Прямые зубы, также известные как неправильный прикус или неправильный прикус, - обычное заболевание, когда верхний и нижний ряды зубов не подходят друг к другу. Неправильный прикус может вызвать физический дискомфорт, а также стресс, связанный с внешностью и издевательствами. Ортодонт может предложить лечение для исправления неправильного прикуса, а вы также можете кое-что сделать, чтобы с ним легче было справиться.
Шаги
Часть 1 из 3: Консультация ортодонта
Шаг 1. Как можно скорее обратитесь к ортодонту
Чем раньше будут обнаружены и решены проблемы с выравниванием зубов, такие как неправильный прикус, тем лучше. Поскольку кости детей и подростков по-прежнему относительно мягкие, их зубы легче перемещать, что делает молодежь лучшим временем для исправления проблем и нарушений, таких как неправильный прикус.
Шаг 2. Попросите ортодонта осмотреть ваши зубы
Ваш ортодонт проверит положение ваших зубов, а также общее состояние вашего рта, зубов и челюсти. На основании этого обследования он или она порекомендует план действий.
Шаг 3. Понять потенциальные проблемы неправильного прикуса
Неправильный прикус вызывается проблемами со скелетом, зубами или сочетанием того и другого. Ортодонт может исправить только стоматологические проблемы и легкие проблемы со скелетом; при проблемах со скелетом вам нужно будет обратиться к хирургу-ортогнатику. Когда ваш ортодонт осматривает ваши зубы, убедитесь, что он или она объяснит вам состояние и ответит на любые ваши вопросы. Хотя некоторая степень неправильного прикуса является довольно распространенным явлением, это не означает, что данное состояние не может вызывать проблем. Они могут включать:
- Риск сломать торчащие зубы
- Затрудненное жевание и / или нормальное дыхание
- Преждевременный износ или кариес
- Головная боль
- Издевательства из-за внешнего вида
- Стресс из-за внешнего вида.
Шаг 4. Обсудите план лечения со своим ортодонтом
Ваш ортодонт может порекомендовать вам лучшее лечение в зависимости от вашего конкретного случая и положения ваших зубов. Возможные методы лечения неправильного прикуса могут включать:
- Подтяжки или элайнеры. Их применяет ортодонт и помогает вернуть зубам их правильное положение. Обычно их носят от нескольких месяцев до нескольких лет.
- Удаление зубов (если неправильный прикус вызывает их скученность)
- Восстановление неправильных зубов с помощью колпачков и других реставраций
- В редких случаях для изменения формы челюсти может потребоваться операция.
Часть 2 из 3: Жизнь с неправильным прикусом
Шаг 1. Соблюдайте гигиену полости рта
Если вы не можете исправить неправильный прикус или вам нужно дождаться лечения, вам все равно следует позаботиться о своих зубах. Поддержание чистоты во рту упростит лечение, когда вы сможете к нему обратиться, и полезно для вашего общего состояния здоровья.
- Регулярно чистите зубы щеткой, зубной нитью и полощите зубы (два раза в день) и выполняйте все специальные инструкции, которые дает вам стоматолог.
- При желании вы также можете отбелить зубы с помощью отбеливающей зубной пасты, домашних наборов или профессиональных услуг стоматолога.
- Не забывайте регулярно посещать стоматолога для чистки и осмотра.
Шаг 2. Обратите внимание на другие части своей внешности
Если вас беспокоит внешний вид ваших зубов, вы можете отвлечь от них внимание разными способами. Например:
- Красочный или привлекающий внимание макияж
- Оригинальные серьги, прическа и т. Д.
- Использование приглушенных оттенков помады (а не ярких цветов, которые привлекают больше внимания ко рту)
Шаг 3. Улыбайтесь уверенно
Если у вас неправильный прикус, вы можете держать губы закрытыми или прикрывать рот, когда вы улыбаетесь, это может привлечь больше внимания к вашему рту. Попробуйте улыбнуться уверенно и нормально.
Шаг 4. Примите свою внешность
У каждого есть недостатки, и принятие их в себе и других - это часть полноценной жизни. Недостатки, в том числе физические недостатки, также являются частью нашей «человечности» и делают каждого человека уникальным. Гордитесь тем, что делает вас уникальным, и не беспокойтесь постоянно о том, чтобы быть таким же, как другие.
- Помните, что стандарты привлекательности варьируются от человека к человеку («красота в глазах смотрящего»). Никто не определяет вас ни для себя, ни для других. Гордитесь собой, внутри и снаружи.
- Практикуйте сострадание к себе. Это означает, что вы должны прощать себя так же, как и других. Если вы способны принимать других такими, какие они есть, проявите такое же сострадание к себе.
- Помните о своих эмоциях. Если вы чувствуете, что осуждаете себя из-за неправильного прикуса, остановитесь и мысленно напомните себе, что вы гордитесь тем, кто вы есть как единое целое.
Часть 3 из 3: Как справиться со стрессом, вызванным неправильным прикусом
Шаг 1. Разберитесь в фактах неправильного прикуса
Неправильный прикус - это не то, что вы можете предотвратить. Обычно это наследственное заболевание, передающееся по наследству. Это означает, что никто не делает ничего «плохого», чтобы сломать зубы, хотя продолжительное сосание большого пальца, использование соски или кормление из бутылочки (старше трех лет) иногда может усугубить ситуацию.
Шаг 2. Ищите поддержки, если над вами издеваются
Если вы подвергаетесь издевательствам или стрессу из-за ваших зубов (или по любой другой причине), сообщите об этом школьному консультанту, родителям или другому авторитетному лицу, чтобы вы могли получить помощь. Существует множество ресурсов о том, как бороться с издевательствами и предотвращать их; школы должны проводить политику борьбы с запугиванием.
Шаг 3. Помните, что вы не одиноки
Исследования показывают, что наиболее распространенной причиной издевательств является улыбка человека. Если над вами издеваются из-за ваших зубов, важно помнить, что есть и такие, как вы. Вы можете найти поддержку среди других и вместе работать над изменением отношения.
Помните, что у большинства людей на самом деле есть некоторая степень неправильного прикуса - просто у одних она более заметна, чем у других
Шаг 4. Будьте уверены
Неправильный прикус может стать источником смущения и стресса, но помните, что недостатки есть у каждого. С неправильным прикусом или без него вы можете добиться успеха и получить удовлетворение.
