Timex Ironman - это спортивные часы, которые позволяют измерять время и отслеживать свои спортивные результаты. В нем есть несколько функций, которые необходимо настроить для обеспечения точности. Установите дату и время, чтобы все показания часов были точными. Не отставайте от времени, установив на часах функции будильника. Наконец, используйте настройку Chrono для измерения и отслеживания пройденных кругов во время бега.
Шаги
Метод 1 из 3: выбор даты и времени
Шаг 1. Нажмите и удерживайте кнопку «Set / Recall», чтобы открыть меню установки времени
Эта кнопка расположена в верхнем левом углу вашего Timex. Удерживайте кнопку в течение 3-5 секунд, чтобы войти в меню установки времени. По истечении этого времени на экране вверху появится надпись «Установить».
В любой момент во время этого процесса повторное нажатие «Set / Recall» закрывает меню установки времени и сохраняет все сделанные до этого момента изменения. Если вы внесли все изменения, которые хотели внести, нажмите «Set / Recall», чтобы сохранить их, не просматривая все меню
Шаг 2. Выберите часовой пояс с помощью кнопок «+» или «-»
Timex позволяет вам установить время для 2 или 3 разных часовых поясов, в зависимости от модели. Вы автоматически попадете в часовой пояс 1, когда войдете в меню установки времени. Если вы хотите установить часовой пояс 2 или 3, нажмите кнопку «+», чтобы переместить часовой пояс вперед. Нажмите кнопку «-», чтобы переместить его назад.
- Кнопка + расположена на передней панели часов прямо под циферблатом, а кнопка - расположена в правом нижнем углу часов.
- На некоторых моделях Timex кнопка + читает «Старт / Разделить», а кнопка - читает «Стоп / Сброс».
- Эта функция полезна для быстрой проверки времени в другой части мира. Если вы занимаетесь бизнесом или звоните в разные часовые пояса, вам будет удобно оставаться организованным.
Шаг 3. Установите время кнопками «Mode» и + или -
Кнопка режима находится в нижнем левом углу часов. На цифровом экране в этой области будет указано «Далее». Эта кнопка переключает меню между часами, минутами, секундами, днем и датой в указанном порядке. Нажмите, чтобы часы на циферблате мигали. Используйте кнопки + или - для переключения часов вперед или назад. Затем снова нажмите Mode, чтобы минуты мигали. Перебирайте минуты с помощью клавиш + или -, затем проделайте то же самое с секундами.
Если вы хотите только установить время и оставить дату в покое, нажмите «Установить / восстановить» после этого шага, чтобы сохранить свой прогресс и закрыть меню
Шаг 4. Выберите текущий день недели
После установки времени снова нажмите Mode. Раздел дня над временем начнет мигать. Переходите вперед с помощью кнопки + и назад с помощью кнопки -. Затем снова нажмите Mode, когда вы выбрали правильный день.
Шаг 5. Установите дату с помощью кнопок Mode и + или -
Когда вы нажмете Mode после установки дня, месяц (в числовой форме) начнет мигать. Выберите правильный месяц с помощью кнопок + и -. Затем снова нажмите Mode и выберите текущую дату.
Шаг 6. Выберите, хотите ли вы, чтобы время отображалось в 12-часовом или 24-часовом режиме
Когда вы нажимаете Mode после установки даты, меню переключается на 12- или 24-часовой режим времени. Текущий режим будет мигать. Используйте кнопку + для переключения между обоими настройками времени и нажмите Mode, когда выберете один.
Преимущество 24-часового формата времени в том, что вам не нужно проверять, какое время сейчас: AM или PM. Легче определить, какая сейчас часть дня, по быстрому взгляду
Шаг 7. Сохраните изменения, нажав кнопку Set / Reset
Эта кнопка закрывает меню и возвращает вас к обычному дисплею часов. Внесенные вами изменения будут сохранены.
Если время или дата выглядят неправильно, возможно, вы установили их неправильно. Снова нажмите Set / Reset, чтобы открыть меню времени и проверить свои настройки
Метод 2 из 3: установка будильника
Шаг 1. Нажимайте Mode до тех пор, пока на дисплее часов не появится ALARM
Прокрутите варианты, чтобы перейти в меню будильника. Если ваша модель Timex позволяет устанавливать несколько сигналов тревоги, выберите ALM1, нажав Stop / Reset.
Чтобы установить несколько будильников, продолжайте нажимать Mode, чтобы найти ALM2 и ALM3. Выберите каждый с помощью Stop / Reset
Шаг 2. Используйте Set / Recall и кнопки + и - для установки времени будильника
Set / Recall открывает меню будильника. По умолчанию будет отображаться время, а часы будут мигать. Отрегулируйте часы вверх и вниз с помощью кнопок + и -. Нажмите Mode (Next), чтобы минуты мигали, и сделайте то же самое. Нажмите Mode еще раз, чтобы выбрать, хотите ли вы, чтобы будильник звучал: AM или PM.
Если часы настроены на 24-часовой формат, вам не нужно выбирать AM или PM
Шаг 3. Решите, хотите ли вы, чтобы будильник звонил по будням, выходным или ежедневно
Нажмите Mode после установки времени будильника. Опция над временем начнет мигать. Будет написано «Daily», «Wkday» или «Wkends», в зависимости от того, где вы в последний раз устанавливали этот параметр. Нажмите Start / Split, чтобы просмотреть параметры и выбрать, как часто вы хотите, чтобы сигнал будильника звучал.
Если вы хотите, чтобы будильник зазвонил только один день, отключите его после того, как он зазвонит
Шаг 4. Нажмите Set / Recall, чтобы сохранить будильник
Это запрограммирует будильник в память ваших часов. Будильник будет звучать в то время и дни, на которые вы его установите.
Слева от дисплея часов появляется небольшой значок часов, чтобы вы знали, что будильник активен
Шаг 5. Откройте меню будильника и нажмите Start / Split, чтобы выключить будильник
Перейдите в меню будильника, нажимая кнопку «Mode», пока не дойдете до «ALARM». Затем нажмите Start / Split, чтобы выключить будильник.
Чтобы снова активировать будильник, выполните те же действия и нажмите Start / Split, чтобы снова включить будильник
Метод 3 из 3: отслеживание темпа и шпагатов
Шаг 1. Нажимайте Mode до тех пор, пока вверху экрана не появится «Chrono»
Chrono - это режим, который вы используете для отслеживания времени сплита и круга. Это второй вариант после основных часов.
Если вы прокрутите слишком далеко и пропустите режим Chrono, продолжайте нажимать Mode, чтобы просмотреть параметры часов. Режимы часов: Часы, Хронометр, Таймер и Будильник. Вернитесь к Chrono, если вы пропустите его в первый раз
Шаг 2. Установите настройки Lap и Split, нажав Set / Recall
У вас есть 2 варианта настройки хронографа. Один отображает текущее время круга больше, а общее промежуточное время меньше. Другой изменяет порядок и показывает большее время разделения. Переключайтесь между ними с помощью кнопки Start / Split. Затем снова нажмите Set / Recall, когда выберете формат.
- Если вы пытаетесь улучшить время прохождения круга, увеличьте значение круга. Таким образом, вы можете увидеть, как измеряются ваши круги.
- Если вы просто отсчитываете время пробежки, не отслеживая круги, то удобнее будет отображать разделение большего размера.
- Часы сохраняют выбранный вами формат каждый раз, когда вы используете Chrono, если вы не измените его снова.
Шаг 3. Запустите Chrono с помощью кнопки Start / Split
Это запускает таймер. Начните тренировку и с помощью хронографа проверьте свое текущее время. Если вы измеряете только общее время бега или тренировки, просто отпустите таймер. Если вам нужен конкретный круг или промежуточное время, Chrono также может это измерить.
Шаг 4. Получите текущее время круга, нажав кнопку Start / Split
Если вы отслеживаете прогресс своего круга, нажмите кнопку Start / Split по завершении круга. Дисплей таймера покажет время вашего круга в течение 10 секунд, чтобы вы могли его прочитать. Таймер продолжает работать в фоновом режиме и переключается обратно через 10 секунд.
- Вы можете использовать эту функцию для любых измерений. Независимо от того, отслеживаете ли вы время на круге, миле, километре или другом расстоянии, Chrono будет измерять его, когда вы нажимаете Start / Split.
- Повторите это столько кругов, сколько вы бежите, чтобы узнать время на каждом круге.
Шаг 5. Остановите таймер с помощью кнопки Стоп / Сброс
Если вам нужен перерыв или вы хотите поговорить с кем-нибудь, приостановите таймер, нажав Стоп / Сброс. Затем, когда вы будете готовы начать снова, нажмите Start / Split, чтобы возобновить таймер, на котором он был приостановлен.
Будьте осторожны, чтобы случайно не нажать «Стоп / Сброс» снова, чтобы запустить таймер. Текущая тренировка будет удалена, и вам придется начинать заново
Шаг 6. Сохраните тренировку, нажав Set / Recall, когда закончите
Когда вы закончите, остановите таймер, нажав Стоп / Сброс, а затем удерживая ту же кнопку, чтобы сбросить данные. Если вы хотите сохранить и просмотреть результаты тренировки, удерживайте кнопку «Set / Recall», чтобы сохранить данные.
Шаг 7. Просмотрите свою тренировку, нажав Set / Recall
Вы попадете в меню данных тренировки. Все сохраненные вами результаты находятся в этом меню по дате. Чтобы просмотреть свои тренировки, используйте + и -, чтобы перейти к той, которую вы хотите просмотреть. Затем нажмите «Далее» (или «Режим»), чтобы открыть конкретную тренировку.
- На определенной тренировке вы можете просматривать каждый круг бега плюс общее время.
- Чтобы очистить тренировку, удерживайте кнопку «Стоп / Сброс» в течение 5 секунд. Когда часы издают звуковой сигнал, последняя сохраненная тренировка удаляется.
- Продолжайте удерживать кнопку, чтобы стереть все тренировки и освободить всю память часов.
