К девятому месяцу беременности вы, вероятно, с нетерпением ждете начала родов, чтобы встретить ребенка. Для большинства женщин их организм определяет лучшее и самое здоровое время для родов, но иногда процесс требует некоторой поддержки, чтобы начать. Врачи обычно используют гормоны для стимуляции родов, но вам может быть интересно узнать о домашних средствах, чтобы попробовать себя. Однако природные средства не имеют большого успеха в стимулировании родов. Всегда сначала обсуждайте это со своим врачом или акушеркой, чтобы убедиться, что это безопасно. Затем следуйте их указаниям, чтобы безопасно вызвать роды и родить здорового ребенка.
Шаги
Метод 1 из 2: методы, которые могут сработать
В Интернете есть множество домашних средств для стимуляции родов. Однако большинство из них неэффективны и даже могут быть опасными. К счастью, следующие методы имеют некоторый успех и должны быть безопасными, поэтому вы можете увидеть, работают ли они на вас. Помните, что ни один из этих методов не гарантированно работает, и они не заменяют медикаментозные роды. Если ваш врач говорит, что какой-либо из этих шагов опасен, лучше пропустить их.
Шаг 1. Прогулка 30 минут в день до срока
Легкая физическая активность - обычное средство для стимуляции родов. Существует не так много научных доказательств того, что это работает, но 30-минутная прогулка каждый день перед назначенным сроком может помочь. Даже если это не вызовет родов, это может облегчить вам процесс родов.
- Упражнения также могут помочь развить вашу выносливость, что облегчит выполнение родов.
- Сохранение активности во время беременности в целом полезно для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка. Поговорите со своим врачом о том, какой режим упражнений вам подходит.
Шаг 2. Стимулируйте соски для выделения окситоцина
Этот метод - одно из немногих натуральных средств, которые, кажется, работают. Окситоцин - это гормон, который может вызвать роды, а при стимуляции сосков высвобождается окситоцин. Попробуйте слегка зажать ареолы между большими и указательными пальцами и катать ими в течение 10 минут. Возможно, вам придется повторять это несколько дней подряд, чтобы увидеть какой-либо результат.
- Ваш партнер также может помочь стимулировать ваши соски.
- Существуют также насосы или пластыри, которые можно использовать для стимуляции сосков. Спросите своего врача об использовании одного из этих устройств.
Шаг 3. Занимайтесь сексом, чтобы стимулировать схватки
Секс также высвобождает окситоцин, который может вызвать схватки и роды. Исследования неоднозначны, но этот метод может сработать для вас. Попробуйте заняться сексом ближе к концу беременности, чтобы узнать, поможет ли это.
- Сперма мужчины содержит простагландин, который может вызвать сокращение матки. Это, в свою очередь, может стимулировать роды.
- Спросите своего врача, безопасен ли секс на поздних сроках беременности. Если у вас возникнут какие-либо осложнения, ваш врач, вероятно, посоветует вам не заниматься сексом.
- Не занимайтесь сексом, если вода уже отошла, потому что риск подхватить инфекцию выше.
Шаг 4. Попробуйте есть финики за 4 недели до срока
Одно исследование показало, что женщинам, которые ели финики на последнем месяце беременности, реже требовались медикаментозные роды. Он также показал более высокое раскрытие шейки матки у женщин, которые ели финики, по сравнению с теми, кто не ел. Попробуйте есть финики на последнем месяце беременности, чтобы узнать, работает ли это для вас.
Одна акушерка рекомендует съедать 6 фиников в день до срока родов. Ешьте целые финики вместо нарезанных, которые обычно содержат много сахара
Шаг 5. Пусть ваш врач попробует удалить мембрану, если вы начали расширяться
Удаление мембраны - это процедура, при которой врач или акушерка пальцем отделяют амниотический мешок ребенка от шейки матки. Это может вызвать выброс гормонов и спровоцировать роды. Это дает смешанные результаты, но это может быть способом ускорить процесс родов, если вы уже начали расширяться.
Не пытайтесь самостоятельно снимать мембрану. Если вы не сделаете это правильно, можно получить травму или вызвать инфекцию
Шаг 6. Избегайте использования лечебных трав для стимуляции родов
Есть много других лечебных трав, которые, как утверждают сторонники, могут вызвать роды. Однако, хотя некоторые лечебные травы могут вызвать роды, нет достаточных доказательств, чтобы сделать вывод о том, что эти средства безопасны для вас или вашего ребенка. Избегайте их, пока не будет проведено дополнительное исследование.
- Некоторые из наиболее распространенных лечебных трав включают синий или черный кохош, лист малины и примулу вечернюю. Ни один из них не является безопасным для беременных.
- Острая пища и ананас также являются популярными домашними средствами для стимуляции родов. Они тоже не работают, но они не вредны, если не вызывают расстройство желудка.
Метод 2 из 2: что нужно сделать перед индукцией
Естественно, что стимулирование родов подходит не всем, поэтому вам нужно подготовиться, прежде чем пытаться это сделать. Самое главное, подтвердите, что стимулирование родов самостоятельно безопасно для вас и вашего ребенка. Выполняйте это действие только под руководством врача или акушерки, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок в безопасности на протяжении всего процесса.
Шаг 1. Перед тем, как попробовать, обсудите с врачом или акушеркой стимулирование родов
Самостоятельное стимулирование родов может привести к осложнениям или риску для вас или вашего ребенка. Если вы подумываете о побуждении себя, сначала обсудите это со своим врачом или акушеркой, чтобы понять все методы и риски.
Не удивляйтесь, если ваш врач посоветует вам самому не вызывать роды, поскольку эффективность большинства методов не доказана
Шаг 2. Подождите, пока вы не достигнете 37-й недели беременности, чтобы попробовать индуцировать
Если вы попытаетесь уговорить себя до этого, ваш ребенок может родиться недоношенным. Только начинайте рассматривать естественные методы лечения, когда ваш ребенок достигнет полного срока.
Шаг 3. Убедитесь, что у вас или вашего ребенка нет никаких осложнений
Самостоятельное стимулирование родов безопасно только при условии, что у вас была здоровая беременность и не было никаких осложнений. Если вы или ваш ребенок обнаружите какие-либо осложнения, вызывать роды самостоятельно опасно.
- Если у ребенка тазовый предлежание, то есть его ступни обращены вниз, не вызывайте роды самостоятельно.
- Кроме того, если у вас ранее было кесарево сечение или какие-либо проблемы с плацентой, вызывать роды самостоятельно небезопасно.
Шаг 4. Не пытайтесь вызвать роды, если врач говорит вам этого не делать
Ваш врач посоветует вам не вызывать роды самостоятельно по ряду причин. Если вы поговорите со своим врачом, и он скажет, что пытаться заставить себя опасно, то слушайте и не пытайтесь. Это самый безопасный вариант для вас и вашего малыша.
Некоторые причины, по которым ваш врач может отказаться от стимулирования родов, включают в себя низкое кровяное давление, ослабленную иммунную систему, которая делает вас более восприимчивым к инфекциям, или нарушение свертываемости крови, которое может вызвать слишком сильное кровотечение во время родов
Медицинские выводы
Хотя в Интернете есть множество натуральных средств для стимулирования родов, большинство из них не требует значительных исследований. Некоторые могут быть даже опасны. Всегда следуйте рекомендациям врача или акушерки, чтобы выбрать самые безопасные методы стимулирования родов. Таким образом, у вас будет больше шансов на успешные роды здорового ребенка.
