Расширение шейки матки происходит по мере приближения беременной женщины к родам. Шейка матки расширяется, чтобы разблокировать путь ребенка от матки к родовым путям и, наконец, к вашим рукам. Шейка матки должна расшириться от одного до 10 сантиметров (3,9 дюйма), после чего вы сможете родить ребенка. В большинстве случаев лицензированные специалисты, такие как врачи, медсестры и акушерки, будут проверять, насколько широко раскрыта ваша шейка матки, но вы также можете захотеть почувствовать это самостоятельно. Мы провели для вас исследование и включили множество советов из авторитетных источников, таких как Американская ассоциация беременных и Национальная служба здравоохранения Великобритании.
Шаги
Часть 1 из 3: Подготовка к проверке шейки матки вручную
Шаг 1. Поговорите со своим врачом
Безопасная беременность важна для здоровых родов и ребенка. Убедившись, что вы получаете надлежащую акушерскую помощь от врача, практикующей медсестры или акушерки, вы можете не только убедиться, что ваша беременность протекает нормально, но и безопасно проверить шейку матки на предмет раскрытия.
- Имейте в виду, что начиная с девятого месяца беременности врач начнет искать признаки приближения родов. Это включает в себя сердцебиение живота и выполнение внутреннего обследования для проверки шейки матки. Он или она увидит, не упал ли ребенок, что означает, что шейка матки начала расширяться и становиться мягче.
- Задайте своему врачу любые вопросы, которые могут у вас возникнуть, в том числе, если ребенок упал. Вы также должны спросить, безопасно ли проверять дилатацию самостоятельно. Если ваша беременность протекает благополучно, вы можете продолжить.
Шаг 2. Вымойте руки
Грязные руки могут распространять бактерии и микробы, вызывающие инфекцию. Чтобы проверить шейку матки, нужно ввести руку или пальцы во влагалище. Для вашего здоровья и здоровья вашего будущего ребенка обязательно вымыть руки, прежде чем проверять шейку матки на раскрытие.
- Для мытья рук используйте любое мыло и немного теплой воды. Смочите руки проточной водой и нанесите мыло, хорошо вспенившись. Энергично потрите руки не менее 20 секунд, не забывая тереть каждую поверхность рук. Смойте мыло и тщательно вытрите руки.
- Если у вас нет мыла, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%. Нанесите достаточное количество дезинфицирующего средства для обеих рук на ладонь одной руки. Так же, как с мылом, потрите руки и убедитесь, что вы покрыли все поверхности, включая ногти. Продолжайте тереть, пока руки не высохнут.
Шаг 3. Обратитесь за помощью
Если вы немного беспокоитесь или боитесь проходить экзамен самостоятельно, попросите помощи у своего партнера или другого близкого человека. Позвольте человеку помочь так, как вам удобно и что вам нравится. Поддержка может быть выражена в том, что вы подержите зеркало или руку или даже предложите успокаивающие слова.
Шаг 4. Примите удобное положение
Прежде чем вы сможете эффективно проверить шейку матки на предмет расширения, вам необходимо принять удобное положение. Вы можете сесть на унитаз или лечь на кровать, раздвинув ноги, просто делайте то, что вам удобнее всего.
- Перед тем, как начать, снимите одежду с нижней части тела. Таким образом, вам не придется неловко снимать их, когда вам удобно.
- Сядьте или присядьте на унитазе, поставив одну ногу на пол, а другую на сиденье унитаза. Вы также можете присесть на корточки на полу или лечь на кровать, если так вам удобнее.
- Помните, что вам нечего стыдиться. Вы делаете что-то совершенно нормальное и естественное.
Часть 2 из 3: Проверка шейки матки в домашних условиях
Шаг 1. Вставьте два пальца во влагалище
Вам нужно будет начать экзамен с того, чтобы получить представление о том, насколько далеко вы можете быть расширены. Вместо того, чтобы вкладывать всю руку во влагалище, что может вызвать дискомфорт, используйте указатель и средние пальцы, чтобы начать проверять шейку матки.
- Не забудьте тщательно вымыть руки с мылом, прежде чем вводить пальцы во влагалище.
- Кончиками пальцев найдите вход во влагалище. Тыльная сторона руки должна быть обращена к позвоночнику, а ладонь должна быть обращена вверх. Наклоните пальцы назад к анусу, чтобы наиболее эффективно ощупывать шейку матки. Если вы чувствуете боль или сильный дискомфорт, уберите пальцы.
Шаг 2. Прижмите пальцы к шейке матки
Шейка матки женщины во время беременности похожа на сморщенные губы. После того, как вы вставили пальцы в вагинальный канал и подняли его вверх, продолжайте толкать их, пока не дойдете до того, что похоже на сморщенные губы.
- Имейте в виду, что у некоторых женщин шейка матки высокая, а у других - низкая. Возможно, вам придется вставить пальцы дальше по вагинальному каналу, или вы можете добраться до него относительно быстро. Шейка матки - это, по сути, «конец» влагалищного канала, независимо от его положения в вашем теле.
- Легкими прикосновениями пощупайте шейку матки. Нажатие на нее пальцами может вызвать кровотечение.
- Помните, что один палец может легко войти в середину шейки матки, если она расширяется. То, что вы можете почувствовать в центре отверстия, - это ваш мешок с водой, закрывающий голову ребенка. Вы можете обнаружить, что это ощущение воздушного шара из латекса, наполненного водой.
Шаг 3. Продолжайте пальцами чувствовать, насколько вы расширены
Как только женщина расширится на 10 сантиметров, она, как правило, готова к родам. Если один из ваших пальцев легко вошел в середину шейки матки, вы можете использовать дополнительные пальцы, чтобы определить, насколько далеко продвинулось ваше расширение.
- Помните следующее: если вы можете вставить один палец в середину шейки матки, вы расширитесь примерно на один сантиметр. Точно так же, если вы можете вставить в шейку матки пять пальцев, вы расширитесь примерно на 5 сантиметров. По мере того, как ваши роды будут прогрессировать, ваша шейка матки превратится из плотной в эластичную ленту. При толщине 5 сантиметров он может быть похож на резиновое круглое кольцо для банки, используемое при консервировании.
- Продолжайте осторожно вводить пальцы во влагалище, пока не задействуете всю руку, иначе это не вызовет дискомфорта. Уберите руку, чтобы увидеть, сколько пальцев вы использовали. Это может дать вам общее представление о том, насколько широко раскрыта шейка матки.
Шаг 4. Идите в центр доставки
Если шейка матки расширена более чем на 3 сантиметра, это обычно означает, что вы находитесь в активной фазе родов. Вам следует отправиться в выбранный вами родильный центр или подготовить дом, если у вас роды на дому.
Имейте в виду, что ваши схватки также могут указывать на то, что вам следует отправиться в центр родовспоможения. Они будут более регулярными и сильными. Они должны быть разделены примерно на пять минут и длиться 45-60 секунд
Часть 3 из 3: поиск дополнительных признаков дилатации шейки матки
Шаг 1. Прислушайтесь к звукам расширения
Есть много индикаторов расширения, при которых не нужно вводить пальцы во влагалище. Это может быть особенно полезно, если вы испытываете сильную боль или дискомфорт. Большинство женщин издают какой-то звук во время родов. Прислушиваясь к звукам, которые вы издаете, можно понять, насколько расширилась шейка матки. Следующие звуки могут сопровождать различные стадии родов и раскрытие шейки матки:
- При расширении на 0–4 сантиметра вы, возможно, не издаете много шума и сможете говорить о сокращении без особых усилий.
- При росте 4–5 сантиметров говорить может быть трудно или почти невозможно. Ваши шумы могут быть тихими.
- Между 5-7 сантиметрами вы можете издавать более громкие и отрывистые звуки. Говорить во время схваток должно быть почти или полностью невозможно.
- На высоте 7–10 сантиметров (2,8–3,9 дюйма) вы можете издавать очень громкие звуки и не сможете разговаривать во время схватки.
- Если вы молчаливый работник, вы также можете проверить свое расширение. Попросите кого-нибудь задать вам вопрос в начале схватки. Чем меньше вы можете произнести предложение, тем дальше будет ваше расширение.
Шаг 2. Обратите внимание на свои эмоции
Роды по своей сути являются эмоциональным переживанием для роженицы. Наблюдая за тем, какие эмоции вы испытываете, вы можете понять, насколько широко раскрыта шейка матки. Во время родов у вас могут возникнуть следующие эмоции:
- Счастье и смех от 1 до 4 сантиметров
- Улыбаться и смеяться над мелочами между схватками между схватками 4-6 сантиметров
- Раздражение при шутках и светских разговорах примерно за 7 сантиметров до рождения.
Шаг 3. Запах расширения
Многие люди заметят определенные запахи, когда женщина раскрывается на 6-8 сантиметров. Запах труда глубокий, тяжелый, не мускусный, а тусклый. Если вы заметили отчетливое изменение этих запахов в запахе комнаты, в которой вы работаете, ваша шейка матки может быть расширена на 6-8 сантиметров.
Шаг 4. Ищите кровь и слизь
Некоторые женщины могут увидеть вязкие выделения слизи на 39 неделе беременности с розовым или коричневым оттенком крови. Это кровавое шоу может продолжаться и на ранних стадиях родов. Однако при расширении на 6-8 сантиметров может присутствовать много крови и слизи. Поиск этих веществ может указывать на то, что у вас расширение на 6-8 сантиметров.
Шаг 5. Изучите фиолетовую линию
Пурпурная линия расположена в вашей натальной щели, или в том, что некоторые люди называют трещиной в ягодицах. Эта линия может быть мерой того, насколько вы расширены, и достигает вершины расщелины при полном расширении. Возможно, вам понадобится кто-то, кто поможет изучить вашу фиолетовую линию.
Обратите внимание на то, что на ранних стадиях родов фиолетовая линия будет ближе к анусу. По мере того, как ваши схватки прогрессируют, они будут подкрадываться между ягодицами. При полном расширении пурпурная линия будет доходить до верхней части натальной щели
Шаг 6. Проанализируйте, как себя чувствует ваше тело
Многие женщины испытывают физические признаки расширения, которые видны без влагалищного обследования. В общем, многие будут чувствовать, что у них грипп, когда они приближаются к 10 см и / или к фазе толчка. Сканирование своего тела на наличие этих признаков и симптомов может помочь вам выяснить, насколько расширилась шейка матки. В большинстве случаев сочетание этих признаков может указывать на то, насколько расширена шейка матки.
- Ощущение рвоты, покраснение лица и теплота на ощупь могут означать, что ваше расширение расширилось примерно на 5 сантиметров. Вы также можете бесконтрольно дрожать. Сама по себе рвота может быть результатом эмоций, гормонов или усталости.
- Если ваше лицо покраснело без каких-либо других признаков, это может быть хорошим индикатором того, что ваше лицо расширилось на 6-7 сантиметров.
- Имейте в виду, что неконтролируемая дрожь без каких-либо других признаков может указывать на усталость или жар.
- Посмотрите, не скручиваете ли вы пальцы ног или стоите на носках - это признак того, что вы расширились на 6-8 сантиметров.
- Проверьте свои ягодицы и верхнюю часть бедер на мурашки по коже - хороший признак того, что ваш рост 9–10 сантиметров.
- Помните, что непроизвольное опорожнение кишечника также является признаком полного расширения. Вы также можете увидеть или почувствовать головку в промежности.
Шаг 7. Почувствуйте давление в спине
Когда ваш ребенок опускается в родовые пути, вы будете чувствовать давление в разных точках спины. Чем больше вы расширяетесь, тем ниже давление будет ниже. Обычно он перемещается от края таза к копчику.
подсказки
- Будь нежным и медленным. Никаких резких движений!
- Мойте руки после проверки шейки матки.
