Установить точный диагноз может быть сложно для человека с одним или несколькими недиагностированными психическими расстройствами. Если вы подозреваете аутизм или CPTSD (сложное посттравматическое стрессовое расстройство), может быть трудно отличить их, независимо от того, смотрите ли вы на признаки у себя или у любимого человека. Эта статья может помочь вам выяснить, имеете ли вы дело с одним из них, с обоими или с чем-то еще.
Шаги
Метод 1 из 2: глядя на знаки
Шаг 1. Обратите внимание на общие признаки аутизма и CPTSD
И аутичные люди, и люди с CPTSD имеют социальные проблемы и могут быть напуганы трудностями, с которыми им трудно справиться. Их легко спутать друг с другом. И аутизм, и CPTSD могут включать…
- Чрезвычайно сильные или подавленные эмоции
- Чувствуя себя отличным от всех остальных, хотя, возможно, не понимая, почему
- Трудности в формировании и поддержании отношений
- Социальные трудности
- Удовольствие от одиночества
- Гиперактивность или пассивность
- Поразительно легко
- Повторяющиеся движения
- Проблемы со сном
- Перфекционизм и потребность в контроле
- Проблемы, связанные со стрессом
- Избегайте зрительного контакта
Шаг 2. Исключите CPTSD, если травмы нет, но будьте осторожны, так как травму не всегда легко обнаружить
Аутизм является врожденным, в то время как CPTSD случается только с людьми, перенесшими длительную травму. CPTSD может быть вызван драматическими стрессовыми событиями или более тонкими. Подумайте, испытывал ли этот человек когда-нибудь…
- Жестокое обращение или пренебрежение (включая эмоциональное пренебрежение)
- Обзывание, игнорирование или частая критика со стороны наставников или близких
- Издевательства виктимизации
- Долгосрочная подверженность кризисным условиям
- Дискриминация
- Преследование виктимизации
- Газлайтинг
- Другие виды жестокого обращения
Вы знали?
Некоторые люди отрицают факт перенесенной травмы. Им может казаться, что это «не так уж плохо» или что другие люди заслуживают помощи больше, чем они. Кроме того, CPTSD может быть вызван суровыми условиями окружающей среды (например, повторяющимися издевательствами или дискриминацией), что не всегда считается «травмой». Будьте осторожны, делая поспешные выводы, если вы пережили что-то трудное.
Шаг 3. Посмотрите на природу повторяющихся движений
Люди с CPTSD могут использовать повторяющиеся движения, такие как раскачивание взад и вперед, чтобы справиться с серьезным стрессом. Люди с аутизмом могут постоянно двигаться в состоянии стресса, но также могут делать это, чтобы сосредоточиться, выразить чувства или повеселиться. Спросите себя, двигается ли человек когда-нибудь постоянно, когда он счастлив или спокоен.
Шаг 4. Найдите причину социальных трудностей
Люди с аутизмом сталкиваются с социальным замешательством и могут иметь проблемы с пониманием того, что думают и чувствуют другие. Общение - это вызов. Люди с CPTSD могут быть напуганными или капризными, а также могут самоизолироваться.
- Здоровый аутичный человек обычно хочет иметь друзей. Кто-то с CPTSD может чувствовать себя в большей безопасности в одиночестве.
- Аутичный человек может с трудом понять, что думают другие. Кто-то с CPTSD может быть излишне пессимистичен в отношении того, что думают другие.
Шаг 5. Подумайте, почему этого человека не устраивает
Люди с аутизмом часто бывают ошеломленными из-за сенсорных проблем. Люди с CPTSD имеют дело с повышенной бдительностью (которая может быть утомительной) и могут иметь панические атаки из-за триггера в окружающей среде.
- Люди с аутизмом обычно страдают расстройством обработки сенсорной информации, из-за которого их чувства могут быть чрезмерно или недостаточно чувствительными. Они могут избегать вещей по сенсорным причинам.
- У людей с CPTSD могут быть эмоциональные воспоминания и триггеры травм. Они могут избегать вещей, которые напоминают им об их травме.
Шаг 6. Рассмотрите распорядок дня человека
И аутичные люди, и люди с CPTSD могут полагаться на распорядок дня, который поможет им почувствовать, что мир - безопасное и предсказуемое место.
- Людям с CPTSD может нравиться рутина, а может и нет. Если они это сделают, это может помочь им избежать триггеров и чрезмерной бдительности.
- Аутичные люди полагаются на рутину. Рутинные действия облегчают выполнение задач, а изменение распорядка может их поразить и огорчить.
Шаг 7. Посмотрите, что вызывает проблемы со сном
Организм аутичных людей может не вырабатывать достаточно мелатонина естественным путем, и прием добавок мелатонина перед сном может улучшить сон. Людям с CPTSD сложно засыпать из-за стресса, и им могут сниться частые или драматические кошмары.
Шаг 8. Ищите признаки аутизма, которые не совпадают с CPTSD
Аутизм связан с задержками и причудами в развитии, страстными интересами, трудностями в понимании речи и необычной речью. Все это не типично для CPTSD.
-
График развития:
Вехи могут быть выполнены с опозданием или не по порядку. Рассмотрите вехи раннего детства, а также более поздние, такие как езда на велосипеде, плавание, стирка, вождение и самостоятельная жизнь.
-
Интересы:
У аутичных людей обычно есть одна или несколько тем, которыми они очень увлечены. Они любят говорить о них и могут долго на них сосредотачиваться. Они также могут испытывать сильное сочувствие к животным и объектам.
-
Проблемы с пониманием речи:
Человеку с аутизмом может быть трудно понять вербальную речь, особенно если акустика отличается (например, в зале или звук из динамиков). Их можно сбить с толку образным языком.
-
Различия в разговоре:
Их речь может быть прерывистой, медленной и / или необычной по высоте или тону. Они могут потерять способность говорить, когда они слишком напряжены, или вообще не могут говорить.
-
Сопутствующие проблемы:
Люди с аутизмом часто страдают расстройством сенсорной обработки и часто страдают диспраксией (которая может выглядеть как неуклюжесть). Расстройство обработки слуха также является распространенным явлением.
Метод 2 из 2: поиск диагноза
Шаг 1. Исследуйте аутизм и CPTSD
Прочтите клинические статьи, а также личные истории людей, страдающих одним или обоими заболеваниями. Это поможет вам лучше понять каждое состояние и понять его с более личной точки зрения.
Шаг 2. Рассмотрите возможность обоих условий
К сожалению, аутичные люди подвержены повышенному риску жестокого обращения и других проблем в жизни, и у них с большей вероятностью может развиться посттравматическое стрессовое расстройство или CPTSD в ответ на травму.
То, что вызывает стресс или пугает неаутичного человека, может травмировать аутичного человека. Если симптомы реальны, то травма реальна, даже если другие люди не считают события «достаточно травматичными»
Шаг 3. Рассмотрите возможность другого состояния
Если описанные здесь черты характера не совсем соответствуют тому, через что проходите вы или ваш любимый человек, или они описывают некоторые, но не все, что происходит, возможно, имеет место другое состояние. Также может быть полезно прочитать и рассмотреть…
- СДВГ
- Социальная тревожность
- Шизоидное расстройство личности
- Реактивная привязанность (у детей)
- Расстройства привязанности
- Что-то другое
Шаг 4. Не спешите с выводами на ранней стадии
Если вы слишком привязаны к диагнозу, не понимая его полностью, вы можете упустить из виду то, что происходит на самом деле. Лечение CPTSD очень отличается от поддержки при аутизме, поэтому важно делать это правильно.
Шаг 5. Посоветуйтесь с врачом или специалистом
Поищите кого-нибудь, кто работает с аутичными людьми и людьми с травмами, если можете. Поговорите с ними о симптомах, которые вы испытываете, и попросите провести оценку.
- Приходите подготовленными. Попробуйте записать список симптомов. Если вы проходили какие-либо онлайн-тесты, ответьте на каждый вопрос карандашом и возьмите с собой.
- Говорите, если вас беспокоит неправильный диагноз. Специалист хорош настолько, насколько хороша его информация. Если вы думаете, что им не хватает какой-то части картины, поговорите об этом.
подсказки
- Держитесь подальше от чрезмерно негативных источников об аутизме, таких как Autism Speaks. Некоторые группы говорят неточные вещи или говорят о худшем сценарии. Они могут напугать вас, заставив поверить в неправду. Это не здорово и не конструктивно.
- О травмах не всегда вспоминают. Люди с CPTSD могут забыть о травмирующих событиях, хотя могут вспомнить их позже. Травматические события также могут происходить в младенческом или раннем возрасте, что означает, что о них можно не вспомнить, но они все равно могут иметь последствия.
