Если вы страдаете от хирургической процедуры или травмы верхней части тела, вам может потребоваться перевязка, чтобы облегчить процесс заживления. Ваш врач, вероятно, поможет вам сначала надеть его, но вы должны будете снять, отрегулировать и снова надеть его. Работа с ремнем может быть немного сложной, но, как и в большинстве случаев, это становится намного проще, если немного потренироваться и немного поправить!
Шаги
Часть 1 из 3: Прикрепление ремней
Шаг 1. Соберите все материалы для строп
Первый ремешок - это ремешок для фиксации талии, который оборачивается вокруг вашей талии. Второй - плечевой ремень, который отличается наличием подголовника / плечевого ремня, что делает его более удобным в ношении. Оба ремня должны иметь липучку с одной стороны и гладкую поверхность с другой. Наконец, у вас есть повязка для перевязки, которая оборачивается вокруг вашего предплечья.
Убедитесь, что на каждой стропе всего 4 зажима: 2 круглых и 2 тонких
Шаг 2. Держите перевязку перед собой лицевой стороной в сторону от травмированной руки
Убедитесь, что кольца расположены ближе к вашему запястью, а зажимы в виде ниток - ближе к локтю. Например, если вы носите перевязку на левой руке, 2 зажима в виде веревочки должны быть слева, а круглые - справа.
Если вы прикрепляете ремень к правой руке, 2 зажима в форме веревочки должны быть справа, а круглые - слева
Шаг 3. Проденьте ремешок для фиксации талии через нижний зажим в виде шнурка
Держите ремешок так, чтобы липучка была обращена вверх. Другой рукой возьмитесь за нижний зажим в форме шнурка и начните продевать ремешок через него. Проденьте его примерно на 2 дюйма (5,1 см) через зажим, сложите его на себя и прикрепите к липучке.
Убедитесь, что изогнутый конец зажима в виде струны обращен вверх
Шаг 4. Проденьте плечевой ремень через верхний зажим в виде шнурка
Снова возьмите ремешок липучкой вверх. Другой рукой держите ремень перед собой. Проденьте ремешок примерно на 2 дюйма (5,1 см) через зажим, стараясь отвести его от локтя. После этого сложите его и прикрепите к липучке.
При перевязке ремня через плечо убедитесь, что застежка-липучка находится снаружи от вашего тела
Часть 2 из 3: надевание слинга
Шаг 1. Возьмите стропу свободной рукой и проденьте травмированную руку в щель стропы
Возьмитесь за петлю за круглый зажим в верхней части ремня здоровой рукой. Убедитесь, что нижняя часть стропа обращена наружу. Осторожно просуньте руку в петлю, пока она не выйдет из щели на другом конце, и положите запястье на конец петли.
Чтобы удержать позицию перед переходом к следующему шагу, проденьте большой палец травмированной руки через круглый зажим в нетравмированной руке и прижмите его к груди
Шаг 2. Натяните повязку на локоть и руку здоровой рукой
Убедитесь, что ваша рука доходит до конца перевязи, но не болтается над ней. Если петля достает до запястья, скорее всего, она слишком мала.
Следите за тем, чтобы конец ремня не врезался в вашу руку или запястье
Шаг 3. Оберните плечевой ремень через травмированное плечо и через шею
Не травмированной рукой возьмитесь за плечевой ремень и потяните его вверх, чтобы перевязать ремень на локтевом суставе. Теперь оберните плечевой ремень через травмированное плечо и через нетравмированное плечо рядом с шеей, чтобы он свисал с груди.
Убедитесь, что липучка обращена наружу от вас
Шаг 4. Присоедините плечевой ремень к конверту ремня через верхнее кольцо
Проденьте ремешок через верхнее кольцо и удвойте липучку на себе, чтобы она надежно закрепилась. Убедитесь, что верхняя часть свободного конца ремешка соединяется с липучкой на уровне шеи.
Если ремень кажется слишком тугим, снимите липучку, отрегулируйте положение руки и снова прикрепите ее
Шаг 5. Присоедините иммобилизационный ремешок к оставшемуся кольцу
Заведите неповрежденную руку за спину и возьмитесь за фиксирующий ремень, свисающий с обратной стороны перевязочного конверта. Оберните его вокруг талии, как пояс, проденьте через оставшееся кольцо и наденьте на себя, чтобы прикрепить к липучке.
Шаг 6. Поместите большой палец в петлю, которая висит под плечевым ремнем
Петля для большого пальца обычно соединяется с огибающей ремня. Скорее всего, он находится прямо под той областью, где плечевой ремень соединяется с конвертом.
Используйте петлю для большого пальца, чтобы рука не смещалась, и держите руку в нейтральном положении
Часть 3 из 3: Регулировка ремня
Шаг 1. Затягивайте повязку, когда ваша рука часто смещается
Если ваша повязка слишком свободна, ваша рука, скорее всего, не будет чувствовать себя в безопасности и может даже свисать. Чтобы затянуть стропу, снимите ремешок на липучке с неповрежденного плеча и прикрепите его выше. Убедитесь, что ваша рука и предплечье всегда поддерживаются.
Всегда держите петлю достаточно тугой, чтобы предплечье и рука были немного выше локтя. Это способствует здоровому кровообращению и предотвращает отек в руке
Шаг 2. Ослабьте повязку, если вы чувствуете онемение или покалывание в предплечье
Когда ваша повязка слишком тугая, она ограничивает кровоток к руке и локтю и от них. Чтобы ослабить ремень, снимите ремешок на липучке с неповрежденного плеча и прикрепите его к груди.
Обратитесь к врачу или физиотерапевту, если вы испытываете повторяющиеся симптомы покалывания и онемения
Шаг 3. Отрегулируйте плечевой ремень, если рука висит слишком низко
Когда ваша рука висит слишком низко, ее вес может вызвать нагрузку на вашу руку и плечо. Мало того, это может произойти неожиданно. Снимите ремешок на липучке с неповрежденного плеча и перемещайте его вверх и вниз, пока ваш локоть не согнется на 90 градусов, а предплечье и рука не окажутся немного выше локтя.
- Убедитесь, что ваша рука поддерживается без подъема, и что ваше плечо никогда не опускается или не поднимается.
- Разгладьте перевязку, чтобы между рукой и материалом перевязки не было неудобных точек давления или складок, чтобы предотвратить появление болезненных пятен на коже.
подсказки
- Ежедневно снимайте перевязку, чтобы мыть руку, плечо и подмышку. Используйте влажную мочалку, а затем вытрите полотенцем. Во время чистки держите травмированную руку как можно устойчивее.
- Поговорите со своим врачом о упражнениях для пальцев, запястий и кистей рук.
