Аторвастатин более известен как его торговая марка Липитор. Это лекарство, назначаемое для снижения уровня холестерина и снижения риска сердечных заболеваний. Вы можете принимать таблетки, покрытые пленочной оболочкой, или жевательную дозу, если у вас проблемы с глотанием. Принимайте в одно и то же время каждый день с едой или без. Хотя статины или лекарства от высокого холестерина могут помочь контролировать уровень холестерина, вам все равно необходимо придерживаться здоровой диеты и регулярно заниматься спортом. Прежде чем принимать аторвастатин, обсудите с врачом свою историю болезни и принимаемые вами лекарства.
Шаги
Метод 1 из 3: прием жевательных таблеток с пленочным покрытием
Шаг 1. Проглотите таблетку с пленочным покрытием целиком, запивая глотком воды
Не раздавливайте, не жуйте и не ломайте таблетку с пленочным покрытием. Поместите таблетку в рот, сделайте глоток воды и проглотите таблетку целиком.
Вы можете принимать аторвастатин с едой или без нее
Шаг 2. Попросите жевательные таблетки, если вы не можете их проглотить
При необходимости попросите врача или фармацевта назначить жевательные таблетки. Поместите таблетку в рот, пожуйте и проглотите, затем выпейте стакан воды, чтобы убедиться, что вы проглотили как можно больше таблетки.
Жевательные таблетки так же эффективны, как и таблетки с пленочным покрытием. Однако они содержат аспартам, который может быть вредным, если у вас фенилкетонурия, наследственное нарушение обмена веществ. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу содержания аспартама в жевательных таблетках
Шаг 3. Принимайте аторвастатин каждый день в одно и то же время
Аторвастатин наиболее эффективен, если вы принимаете его примерно в одно и то же время каждый день. Кроме того, соблюдение установленного графика может помочь вам не забыть принимать лекарства. Попробуйте установить ежедневный будильник на своем телефоне, чтобы придерживаться своего графика.
Многие люди принимают статины непосредственно перед сном, так как уровень холестерина наиболее высок в ночное время. Однако прием утром или вечером не влияет на его эффективность. Самое главное - принимать его ежедневно в одно и то же время
Шаг 4. Не принимайте двойную дозу, если забыли принять таблетку
Не принимайте более 1 дозы каждые 12 часов. Если вы забыли принять таблетку и до следующей запланированной дозы осталось более 12 часов, примите пропущенную дозу. Если вы пропустили дозу и планируете принять таблетку менее чем через 12 часов, не принимайте пропущенную дозу.
Предположим, вы приняли таблетку в 22:00. ежедневно. Если вы помните, что пропустили дозу в час ночи, примите пропущенную дозу. Если вы обнаружите, что забыли принять таблетку в 11 часов утра следующего дня, не принимайте лекарство до следующей запланированной дозы в 22 часа
Шаг 5. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать оптимальную дозировку
Ваш врач, вероятно, начнет вас с ежедневной дозы 10-20 мг аторвастатина. Вы увидите их на тестах через 2–4 недели после начала приема лекарства. В зависимости от результатов анализов и причины приема аторвастатина они могут постепенно увеличивать дозу.
Через 4-8 недель вы должны начать видеть положительные результаты приема лекарств на уровень холестерина
Метод 2 из 3: безопасное использование аторвастатина
Шаг 1. Обсудите с врачом любую историю болезни
Возможно, вы не сможете принимать статины, если у вас в анамнезе есть проблемы со здоровьем, включая проблемы с почками, печенью или щитовидной железой. Прежде чем назначить аторвастатин, ваш врач назначит анализы крови, чтобы убедиться, что эти и другие органы функционируют должным образом.
Ваш врач также будет проверять вашу печень и холестерин не реже одного раза в год. Это стандартная практика для всех, кто принимает аторвастатин
Шаг 2. Расскажите своему врачу о любых лекарствах, травах или добавках, которые вы принимаете
Некоторые препараты и добавки могут отрицательно взаимодействовать с аторвастатином. Обсудите принимаемые вами лекарства, в том числе противогрибковые, подавляющие иммунную систему, лекарства от ВИЧ и оральные контрацептивы.
Вредное лекарственное взаимодействие может вызвать неожиданные побочные эффекты или снизить эффективность лекарства
Шаг 3. Ограничьте употребление алкоголя и грейпфрутового сока
Чтобы предотвратить повреждение печени и почек, не употребляйте более 2 алкогольных напитков в день, пока вы принимаете статины. Грейпфрутовый сок также может влиять на аторвастатин. Не пейте больше 1 кварты (0,95 л) сока и не ешьте больше 1 большого грейпфрута в день.
Шаг 4. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникнут общие побочные эффекты
Сообщите врачу, если у вас возникнут какие-либо побочные эффекты, даже если они незначительны. Общие побочные эффекты включают головную боль, тошноту, воспаление носа, мышечные боли и судороги, а также повышение уровня сахара в крови.
- Некоторые из этих побочных эффектов могут побудить вашего врача изменить дозировку, поэтому важно сообщить им, если они у вас возникнут.
- Постарайтесь не нервничать из-за побочных эффектов настолько, чтобы бояться принимать лекарство. Хотя они считаются обычным явлением, эти побочные эффекты возникают менее чем у 1 из 10 человек.
Шаг 5. Позвоните в службу экстренной помощи, если у вас возникнут серьезные побочные эффекты
Тяжелые побочные эффекты возникают редко, но требуют неотложной помощи. Прекратите прием аторвастатина и немедленно обратитесь за помощью, если вы испытываете отек лица или горла, затрудненное дыхание, сыпь, лихорадку, мышечную боль или слабость, необычное кровотечение или пожелтение кожи и белков глаз.
Шаг 6. При передозировке обратитесь за медицинской помощью
Хотя передозировки случаются редко, прием слишком большого количества аторвастатина сразу может вызвать повреждение печени или почек. Позвоните в службу экстренной помощи, если вы или кто-либо из членов вашей семьи передозировке и испытываете онемение или боль, диарею или пожелтение кожи или глаз.
- Случайный прием однократной дополнительной дозы вряд ли вам навредит. Если вы беспокоитесь о приеме дополнительной дозы, позвоните своему врачу или фармацевту.
- Если у вас есть дети, храните аторвастатин в недоступном для них месте, чтобы предотвратить случайную передозировку.
Шаг 7. Не принимайте аторвастатин, если вы беременны или кормите грудью
Сообщите своему врачу, если вы беременны, планируете беременность или кормите грудью. Если что-то из вышеперечисленного применимо, вам не следует принимать статины.
- Аторвастатин может нанести вред нерожденному ребенку и перейти в грудное молоко. Если вы забеременели во время приема аторвастатина, прекратите его прием и немедленно обратитесь к врачу.
- Ваш врач может порекомендовать пройти тест на беременность перед началом приема аторвастатина. Они также посоветуют вам принять надежные противозачаточные средства, чтобы предотвратить беременность.
Метод 3 из 3: Управление холестерином с изменением образа жизни
Шаг 1. Придерживайтесь диеты с низким содержанием холестерина
Многие люди, принимающие статины, полагают, что им не нужно вносить никаких дальнейших изменений в образ жизни, чтобы контролировать высокий уровень холестерина. Однако жизненно важно придерживаться здоровой диеты, даже если вы принимаете статины.
- Замени насыщенные и трансжиры на более здоровые жиры, такие как оливковое, арахисовое и другие растительные масла. Выбирайте рыбу и постное мясо вместо красного мяса, например стейков из говядины или гамбургеров. Ешьте больше фруктов и овощей и старайтесь избегать сладкого и нездоровой пищи.
- Ешьте полезный завтрак, например обогащенные цельнозерновые хлопья с низким содержанием сахара и фрукты. На обед съешьте запеченное филе лосося над смешанной зеленью. Съешьте небольшую горсть несоленых орехов на полдник. На ужин выбирайте куриную грудку, тушеные овощи и коричневый рис.
Шаг 2. Старайтесь заниматься хотя бы 30 минут в день
Ходьба, бег трусцой, плавание и езда на велосипеде - отличные аэробные упражнения для снижения уровня холестерина. Вам также следует включить в свой распорядок тренировок тренировки с отягощениями или силовые упражнения.
- Вы можете бегать или ездить на велосипеде от 30 до 60 минут по понедельникам и средам, выполнять силовые тренировки верхней части тела по вторникам и пятницам и тренировать ноги по четвергам и субботам. В дни силовых тренировок делайте разминку быстрым 15-минутным бегом трусцой.
- Обратитесь к врачу за советом о том, как начать тренировку, особенно если у вас в анамнезе есть проблемы с сердцем или суставами.
Шаг 3. Бросьте курить, если вы курите
Поговорите со своим врачом о методах отказа от курения. Помимо множества других преимуществ для здоровья, отказ от курения может повысить уровень ЛПВП (хорошего холестерина). Отказ от курения также снизит риск сердечных заболеваний.
Шаг 4. Ограничьте употребление алкоголя
Чрезмерное употребление алкоголя может привести к высокому кровяному давлению и проблемам с сердцем. Эти проблемы со здоровьем, наряду с высоким уровнем холестерина, вызывают серьезное беспокойство. Кроме того, употребление более 1-2 алкогольных напитков в день во время приема статинов может привести к повреждению почек или печени.
