Ночное недержание мочи - проблема, которая характерна для большего числа подростков, чем можно было бы ожидать. Если ваш подросток страдает ночным недержанием мочи, этот опыт, вероятно, доставит ему неудобства, равно как и вам. Однако, поговорив с подростком об этой проблеме, вместе найдя средства ее решения и обратившись за профессиональной помощью, вы можете помочь подростку преодолеть эту проблему.
Шаги
Часть 1 из 3: разговаривать с подростком
Шаг 1. Обучайте своего подростка
Ваш подросток может чувствовать, что он единственный, кто имеет дело с этой проблемой, поскольку другие подростки вряд ли этим поделятся. Тем не менее, вы должны заверить их, что ночное недержание мочи является обычным явлением для многих подростков, от 1 до 3%, что на самом деле относится к миллионам людей во всем мире. Термин «энурез» определяется как неспособность контролировать мочевой пузырь. Это может быть вызвано чем угодно, от генетики до гормональных проблем и очень глубокого сна.
- Представьте информацию, которую вы узнали о потенциальных причинах недержания мочи у вашего подростка, и расскажите им, что вы узнали.
- Продолжайте уверять их, что они не одиноки.
- Подумайте о том, чтобы распечатать статьи, чтобы они могли читать сами.
Шаг 2. Сообщите им, возникала ли у вас эта проблема в прошлом
Еще один момент, который может быть большим утешением для вашего подростка, - это знать, подвергались ли вы этой проблеме. Во многих случаях ночное недержание мочи является генетическим. Если вы скажете подростку, что вы тоже мочитесь в постель в его возрасте, это поможет ему меньше чувствовать себя виноватым в проблеме и с большей вероятностью будет реагировать на разговоры и поиск решений.
Шаг 3. Слушайте
Ваш подросток, скорее всего, не поделился информацией о своем ночном недержании с кем-то другим и, вероятно, скрыл бы ее и от вас, если бы мог. Найдите время, чтобы спросить своего подростка, хотят ли они поговорить об этом или поприветствовать их.
- Слушайте без осуждения.
- Дайте им немного расслабиться, не давая никаких советов. Просто позволь им выпустить все наружу.
Шаг 4. Напомните им, что они не виноваты
Хотя они могут понимать, что эта проблема имеет как медицинский, так и генетический характер, ваш подросток, скорее всего, будет испытывать огромное чувство вины и смущения, если проблема не исчезнет. Когда произойдет инцидент, заверьте их, что все в порядке, что вы их любите и что все будет хорошо.
- Напомните им, что вы будете с ними на каждом этапе пути.
- Хотя с этим может быть трудно справиться, не осуждайте за это своего подростка, а вместо этого проявите к нему сочувствие и сострадание. Не сердитесь и старайтесь не проявлять раздражения.
- Помните, что никто не хочет мочиться в постель. Работайте над поиском решений.
- Сохраняйте спокойствие, когда они попадают в аварию. Не кричите, не кричите и не наказывайте их за это.
Шаг 5. Найдите способ поговорить с сопротивляющимся подростком
На самом деле ваш подросток может быть слишком смущен или расстроен из-за ночного недержания мочи, чтобы даже обсуждать эту проблему. В этом случае вы должны проявить немного творчества, чтобы работать над созданием решений. Подумайте о том, чтобы написать своему подростку письмо о проведенном вами исследовании, поделиться с ним, если у вас была эта проблема, и предложить способы ее устранения.
На этом этапе не навязывайте подростку какие-либо решения, например, не покупайте им постельный будильник. Важно завязать разговор и начать устранять препятствия, чтобы вы могли вместе обсудить решения
Шаг 6. Проведите мозговой штурм с подростком
Прежде чем вы начнете пробовать различные средства от ночного недержания мочи, найдите время, чтобы сесть и поговорить с подростком о том, что он хотел бы попробовать. Предложите им разные варианты, чтобы они почувствовали себя образованными, и спросите, какой из них они хотели бы попробовать в первую очередь.
Часть 2 из 3: Помощь подростку в поиске лекарств
Шаг 1. Попробуйте использовать клизму или что-то еще, чтобы избавиться от запора
Хотя многие считают ночное недержание мочи проблемой исключительно мочевого пузыря, признают, что другие органы также могут играть роль. Иногда подросток, страдающий запором, может намочить постель. Предложите подростку использовать клизму или другое средство от запора.
Не заставляйте их, но напоминайте им, что в прошлом это помогало другим
Шаг 2. Сократите употребление напитков на ночь
Одно очень простое решение - сократить потребление напитков подростком перед сном. Ваш подросток может просто слишком много пить перед сном, и его мочевой пузырь реагирует во сне.
- Подумайте о том, чтобы ваш подросток ничего не пил по крайней мере за час до сна.
- Кроме того, убедитесь, что ваш подросток мочится каждую ночь перед сном.
Шаг 3. Рассмотрим постельный будильник
Один из способов, которым другие подростки справляются с ночным недержанием мочи, - это использование будильника. Постельный будильник включен и срабатывает при обнаружении влаги. Это гарантирует, что ваш подросток не спит с мочой всю ночь, и может помешать ему полностью опорожнить весь мочевой пузырь на матрасе. У многих подростков это помогло полностью избавиться от ночного недержания мочи.
Шаг 4. Установите регулярное время отхода ко сну
Иногда подростки мочатся в постель, потому что у них нерегулярный сон и их тело не уверено, когда мочевой пузырь должен быть активным или нет. Поработайте со своим подростком, чтобы определить время отхода ко сну, которое соответствует его школьному расписанию, и посмотрите, помогает ли это прекратить или уменьшить ночное недержание мочи.
Постарайтесь придерживаться этого распорядка и по выходным, чтобы поддерживать его
Шаг 5. Рассмотрим специальное белье и наматрасники
Многие компании производят простыни или наматрасники и нижнее белье специально для энуреза. Подумайте о покупке этих специальных простыней или покрывала для кровати подростку, чтобы уменьшить повреждение матраса. Особенно полезны резиновые листы или наматрасники. Специальное нижнее белье, такое как Icon Undies, может быть полезным для подростка, который мочится в постель, но хочет по-прежнему ночевать в доме друга. Это нижнее белье предотвращает протекание.
Национальная ассоциация по удержанию мочи (NAFC) также продает набор для сухого ночного раствора, в который, среди прочего, входит нижнее белье для ночного сна, мочалки и прокладки
Шаг 6. Убедитесь, что они помогают во время уборки
Если вы являетесь родителем или опекуном подростка, вы можете чувствовать ответственность за то, чтобы убрать беспорядок после ночного недержания мочи. Хотя ночное недержание мочи не является виной вашего подростка, он, безусловно, несет ответственность за наведение порядка. Требуйте, чтобы они стирали простыни и сами чистили матрас каждый раз, и помогали им, когда это необходимо или если они просят о помощи.
- Возможно, вам придется показать им первые несколько раз, поскольку они могут быть незнакомы со стиркой одежды или чисткой матраса.
- Убедитесь, что они также соблюдают правила гигиены. Им следует принять душ после происшествия.
Шаг 7. Осознайте, что половое созревание не «лечит» ночное недержание мочи
Вы можете обнаружить, что некоторые врачи или веб-сайты скажут вам, что ночной энурез - это то, из чего вырастет ваш подросток. И хотя для некоторых это может быть правдой, вы все равно должны относиться к проблеме так же, как и к любой другой медицинской проблеме. Надежда на день, когда это закончится, на самом деле не приведет к его окончанию, но использование определенной тактики в сочетании с обращением за медицинской помощью может помочь обеспечить, чтобы ваш ребенок спал сухо все чаще и чаще.
Часть 3 из 3: Обращение за профессиональной помощью
Шаг 1. Найдите врача
Найдите время, чтобы найти в Интернете врачей и узнать, специализируются ли они в этой области. Скорее всего, вы захотите обратиться за помощью к педиатрам или, возможно, к урологу. Если вы не можете найти информацию в Интернете, позвоните в разные офисы, чтобы узнать, есть ли у врачей какой-либо опыт в этой области. Посещение врача - важная часть лечения, поскольку он может определить, вызвано ли ночное недержание мочи более серьезной проблемой со здоровьем.
Запишитесь на прием после уроков, чтобы ребенок не пропускал школу
Шаг 2. Будьте честны с врачом
Ваш подросток может быть слишком смущен, чтобы поговорить с врачом о своей проблеме, но вам следует побудить его сделать это и сделать это честно. Если, однако, они не хотят этого делать, вам нужно будет вмешаться и рассказать врачу о проблеме. Скорее всего, им нужно будет знать диету вашего подростка, частоту ночного недержания мочи и наличие каких-либо триггеров.
Шаг 3. Рассмотрите возможность приема лекарств
Существует множество лекарств, которые помогают тем, кто страдает ночным недержанием мочи, и многие из этих лекарств очень полезны для решения и исправления этой проблемы. Позвольте подростку рассмотреть этот вариант и сделать его самостоятельно. Изучите лекарство, чтобы узнать, какие существуют потенциальные побочные эффекты.
Некоторые из существующих лекарств - десмопрессин, который заставляет почки вырабатывать меньше мочи, или дарифенацин, снимающий спазмы мочевого пузыря
Шаг 4. При необходимости рассмотрите возможность операции
Скорее всего, врач порекомендует вашему подростку операцию. Если вы попробовали несколько домашних средств, но ни одно из них не помогло устранить или уменьшить ночное недержание мочи, возможно, вам стоит поговорить со своим подростком о рассмотрении этого варианта. Обычно назначают три формы хирургического вмешательства.
- Стимуляция крестцового нерва - это хирургический процесс, при котором корешки крестцового нерва стимулируются нервной модуляцией и могут быть полезны для тех, чье ночное недержание мочи не было устранено домашними средствами.
- Другая операция - цистопластика моллюска, при которой мочевой пузырь разрезается и вставляется кусок кишечника, чтобы сделать мочевой пузырь более стабильным и освободить больше места для мочи.
- Последней формой является миэктомия детрузора, при которой удаляется часть мышцы мочевого пузыря для усиления сокращений мочевого пузыря.
- Дайте подростку время подумать об этих вариантах. Проведите небольшое исследование дома. Если у вас возникнут дополнительные вопросы, позвоните своему врачу и примите окончательное решение.
Шаг 5. Рассмотрите возможность лечения, если проблема не медицинского характера
Вы можете обнаружить, что никакие домашние средства или медицинская помощь не помогут вашему подростку. В этом случае вам следует начать исследовать корни проблемы, не связанные с медициной. Подумайте о том, чтобы сходить с ребенком к терапевту, чтобы он разобрался с этими проблемами.
- Например, ваш подросток может испытывать трудности в школе или даже над ним издеваются.
- В некоторых случаях подростки, страдающие ночным недержанием мочи, могли стать жертвой сексуального насилия.
- Вашему ребенку может быть снят повторяющийся плохой сон, из-за которого он мочится в постель.
Шаг 6. Убедите подростка, что все в порядке
Вся эта информация может показаться подростку ошеломляющей. Разговоры об операции, лекарствах и терапии могут показаться очень пугающими и отталкивающими. Напомните подростку, что все будет хорошо и что вы будете рядом, чтобы помогать ему на каждом этапе пути. Если у них будет больше переживаний по ночному недержанию мочи, это тоже нормально. Напомните им, что вы любите их, несмотря ни на что, и поможете им в этом.
подсказки
- Подростку может быть неудобно говорить с вами о ночном недержании мочи. Никогда не заставляйте их.
- Говорите позитивно, чтобы не смущаться.
Предупреждения
- Никогда не смейтесь над ними. Никогда не говорите о таких проблемах с кем-нибудь еще.
- Будьте с ними терпеливы.
