Вы не поверите, но касторовое масло - естественное средство от запоров. Как стимулирующее слабительное средство, которое заставляет мышцы кишечника сокращаться, в небольших дозах оно может вызывать дефекацию. Если вам не повезло с традиционными слабительными, касторовое масло может облегчить ваши симптомы, но имейте в виду, что оно может вызвать спазмы и другие неприятные побочные эффекты. Хотя вы всегда должны консультироваться с врачом, если у вас длительный запор или вы испытываете серьезные симптомы, касторовое масло может принести вам некоторое облегчение, если вы ищете быстрое решение.
Шаги
Метод 1 из 2: пить касторовое масло
Шаг 1. Примите одну дозу касторового масла от 15 до 60 мл (от 1,0 до 4,1 столовой ложки США)
Посетите местную аптеку или супермаркет и купите бутылку касторового масла. Проверьте сторону бутылки для получения конкретных инструкций по дозировке для разных возрастных групп. Как правило, взрослые старше 12 лет могут принимать от 15 до 60 миллилитров (от 1,0 до 4,1 столовой ложки США) касторового масла за 1 дозу, в то время как дети в возрасте от 2 до 11 лет должны принимать только от 5 до 15 миллилитров (0,18 до 0,53 имп. жидких унций; от 0,17 до 0,51 жидких унций).
- Младенцам и детям младше 2 лет следует принимать от 1 до 5 миллилитров (от 0,068 до 0,338 столовых ложек США).
- Если вы используете касторовое масло по рекомендации врача, следуйте его инструкциям по дозировке.
Предупреждение:
Не используйте касторовое масло, если вы беременны, кормите грудью или находитесь в период менструации.
Шаг 2. Принимайте касторовое масло натощак утром или днем
Найдите время до завтрака или обеда, чтобы принять рекомендованную дозу. Обратите внимание, что касторка требуется от 2 до 6 часов, чтобы стимулировать дефекацию, поэтому вам не стоит принимать ее перед сном.
Если вы хотите, чтобы касторовое масло со временем подействовало медленно, принимайте его во время еды
Шаг 3. Выпейте ароматизированное касторовое масло или смешайте его с соком, чтобы замаскировать вкус
Наполните стакан любимым соком, а затем специальной мерной ложкой или чашкой влейте рекомендованную дозу масла. Смешайте оба ингредиента и выпейте весь стакан, чтобы полностью ощутить действие масла. Если вы принимаете ароматизированное касторовое масло, пейте традиционно рекомендуемую дозировку.
- Вы также можете улучшить вкус, предварительно охладив касторовое масло на час или около того.
- Вы можете найти ароматизированное касторовое масло в Интернете. Он может иметь фруктовый вкус, как лимон.
Шаг 4. Ожидайте испражнения в течение 2-6 часов
Касторовое масло часто работает всего за 2-3 часа, но может потребоваться и 6 часов. Пройдите в туалет, как только почувствуете желание пойти.
Если в это время у вас нет дефекации, позвоните своему врачу, так как у вас может быть более серьезная проблема, например, непроходимость кишечника
Предупреждение:
Используйте касторовое масло только в случае крайней необходимости. Если вы слишком часто употребляете стимулирующие слабительные, возможно, вы не сможете самостоятельно опорожнить кишечник.
Шаг 5. Храните остатки касторового масла в прохладном сухом месте
Найдите шкаф или другое прохладное место, где можно хранить масло, не перегревая его. Перед тем, как снова использовать масло, проверьте этикетку, чтобы убедиться, что срок его годности не истек.
- Храните касторовое масло в помещении с температурой ниже 40 ° C (104 ° F).
- Если у вашего масла прогорклый запах, выбросьте его.
Метод 2 из 2: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Перед приемом касторового масла посоветуйтесь с врачом или фармацевтом
Назначьте встречу или консультацию, чтобы узнать второе мнение у медицинского работника. На приеме изучите свою историю запоров, обсудите свои уникальные потребности и выясните, подходит ли вам лечение.
Сообщите своему врачу или фармацевту о возможных аллергиях. Касторовое масло содержит определенные ингредиенты, которые могут вызвать аллергическую реакцию
Шаг 2. Спросите своего врача, не мешает ли касторовое масло принимать какие-либо из ваших лекарств
Назовите свои текущие рецепты, особенно препараты для разжижения крови, антибиотики или лекарства для костной ткани и сердца. В зависимости от вашего режима лечения вы можете не принимать касторовое масло при запоре.
Шаг 3. Обратитесь к врачу, если запор длится дольше недели
Если у вас не было дефекации в течение 7 дней, вам необходимо обратиться к врачу, даже если вы лечите запор. У вас может быть более серьезное заболевание, или запор может вызвать серьезные осложнения. Обратите внимание, что ваш врач может порекомендовать особую процедуру в зависимости от ваших симптомов.
Ваш врач может сделать рентген, колоноскопию или другую процедуру, в зависимости от того, что, по его мнению, вызывает у вас запор
Шаг 4. Позвоните своему врачу, если у вас есть побочные эффекты, такие как рвота, судороги и диарея
Вы можете использовать касторовое масло без побочных эффектов, однако возможно, что вы заметите боль в животе, спазмы, тошноту, диарею, рвоту или усталость. К счастью, эти симптомы обычно быстро исчезают, как только касторовое масло выводится из организма.
Если вы испытываете сильные спазмы в животе, вздутие живота, рвоту или головокружение, немедленно прекратите использование касторового масла и обратитесь к врачу
подсказки
Если вы регулярно страдаете запорами, подумайте о добавлении большего количества клетчатки в свой рацион в качестве долгосрочного способа улучшить здоровье пищеварительной системы
Предупреждения
- Не используйте касторовое масло, если вы беременны, кормите грудью или во время менструации.
- Если вы используете слишком много касторового масла, это может привести к дисбалансу электролитов.
