Забота о зубах во время беременности невероятно важна для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка. Соблюдая базовую гигиену полости рта, посещая стоматолога и принимая меры по уходу за деснами и зубами во время утреннего недомогания, вы можете обеспечить здоровье своих десен и зубов, а также защитить свое здоровье и здоровье вашего ребенка.
Шаги
Метод 1 из 3: соблюдение элементарной стоматологической гигиены во время беременности
Шаг 1. Во время беременности чистите зубы щеткой два раза в день
Это особенно важно во время беременности. Вы более восприимчивы к зубному налету во время беременности, потому что ваше тело также не борется с ним; ваш иммунитет падает, и ваши гормональные изменения могут повлиять на весь ваш барьер защиты зубов. Если до беременности у вас была хорошая гигиена полости рта, просто поддерживайте ее. Если вы не чистили зубы так часто, как следовало бы, попробуйте чистить зубы два раза в день во время беременности.
- Если вы обнаружите, что зубная щетка раздражает десны, попробуйте использовать зубную щетку с мягкой щетиной.
- Если у вас рвотный рефлекс из-за утреннего недомогания, купите зубную щетку меньшего размера (для этого отлично подойдет детская зубная щетка).
Шаг 2. Во время беременности пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день
Поскольку вы более подвержены заболеваниям десен и воспалениям во время беременности, не экономьте на использовании зубной нити. Использование зубной нити важно для защиты от заболеваний пародонта и удаления зубного налета. Если вы чувствительны к сильным вкусам, используйте нить без запаха.
Шаг 3. Избегайте сладких продуктов, чтобы сохранить здоровье зубов и ребенка
Это не только укрепит здоровье вашего ребенка, но и поможет сохранить здоровые зубы во время беременности. Сладкая пища приводит к образованию зубного налета, который может вызвать кариес и повредить здоровье десен. При чувствительности десен при беременности это особенно важно.
Шаг 4. Получите достаточно кальция
Кальций необходим для здоровых зубов и здоровой беременности. Ежедневное количество кальция, необходимое вам во время беременности и кормления грудью, составляет 1200 мг. Вы можете получить его из продуктов питания, включая молочные продукты, брокколи, шпинат и бобы.
Шаг 5. Узнайте, как гормональные изменения влияют на ваши зубы и десны
Это причина того, почему во время беременности важно заботиться о зубах и деснах. Эти гормональные изменения повышают риск развития заболеваний десен, поскольку они делают десны более чувствительными, что облегчает развитие гингивита, а это может повлиять на здоровье будущего ребенка.
Шаг 6. Проверьте, не кровоточат ли десны
У вас может быть «гингивит во время беременности», потому что вы более подвержены заболеванию десен во время беременности. Если у вас кровоточат десны, возможно, вам потребуется обратиться к стоматологу для лечения.
Вы можете испытывать легкую боль или жжение в деснах, а зубы могут расшатываться, что является вторичным эффектом усиления воспаления
Метод 2 из 3: Обеспечение стоматологической гигиены при утреннем недомогании
Шаг 1. Используйте мягкие зубные пасты
Иногда утреннее недомогание может вызвать вкусовую чувствительность во время беременности. Если вы чувствуете чувствительность к обычной зубной пасте, попробуйте более мягкую. Попросите своего стоматолога порекомендовать лучшие мягкие зубные пасты во время беременности.
Шаг 2. Не чистите зубы сразу после утреннего недомогания
Из-за кислотности желудочного сока очень важно отложить чистку зубов сразу после рвоты. Кислота желудка действительно повреждает вашу эмаль. Лучше подождите и чистите зубы в обычное время.
Шаг 3. После утреннего недомогания промыть кожу пищевой содой и водой
Если вас рвет, и вы хотите прополоскать рот, используйте пищевую соду и воду, так как это не повредит эмаль. Также это поможет избавиться от привкуса рвоты. Кроме того, употребление пищевой соды и воды может облегчить тошноту.
Если вам не нравится вкус пищевой соды, вы также можете использовать жидкость для полоскания рта
Шаг 4. Используйте средство для чистки языка, чтобы удалить кислоту после утреннего недомогания
Это сделает ваш рот чище и поможет удалить кислоту изо рта. Если у вас особенно чувствительный рвотный рефлекс, вы можете подождать, пока тошнота утихнет, прежде чем царапать заднюю часть языка.
Метод 3 из 3: Посещение стоматолога
Шаг 1. Сообщите стоматологу, что вы беременны
Поскольку стоматолог захочет добавить дополнительную защиту во время рентгена, важно сообщить стоматологу о беременности. Они также могут захотеть изменить ваш план лечения, особенно если у вас запланированы какие-либо процедуры, в которых нет необходимости до рождения ребенка.
Шаг 2. Сообщите стоматологу, какие лекарства и добавки для беременных вы принимаете
Как и любому врачу, особенно важно сообщить им, что вы принимаете во время беременности, чтобы избежать любых негативных взаимодействий, которые могут нанести вред развитию ребенка. Убедитесь, что вы делаете это до проведения каких-либо процедур или назначения лекарств.
Шаг 3. Получите обычную профилактическую стоматологическую помощь во время беременности
Регулярные осмотры у стоматолога очень важны во время беременности, так как вы подвержены риску обострения гингивита и заболеваний пародонта. Во время осмотра обязательно сообщите своему гигиенисту или стоматологу о любых изменениях в ваших деснах после беременности.
Шаг 4. Сделайте срочные стоматологические процедуры
Проведение срочных стоматологических процедур, таких как лечение корневых каналов, во время беременности безопасно. Скорее всего, они будут использовать меньше анестезии, но все равно будут стараться, чтобы вы чувствовали себя комфортно, поэтому не стесняйтесь сообщать им, если вам неудобно во время процедуры.
Любая зубная боль или инфекция должны быть устранены как можно скорее из-за риска распространения бактерий и опасности для вашей беременности
Шаг 5. Отложите плановые процедуры до наступления беременности
Поскольку вы не хотите подвергаться ненужному риску, избегайте косметических стоматологических процедур до наступления беременности. Поскольку риски плановых стоматологических процедур во время беременности неизвестны, их лучше избегать.
Шаг 6. Пройдите курс лечения пародонтоза, если он у вас есть
Во время беременности ваш рот более подвержен заболеваниям десен и воспалениям. Строгание и масштабирование корней могут помочь в лечении заболеваний пародонта. Эта процедура проводится стоматологом и безопасна для беременных.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Пройдите плановые осмотры.
- Начиная с третьего месяца беременности риск воздействия на ребенка при стоматологических процедурах снижается, но все же следует проявлять особую осторожность.
