Липома - это доброкачественное (незлокачественное) разрастание жировой ткани, которая обычно растет на шее, плечах, животе, руках, бедрах или спине. Липомы безболезненны, безвредны и очень медленно растут. Расположенные между кожей и мышцей, они кажутся губчатыми и свободно перемещаются под кожей. Хотя липомы безвредны, они могут ограничить диапазон ваших движений и изменить ваш внешний вид. К счастью, вы можете попробовать натуральные средства для уменьшения липом. Однако обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете боль, видите новые шишки или у вас проблемы с диапазоном движений.
Шаги
Метод 1 из 3: лечение липом натуральными маслами и травами
Шаг 1. Создайте мазь из натуральных масел и трав
Натуральные масла, такие как нима и льняное семя, являются отличной основой для мазей. Поэкспериментируйте с различными комбинациями трав и масел.
- Масло нима - вяжущее средство, которое помогает защитить вашу кожу. Он обычно используется в аюрведической (древнеиндийской) медицине для лечения липом.
- Льняное масло имеет высокий уровень жирных кислот омега-3 и омега-6. Жирные кислоты омега-3 и омега-6 помогают уменьшить воспаление. Обязательно покупайте льняное масло, сертифицированное как свободное от тяжелых металлов, таких как свинец и ртуть.
Кончик:
Хотя это не натуральное масло, охлажденный зеленый чай - отличная альтернатива вашей базе. Он богат антиоксидантами, которые помогают регулировать уровень сахара в крови и содержание жиров в крови.
Шаг 2. Смешайте песчанку с натуральным маслом или чайной основой
Смешайте 1 чайную ложку песчаника с 2-3 столовыми ложками масла нима или льняного масла. Нанесите мазь на липому.
- Звездчатка используется для снижения содержания жиров.
- Вы также можете использовать 1-2 столовые ложки охлажденного зеленого чая вместо нима или льняного масла, чтобы приготовить пасту.
Шаг 3. Попробуйте приготовить мазь с куркумой
Смешайте 1 чайную ложку куркумы с 2-3 столовыми ложками масла нима или льняного масла. Нанесите мазь на липому. Ваша кожа станет немного оранжевой или желтой из-за куркумы. Накройте липому повязкой, чтобы защитить одежду.
- Куркума, как и масло нима, обычно используется в аюрведической медицине.
- Для приготовления пасты добавьте к куркуме 1-2 столовые ложки охлажденного зеленого чая вместо нима или льняного масла.
Шаг 4. Добавьте сушеный шалфей в масло нима или льняное масло
Смешайте от ½ до 1 чайной ложки сушеного шалфея с 2-3 столовыми ложками масла нима или льняного масла. Покройте липому бальзамом.
- Замените 1-2 столовые ложки охлажденного зеленого чая нимом или льняным маслом, чтобы получилась паста.
- Шалфей используется в традиционной китайской медицине для растворения жировой ткани.
Метод 2 из 3: изменение диеты
Шаг 1. Увеличьте количество овощей и фруктов в своем рационе
Фрукты и овощи содержат антиоксиданты, которые помогают снизить содержание жиров в крови.
Выбирайте ярко окрашенные фрукты и овощи с максимальным содержанием антиоксидантов. Отличными примерами фруктов и овощей с высоким содержанием антиоксидантов являются черника, малина, яблоки, сливы, цитрусовые, листовые зеленые овощи, кабачки и болгарский перец
Шаг 2. Ешьте больше рыбы
Рыба богата полезными жирами омега-3 и белком хорошего качества. Жиры омега-3 помогают уменьшить воспаление и могут помочь ограничить рост липом.
- Лосось и тунец являются отличными источниками жирных кислот омега-3, а также высоким содержанием белка.
- Хорошие источники омега-3 жирных кислот включают скумбрию, сельдь, форель, которые также богаты витамином B-12.
Шаг 3. Ограничьте употребление красного мяса
Если вы все же едите красное мясо, убедитесь, что оно получено травой без добавления антибиотиков или гормонов. В мясе травяного откорма много полезных жиров омега-3 и омега-6.
Курица, тофу и фасоль - это здоровая альтернатива красному мясу, которое также богато белком
Шаг 4. По возможности переходите на натуральные продукты
Переход на органические продукты снижает количество потребляемых консервантов и добавок. Тогда ваша печень сможет сосредоточиться на удалении токсинов, хранящихся в жировой ткани липомы.
Вы знали?
Ограничение количества обработанных и расфасованных продуктов, которые вы едите, также ограничит количество добавок и консервантов в вашем рационе.
Метод 3 из 3: когда обращаться за медицинской помощью
Шаг 1. Обратитесь к врачу, если вы чувствуете боль или дискомфорт, у вас появилась новая шишка или появился отек
Шишка может выглядеть как липома, но на самом деле быть чем-то другим. Поскольку липомы безболезненны, боль может быть признаком того, что у вас что-то другое. Точно так же лучше не пытаться лечить новую шишку или область отека, пока вы не осмотрите их у врача.
Скорее всего, ваша шишка не является поводом для беспокойства, но лучше убедиться, что это липома, а не что-то еще
Шаг 2. Ожидайте, что ваш врач сделает биопсию ткани и рентген, МРТ или компьютерную томографию
Эти тесты помогут вашему врачу убедиться, что у вас действительно липома. В большинстве случаев ваш врач быстро проведет диагностические тесты в своем кабинете.
- Когда врач делает биопсию, вы не должны чувствовать боли, но можете испытать дискомфорт. Перед проведением биопсии врач обезболит область вокруг липомы. Затем они воспользуются тонкой иглой, чтобы взять небольшой образец из шишки. Наконец, они исследуют образец под микроскопом, чтобы убедиться, что это липома.
- Рентген, МРТ и компьютерная томография - это тесты визуализации. В большинстве случаев ваш врач просто выполнит одно из них. Рентген может показать тень в месте расположения липомы, а МРТ и компьютерная томография могут показать липому более подробно.
Шаг 3. Спросите своего врача, может ли липосакция вылечить беспокоящую вас липому
Если у вас небольшая липома, которая мешает повседневной жизни, ваш врач может удалить ее с помощью липосакции. Чтобы провести эту процедуру, ваш врач введет обезболивающее средство рядом с липомой, чтобы вы не чувствовали боли. Затем они будут использовать иглу, чтобы отсосать жировую ткань липомы.
Эта простая процедура выполняется быстро и не требует длительного простоя. Однако могут возникнуть болезненные ощущения, дискомфорт и синяки
Шаг 4. Рассмотрите возможность хирургического удаления, если липома ограничивает ваше движение
Если ваш врач считает, что операция - это правильный вариант для вас, он обычно успокаивает вас перед операцией. Чтобы удалить липому, они сделают небольшой разрез, а затем извлекут липому из вашего тела. Наконец, они зашивают разрез.
- После операции у вас могут появиться рубцы вокруг этой области. Однако шрам, скорее всего, будет не очень заметен. Кроме того, в первые дни после операции часто возникают дискомфорт и синяки.
- Вы также можете подумать об операции, если липома влияет на то, как вы относитесь к своей внешности.
Кончик:
Если вам удаляют липому хирургическим путем, маловероятно, что она вернется.
подсказки
- Всегда разумно сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать естественное лечение.
- Обильно применяйте травяные мази ежедневно для достижения лучших результатов.
- Никогда не пытайтесь сдавить липому или вызвать раздражение.
