Шизофрения - серьезное заболевание мозга, которое может существенно повлиять на умственное функционирование и благополучие тех, кто страдает от него. Люди, страдающие шизофренией, могут слышать голоса, испытывать расстройство эмоций и иногда могут говорить таким образом, который трудно понять или не имеет смысла. Тем не менее, есть ряд вещей, которые можно сделать, чтобы улучшить ваше общение с человеком, больным шизофренией.
Шаги
Метод 1 из 2: изучение шизофрении
Шаг 1. Распознайте симптомы шизофрении
Некоторые признаки более заметны, чем другие, но, почувствовав даже симптомы, которых вы не наблюдаете, вы лучше поймете, через что проходит человек, с которым вы разговариваете. Признаки шизофрении могут включать:
- Необоснованные выражения подозрений.
- Необычные или странные страхи, например, высказывание о том, что кто-то хочет причинить ему вред.
- Свидетельства галлюцинаций или изменений сенсорных ощущений; например: видеть, пробовать на вкус, обонять, слышать или ощущать то, чего другие в то же время и в той же ситуации не испытывают.
- Неорганизованное письмо или речь. Несоответствующие факты, не относящиеся друг к другу. Выводы, не соответствующие фактам.
- «Негативные» симптомы (то есть снижение типичного поведения или умственного функционирования), такие как отсутствие эмоций (иногда называемое ангедонией), отсутствие зрительного контакта, отсутствие мимики, пренебрежение гигиеной или социальная изоляция.
- Необычные украшения, такие как необычная одежда, скошенная или иным образом неподходящая (один рукав или штанина закатаны без видимой причины, несоответствующие цвета и т. Д.).
- Неорганизованное или ненормальное двигательное поведение, такое как принятие странных поз или бессмысленные чрезмерные / повторяющиеся движения, такие как застегивание / застегивание молнии на куртке.
Шаг 2. Сравните симптомы с шизоидным расстройством личности
Шизоидное расстройство личности является частью шизофренического спектра расстройств - оба расстройства характеризуются трудностями в выражении эмоций или установлении социальных связей; однако есть некоторые заметные различия. Человек с шизоидным расстройством личности находится в контакте с реальностью и не испытывает галлюцинаций или постоянной паранойи, его разговорные речевые модели нормальны, и им легко следовать. У человека с шизоидным расстройством личности развивается и проявляется предпочтение уединения, у него мало или совсем нет сексуального желания, и его могут смутить обычные социальные сигналы и взаимодействия.
Хотя это часть спектра шизофрении, это не шизофрения, поэтому описанные здесь методы установления отношений с человеком с шизофренией не применимы к человеку с шизоидным расстройством личности
Шаг 3. Не думайте, что вы имеете дело с человеком, больным шизофренией
Даже если у человека проявляются симптомы шизофрении, не следует автоматически предполагать шизофрению. Вы определенно не хотите ошибиться, решив, что у человека шизофрения или нет.
- Если вы не уверены, спросите друзей и родственников этого человека.
- Сделайте это тактично, сказав что-то вроде: «Я хочу убедиться, что я не говорю неправильные вещи или делаю что-то не так, поэтому я хотел спросить: у X есть психическое расстройство, возможно, шизофрения? Извини, если я ошибаюсь., просто я вижу некоторые симптомы и по-прежнему хочу относиться к нему / к ней уважительно ».
Шаг 4. Сочувствуйте
Узнав о симптомах шизофрении, сделайте все возможное, чтобы стать на место человека, страдающего этим изнурительным расстройством. Восприятие точки зрения человека посредством эмпатии или когнитивной эмпатии является ключевым фактором в успешных отношениях, потому что это помогает человеку быть менее осуждающим, более терпеливым и позволяет лучше понять потребности другого человека.
Хотя может быть трудно представить себе некоторые симптомы шизофрении, вы все же можете представить себе, каково это - выйти из-под контроля собственного разума и, возможно, не осознавать эту потерю контроля или не полностью осознавать реальную ситуацию.
Метод 2 из 2: разговор
Шаг 1. Говорите с человеком так, как если бы вы говорили с любым другим, делая скидку на все сказанное необычно
Помните, что во время вашего разговора он может слышать шумы или голоса на заднем плане, что затрудняет ваше понимание. Поэтому очень важно, чтобы вы говорили четко, спокойно и довольно тихо, так как его нервы могут быть истощены от услышанных голосов.
Эти голоса могут критиковать его, пока вы говорите
Шаг 2. Помните о заблуждениях
Бредовые идеи возникают у четырех из пяти человек с шизофренией, поэтому имейте в виду, что человек может испытывать это во время вашего разговора. ум, или видение вас как ангела Господа, или что-то еще, на самом деле.
- Получите представление о конкретных заблуждениях, чтобы знать, какую информацию фильтровать в разговоре.
- Помните о возможной грандиозности. Помните, что вы разговариваете с кем-то, кто может думать, как если бы вы были известным человеком, авторитетом или вышли за рамки обычной логики.
- Во время разговора старайтесь вести себя как можно более дружелюбно. Однако не стоит делать комплименты излишне вычурно или лестно.
Шаг 3. Никогда не говорите так, будто человека нет рядом
Не исключайте его / ее, даже если есть постоянное заблуждение или галлюцинация. Обычно ощущение того, что происходит, по-прежнему сохраняется; это включает в себя травму из-за того, что вы говорите, как будто этого человека нет рядом.
Если вам нужно поговорить с кем-нибудь о нем / ней, скажите это так, чтобы никто не возражал, услышав, или найдите минутку, чтобы поговорить наедине
Шаг 4. Посоветуйтесь с другими людьми, которые знают этого человека
Вы можете многое узнать о том, как лучше всего поговорить с этим конкретным человеком, спросив друзей и семью или (если возможно) опекуна. Вы можете задать этим людям ряд вопросов, например:
- Есть ли история враждебности?
- Был ли когда-нибудь арест?
- Есть ли какие-то особые иллюзии или галлюцинации, о которых мне следует знать?
- Есть ли какие-то конкретные способы реагирования на любые ситуации, в которых, по вашему мнению, я могу оказаться с этим человеком?
Шаг 5. Составьте запасной план
Знайте, как вы выйдете из комнаты, если разговор пойдет плохо или если вы почувствуете, что ваша безопасность находится под угрозой.
Постарайтесь заранее подумать о том, как вы спокойно успокоите и нежно отговорите человека от гнева или паранойи. Может быть, есть что-то, что вы можете сделать, чтобы этот человек почувствовал себя непринужденно. Если, например, он / она чувствует, что правительство шпионит за ним / ней, предложите закрыть окна алюминиевой фольгой, чтобы быть в безопасности и защитить от любых сканирующих / шпионских устройств
Шаг 6. Будьте готовы принимать необычные вещи
Держите киль ровно и не реагируйте. Человек с шизофренией, скорее всего, будет вести себя и говорить иначе, чем человек, не страдающий этим заболеванием. Не смейтесь, не высмеивайте и не высмеивайте ошибочные рассуждения или логику. Если вы чувствуете разумную угрозу или неминуемый вред, как если бы угроза могла быть осуществлена, позвоните в полицию, но оставайтесь там, поскольку взаимодействие с полицией слишком часто приводило к смерти пациента от рук полиции.
Если вы представите себе, каково это жить с таким проблемным расстройством, вы поймете серьезность ситуации и то, что над такими проблемами не стоит высмеивать
Шаг 7. Поощряйте дальнейшее употребление лекарств
Люди, страдающие шизофренией, часто хотят отказаться от лекарств. Однако очень важно продолжать прием лекарств. Если в разговоре есть упоминания о прекращении приема лекарства, вы можете:
- Советуем сначала посоветоваться с врачом, прежде чем принимать такое серьезное решение.
- Напомните, что если сейчас кто-то чувствует себя лучше, это может быть связано с приемом лекарств, но для того, чтобы продолжать чувствовать себя лучше, может потребоваться продолжение приема этих лекарств.
Шаг 8. Избегайте кормления заблуждений
Если он / она становится параноиком и упоминает, что вы замышляете против него / нее, избегайте слишком смелого зрительного контакта, так как это может усилить паранойю.
- Если он думает, что вы что-то о нем пишете, не пишите никому, пока за ним наблюдают.
- Если он / она думает, что вы воруете, не оставайтесь наедине с собой в комнате или доме в течение длительного времени.
подсказки
- Кен Стил написал замечательную справочную книгу «День, когда голоса прекратились». Это может помочь вам понять, через что проходит человек с этим заболеванием и чем он отличается от выздоровевшего человека с шизофренией.
- Посещайте его в социальных сетях и пусть ваш разговор будет таким, как если бы вы разговаривали с нормальным человеком, независимо от текущего психического состояния.
- Не покровительствуйте и не используйте детские слова или фразы. Взрослый человек с шизофренией - это взрослый человек.
- Не предполагайте автоматически, что кто-то станет агрессивным или угрожающим. Подавляющее большинство людей с шизофренией и другими психотическими заболеваниями не более агрессивны, чем население в целом.
- Не показывайтесь и не ведите себя напуганными симптомами.
- Эта статья в основном нацелена на крайние случаи шизофрении. Если человек, страдающий шизофренией, получает надлежащее лечение и обращается к психиатру, он, скорее всего, ничем не отличается от кого-либо другого. Не спешите с выводами, основанными на стереотипах.
- Если шизофреник переживает или переживал отключение, приступ паники, эпизод или что-то в этом роде, как можно скорее обратитесь за профессиональной помощью.
Предупреждения
- Шизофрения связана с высоким уровнем самоубийств по сравнению с населением в целом. Если человеку, с которым вы говорите, кажется, что он или она подумывает о самоубийстве, важно сразу же получить помощь, позвонив в службу 911 или на горячую линию для самоубийц, например, Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств: 1-800-273-TALK (8255)
- Если вы звоните в службу 911, обязательно укажите диагноз психического здоровья человека, чтобы сотрудники полиции знали, с кем имеют дело. Часто многие ситуации становятся опасными, потому что офицеры не информируются о том, что человек, которому они отвечают, страдает психическим расстройством и может негативно отреагировать на присутствие полиции.
- Помните о своей безопасности, если у больного шизофренией галлюцинации, бред или другие психотические симптомы. Помните, что это заболевание может включать паранойю и заблуждения, и даже если этот человек кажется совершенно дружелюбным, может произойти неожиданная атака или внезапные изменения в поведении.
