должны быть короткими, чтобы не поцарапать кожу и не вызвать раздражения.
Расчесывание также может привести к инфекции, если вы случайно повредите кожу
Метод 11 из 14: используйте стиральный порошок для чувствительной кожи
0 10 Скоро в продаже
Шаг 1. Обычное моющее средство содержит химические вещества, которые могут вызвать раздражение кожи
Попробуйте найти моющее средство без запаха или моющее средство, специально предназначенное для чувствительной кожи. Кроме того, попробуйте подвергнуть всю одежду дополнительному полосканию, чтобы удалить оставшиеся следы моющего средства.
Вы также можете рассмотреть возможность использования полностью натуральных или органических чистящих средств, которые минимизируют добавление химикатов
Метод 12 из 14: Спите от 7 до 9 часов каждую ночь
0 3 Скоро в продаже
Шаг 1. Усталость может усилить раздражение кожи
В общем, старайтесь спать около 8 часов каждую ночь, чтобы оставаться отдохнувшим и просыпаться отдохнувшим. Если у вас проблемы с засыпанием, попробуйте выключить электронику за 30 минут до сна и убедитесь, что в вашей комнате прохладно, темно и тихо.
Если вам мешает спать зудящая кожа, используйте охлаждающее средство за 30 минут до сна
Метод 13 из 14: Снизьте уровень стресса
0 3 Скоро в продаже
Шаг 1. Часто практикуйте йогу, медитацию и уход за собой
Чем меньше вы испытываете стресс, тем лучше будет на ощупь ваша кожа. Старайтесь каждый день делать что-нибудь расслабляющее, чтобы снизить уровень стресса и оставаться счастливым.
Снижение стресса может выглядеть по-разному для всех. Не бойтесь попробовать несколько различных методов релаксации, прежде чем найдете то, что вам понравится
Метод 14 из 14: Избегайте местного применения антигистаминных спреев
0 2 Скоро в продаже
Шаг 1. Они действительно могут усугубить кожный зуд
Приобретая средства от зуда, вы можете найти такие спреи, как Бенадрил или Каладрил. Однако специалисты предупреждают, что подобные продукты могут вызывать раздражение, а дозировку в спрее сложно контролировать.
