Желтые зубы - обычная проблема для многих людей. Это обесцвечивание может стать причиной застенчивости и, возможно, даже помешать улыбке. Не волнуйтесь: вы не одиноки. Со временем зубы желтеют и обесцвечиваются из-за неправильной гигиены полости рта, употребления определенных продуктов и старения. Есть несколько методов, которые можно использовать, чтобы обратить вспять ущерб. Некоторые из них достаточно легко попробовать дома, но некоторые потребуют посещения стоматолога. Какой бы способ вы ни выбрали, скоро вы будете на пути к более белой улыбке.
Шаги
Метод 1 из 3: домашние средства правовой защиты
Шаг 1. Зубная нить
Если вы не пользуетесь зубной нитью регулярно, между зубами может скопиться желтое вещество. Использование зубной нити может мгновенно удалить большой налет между зубами, вызывающий обесцвечивание. Обязательно сделайте использование зубной нити частью своего распорядка дня.
- Используйте хорошее количество зубной нити - оно должно быть около 18 дюймов в длину. Крепко возьмитесь за нить каждой рукой и перемещайте нить вверх и вниз между каждым зубом. Согните нить в форме буквы «С», чтобы покрыть всю поверхность. При перемещении по рту используйте свежие кусочки нити.
- Сделайте не менее шести движений вверх и вниз на каждой поверхности зуба. Будьте осторожны - не повредите десны.
Шаг 2. Сделайте пасту
Отбеливание зубов не должно быть дорогим. Вы можете использовать несколько вещей, которые, вероятно, уже есть у вас дома. Один из эффективных методов - приготовить пасту из пищевой соды и лимонного сока. Пищевая сода помогает сбалансировать уровень pH во рту, а лимонный сок является естественным отбеливателем.
- Вам понадобится несколько чайных ложек пищевой соды и небольшое количество лимонного сока. Смешайте их вместе, пока не получите пастообразную консистенцию (частично жидкую). Затем с помощью зубной щетки нанесите пасту на все зубы. Оставьте на одну минуту, затем тщательно прополощите рот водой.
- Будьте осторожны, не чистите зубы с помощью этой пасты слишком сильно, так как вы можете поцарапать эмаль.
Шаг 3. Приготовьте скраб
Пищевую соду также можно использовать для создания скраба, смешав ее с солью и клубникой. Соль действует как отшелушивающее средство, удаляющее с зубов грязь. В клубнике содержится много витамина С, который разрушает зубной налет.
Чтобы приготовить этот скраб, вам понадобится две-три клубники. Разомните их вместе, добавьте немного соли и небольшое количество пищевой соды. Нанесите скраб на зубы с помощью зубной щетки. Оставьте на пять минут, затем смойте
Шаг 4. Промыть перекисью водорода
Перекись водорода обычна в большинстве домов и часто используется для небольших царапин или порезов. Его также можно использовать как недорогой метод отбеливания зубов. Просто прополощите небольшое количество жидкости во рту в течение нескольких секунд, а затем выплюньте. Затем почистите зубы как обычно.
Шаг 5. Обыщите холодильник
Помимо клубники и лимонов, есть и другие продукты, которые могут помочь избавиться от желтизны между зубами. Попробуйте использовать апельсиновую корку. Перед тем как лечь спать, потрите цедру апельсина о зубы в течение нескольких минут. Витамин С поможет разрушить желтый цвет. Вы должны увидеть результаты в течение нескольких недель.
Шаг 6. Купите отбеливающую зубную пасту
Если вы не хотите создавать собственные отбеливающие средства, вы можете купить их множество. Поищите зубную пасту, которая содержит отбеливающие вещества. Также ищите бренд, одобренный Американской стоматологической ассоциацией. В вашей местной аптеке будет много вариантов для вас.
Шаг 7. Вступите в рутину
Некоторые из этих методов мгновенно сделают ваши зубы белее. Но для достижения наилучших результатов вы должны иметь привычку принимать меры по удалению желтизны между зубами. Если вы будете регулярно предпринимать шаги для улучшения здоровья своих зубов, вы увидите более значимые и долговременные результаты.
Метод 2 из 3: посещение стоматолога
Шаг 1. Выберите стоматолога, которому доверяете
Выбор стоматолога так же важен, как и выбор любого другого специалиста в области здравоохранения. Спросите своих друзей или коллег, есть ли у них стоматолог, который им нравится. Вы также можете получить много информации, прочитав онлайн-обзоры. При посещении стоматолога убедитесь, что он готов подробно ответить на все ваши вопросы об интересующей вас процедуре.
Шаг 2. Используйте отбеливающий гель
Ваш стоматолог, вероятно, порекомендует процедуру отбеливания с использованием отбеливающего агента, который, скорее всего, будет в форме геля. Ваш стоматолог сделает слепок с ваших зубов и сделает из него слепок, который будет соответствовать вашему рту. Гель будет помещен в лоток, и вы будете держать заполненный гелем лоток во рту в течение определенного времени.
Это безболезненная процедура, но вы все равно можете задавать стоматологу любые вопросы или опасения, которые могут у вас возникнуть
Шаг 3. Используйте абразивные полоски
У вашего стоматолога, вероятно, есть эти отделочные полоски, которые представляют собой тонкие полоски материала, похожего на наждачную бумагу, которые можно вставить между зубами и использовать для удаления пожелтения. Дантист будет медленно тянуть полоску вперед-назад, вверх-вниз, чтобы отполировать зуб. Поскольку эти полоски абразивные, лучше позволить стоматологу сделать это, а не пытаться делать это дома, иначе вы рискуете повредить эмаль.
Не пейте цветные напитки (например, вино, кофе, колу) после этого лечения
Шаг 4. Попробуйте лазерный метод
Лазерное отбеливание - один из новейших методов, используемых стоматологами. Для этого нужно красить зубы раствором перекиси, а затем подвергать их воздействию очень сильного света. Эта процедура проходит быстро и безболезненно; однако это может быть дорого, и ваша страховка может не покрывать эту процедуру. Обязательно спросите своего поставщика, прежде чем назначать лазерное отбеливание.
Шаг 5. Посетите стоматологический спа-салон
Многие люди боятся обращаться к стоматологу. Если это звучит знакомо, попробуйте сходить в стоматологический спа-салон. В этих стоматологических кабинетах можно будет отбеливать зубы, но они также включают в себя спа-услуги. Подумайте о мягких одеялах и, возможно, даже о небольшом массаже плеч. Этот вариант отлично подходит для тех, кто нервничает по поводу любых оральных процедур.
Шаг 6. Знайте риски
Прежде чем приступить к процессу отбеливания, обязательно обсудите возможные побочные эффекты со своими стоматологами. Хотя отбеливание зубов в основном считается безопасным, могут возникнуть потенциальные проблемы. К наиболее частым относятся повышенная чувствительность зубов и десен.
Ваш стоматолог подберет процедуру отбеливания в соответствии с вашим случаем. То, как вы прикусываете или улыбаетесь, - это одни из самых важных характеристик правильного отбеливания
Метод 3 из 3: предотвращение желтых пятен
Шаг 1. Соблюдайте гигиену полости рта
Лучший способ предотвратить пожелтение зубов - это тщательно ухаживать за полостью рта. Спросите у стоматолога о правильном уходе за полостью рта. Убедитесь, что вы знаете, как правильно чистить зубы щеткой и нитью.
- Чистка зубов - это самое важное, что вы можете сделать для своих зубов. Обязательно чистите зубы не реже двух раз в день, используя щетку с мягкой щетиной и зубную пасту, содержащую фтор. Обязательно приобретайте новую щетку не реже одного раза в два месяца.
- Когда вы чистите зубы, обязательно чистите и язык. Это может помочь удалить слой бактерий на языке, которые могут способствовать пожелтению, кариесу и заболеваниям десен.
- Использование зубной нити - еще один отличный способ сохранить здоровье рта и предотвратить появление желтых пятен. Вы должны чистить зубы зубной нитью каждый день, обращая внимание на область между зубами. Будьте нежными, но твердыми.
Шаг 2. Избегайте определенных продуктов
Продукты, которые вы едите и пьете, могут повлиять на цвет ваших зубов. Если вас беспокоит обесцвечивание, ограничьте потребление кофе, темных газированных напитков и красного вина. Вам также следует избегать картофеля - крахмал может повысить уровень кислоты во рту и разрушить эмаль.
- Кофе и чай - два главных виновника окрашивания зубов.
- По возможности старайтесь использовать трубочку, когда пьете кофе или напитки темного цвета, так как это уменьшит взаимодействие между зубной эмалью и пигментами.
Шаг 3. Обратите внимание на лекарства
Если вы заметили сильное пожелтение зубов, спросите своего врача, может ли причина быть в приеме лекарств. Известно, что некоторые антибиотики вызывают обесцвечивание. Другими виновниками являются определенные антигистаминные препараты и некоторые регуляторы артериального давления.
Шаг 4. Бросьте курить
Курение табака оставляет желтые пятна на зубах. Есть много причин, чтобы бросить курить, и здоровье полости рта - одна из них. Если вы курите, спросите своего врача о безопасных методах отказа от курения.
Шаг 5. Регулярно пользуйтесь продуктами
Помимо отбеливающих зубных паст, вы также можете использовать отбеливающие полоски и ополаскиватели для рта, чтобы предотвратить появление желтых зубов. Попросите стоматолога порекомендовать продукт, которому он доверяет. Возьмите за привычку регулярно использовать отбеливающие средства, и вы сможете предотвратить образование желтого цвета между зубами.
подсказки
- Попробуйте несколько разных методов, прежде чем решить, какой из них лучше всего подходит для вас.
- Попросить совета. Не бойтесь спросить совета у стоматолога или фармацевта.
