Как учиться при дислексии (советы по чтению, запоминанию и т. Д.)

Шаг 1. Читайте медленно, чтобы материал было легче понять

При дислексии чтение может быть затруднительным, и вы можете почувствовать страх, если вам придется много читать перед тестом. Лучший способ улучшить свое понимание - действовать медленно и не торопиться. Разбейте каждое слово на слоги, чтобы понять, что оно означает. Таким образом, вы не будете испытывать такое замешательство во время чтения.

• Если вы встретите какие-то незнакомые слова, поищите их, чтобы понять, что вы читаете.
• Чтение вслух - отличный способ сосредоточиться.
• Постарайтесь также разбить чтение на небольшие части. Сложнее сконцентрироваться, если ты сразу много читаешь и устаешь.

Шаг 1. Попробуйте использовать визуальные подсказки и упражнения для стимуляции памяти

Цвета, таблицы, диаграммы и картинки стимулируют мозг и делают информацию более запоминающейся. Старайтесь использовать как можно больше наглядных пособий во время учебы. Найдите их в своих учебниках или в Интернете, или создайте свои собственные, соответствующие вашим учебным потребностям.

• Например, в тесте, где вам нужно сравнивать и противопоставлять вещи, вы можете создать свою собственную диаграмму Венна, чтобы разбить вещи.
• Даже простое цветовое кодирование ваших собственных заметок дает вам визуальные подсказки, которые пробуждают в вашей памяти.
• Карточки также отлично подходят для визуализации с цветовой кодировкой. Более того, вы можете взять их с собой куда угодно и получить дополнительное обучение.
• Вы также можете попытаться связать картинки с определенными словами или отрывками для чтения. Это заставляет ваш мозг лучше их запоминать.

Вопрос 3 из 9: Как мне управлять своим временем с дислексией?

Шаг 1. Сохраняйте организованность, чтобы максимально использовать учебное время

Держите все свои книги и учебные материалы в чистоте и порядке, чтобы вам не приходилось тратить время на поиск всего. Аккуратное написание заметок, использование наклеек в книгах и цветовое кодирование учебных листов - все это поможет вам эффективно учиться, не теряя времени.

Наличие специально отведенного места для учебы тоже может помочь. Работа в одном месте говорит вашему мозгу, что пора учиться

Шаг 2. Разбейте большие задачи на более мелкие, чтобы их было легче выполнять

Сосредоточиться на больших задачах может показаться непосильной задачей. Лучший способ обойти это - разделить эти задачи. Таким образом, вы сможете сосредоточить всю свою энергию на текущей задаче, не выгорая и не уставая.

• Например, если вам нужно изучить главу для теста по математике, разбейте главу на равные части. Затем выполняйте одно упражнение в день перед тестом.
• Это также работает для письменных заданий. Если вам нужно написать статью на 10 страниц, попробуйте разбить ее на 3 или 4 раздела и писать по одному в день.

Вопрос 4 из 9: Какие технологии или инструменты подходят для дислексиков?

Шаг 1. Аудио, диктовка и визуальные программы - одни из лучших

Эти цифровые инструменты отлично подходят для того, чтобы сделать работу более увлекательной и пробудить вашу память. Используйте как можно больше, чтобы облегчить учебу.

• Аудиопрограммы могут зачитывать вам задания и вопросы вслух. Это полезно, если у вас возникли проблемы с соблюдением письменных инструкций. Это программное обеспечение имеется во многих школьных библиотеках.
• Программы диктовки хороши, если у вас есть проблемы с переводом своих мыслей в письменном виде. Вы можете просто повторить то, что думаете или читаете, и программа переведет это в текст.
• Наглядные пособия, такие как PowerPoint или Prezi, содержат множество цветов, таблиц и изображений, которые помогут вам сосредоточиться.

Вопрос 5 из 9: Как не забыть о тестах и заданиях?

Шаг 1. Тщательно спланируйте свою работу

Заведите ежедневник или используйте календарь в телефоне, чтобы записывать любые задания, которые у вас есть. Возьмите за привычку проверять планировщик каждый день, чтобы не пропустить ни одного задания.

• Также установите для себя напоминания. Если завтра у вас тест и нужно учиться, установите будильник, который сработает в 16:00, чтобы напомнить вам, что пришло время учебы.
• В качестве менее технологичного решения некоторые дислексики пишут себе дома заметки, чтобы напоминать им о вещах. Вы можете оставить в комнате доску и написать «Контрольный вторник», чтобы не забыть учиться.

Шаг 1. Дислектики могут добиться хороших результатов в любом предмете с упорным трудом и самоотверженностью

Нет никаких конкретных предметов, в которых дислектики бы справились лучше. Самое важное - это инвестировать в себя и развивать учебу. Таким образом, вы можете заняться любым предметом.

Дислектики, как правило, испытывают меньше проблем с математикой, потому что им легче следить за числами, чем за словами. Однако это не универсально, и некоторые дислектики сбиваются с толку, глядя на числа

Вопрос 7 из 9: Могу ли я поступить в институт, если у меня дислексия?

Шаг 1. Конечно, вы все еще можете поступить в институт

Нет никаких причин, по которым человек с дислексией не может работать в колледже. Вы можете не только учиться в колледже, но и преуспеть! Если вы собираетесь поступить в колледж, вам нужно развить несколько навыков:

• Хорошие навыки тайм-менеджмента. В колледже вам придется много жонглировать, и ваша школа не будет составлять ваше расписание за вас. Работайте над составлением графика и планированием своего времени, чтобы оставаться организованным.
• Самодисциплина. Родители и учителя не смогут удержать вас на правильном пути, поэтому постарайтесь приучить себя усердно трудиться.
• Навыки чтения. Чтение на уровне колледжа немного сложнее, чем вы привыкли, поэтому тренируйтесь читать как можно больше.

Шаг 1. Дислектики могут делать все, что хотят

Исследования показывают, что не существует выбора карьеры, которая лучше подходила бы людям с дислексией, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы строить свою карьеру на его основе. Гораздо лучше следить за тем, что вам нравится или в чем вы хороши. Это лучший показатель карьерного успеха, чем любые проблемы с обучением, которые могут у вас возникнуть.

Дислектики могут преуспеть даже в тяжелых профессиях, связанных с чтением, например в юриспруденции или медицине. Нет причин, по которым вы не должны следовать своим увлечениям только из-за дислексии

Вопрос 9 из 9: Могу ли я получить помощь, если она мне понадобится?

Шаг 1. Безусловно, есть много способов получить помощь

Не стесняйтесь обращаться за помощью к семье, друзьям, консультантам, учителям и наставникам. Всегда найдется кто-то, кто сможет вам помочь, если вам это нужно.

• Поговорите с консультантом в вашей школе, чтобы узнать, какие ресурсы доступны, например, адресная помощь или вмешательство в небольших группах.
• Попросить друзей или семью вычитать вашу работу перед тем, как сдать ее, - хороший способ обнаружить любые ошибки.
• В большинстве школ есть репетиторы по письму или чтению, которые могут существенно помочь вам в улучшении ваших учебных навыков. Если нет, подумайте о найме частного репетитора.
• Не бойтесь обратиться к своему учителю или профессору. Попросите предоставить все необходимое, например, дополнительное время на тест, учебное пособие или советы о том, как подготовиться.