Аутизм и СДВГ имеют много общих черт, и даже было обнаружено, что у них схожие отклонения в мозге. Поэтому бывает трудно отличить их друг от друга. Если вы изо всех сил пытаетесь определить, страдаете ли вы или ваш любимый человек аутизмом или СДВГ, вам нужно будет найти корень некоторых форм поведения и наблюдать за другими типами поведения, характерными для инвалидности, и не бойтесь учитывать возможность того и другого тоже!
Шаги
Часть 1 из 4: поиск общих знаков
Шаг 1. Признайте сходство между СДВГ и аутизмом
Между ограниченными возможностями довольно много общего, и их легко спутать друг с другом. И СДВГ, и аутизм могут включать:
- Стимулирование / ерзание
- Сложность фокусировки / отвлекаемость
- Сложность при запуске задач
- Креативность
- Сильные эмоции; борется с самоконтролем
- Кажется, что не слушает, когда к нему обращаются
- Возможная гиперактивность или разговорчивость
- Плохая координация
- Необычный зрительный контакт
- Социальные трудности
- Проблемы с сенсорной или слуховой обработкой
- Интеллект, который трудно выразить традиционными способами (например, в школе)
- Вторичная тревога / депрессия
Шаг 2. Проанализируйте общий фокус человека
И аутисты, и люди с СДВГ могут находиться в гиперфокусировке (усиленной фокусировке) на длительные периоды времени, особенно если предмет их интересует. Однако люди с СДВГ обычно теряют концентрацию из-за внешних или внутренних отвлекающих факторов, тогда как аутичные люди с большей вероятностью будут отвлекаться на внешние факторы (например, сенсорный ввод).
- Аутичные люди могут мечтать или «отключаться», когда они не заинтересованы или подавлены сенсорными потребностями, и могут не обязательно смотреть на то, на что они обращают внимание (например, в разговорах). Без внешних отвлекающих факторов их внимание ближе к среднему. Однако они могут чаще сосредотачиваться на чем-то одном и испытывать проблемы с переключением внимания на что-то другое.
- Люди с СДВГ с большей вероятностью будут мечтать или «отключаться», даже когда они искренне заинтересованы - они могут отвлекаться на собственные мысли. Другие вещи, например, люди, проходящие мимо открытой двери, также могут их отвлекать.
- Как аутисты, так и люди с СДВГ могут гиперфокусироваться, но люди с СДВГ часто испытывают трудности с гиперфокусировкой, если они не сильно заинтересованы, что не обязательно в случае аутизма.
Кончик:
Видеоигры, как правило, представляют собой деятельность, в которой люди с СДВГ и аутизмом гиперфокусируются. Поэтому ориентируйтесь на другие интересы.
Шаг 3. Посмотрите на дезорганизацию и расстановку приоритетов
Поскольку как СДВГ, так и аутизм могут вызывать проблемы с исполнительной функцией, люди с СДВГ и аутисты могут быть беспорядочными или дезорганизованными и испытывать трудности с выполнением задач.
- Люди с аутизмом могут не выполнить задачу, потому что не знают, как ее выполнять, или потому, что это не вписывается в их распорядок дня. Им может потребоваться расписание или списки, чтобы знать, что и как делать.
- Кто-то с СДВГ может не завершить что-то, потому что он забывает это сделать, отвлекается на свои мысли или что-то поблизости (например, видит, как что-то движется из окна) или откладывает дела по разным причинам - например, отсутствие интереса к задаче или незнание, с чего начать.
- СДВГ может привести к беспорядку и неправильному расположению вещей; человек может часто забывать, куда он что-то положил, или быть не в состоянии найти это. Им может казаться, что они никогда не смогут закончить уборку, как бы они ни старались. Хотя аутичные люди могут быть запутанными, это не универсально, и они вряд ли забудут, где находятся вещи.
- Люди с СДВГ могут постоянно опаздывать на мероприятия и забывать приносить важные вещи. Это не так часто встречается при аутизме.
- Гиперфокусировка как при аутизме, так и при СДВГ может привести к тому, что человек теряет счет времени и забывает что-то делать, в том числе заботиться о себе.
Шаг 4. Подумайте о долговечности интересов
Люди с аутизмом более склонны иметь долгосрочные, интенсивные интересы (так называемые особые интересы), на которых они очень долго сосредотачиваются. С другой стороны, люди с СДВГ с большей вероятностью начнут интересоваться по прихоти, будут одержимы ими в течение относительно короткого периода времени, а затем откажутся от них.
Шаг 5. Подумайте, сколько человек говорит
И аутичные люди, и люди с СДВГ могут перебивать и / или говорить «на» людей, не позволяя им сказать ни слова. Аутичные люди обычно не осознают, что другой человек хочет говорить, или имеют проблемы с компромиссом. разговора. Люди с СДВГ обычно болтливы из-за гиперактивности и прерывают разговор из-за импульсивности или игнорирования социальных сигналов.
- Люди с аутизмом более склонны к "инфузии" о своих интересах и увлечениях и довольно много о них говорят. Обсуждая темы, не связанные с их интересами, они могут быть не такими разговорчивыми.
- Человек с СДВГ может быть очень разговорчивым и разговаривать тогда, когда ему этого не следует. Они также могут сменить тему или затронуть вещи, которые другим кажутся совершенно не связанными, но имеют для них смысл. (Однако не все с СДВГ разговорчивы.)
- Люди с аутизмом могут иметь задержку речи или трудности с речью, что может затруднять вербальное общение или временно терять способность говорить в условиях стресса. Этого нет при СДВГ.
Шаг 6. Проанализируйте использование движения
Хотя стимуляция и беспокойство характерны как для СДВГ, так и для аутизма, люди с СДВГ обычно используют их, чтобы сосредоточиться или получить дополнительную энергию, тогда как аутичные люди также используют их для выражения сенсорных или эмоциональных потребностей.
- Люди с СДВГ более склонны к беспокойству и суетливости без видимой причины, и они могут чувствовать позыв встать, когда им следует оставаться на месте. Они также могут постоянно менять позу, раскачивать ноги на стуле, ковырять кутикулу или возиться с волосами или предметами в руках.
- Аутичные люди часто перемещаются, чтобы справиться с сенсорной обратной связью и предотвратить сенсорную перегрузку, а также выразить свои эмоции. Их суетливость может показаться более ритуальной или повторяющейся по сравнению с общей суетливостью, такой как щелканье пальцами или кружение.
- И аутисты, и люди с СДВГ могут ерзать или стимулировать концентрацию. Они также могут стимулировать возбуждение или нервозность.
Кончик:
Не полагайтесь на гиперактивность, чтобы различать условия. Невнимательный СДВГ (ранее известный как СДВ) характеризуется незначительной гиперактивностью или отсутствием гиперактивности, а гиперактивность при СДВГ также имеет тенденцию уменьшаться с возрастом.
Шаг 7. Учитывайте возраст начала
И аутизм, и СДВГ являются врожденными, но аутизм имеет тенденцию проявляться в раннем детстве, даже если он не диагностирован в то время. С другой стороны, СДВГ обычно проявляется в среднем или позднем детстве и очень редко диагностируется у дошкольников.
- Аутизм часто становится более очевидным в условиях стресса, например, когда возникают большие ожидания или серьезные изменения в жизни (например, переезд). У недиагностированного аутиста может быть диагностирован более поздний диагноз из-за неспособности соответствовать ожиданиям или требованиям.
- СДВГ может стать более заметным с возрастом из-за повышенных требований. Например, им может быть сложно перейти в среднюю школу, старшую школу или колледж, или им трудно сохранить работу или стабильные отношения.
Вы знали?
Диагностические критерии аутизма требуют наличия признаков на раннем этапе развития, тогда как диагностические критерии СДВГ требуют наличия признаков до 12 лет.
Часть 2 из 4: обнаружение признаков аутизма
Шаг 1. Ищите необычное развитие
Люди с аутизмом часто имеют отклонения в развитии в нескольких областях (уход за собой, общение и т. Д.), Которых нет при СДВГ. Люди с аутизмом могут откладывать вехи детства, достигать их раньше, чем ожидалось, или преодолевать вехи не по порядку.
- Малыши с аутизмом могут опаздывать с разговором, общением с другими людьми или приучением к горшку. Позже в детстве они могут испытывать трудности с обучением, например завязыванием обуви, ездой на велосипеде или адаптацией к большей работе в школе. Подростки и взрослые могут испытывать трудности с вождением, поступлением в институт, переездом или работой.
- Не все аутичные люди задерживаются в развитии. Некоторые из них достигнут вех в ожидаемом темпе или даже достигнут их раньше.
- Людям с СДВГ может потребоваться больше времени для изучения организационных навыков и контроля над импульсами, но они обычно достигают вех в детстве с ожидаемой скоростью. Однако они могут показаться сверстникам незрелыми из-за импульсивности, эмоциональности и дезорганизации.
Шаг 2. Вспомните детские игры
В детстве аутичные люди с большей вероятностью будут играть не так, как их сверстники; например, их игра может показаться очень ритуальной. Этого нет при СДВГ. Примеры игр, распространенных при аутизме, включают:
- Укладка, сортировка или выстраивание игрушек в ряд.
- Сосредоточение внимания на одной части игрушки и игнорирование остальной части
- Уменьшено количество «ролевых игр» или «ролевых игр» или нет
- Повторение или отыгрывание сценариев из книг, фильмов или телепередач.
- Неоднократно играя в игры одинаково
- Одиночная или параллельная игра, когда сверстники начали играть вместе
Шаг 3. Отметьте необычное общение или язык тела
Хотя и людям с СДВГ, и аутичным людям трудно общаться, обычно это более выражено у аутичных людей, поскольку они не обучаются коммуникативным или социальным навыкам интуитивно. Люди с аутизмом с большей вероятностью будут иметь проблемы с пониманием поведения других людей, и им может потребоваться смоделировать и обучить их социальным навыкам.
- Необычный зрительный контакт (например, слишком мало или слишком много, или имитируя это)
- Странное использование невербальных сигналов (указание, жесты и т. Д.) Или их отсутствие.
- Необычный голос (высота звука, монотонность / напевность и т. Д.)
- Проблемы с невербальным общением (язык тела, мимика, сарказм, тонкие намеки, тон голоса)
- Не придерживаться неписаных социальных правил (личное пространство, когда говорить в разговоре)
- Проблемы с выражением своих мыслей и чувств
- Выражение лица, тон голоса или язык тела не соответствуют тому, что они чувствуют.
- Сложность понимания того, что думают и чувствуют другие, или, в более крайних случаях, непонимание того, что у других другие мысли / знания / чувства
- Речевые причуды (эхолалия, перестановка местоимений, очень формальная или простая речь)
- Молчание или эпизоды молчания, особенно в состоянии стресса
Вы знали?
Люди с аутизмом могут с большей вероятностью подружиться с людьми старше или младше их, чем со сверстниками. Им может быть трудно понять своих сверстников или находиться рядом с ними, в то время как люди младшего и старшего возраста понимают их лучше или дают им больше пространства для маневра.
Шаг 4. Ищите сильные, устойчивые интересы
У аутичных людей чаще развиваются особые интересы. Они могут чрезмерно сосредоточиться на том, что их интересует, сосредоточиться на изучении всего, что они могут об этом, и подробно обсудить это с другими (даже если другие не особенно заинтересованы). В отличие от интересов неаутичных людей, они могут быть заинтересованы в чем-то очень узком или собирать и / или категоризировать информацию, которую большинство людей проигнорирует.
Эти интересы могут касаться чего угодно - групп, локаций, телешоу, замков, различных болезней в истории и так далее
Шаг 5. Подумайте об использовании рутины
Большинство аутичных людей преуспевают в рутине не только потому, что она обеспечивает выполнение дел, но и потому, что это приносит чувство комфорта и безопасности. Люди с аутизмом могут расстраиваться, когда меняется распорядок дня или происходят неожиданные события. Людям с СДВГ может быть полезен распорядок дня, но он не обязательно приносит им удовольствие, и им может потребоваться помощь в соблюдении распорядка.
- Последовательность - обычное дело при аутизме. Например, они могут заказывать одну и ту же еду каждый раз, когда посещают конкретный ресторан, потому что знают, что им это нравится. Изменение, например, недоступность избранного пункта меню, может быть очень неприятным.
- Аутичный человек может сопротивляться изменениям в своем распорядке дня, даже если это изменение окажет минимальное влияние на результат или не повлияет на него (например, выпивка из другой чашки). Изменение кажется неправильным и неприятным. Кто-то с СДВГ вряд ли будет сопротивляться.
Шаг 6. Посмотрите на сбои или отключения
Люди с аутизмом могут испытывать неконтролируемые срывы, когда их подавляют эмоции, сенсорные ощущения или стресс. Хотя у людей с СДВГ могут быть срывы, обычно это происходит из-за разочарования, а не подавленности, и это не так часто.
- С первого взгляда истерики могут выглядеть как истерики; они могут плакать, кричать и бросаться на пол. Некоторые аутичные люди могут травмировать себя (например, удариться головой или укусить себя), а некоторые могут вести себя агрессивно по отношению к другим, например, толкаться.
- С другой стороны, некоторые аутичные люди испытывают перебои в работе, а не срывы, когда они становятся очень пассивными. Они могут временно регрессировать и потерять способности, перестать говорить или говорить, а также замкнуться.
- Срывы и отключения не уникальны для аутизма, и не каждый аутичный человек испытывает их, поэтому обратите внимание и на другие признаки.
Часть 3 из 4: Признаки СДВГ
Шаг 1. Внимательно проанализируйте, как человек обращает внимание
Людям с СДВГ часто трудно сосредоточиться, когда они не заинтересованы, поскольку их мысли легко блуждают. Они могут перестать обращать внимание или уделят достаточно внимания только для выполнения задания. Аутичные люди не так склонны отвлекаться, когда им не интересно, и обычно могут лучше сосредоточиться. Признаки проблемы с фокусировкой могут выглядеть так:
- Совершение и / или игнорирование очевидных ошибок
- Откладывание или уклонение от дел (например, выполнение домашних заданий, оплата счетов или вещей, которые требуют сидения неподвижно или повышенного внимания); постоянно делать что-то в последнюю минуту
- Постоянно мечтает
- Оставляя многие проекты незавершенными
- Переход от задачи к задаче
- Изо всех сил пытаются сосредоточиться, даже если они хотят или должны
- Берут на себя больше задач, чем они способны
- Полагаться на многозадачность для выполнения задач или, в качестве альтернативы, быть полностью неспособным выполнять несколько задач одновременно.
Шаг 2. Следите за импульсивностью
В то время как аутичные люди могут быть импульсивными, люди с СДВГ с большей вероятностью будут делать что-то по прихоти, по-видимому, без предусмотрительности или планирования - будь то краткосрочное (например, выпаливание чего-то) или долгосрочное (например, поиск работы, которую они нет опыта в). Они также более склонны к рискованному поведению, например к трате денег, превышению скорости, чрезмерному употреблению алкоголя или небезопасному сексу.
- Импульсивное поведение также может быть физическим, например, ребенок прыгает с дивана на стеклянный журнальный столик или подросток, который кого-то бьет или толкает.
- Люди с СДВГ могут быть нетерпеливыми и с трудом ждать чего-либо. Это не так часто встречается при аутизме.
- Подростки и взрослые с СДВГ с большей вероятностью будут бороться с употреблением психоактивных веществ, чем аутичные люди или люди без СДВГ.
Вы знали?
Люди с СДВГ, особенно дети, могут импульсивно лгать, чтобы избежать неприятностей или избавиться от того, с чем у них возникают трудности. Люди с аутизмом менее склонны лгать или нарушать правила и, как правило, являются плохими лжецами.
Шаг 3. Ищите социальные причуды
Люди с СДВГ обычно усваивают социальные навыки, но могут упускать из виду социальные сигналы или испытывать проблемы с присоединением из-за невнимательности, гиперактивности или импульсивности. В отличие от аутистов, они обычно знают, что им следует делать в социальных ситуациях - им просто трудно это делать.
- Игнорировать социальные сигналы (например, не видеть, как кто-то закатывает глаза)
- Перебивать или перебивать других, или "вмешиваться" в разговоры
- Выбрасывание неуместных комментариев
- Говорить больше, чем другие, и / или не позволять другим говорить
- Часто меняют тему, иногда к замешательству других.
- Проблемы с сосредоточением внимания на разговоре; отвлекаться, теряться в раздумьях
- Проблемы с запоминанием важных вещей (например, имен или дней рождения других людей)
- Эмоционально реагировать на вещи (например, возбужденно кричать или огрызаться на других)
- Постоянно добровольно помогать с вещами
- Трудно вспомнить, что нужно отвечать на сообщения или выполнять планы.
- Постоянное волнение или драма в кругу общения.
- Быть «социальной бабочкой» или «партийной жизнью»
Шаг 4. Следите за эмоциональностью
Люди с СДВГ могут очень сильно переживать свои эмоции, особенно у девочек, и им трудно их контролировать. Они могут легко стать перевозбужденными, легко расстроиться или быть опустошенными вещами, которые, кажется, не требуют ответа (например, называться по имени). Хотя аутичные люди также часто очень сильно ощущают вещи, они реже реагируют на них.
- Это может привести к трудностям в профессиональных или межличностных отношениях - например, детей с СДВГ могут запугивать из-за того, что они легко плачут или бьют сверстников, а взрослые с СДВГ могут быть вспыльчивыми или легко раздражаться на других.
- Люди с СДВГ могут рассматриваться другими как незрелые, чрезмерно драматичные, вспыльчивые, «плаксы» или чрезмерно чувствительные.
Часть 4 из 4: движение вперед
Шаг 1. Рассмотрите другие возможности
Есть несколько состояний, которые могут быть похожи на аутизм и СДВГ, и лучше всего изучить другие состояния, чтобы снизить риск ошибочного диагноза. Условия и обстоятельства, которые можно принять за аутизм или СДВГ, включают…
- Невербальная неспособность к обучению (которая имеет общие черты как с СДВГ, так и с аутизмом)
- Расстройство обработки сенсорной информации или расстройство обработки слуха (состояния, часто сочетающиеся как с СДВГ, так и с аутизмом)
- Нарушения обучаемости (иногда одновременно с СДВГ)
- Обсессивно-компульсивное расстройство
- Пост-травматическое стрессовое растройство
- Беспокойство (общее или социальное)
- Биполярное расстройство
- Расстройство социальной коммуникации
- Гормональный дисбаланс или проблемы с щитовидной железой
- Одаренность у детей
Шаг 2. Прочтите, что говорят аутичные люди и люди с СДВГ
Они могут привнести более человеческий аспект в диагностические ярлыки, и, возможно, будет легче относиться к фразе «Я изо всех сил пытаюсь не забыть принять душ, поесть и лечь спать», чем «Расстройство исполнительной функции». Это может дать вам представление о том, как инвалидность влияет на людей и как инвалидность выглядит в реальной жизни.
- Попробуйте читать от разных аутистов и людей с СДВГ. Аутизм - это широкий спектр, и есть три типа СДВГ (гиперактивно-импульсивный, невнимательный и комбинированный), которые могут выглядеть по-разному.
- И аутизм, и СДВГ по-разному проявляются у девочек, и у цветных людей диагноз может быть диагностирован только в более позднем возрасте.
Шаг 3. Найдите время, чтобы вспомнить прошлое
Помните свои причуды или причуды вашего близкого, определяющие моменты и замечания других (например, членов семьи, учителей и тренеров). Обретает ли что-либо из этого смысл, если смотреть через призму СДВГ или аутизма?
- Постарайтесь вспомнить как можно более далекое прошлое. Незначительные признаки аутизма или СДВГ могли проявиться в привычках, которые не выделялись (например, раскачивание взад и вперед, постоянный беспорядок в рюкзаке или проблемы с речью в условиях стресса).
- Попробуйте поговорить с людьми, которые знали вас или вашего любимого человека в прошлом, или посмотрите, сможете ли вы найти старые записи, которые могут указывать на то, как вы или ваш любимый человек вели себя (например, комментарии в табеле успеваемости). Это поможет заполнить пробелы.
- Ваша способность поставить точный диагноз частично будет зависеть от вашей способности рассказывать анекдоты, описывающие определенные симптомы. Обдумывание и подготовка увеличат ваши шансы на постановку точного диагноза.
Шаг 4. Рассмотрите возможность обоих условий
Если большинство черт СДВГ и аутизма подходят вам или вашему любимому человеку, имейте в виду, что возможно и то, и другое. Если вы страдаете аутизмом, велика вероятность того, что у вас также может быть СДВГ, хотя обратное не всегда верно.
- Одно исследование показывает, что примерно половине аутичных людей также был поставлен диагноз СДВГ. Точно так же около четверти людей с СДВГ демонстрируют некоторые признаки аутизма.
- И аутичные люди, и люди с СДВГ имеют схожие генетические особенности.
Шаг 5. Избегайте негатива о диагнозах инвалидности
Можно одновременно быть аутичным, иметь СДВГ и быть счастливым. Инвалидность может создавать проблемы, но это нормально. Не позволяйте мрачным предсказаниям пугать вас. Инвалидность не остановит счастливого будущего.
- Если вашему ребенку поставили диагноз, помните, что он вас слышит (даже если кажется, что он не обращает на него внимания). Избавьтесь от своих разочарований или страхов, когда они находятся вне пределов слышимости. Детям не следует до некоторой степени беспокоиться о проблемах взрослых, особенно если они думают, что это их вина.
- Скептически относитесь к разжигающей страх риторике, такой как реклама Autism Speaks. Из-за этого может показаться, что инвалидность разрушит жизнь вам и вашим близким. Это неправда. Страшные слова эффективны при сборе средств, но это еще не все.
Шаг 6. Будьте очень осторожны, делая твердые и быстрые выводы без совета врача
СДВГ и аутизм - невероятно сложные нарушения, которые невозможно понять после нескольких минут (или даже нескольких часов) исследований. И опыт каждого человека будет разным. Не существует одного простого универсального способа аутизма или СДВГ, влияющего на жизнь человека.
- Сообщество аутистов и СДВГ обычно открыто и приветствует людей, которые самостоятельно поставили диагноз после множества исследований, потому что диагностика может быть невероятно дорогой, иногда неточной и недоступной. Вам будут рады в сообществе, но вы не сможете получить терапию или жилье без справки от врача.
- Учителя, няни и другие лица, осуществляющие уход, могут помочь заметить знаки. Однако они не могут поставить официальный диагноз. Вам нужно будет обратиться к специалисту.
Шаг 7. Получите направление к специалисту по порокам развития
Многие специалисты наблюдают пациентов с аутизмом и пациентов с СДВГ и много знают об обоих состояниях. Вы можете получить направление от терапевта или в страховой компании.
Шаг 8. При необходимости сообщите о неправильном диагнозе
Если вы беспокоитесь, что у вас или вашего близкого нет точного диагноза, поговорите со своим врачом или специалистом по инвалидности. Вы также можете получить второе мнение. Врачи много знают, но они все еще люди и могут ошибаться.
подсказки
- И аутизм, и СДВГ могут быть более очевидными в детстве и, кажется, уменьшаются в более позднем возрасте. Часто это происходит из-за созданных человеком механизмов преодоления, поскольку аутизм сохраняется на протяжении всей жизни, и большинство людей не перерастают СДВГ.
- Человек может иметь как СДВГ, так и аутизм, но понимание того, чем эти инвалидности различаются, может помочь вам в процессе диагностики.
- Не исключайте диагноз слишком быстро, если читаете то, к чему не относитесь. Например, аутичный человек может не относиться к каждому предложению, написанному об аутизме, и некоторые примеры «типичного аутичного опыта» могут не подходить. То же самое и с СДВГ. Поскольку аутисты и люди с СДВГ уникальны, можно связать большинство, но не все черты, и при этом остаться инвалидом.
