Беременность вызывает множество изменений в организме женщины и гормональном составе. Организм беременной женщины вырабатывает больше гормонов, особенно эстрогена и прогестерона, что вызывает ряд заметных изменений. Чтобы сохранить здоровую и красивую кожу во время беременности, вам, возможно, придется пересмотреть свой распорядок ухода за кожей. Вам необходимо узнать, какие продукты безопасны для вас и вашего ребенка, чтобы использовать их на коже во время беременности.
Шаги
Метод 1 из 3: ожидание изменений во время беременности
Шаг 1. Подготовьтесь к некоторым изменениям кожи
Вы несете развивающегося ребенка, который растет внутри вашего тела и освобождает место для себя. Ваш маленький пучок радости может создавать заметные следы в виде растяжек. Даже после рождения ребенка гормоны также могут быть фактором, вызывающим ссадины на коже. Один из способов борьбы с растяжками - использование какао-масла, которое представляет собой безопасный лосьон, помогающий избавиться от пятен на коже.
Рекомендуется набирать вес только в том количестве, которое рекомендует врач. Избыточная прибавка в весе может увеличить образование растяжек
Шаг 2. Обратите внимание на пигментацию вашей кожи
Вы можете заметить более темные пятна на коже из-за гиперпигментации. Когда вы беременны и ваши гормоны падают, повышенное содержание меланина в коже может вызвать заметную разницу. Это может привести к потемнению участков кожи, особенно вокруг ареол.
- Вы также можете заметить линию беременности или черную линию. Это вертикальная линия, которая проходит по центру живота. Обычно он слишком светлый, но может потемнеть и стать видимым во время беременности.
- Не о чем беспокоиться о пигментации кожи, но если вы заметили черную линию, это может указывать на то, что вам нужно больше фолиевой кислоты (витамина B). Поговорите об этом со своим врачом.
Шаг 3. Избегайте появления прыщей
Вы можете пережить подростковые годы с увеличением количества прыщей. Поскольку во время беременности ваше тело претерпевает множество гормональных изменений, у вас могут развиться прыщи или другие ссадины на коже. Как правило, кожа становится чистой после беременности. Но серьезные высыпания, такие как хлоазма (или иногда называемая «маска беременности»), могут возникать, и их необходимо лечить у врача.
Метод 2 из 3: Избегайте использования вредных продуктов и химикатов
Шаг 1. Подумайте о своем маникюре
Лаки для ногтей и жидкость для снятия лака могут содержать агрессивные химические вещества, такие как формальдегид и толуол. Оба эти химиката являются консервантами и могут нанести серьезный вред при абсорбции. Необязательно полностью отказываться от красивых ногтей, просто выбирайте лаки для ногтей, в которых нет таких вредных химикатов, как формальдегид.
Шаг 2. Поговорите со своим врачом о креме от морщин и лекарствах от прыщей
Аккутан (изотретиноин), ретин-А (третиноин) и тетрациклины могут быть опасны для вашего развивающегося плода, могут вызвать серьезные врожденные дефекты, и их следует избегать. Крем от морщин также может содержать ретинол, который также может быть опасен.
- Если у вас есть опасения по поводу морщин или прыщей во время беременности, важно обсудить это со своим врачом и найти лечение, безопасное как для вас, так и для вашего ребенка.
- Ботокс также не следует использовать для лечения морщин во время беременности.
Шаг 3. Дождитесь отбеливания зубов
Отбеливающие зубы продукты, содержащие перекись, могут быть небезопасными для использования во время беременности. Недостаточно исследований, подтверждающих, что отбеливание зубов или отбеливание зубов безопасно, поэтому лучше подождать, пока вы не родите ребенка и не закончите кормление грудью. Фактически, в некоторых странах стоматологам запрещено проводить процедуры отбеливания беременных женщин.
Некоторые отбеливающие зубные пасты тоже содержат перекись. Уровни настолько низкие, что не должны повлиять на вашу беременность, но сначала проконсультируйтесь с врачом. Ищите зубную пасту, уменьшающую пятна, а не отбеливающую
Шаг 4. Избегайте загара и спрея для загара
Нет четких доказательств того, что загар вредит вашему ребенку, но использование солярия является основной причиной рака кожи, и его всегда следует избегать. Загар также может расщеплять фолиевую кислоту, которая важна для нервной системы вашего ребенка. Избегайте спрея для загара, так как вы можете вдыхать химические вещества, которые могут нанести вред вашему ребенку.
- Кроме того, перегрев из-за загара или лежания на солнце может увеличить риск врожденных дефектов.
- Используйте солнцезащитные кремы, содержащие оксид цинка или диоксид титана.
- Перед использованием автозагара посоветуйтесь с врачом. Недостаточно доказательств того, что лосьон для автозагара безопасен для использования во время беременности, но считается, что химическое вещество, которое окрашивает вашу кожу в коричневый цвет (дигидроксиацетон), не всасывается за пределы первого слоя кожи. Тем не менее, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать какие-либо средства для автозагара, или просто смириться с тем, что вы немного бледны во время беременности.
Метод 3 из 3: выбор продуктов, которые подойдут вам
Шаг 1. Проконсультируйтесь со специалистами
Поговорите со своим врачом или дерматологом. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, не стесняйтесь поговорить со своим врачом о том, какие продукты вы можете использовать. Если у вас возникли проблемы с кожей, такие как сыпь или стойкие прыщи, врач может назначить вам безопасные варианты, такие как крем для местного применения.
Шаг 2. Будьте мудры и проведите свое исследование
Как только вы узнаете, что вам нужно и что может вам навредить, вам нужно будет искать продукты, которые будут работать для вашей кожи, тела и ребенка. В Интернете есть множество ресурсов для беременных, в том числе популярные форумы по беременности, проводимые известными журналами для родителей.
Шаг 3. Стань зеленым
Используйте для ухода за кожей натуральные продукты, не содержащие масла. Эти продукты не содержат агрессивных химикатов и зачастую более безопасны для окружающей среды. Некоторые даже специально созданы для беременных.
Шаг 4. Следите за рекламой
Существует ряд продуктов, которые специализируются на косметических альтернативах, не содержащих сульфатов или масел. Поищите специализированную рекламу в таких журналах, как Parenting, American Baby или Baby Talk.
подсказки
- Выбирайте макияж, помеченный как «некомедогенный» или содержащий только минералы, чтобы снизить вероятность того, что ваша кожа впитает ингредиенты или у вас появятся прыщи.
- Большинство женщин, чья кожа изменилась во время беременности, возвращаются в нормальное состояние после того, как их гормоны отрегулируют послеродовой период. Поскольку большинство местных средств по уходу за кожей приемлемы для использования во время беременности, можно легко и безопасно решить проблему с небольшими проблемными волосами, красными пятнами или сухими пятнами.
- В некоторых случаях внезапные или значительные изменения текстуры или цвета кожи могут указывать на проблемы со здоровьем; если вас что-то беспокоит, позвоните дерматологу или проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Предупреждения
- Макияж и лосьоны с соей или маслом бергамота, которые часто встречаются в некоторых органических продуктах, могут усугубить меланодермию, усугубив темные пятна. Избегайте продуктов с этими двумя ингредиентами, если у вас есть темные пятна, хотя «активная соя» не будет иметь такого эффекта и ее можно безопасно использовать. Для женщин без меланодермии соевые продукты обычно безопасны.
- Если вы работаете в области, связанной с обращением с химическими веществами, включая краску для волос и лак для ногтей, примите дополнительные меры, чтобы избежать контакта с кожей, надев перчатки и другое защитное снаряжение.
- Использование продуктов, которые противопоказаны для использования во время беременности, может нанести вред вашему ребенку. Если у вас есть какие-либо опасения или сомнения по поводу средства для ухода за кожей, которое вы хотите использовать, заранее проконсультируйтесь с врачом.
