Когда вы готовитесь к рождению малыша, обычно лучше позволить родам развиваться самостоятельно. Но что, если кажется, что ваш ребенок отстает от графика? Хотя нет гарантированного способа ускорить ваши роды, есть несколько советов и приемов, которые могут сдвинуть дело с мертвой точки. Мы сообщим вам, что здесь безопасно, а чего следует избегать.
Шаги
Метод 1 из 9: встаньте и пройдитесь
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Ходьба и стояние могут ускорить роды
Когда вы встанете в вертикальное положение, дополнительная гравитация помогает вашему ребенку, а также может помочь ему занять более удобное положение для родов. Кроме того, стояние и ходьба могут помочь вам чувствовать себя намного комфортнее и, возможно, сократить общий процесс родов.
- Для вашей же безопасности пригласите вашего партнера или другого доверенного лица присоединиться к вам, пока вы гуляете.
- Если вам неудобно стоять, это может быть не лучшим вариантом для вас.
Метод 2 из 9: Присядьте низко
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Приседания помогают ребенку занять более удобное положение для родов
Кроме того, дополнительная сила тяжести может помочь вашему ребенку опускаться, что способствует продолжению родов. Старайтесь сначала держать ноги раздвинутыми и ровно на полу. Затем возьмитесь за перекладину, мебель или любимого человека для поддержки. Продолжайте приседать, пока колени не будут на одной линии с пальцами ног.
- Вы также можете сесть на корточки, сидя на шарике или унитазе.
- Перед тем, как попробовать, убедитесь, что рядом находится врач или близкий человек.
Метод 3 из 9: Попробуйте сделать выпады во время родов
0 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Родовые выпады помогают ускорить роды и повернуть ребенка в более удобное положение
Крепко поставьте левую ногу на землю, направив ее вперед. Затем поставьте правую ногу на низкий стул или табурет, повернув ее примерно на 90 градусов от левой ноги. Осторожно сделайте выпад правой ногой, удерживая колено на уровне пальцев ног во время движения.
Попросите вашего врача, партнера или любимого контролировать, когда вы попробуете это упражнение
Метод 4 из 9. Сядьте прямо
0 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Сидение прямо использует силу тяжести для ускорения рабочего процесса
В качестве дополнительного бонуса врачам будет проще следить за вами и вашим ребенком. Не стесняйтесь сидеть на сиденье стула, вертикально сидеть на унитазе или сидеть на прочном мяче для родов. Затем осторожно двигайтесь из стороны в сторону или назад и вперед.
- Ваш партнер может легко сделать вам массаж или наложить компрессы, пока вы сидите.
- Это может быть хорошим вариантом, если вам неудобно стоять, ходить или делать выпады.
Метод 5 из 9. Медленно танцуйте с партнером
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Медленные танцы могут помочь вашему малышу подготовиться к родам
Пригласите вашего партнера танцевать, пока вы ждете, пока начнутся роды. Во время танца направляйте бедра в ритм сокращений или включите медленную музыку, чтобы качаться под нее.
Медленные танцы могут быть намного удобнее, чем просто стоять, и помогают партнеру немного больше вас поддержать
Метод 6 из 9. Держитесь подальше от «натуральных» средств
0 3 Скоро в продаже
Шаг 1. Острая пища и касторовое масло в долгосрочной перспективе не помогут
Некоторые люди утверждают, что касторовое масло и острая пища могут помочь запустить процесс родов; К сожалению, нет веских доказательств, подтверждающих любое из этих предположений. Касторовое масло и острая пища могут вызывать схватки, но эти сокращения вызваны раздражением желудочно-кишечного тракта, а не родовой деятельностью.
Другие природные средства, такие как чай из листьев красной малины и масло примулы вечерней, тоже не работают
Метод 7 из 9. Воздержитесь от акупрессуры и иглоукалывания
0 9 Скоро в продаже
Шаг 1. Ни одно из этих естественных методов лечения не ускорит роды
Акупрессура и иглоукалывание значительно дороже, чем другие «родовые средства», но не дают никаких полезных результатов. Фактически, исследования показывают, что ни точечный массаж, ни иглоукалывание не помогут стимулировать роды, поэтому лучше сэкономить деньги на что-нибудь еще.
Иглоукалывание может стоить не менее 75 долларов, а точечный массаж - не менее 25 долларов
Метод 8 из 9. Попросите врача или акушерку перелить воду
0 8 Скоро в продаже
Шаг 1. Отказ от воды ускоряет доставку
Если вода еще не разошлась, спросите врача или акушерку, могут ли они перелить ее для вас. Это может способствовать прогрессу ваших родов.
Метод 9 из 9. Узнайте о капельнице гормона
0 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Капельница с окситоцином может ускорить медленный процесс родов
Во время этого лечения ваш врач будет очень внимательно следить за вами и вашим малышом и следить за тем, чтобы ваши схватки не стали слишком сильными. Если ваши роды действительно не проходят, спросите, подходит ли вам и вашему ребенку гормональная капельница.
